Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Lék na spaní

Inzerce
Budíky

Nalaďte se na svůj biorytmus

Článek 20.10.2017

Noční směny v továrnách, služby v nemocnicích, bujaré večírky a v neposlední řadě změny zimního a letního času: to je jen několik...

Inzerce
žena sedí v práci nad grafy a má toho dost

Poznáte syndrom vyhoření?

Článek 27.9.2017 MUDr. Brigita Marhefková

S tímto novodobým zdravotním problémem se setkáváme stále častěji. Lidé jsou v neustálém stresu, mají mnoho pracovních povinností,...

puncochy_kompresni

Křečové žíly cestování nebrání – důležitá je ale prevence

Článek 20.6.2017 MUDr. Anna Čermáková

Varixy, tedy žilní městky, se typicky objevují na nohou. Lidé trpící těmito problémy si často nejsou jistí, zda je pro ně cestování...

budík

Artritida a spánek. Pět tipů na dobrou noc

Článek 13.6.2017 MDDr. Barbora Reitmeierová

Až 80 procent jedinců s revmatoidní artritidou si stěžuje na špatné spaní. Nemohou usnout, často se budí a vstávají s kohoutem....

leky, alkohol

Nemocné srdce a alkohol – je nutná úplná abstinence?

Článek 9.6.2017 MUDr. Anna Čermáková

Pokud jste v nedávné době měli potíže se srdcem, byli hospitalizováni nebo podstoupili operaci, možná přemýšlíte, zda si ještě...

dítě v posteli s tatínkem

Suchá postel není sen. Máme tipy, jak to s dětmi natrénovat

Článek 6.6.2017 Mgr. Petra Kováčová

Noční pomočování trápí 20 % pětiletých dětí. Jsou mezi nimi i ty, které přes den moč bez problémů udrží. Známe několik způsobů,...

bricho_obezita

Obezita škodí aneb 7 důvodů, proč zhubnout

Článek 16.5.2017 Lucie Kovářová

Kila navíc s sebou nesou mnohem větší problémy než jen najít v obchodě tu správnou velikost oblečení. Trpí téměř všechny orgány...

leky_zavislost_divka

Šest mýtů o závislosti, kterým byste určitě neměli podléhat

Článek 24.4.2017 MUDr. Ivana Hufová

Závislost je nesmírně složitý a těžce uchopitelný jev. A právě proto o ní koluje mezi lidmi řada mýtů, které mohou zásadním způsobem...

pacient_na_kresle

Zubní kaz vás může připravit o chrup, a přitom zcela zbytečně. Víte, jak se mu bránit?

Článek 13.4.2017

Zdravé a krásné zuby jsou jednou ze součástí spokojeného života každého z nás. Ne všichni však vědí, jak by o svůj chrup měli...

Halucinace před spaním

Psychika Maty N. 15.3.2017

Dobrý den, už druhý den v týdnu jsem měl halucinace před spaním vlnilo se mi všechno a preblikavali mi barvy a u srdce...

MUDr. Lucie Hasalíková
Odpovídá:

MUDr. Lucie Hasalíková

Dobrý den, pokud halucinacemi myslíte, vlnění a barvy před očima, mohlo jít o zrakovou auru, je přítomna... Celá odpověď

Ibalgin na spaní

Léky Emilie P. 12.3.2017

Dobrý den, můj táta jí každý den před spaním ibalgin a tvrdí, že mu to pomáhá spát. Bojím se, jestli z toho nevzniknou nějaké...

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, Ibalgin je analgetikum, na spaní by neměl mít vliv. Pokud by Váš otec trpěl bolestmi, pak... Celá odpověď

tablety_leky

Závislost na lécích. Co dělat, abyste do ní nespadli?

Článek 22.2.2017 MUDr. Jakub Holešovský

O závislosti na drogách, alkoholu a nikotinu/kouření toho víme dost. Nebezpečí léků však zůstává mnoha lidem utajeno. Buďme ve...

prasky, tablety, leky, lahvicka

Závislosti na lécích si často všimne i okolí. Co napoví?

