Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Blokáda bederních zad

Rehabilitace Adéla 8.3.2020

Dobrý den, před 3 měsíci mě začaly bolet záda, byla jsem u obvodního lékaře a ten mě poslal domů s tím, že mám jen zatažený sval v oblasti SI skloubení. Včera jsem byla u zkušeného, šikovného maséra, který mi dost pomohl. Na jedné straně (u ďolíčku) jsem měla výrazněji cítit kost než na druhé straně (byla jakoby vylezlá) a přesně u té mě záda bolely.
Masér se mnou cvičil a něco v oblasti pánve zachrastilo a ta kost už není tolik vylezlá, ale řekl mi že mi to může vylézt zpátky ale už si přesně nepamatuji přesná slova ale tuším že mi řekl že jsem měla vylezlý křížokyčelní kloub. Je to možné?
Předtím se mi stal menší úraz: špatný pohyb, po kterém bolesti začaly.
Může se mi to stát znovu? Ve škole mám povinný tělocvik, měla bych se nějakým cvikům vyvarovat?
Když se mnou cvičil, velmi to bolelo a nerada bych tu bolest postupovala znovu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jindřich Cícha

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře - Jistebnice

Dobrý den Adélo,

ano, je možné, že jste měla/máte tzv. SI (sacro-iliakální, neboli kostrčně-kyčelní) blokádu. Ve vaší fázi (3 měsíce od vzniku potíží) je plně indikovaná komplexní rehabilitace, kterou obvykle může napsat i váš praktický lékař, popř. jiný specializovaný lékař. Mimo lokální aplikace tepla a masáže je základem cvičení s fyzioterapeutem, který vám současně ukáže jak máte cvičit doma a na tělocviku. Správné domácí cvičení v návaznosti na rehabilitaci je velmi důležité a zabrání tomu, aby se potíže opakovaly. Tím jsem odpověděl i na vaše poslední dvě otázky.

S pozdravem, J. Cícha

Související dotazy

Kaudální blokáda zad-komplikace
Přeji pěkný den. Léčím se s chonickou bolestí zad...
Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Blokáda žeber
Dobrý den.Je mi 34 let a od března 2016 trpím záchvaty...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolesti zad
Dobrý den, je mi 22 a poslední měsíc se v noci nebo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Blok v otáčení hlavy

Dobry den z venci na kraji ucha je chrupavka v ktere mi casto preskoci a boli...

Blok v pití alkoholu

Dobrý den, mám takový menší problém...Ráda se s kamarády napiji a jdu na večírek...

Blokace bederní páteře

Vážený pane doktore, žádám Vás zdvořile o vysvětlení popisu RTG snímků, cituji:...

Blokace krční páteře

Dobrý den, již 3/4roku mě trápí bolesti v oblasti krční páteře- špatná pohyblivost...

Blokace krku

Dobrý den, prosím o vysvětlení - Vyrovnaná lordoza (co lordoza je) a posun atlasu...

Blokace krku,otok ruky, znecitlivění

Dobrý den, minulý týden se mi zablokoval krk. Tuším, že to mohlo být z prochladnutí....

Blokace levé lopatky

Dobrý den,mám dotaz už po druhé se mi zablokovala levá lopatka a musela jsem...

Blokace nebo něco jiného?

Dobrý den chtěla bych se zeptat už měsíc mě trápí bolest u levé lopatky která...

Blokace Si

Dobrý den, už rok mě trápí bolestí kosti křížové, bolesti šli až do kostrče,...

Blokace zad?

Dobrý den. Mám problém. Žáda mám rovné, chodim také rovne, nehrbim se nic, ale...

Blokáda klíční kosti

Dobrý den, Jiz přes měsíc a půl pociťuji píchání v oblasti pod pravou klíční...

Blokáda kolene

Dobrý den, ráda bych dostala radu a co dál i dělat. Začalo to v zaří v roce...

Blokáda kolene

Dobrý den, před rokem jsem si měla úraz levého kolene. Diagnóza ST.p.rupt.lig.collat...

Blokáda kolene

Dobrý den, jsem po distorzi kolene při sportu a moje léčba probíhala tak, že...

Blokáda kolene

Dobrý den, před lety jsem měla úraz kolene, doskočila jsem na propnuté koleno...

Blokada krcni patere?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Stává se mi, že když vstanu, častěji...

Blokáda krční páteře

Dobrý den když ráno vstávám mám ztuhlou krční páteř hlavně levé rameno ale...

Blokáda krční páteře

Dobrý den. Vše zacalo blokadou krční páteře.. šla jsem na masáž, ale přijde...

Blokáda krční páteře

Dobrý den dlouho trpím blokádou krční páteře byla jsem na všech možných vyšetření...

Blokáda krční páteře

Dobrý den,před měsícem miprasklo za krkem a nemohla jsem otáčet hlavou vlevo.Tři...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravé strany zad

Dobrý den pane doktore, je mi 27 let a od dětství chodím do posilovny a sportuji....

Špatné dýchání

dobrý den,paní doktorko,moc se trápím,mám velké potíže s dýcháním,nemůžu popadnout...

Doxyhexal

Dobrý den, po přečtení několika diskuzí, bych Vám chtěla položit doplňující...

Bolest varlat od páteře

Dobrý den, mám cca měsíc bolest varlat při sezení-při dotyku židle se spodní...

Hranicna pozitivita serologickych vysetreni

Dobrý deň, poprosila by som Vás o intrepretáciu nasledovných vyšetrení: Borelia...

Bolest zubu po zaplombování

Dobrý den, přítelkyně byla včera na ošetření u svého zubního lékaře. Lékař ji...

Problémy s nidací vajíčka

Dobrý den, pane doktore, už několik se s manželem marně snažíme otěhotnět. Máme...

Kapičky lásky - dotaz jinak

Dobrý den! Vím, že se dá z kapiček lásky otěhotnět a také vím, že pravděpodobnost...

Praskání v kloubech

Dobrý den, již před rokem se u mě projevila tetanie. Jednalo se o klasické...

Hnědý výtok- těhotenství ?

Dobrý den, snažíme se s partnerem o miminko, pohlavní styk jsme měli před týdnem...

Hoffovo těleso

dobrý den mohl by jste mi napsat co přesně je Hoffovo těleso? A co mohlo lékaře...

Průjem

Dobrý den, chtěla bych vás požádat o názor. Zhruba od konce loňského roku jsem...

Bolesti stehen

Dobrý den, trápí mě skoro až nesnesitelná bolest stehen. V srpnu před rokem...

Bolest a štípání vagíny

Dobrý den, mou přítelkyni (16) už pár dní trápí jeden problém, bolí ji vagína...

Fokální nodulární hyperplazie

Dobrý den , ráda bych se Vás paní doktorko optala , dne 27.3.2012 mi bylo...

Vzteklina

Dobrý den, možná budu vypadat jako blázen,ale hloda mi to v hlavě.Včera jsme...

Dlouhotrvající průjem

Dobrý den, již třetím týdnem mě trápí průjem. Ze začátku jsem zkoušela samoléčbu...

Ovulace s jedním vaječníkem

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak probíhá ovulace s jedním vaječníkem. Plánujeme...

Suché lůžko po vytržení zubu

Dobrý den, již poněkolikáté využívám vaši poradnu a vždy jste mi poskytli dobrou...

Vzteklina

Dobry den. Mam strach ze vztekliny. Pred tydnem jsem sel z vecerky a pred vchodem...

Reklama