Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Jedenáct tipů pro klidnou dovolenou astmatika

Zdravé plíce Jitka Králíková 14.6.2018
Dobrou zprávou je, že většině astmatiků se obtíže na dovolené zmírní.
redakce uLékaře

Pokud trpíte astmatem, možná vás znervózňuje cestování, protože si nikdy nemůžete být jistí, jaké podmínky vás čekají. Nabízíme několik rad, díky kterým zvládnete výlety i do vzdálenějších zemí.

1. Vyberte vhodnou destinaci

Dobrou zprávou je, že většině astmatiků se obtíže na dovolené zmírní. Vystavení alergenům, jako jsou pyl, roztoči nebo znečištěné ovzduší, bývá mnohem menší. Někteří astmatici již ze zkušeností vědí, že změna prostředí u nich může příznaky astmatu vyvolat, proto se pečlivě věnujte výběru cílové destinace.

2. Sledujte počasí 

U části nemocných mohou klimatické změny, ať je to teplo, vlhký, nebo horký vzduch, způsobit zhoršení astmatu. Pylová sezóna se navíc v mnoha státech liší. Nepříjemná reakce se také může objevit i na pyly, které se v naší zemi vůbec nevyskytují, třeba na pyl z olivovníku.

3. Myslete na nadmořskou výšku

Lidé s astmatem mohou cestovat do oblastí s nadmořskou výškou i přes 2500 metrů. Pokud je jejich nemoc dobře kompenzovaná a cítí se fit, horská túra jim nemusí dělat potíže. Jestliže však dýchací obtíže zhoršují chlad nebo fyzická aktivita, je lepší se těmto výletům vyhnout.

4. Poraďte se s lékařem

Před odjezdem je vhodné navštívit lékaře, který zhodnotí váš zdravotní stav a způsobilost k cestě. Informujte jej, kam a za jakým účelem jedete, a nechte si předepsat dostatek léků.

5. Nezapomeňte na očkování 

Pokud lékař neurčí jinak, i pro astmatiky platí povinná očkování nutná pro pobyt ve vybrané destinaci.

6. Sjednejte si cestovní pojištění 

Vyberte si vhodné zdravotní pojištění. V případě lékařského ošetření v cizině se vyhnete nemalým účtům.

7. Nepřetěžujte se

Spouštěčem astmatu může být i nadměrná fyzická zátěž. Pokud plánujete aktivní dovolenou a hodláte vyzkoušet také extrémní sporty (třeba potápění), poraďte se před odjezdem s lékařem. Nicméně platí, že lehčí dovolenkové činnosti jsou prospěšné i pro osoby, které astmatem trpí.

8. Léky si vezměte i do letadla

Pokud máte mírné a dobře kompenzované astma, let vám nebude činit obtíže. Raději ale vždy mějte léky u sebe. Horší je to v případě, pokud jste těžký astmatik a preparáty moc nezabírají. Pak můžete vzhledem k poklesu tlaku v kabině pociťovat dechovou tíseň. Proberte to se svým lékařem. Inhalátor noste vždy u sebe a pokud možno mějte přibalen i náhradní. Vybavte se dostatkem všech léků a poslední lékařskou zprávou.

9. Informujte o své nemoci okolí

Jedete na dovolenou s lidmi, kteří vás neznají? Řekněte jim o svém stavu a poučte je, co v případě astmatického záchvatu dělat. Pro všechny případy je dobré sepsat si astmatický plán se všemi užívanými léky a dát si ho do peněženky. Při záchvatu to může být vítaná pomoc pro zasahující lidi kolem nebo i pro místního lékaře.

10. Zjistěte, kde hledat pomoc

Než vyrazíte na dovolenou, ověřte si úroveň zdravotní péče v dané oblasti a její dostupnost.

11. Naučte se pár frází

Pokud cestujete do zahraničí, je dobré znát několik vět, které mohou být při astmatickém záchvatu užitečné. Například „nemohu dýchat”, „inhalátor” nebo „kde je nemocnice”.

Většina astmatiků si dovolenou užije bez větších potíží. Vybírejte si cíl své cesty především podle výskytu alergenů a dostupnosti zdravotní péče. Buďte také raději předem připraveni na zdravotní komplikace, i když nenastanou. To vám umožní užít si volné dny na maximum.

 
 

(dzit)

Zdroj:

https://www.asthma.org.uk/advice/living-with-asthma/travel/

Autor článku: Jitka Králíková
Líbil se vám článek? +2 ANO NE
Inzerce

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související články

Smog – noční můra astmatika

Dlouhá léta se odborníci přou, zda smog je nebezpečnější pro astmatiky, alergiky,...