Článek 16.1.2017 MUDr. Veronika Richterová

Podobně jako jakékoliv jiné léky, také pilulky ulevující od úzkosti, tlumící bolest nebo podporující spánek nám lékaři předepisují...

konopi_marihuana_zkumavka

Jak může pomoci konopí v léčbě rakoviny?

Článek 13.1.2017 Mgr. Petra Kováčová

Během terapie rakoviny sužuje mnoho pacientů nevolnost a zvracení. Pokud nepomáhá šetrný jídelníček a úprava režimu, nabízí se...

únava v kanceláři

Snížená funkce štítné žlázy: sedm tipů pro lepší spánek

Článek 9.1.2017 MUDr. Anna Čermáková

Přepadá vás během dne únava? Pokud trpíte nedostatečnou činností štítné žlázy, bude vás nedostatek energie pravděpodobně trápit...

Léky na spaní v těhotenství

Psychiatrie Rachel V. 6.1.2017

Dobrý den,léčím se už pět let s uzkostne-depresivnim syndromem,k tomu panička porucha spánku ,další dítko jsme hodně rozmysleli...

MUDr. Barbora Barchánková
Odpovídá:

MUDr. Barbora Barchánková

Dobrý den, obecně v těhotenství je lépe žádné léky na spaní neužívat (zejm. v prvním trimestru a 2 týdny... Celá odpověď

MUDr. Luboš Janů Ph.D.
Odpovídá:

MUDr. Luboš Janů Ph.D.

Dobrý den, zcela souhlasím s kolegyní. Léky jsou obecně nevhodné, zejména pak léky "na spaní", tedy to... Celá odpověď

nahá žena u zdi

Sedm tipů, jak hýčkat suchou pokožku

Článek 20.12.2016 Hana Horáková

Po zdravé a krásné pleti touží každý. Péče o suchou pokožku však bývá poněkud složitější a je třeba dodržovat určitá pravidla....

Léky na spaní a epilepsie

Mozek a nervy Martin K. 6.12.2016

Dobrý den, kamarád dlouhodobě užívá léky na spaní, může se díky těmto lékům u některých pacientů objevit epilepsie jako vedlejší...

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová
Odpovídá:

kpt. MUDr. Denisa Gottvaldová

Dobrý den, nepíšete jaké konkrétní léky užívá, takže se nemůžu vyjadřovat k nežádoucím účinkům. Nicméně... Celá odpověď

Křičení ze spaní

Psychiatrie lia h. 11.11.2016

DOBRÝ DEN,už dlouhon křičím se sna.Tak nějak jsem to neřešila,ale přestěhovali jsme se a je to slyšet k sousedům.Není to příjemné,smějou...

MUDr. Dagmar Doležalová
Odpovídá:

MUDr. Dagmar Doležalová

Dobrý den, ve snech si člověk zpracovává denní prožitky a často ty, které proběhly dávno a jsou zasunuté... Celá odpověď

nohy, punčochy, křečové, žíly

Na „křečáky“ platí kompresivní punčochy – ale jen ty správné!

Článek 10.11.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Buďto škrtí moc, nebo kloužou a jen překážejí. Nemáte s punčochami krotícími křečové žíly dobré zkušenosti? Možná jste zakoupili...

darcovstvi

Předplněná pera: moderní řešení vysokého cholesterolu

Článek 9.11.2016 Anežka Velková

Zvýšená hladina cholesterolu znamená riziko vzniku onemocnění srdce a cév. Z tohoto důvodu je třeba udržovat jeho hladinu v těle...

žena pije vodu v posteli

Snižováním tlaku ve spánku lze předcházet diabetu

Článek 3.11.2016 MUDr. Anna Čermáková

Budete-li užívat léky na vysoký tlak ve vhodnou denní dobu, můžete snížit riziko rozvoje cukrovky druhého typu. Ukázaly to překvapivé...

únava

Bdíte v noci kvůli neuropatii? Uleví vám pravidla spánkové hygieny!

Článek 3.10.2016 MUDr. Veronika Richterová

Pravidelný a kvalitní odpočinek je důležitý pro tělesné i duševní zdraví. Poruchy spánku mohou být spojeny se sníženou koncentrací...

paleni_zahy

Pálí vás žáha kvůli přejídání nebo ze stresu? Homeopatie zná řešení!

Článek 12.9.2016 MUDr. Jaroslav Čupera

Problémy s trávením postihují velkou část populace. Mnoho lidí si stěžuje hlavně na pálení žáhy. Nepříjemný stav vyvolává mnoho...

léky

Aby vám prášky nevypadly z hlavy aneb Mazaně proti zapomínání

Článek 25.7.2016 MDDr. Barbora Reitmeierová

Trpíte-li cukrovkou již delší dobu, asi jste na pravidelné polykání pilulek zvyklí. Pokud však stále zapomínáte nebo vám byly...

Mašle na bříšku

Ke graviditě patří různé chutě, kila navíc – ale také rýma!

Článek 19.7.2016 MUDr. Veronika Richterová

Do skupiny „vedlejších účinků“ hormonů, které zodpovídají za správný průběh těhotenství, spadá vedle nevolnosti a emoční nestability...

cukrovkář si měří glykémii

Při diabetu nevynechávejte léky ani jídlo!

Článek 19.7.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Nejíst pravidelně zdravému člověku neublíží. Ale pokud máte cukrovku, strava a léky jsou pečlivě vyváženým systémem, který nesmí...

miminko_place

Rýma u nejmenších: běžná potíž, nebo vážnější onemocnění?

Článek 20.6.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Když se miminku tvoří u nosu bubliny nebo při dýchání chrápe, zřejmě má rýmu. Ta sice není nebezpečná, ovšem malému pacientovi...

ockovani_jehla

Mýty a nepravdy stranou: Čísla hovoří jasně pro očkování

Článek 9.6.2016 MUDr. Tereza Kopecká

Pojem očkování se dnes skloňuje ve všech pádech. Čím dál častěji zaznívají také hlasy, které vakcinaci dětí jednoznačně odmítají....

bolest_zubu_zena

Trápí vás záněty dutiny ústní? Kyslík a mořská sůl pomohou!

Článek 3.1.2016 Anežka Velková

Záněty v dutině ústní bývají nesmírně bolestivé. Někdy postiženého až omezují v běžném každodenním životě. Naštěstí již existují...

muž ve stresu v kanceláři

Zvětšená prostata: záležitost věku, nebo závažné onemocnění?

Článek 29.10.2015 MDDr. Karolina Jezdinská

Prostata je žláza, o které mladí muži většinou ani nevědí. S přibývajícím věkem ale může začít působit problémy. Pokud je to i...

antikoncepce_platicko

Letní ochrana aneb Tipy pro zapomnětlivé

Článek 22.6.2015 MUDr. Jakub Holešovský

Plánujete dovolenou v zahraničí? Budete cestovat letadlem, autem nebo jiným dopravním prostředkem? Pak vás určitě napadá mnoho...

zena, spánek, postel, polstár

Tipy pro kvalitní spánek aneb Jak se vyspat dorůžova

Článek 19.1.2015 MUDr. Jakub Holešovský

<p>Těšíte se po náročném dni do postele, abyste si konečně trochu odpočinuli? Chcete se probudit svěží a plní energie? Pak vězte,...

spanek_postel

Hladký přechod na zimní čas? Sedmero homeopatik, se kterými to zvládnete lehce

Článek 16.10.2014 MUDr. Jaroslav Čupera

Nastavit si životní rytmus tak, aby jeho samozřejmou součástí byl i kvalitní spánek, nebývá vždycky jednoduché. Potíže v této...

brýle, dioptrické

Brýle versus čočky: zvítězí osvědčená klasika, nebo moderní trendy?

Článek 19.9.2014 MUDr. Jakub Holešovský

Vítejte v soubojové aréně, dnes se do ringu postaví léty prověřené, větrem ošlehané dioptrické brýle. Jejich vyzyvatelem je hit...

žena, cestuje, vlak,

Tři praktické tipy, jak vyzrát na žilní trombózu

Článek 16.9.2014 MUDr. Jakub Holešovský

V čase dovolených spousta z nás vyráží na dlouhé cesty. Ať už sedíte v autobusu jedoucím do Chorvatska, nebo vyrážíte letadlem...

žena nemůže spát a kouká na budík

Přírodní léky na nespavost. Které byliny vám opravdu pomůžou?