Astmatiky může dráždit námaha i suchý vzduch

Astma – léčitelné, ale nevyléčitelné onemocnění, tvrdí alergologové. Možná je...

Potíže s astmatem mají i vrcholoví sportovci

Nejen "obyčejný" člověk s průměrnou dávkou pohybu může mít astma. Toto onemocnění...

Astmatik by si měl svoji dovolenou pečlivě naplánovat

Na léto a dovolenou se těší asi všichni. Zdraví lidé si svůj pobyt odpočinku...

Trpíte astmatem? Pozor na náhlé změny teplot!

Jako "na houpačce", to je v poslední době častá charakteristika počasí. Že to...

I astmatici mohou sportovat

Sužuje vás tato dýchací potíž? Užíváte-li pravidelně své léky, pak můžete žít...

Vakcíny jako budoucí léčba astmatu? Možná ano

Alergické astma je chronické onemocnění dýchacího ústrojí, které postihuje zhruba...

Není astma jako astma

Již nějakou dobu je známo, že pacienti s astmatem nejsou zdaleka všichni stejní...

Záněty průdušek u dětí mohou znamenat vznik astmatu v dospělosti

Opakované hvízdavé záněty průdušek v útlém dětství mohou mít několik příčin....

Plíseň v koupelně? Nebezpečí nejen pro alergiky

Téměř v každé koupelně se čas od času vyskytne plíseň. Vzhledem k tomu, že jsou...

Doporučujeme

Čtěte více

Je vám padesát? Nejvyšší čas na změnu jídelníčku!

Některé rizikové faktory a příznaky spojené se stárnutím a menopauzou není možné...

Je vám špatně po chemoterapii? Sedm metod, jak uklidnit žaludek

Proti nevolnosti a zvracení po chemoterapii užívají pacienti speciální léky...

Je váš potomek stále nemocný? Poraďte se s homeopatem

Banální rýma dítěte může být pro mnohé rodiče noční můrou. Vědí totiž, že toto...

Je výše cholesterolu závislá na počasí? Vědci to nevylučují

Zvýšený cholesterol představuje jeden z rizikových faktorů kardiovaskulárních...

Je vyšší hladina prolaktinu dědičná?

Vysoké hladiny hormonu prolaktinu jsou přirozené třeba u kojících žen. Někdy...

Je zima skutečně ideálním obdobím pro alergologické diagnostické testy?

V průmyslově vyspělých zemích pozorujeme v posledních desetiletích trvalý nárůst...

Ječné zrno

Ječné zrno, hordeolum, je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku....

Jedeme na pohotovost aneb mládí v ohrožení!

Statistiky hovoří neúprosně. Úrazy jsou považovány za největší problém dětí...

Jeden lék biologické léčby může pomoci u různých nemocí

Biologická léčba je mezi ostatními typy léčby stále poměrně nová, a proto ji...

Jedenáct dní nespat? Jde to!

Svět spánkové medicíny je nesmírně "bohatý" na různé nemoci a poruchy. Některé...

Jedenáct tipů, jak porazit únavu při karcinomu prostaty

Vyčerpání, které zažívají onkologičtí pacienti, je úplně jiný druh únavy, než...

Jedete k moři? Pozor na sluneční alergii!

Na dovolenou u moře se těší asi většina z nás. Pro alergiky takový pobyt navíc...

Jedině spoluprací můžeme nemoci vymýtit

Smyslem očkování není jen ochrana jednotlivců, někdy jde o víc. Pomocí očkování...

Jedna falešná studie způsobila řetězovou reakci obav z autismu po očkování

Strach z autismu patří mezi rodiči, kteří mají pochybnosti o bezpečnosti očkování,...

Jedna nová játra, prosím!

Játra jsou životně důležitým orgánem, bez kterého se nedá žít. Právě proto je...

Jedna špinavá jehla může poškodit vaše zdraví na celý život

Prostřednictvím sdílené jehly si člověk do své krve může přímo vstříknout krev...

Jednoduché cvičení pro pacientky s osteoporózou

Vědci z australské Griffithovy univerzity v Queenslandu zkoumali vliv tří různých...

Jednoduché cviky pro zmírnění bolesti kolenních kloubů

<p>Pravidelný pohyb svědčí tělu i duši. Tuto skutečnost znají lékaři už dlouhou...

Jednodušší léčba glaukomu se lépe dodržuje

Léčba glaukomu je někdy jednoduchá: například kapání jednoho druhu kapek jednou...

Jednoho z nejlepších šéfkuchařů připravila o chuť rakovina jazyka

Chicagský podnik Alinea se letos v žebříčku nejlepších restaurací světa zařadil...