Článek 19.2.2014

Bojíte se, že přijdete o práci? Vaše dcera přinesla už třetí pětku z matematiky. Ráno musíte vstát nejpozději v šest a teď je...

těhotná žena s partnerem a botičkami v ruce

Homeopatika pro těhulky: těhotenství a příprava na porod

Článek 2.1.2014 MUDr. Jaroslav Čupera

Těhotenství je sice přirozenou věcí, ale menší či větší potíže potkají snad každou ženu, která je takříkajíc v očekávání. Nasazení...

spící žena

Když velký jazyk ohrožuje klidný spánek

Článek 18.11.2013 MUDr. Veronika Richterová

Zvětšení jazyka nemusí pro akromegaliky představovat pouze kosmetický problém. Společně se změnami sliznic v dýchacích cestách...

ženské nohy

Trpíte křečovými žílami? Víme, co jim vadí!

Článek 8.10.2013

Křečové žíly neboli varixy se vyskytují nejčastěji na dolních končetinách a jsou způsobeny tlakem v žilách, který oslabuje cévní...

spící žena

Spánek: škodí ho moc i málo. Kolik je tedy „tak akorát“?

Článek 30.9.2013

Spánek je spolu s kvalitní stravou a přiměřenou fyzickou aktivitou jedním ze základních pilířů zdravého životního stylu. Kdo spánek...

spící žena

Nespavost při těžké nemoci: s námi na ni vyzrajete!

Článek 21.8.2013

Velké procento pacientů s rakovinou si stěžuje na špatné spaní. Na vině bývá samotný nádor či nežádoucí účinky léků.

Taneční párty

Večírky a oslavy – někdy může jít doslova o život!

Článek 6.8.2013

Pro mnoho lidí jde o akce, kdy je příležitost vymazat z hlavy povinnosti i starosti a užít si "legraci". Komu nestačí alkohol...

otrávená dívka

Problémy s alkoholem a drogami zvyšují nebezpečí sebevraždy

Článek 25.2.2013 MUDr. Hana Králová

Existuje celá řada faktorů, které ovlivňují, zda se člověk rozhodne sáhnout na svůj vlastní život. Jedním z nich je i zneužívání...

dehydratovaná žena

Zvládněte vedlejší účinky léčby "céčka", rychleji se uzdravíte

Článek 14.2.2013

Terapie žloutenky typu C je provázená množstvím nežádoucích účinků, které dokážou pořádně zkomplikovat život. Můžete je pocítit...

Lékař očkuje

Ignorovat očkování a spoléhat pouze na umění lékařů znamená hazardovat se zdravím

Článek 9.10.2012

Když zběžně listujeme sekcí „Vaše zkušenosti“ na těchto stránkách, snadno zjistíme, že na teoretické poučky a suché statistiky...

Arašídy

Vyrazte do boje proti stresu chytrým jídelníčkem

Článek 23.9.2012 MUDr. Helena Štrofová

Lidé, kteří jsou pod neustálým stresem, jsou více citliví na všechny nemoci, od nachlazení přes vysoký krevní tlak až po srdeční...

žena kouří v posteli

Bezpečný domov: Mějte zapálenou cigaretu pod kontrolou

Článek 14.5.2012 MUDr. Veronika Richterová

Podle statistik umírá vinou neopatrně odhozené či špatně uhašené cigarety více lidí než při jakýchkoli jiných typech požárů.

žena v trávě

Klíšťová encefalitida: život po nemoci

Článek 2.4.2012

O tom, že klíšťová encefalitida po sobě může zanechat dlouhodobé následky, slýcháme často. Jaké ale jsou tyto následky a co si...

Čtění před spaním

U Bechtěrevovy nemoci na spánku záleží

Článek 29.3.2012

Každý člověk stráví přibližně třetinu života v posteli. Lidé s Bechtěrevovou nemocí často i více – jejich onemocnění se totiž...

ostnantý drát kolem krku

Častí společníci: reflux jícnu a astma

Článek 16.1.2012

Pokud se léčíte s astmatem, máte dvakrát vyšší pravděpodobnost, že vás začne trápit také refluxní choroba jícnu. Odhaduje se,...

Odpočívající žena

Vraťte spánek do normálu

Článek 14.1.2012

Každému se občas se stane, že nemůže v noci spát. Důvody toho, proč v noci bdíte a přes den vás přemáhá spánek, bývají různé....

dehydratovaná žena

Rakovina může působit poruchy spánku. Víte, jak je řešit?

Článek 9.1.2012

Samotné nádorové onemocnění, ale také chemoterapie nebo radioterapie mohou způsobovat problémy se spánkem. Kromě toho, že se poradíte...

Bolest při menstruaci

Rektální formy při léčbě střev: méně oblíbené, zato účinné!

Článek 28.11.2011

Příznaky spojené s nespecifickým střevním zánětem, ulcerózní kolitidou, dokážou svou nepříjemností velmi potrápit. Moderní medicína...

Změna času nás může trápit i několik týdnů. Jak se s ní vyrovnat?

Článek 25.11.2011

Nedávná změna letního času na zimní bude některé z nás trápit ještě řadu dní. Ne každý je na posouvání hodinových ručiček tak...

Horká sprcha

Ankylozující spondylitida – prožijte dny bez bolesti

Článek 16.11.2011

Ankylozující spondylitida je chronické zánětlivé onemocnění ovlivňující každý den životy těch, kteří jím trpí. Proti bolesti a...

Bolest hlavy si můžete nechat jako výmluvu. Ve skutečnosti se jí ale zbavte

Článek 21.9.2011

Občas ji používáme jako účinnou metodu pro odražení nevítané mužské pozornosti. Jinak ale žádné výhody nemá. Řeč je o bolesti...

unavené oči, kapky do očí

Úleva pro unavené oči – od počítače i alergie

Článek 31.8.2011

Možná to znáte: oči, které dostávají během celého roku zabrat nekonečným hleděním do monitoru počítače, se s příchodem jara stanou...

Myšlenka

Naprogramujte si zdraví pomocí myšlenky

Článek 9.8.2011

Už koncem sedmdesátých let proběhla studie, v níž se sledoval vliv placeba na bolest – pacienti dostávali tabletky z cukru a jejich...

Léky,modré tablety

Melatonin je "pomalejší", ale zároveň bezpečnější než hypnotika

Článek 7.6.2011

Při bezesných nocích si nepřejeme nic jiného než se večer rychle ponořit do spánku. Pro rychlé usínání sice existuje rychlá pomoc,...

Seniorka u telefonu

Probdělá noc může mít u seniorů vážné následky během dne

Článek 9.5.2011

Potíže se spánkem se objeví v životě většiny lidí. Běžnější jsou v dospělosti a nejvíce častá ve stáří. Co je však právě u seniorů...

Seniorka u telefonu

4 tipy, jak zabránit domácím pádům

Článek 28.3.2011

Máte-li starší rodiče, kterým byla diagnostikována osteoporóza, pak je velmi důležité eliminovat rizika vedoucí k pádům a zlomeninám....

U psychologa

Nespavost je nemoc, kterou lze léčit. Bezpečně a nenávykově

Článek 7.3.2011

Pokud trpíte poruchami spánku, možná jste již vyzkoušeli léky na rychlé usínání. Ty jsou však často návykové a vhodné pouze pro...

žena pijící pivo

Alkohol může ochránit před vznikem revmatoidní artritidy. Při samotné nemoci na něj raději zapomeňte

Článek 24.2.2011

Pití alkoholu je známým rizikovým faktorem mnoha zdravotních obtíží: vzniku obezity nebo třeba řídnutí kostí. Navíc se jeho konzumace...

Žena,spánek,smutek,deprese

Dlouhodobé poruchy spánku zvyšují riziko vzniku deprese až sedmdesátkrát

Článek 2.2.2011

Nespavci ale neohrožují pouze sebe. Podle statistik totiž za přibližně jednu třetinu dopravních nehod může nepozornost řidiče....

Unavené dítě

Práce téměř detektivní aneb Vystopujte původ únavy

Článek 3.1.2011

Běžným příznakem u více než poloviny pacientů s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA) bývá únava. Vyskytuje se nejčastěji u...

Léky

Léky podávané „druhou stranou“ aneb Nebojte se klyzmatu

Článek 20.8.2010

Nespecifické střevní záněty jsou velmi nepříjemné a vlekoucí se onemocnění. Způsobů, jak si s nimi poradit, je mnoho. Jedním z...

Zkumavka krve v ruce

Vypěstovat závislost na návykové látky si mohou natěrači, barmani i právníci

Článek 29.7.2010

Ač se může zdát, že v pracovním procesu není pro drogy místo, opak může být pravdou. Existují totiž povolání, ve kterých se lze...

Kluk s čepicí

Aplikaci růstového hormonu zvládne i dítě samotné!

Článek 2.7.2010

Růstové poruchy. Sousloví, kterého se mnoho rodičů u svých dětí bojí.

Škola,školní pomůcky,tužka, jablko,abeceda

Nejsem zlobivý, jsem alergik

Článek 24.3.2010

Alergická onemocnění začínají nejčastěji už v dětském věku. Jedním z prvních projevů bývá atopický ekzém a postupně se mohou přidávat...

léky, medikamenty, prášky, léčiva, preskripce

Lze se bránit lékům způsobujícím ospalost?

Článek 6.1.2010

Většina léků má kromě "správných" účinků vesměs i nějaké účinky nežádoucí. Mezi ně může patřit jak například nevolnost, zvracení...

Námesíčnost

Náměsíčnost může být legrační, ale i nebezpečná

Článek 6.1.2010

Stává se vám, že objevíte své dítě či partnera v noci bloudící po bytě? Hovoří někdo z vaší rodiny často ze spaní? Pak se může...

Hodně léků

Dražší léky na spaní nejsou luxus

Článek 6.1.2010

Hitem na trhu s hypnotiky se stal melatonin. Je běžně dostupný v lékárnách ne lékařský předpis, jenže není levný. Vyplatí se...

Těhotenství,pár,mateřství,

Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte

Článek 6.1.2010

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám...

Muž,spánek,postel,chrápání

Kvalita spánku je důležitější než jeho délka

Článek 5.1.2010

Tento podstatný objev je v oblasti spánkové medicíny tématem číslo jedna. Pro pohodové fungování během dne je totiž daleko podstatnější,...

Léky, tablety,tobolky,směs

Spíte dobře jen díky lékům? Pak jste asi závislí

Článek 5.1.2010

Slabou stránkou nejpředepisovanějších léků na světě – hypnotik – je snadný vznik závislosti. Hranice, kdy vzniká návyk, je až...

Léky

Seniorům píše hypnotika i několik lékařů najednou

Článek 5.1.2010

Kdo z nás se rád pořádně nevyspí? Kvalitní spánek přináší úlevu a odpočinek. Bohužel každý nemá to štěstí spát celou noc. Dlouhodobá...

Spící muž ve slámě

I při stresu můžete dobře spát

Článek 17.12.2009

Určitě se vám už stalo, že jste kvůli stresu nemohli usnout. Nevyspání má ale následně vliv na zhoršení stresu během dne. A máme...

Léky

Zbavte se falešného "spánkového" přítele

Článek 11.12.2009

Zvykli jste si vyplnit příkazy šéfa, požadavky rodiny, jen na sebe nemáte čas? Ke všemu poslední dobou nemůžete spát… A přitom...

Meduňka,čaj,bylinky,spánek

Potíže se spánkem mají už i padesátníci

Článek 11.12.2009

Je vám přes padesát a prožíváte čím dál více bezesných nocí? Vězte, že ani zdaleka nejste sami. Nějaká forma nespavosti totiž...

Dívka s hrnečkem

Účinky léků na spaní se projeví i ve dne

Článek 11.12.2009

Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním věku. Jednou z možností, jak se těchto...

Spící žena

Doplňky stravy s melatoninem? Raději ne

Článek 11.12.2009

Melatonin – důležitá látka pro náš biorytmus. Špatně spíte? Právě tento hormon vám může pomoci. Stačí ale jen doplněk stravy,...

Tablety a prášek

Léky proti nespavosti: pozor na závislost

Článek 11.12.2009

Jedna bezesná noc, druhá, týden... Nejjednodušším řešením je vzít si lék proti nespavosti. Ale pozor – není prášek jako prášek....

Muž,počítač,spánek,chrápání,únava

Nespavost – fenomén dnešní doby

Článek 11.12.2009

Klidný a nerušený spánek je v dnešní uspěchané době čím dál vzácnější. Nespavost v některé své formě postihuje téměř každého třetího...

Dobrá postel

Od nespavosti k autonehodě?

Článek 11.12.2009

Velmi často se můžeme setkat s tím, že jsou k léčbě nespavosti využívána hypnotika – "prášky na spaní". Jde o látky, které účinkují...

Dialog,rozhovor,lékař, pacientka, žena

S poruchami spánku jděte za praktickým lékařem

Článek 9.12.2009

I poslední ovečka přešla už přes lávku, a vy pořád ne a ne "zabrat"? Pokud máte potíže se spánkem, které už nějakou tu dobu trvají,...

Léky

Klasická hypnotika jsou spíše pastí než lékem nespavosti

Článek 9.12.2009

Hypnotika jsou jedny z nejčastěji předepisovaných léků na světě. Kromě léčby nespavosti se používají také při zvládání úzkosti...

Spánek deprese

Mluvíte ze spaní? Nejezte v noci

Článek 9.12.2009

Mluvíte ze spaní nebo ve spánku hovoří vaše ratolest? Nemusíte mít obavy, nejedná se o žádnou chorobu. Mluvení ze spaní neboli...

Mánie

Hádka před spaním – recept na bezesnou noc

Článek 8.12.2009

Spánek je důležitou součástí každého z nás. V dnešní hektické době plné změn a pracovní zátěže je více než dobré ho pravidelně...

auto

Osm nejrozšířenějších nesmyslů o spánku

Článek 8.12.2009

Měli byste spát osm hodin v kuse. Ve spánku váš mozek odpočívá. Chrápání je jen kosmetický problém. O spánku koluje spousta zažitých...

Zklamaná žena

Rozdílná potřeba spánku může narušit vztah

Článek 13.11.2009

Každý člověk se od ostatních lidí odlišuje. Má rozdílné nejen názory, ale i potřeby. Jednou z nich je i rozdílná potřeba spánku....

Léky

Nezaměňujte anxiolytika s antidepresivy

Článek 13.11.2009

Anxiolytika a antidepresiva – dvě kategorie poměrně často zmiňovaných a užívaných léků. Přesto se ale většinou jejich účinky lidem...

Makovice

Rizika starších hypnotik

Článek 2.10.2009

Nespavost nebyla hlavním steskem našich předků. Svůj život přizpůsobili přirozeným rytmům světla a tmy.

Nespavost,žena,budík

Následky nespavosti

Článek 2.10.2009

Občasné problémy se spaním zažije během života prakticky každý z nás, ale neznamená to, že bychom se tím měli znepokojovat. Problémy...

Žena s budíkem

Spánková hygiena

Článek 2.10.2009

Dodržování zásad spánkové hygieny je základním předpokladem pro léčbu nespavosti. U poruch spánku způsobených nesprávnou životosprávou...

Žena s otevřenýma očima

Léčba nespavosti

Článek 2.10.2009

Neléčená nespavost nejenom že snižuje kvalitu života, ale také zvyšuje riziko vzniku závažných komplikací.

mladý pár v posteli

Spánek vypovídá o našem vztahu

Článek 13.7.2009

Víme, že chování a návyky v posteli odrážejí kvalitu partnerského vztahu. Překvapivě ale spíše než sex vypovídá o hloubce našeho...

Když vás trápí nespavost

Audio 24.6.2009

Nespavost patří mezi nejčastější onemocnění Čechů. Čelní místo zaujímá i v nákladech na zdravotní péči. Nejoblíbenější léčbou...

Nespavost a hypnotika

Audio 18.3.2009

Léky na spaní, tzv. hypnotika, jsou nejčastěji předepisované léky na světě. Jejich dlouhodobé užívání léků se však stává pastí...

noha

Otužování pomáhá chránit před chřipkou

Článek 8.9.2008

Chcete udělat něco pro své zdraví a ještě zvýšit odolnost proti chřipce? Začněte se otužovat. Kromě toho, že otužování zvyšuje...

12
Inzerce
×