Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest holení

Rehabilitace Zuzana 24.1.2016

Dobrý den, už jsem opravdu zoufalá. Už 9 měsíců mě moc trápí bolesti obou holení na vnitřních stranách. Je to taková bolest jako kdyby mě tam někdo projížděl ostrým nožem. Bolí to zejména při výskocích, ale i když sedím "na patách" nebo i při chůzi, občas bolest projíždí i v klidu. Strašná bolestivost je i při pohmatu. Je to cca od poloviny holeně dolů, na chodidle mám taky velmi bolestivé místo na palpaci.
Začalo to jednou, když jsem šla běhat po dlouhé době a už po pár krocích hrozná bolest, tak jsem se uklidňovala tím, že důvodem je právě to, že jsem dlouho běhat nebyla, takže jsem šla přes bolest a slzy v očích. Jinak cvičím TRX a kruhové tréninky. Moc věcí na výskoky právě nedělám, kor poslední 2-3 měsíce se snažím je co nejvíce omezovat, ale bohužel bez efektu.
Krize je taková, že už jsem s tím byla asi u 4 odborníků a každý měl úplně jiný závěr - 1. to je od bederní páteře (mám docela silnou hyperlordozu bederní páteře)
2. to máte zánět okostice - dal mi enzymoterapii a mastičky nějaké
3. to máte přetížené, klid pomůže..
No ale ani měsíční klid nepomohl a já stále trpím..
Chápu, že takhle přes popis a internet těžko soudit, ale za pokus nic nedám.
Moc děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

Dobrý den,
Váš problém bude pravděpodobně komplexnější. Bolest holení při rozběhání je častá a časem zpravidla ustává. Problém bude pravděpodobně v přílišném zapojení svalů periferie oproti svalům kořenových kloubů, které se děje při nedostatečném propojení svalových řetězců trupového svalstva, čemuž odpovídá i zvětšená bederní lordóza. Přetížení a následný chronický zánět je další možností, zde by bylo mimo klidu vhodné zaměřit se na stravu a odkyselení organizmu - omezení kávy, alkoholu, zvýšení příjmu ovoce s nižším obsahem cukru a zeleniny. Doporučuji navštívit zkušeného fyzioterapeuta, který Vám udělá komplexní kineziologický rozbor a pomůže najít a vyřešit příčinu.

Související dotazy

Bolesti holení
Dobrý den,chci se zeptat mám šílené bolesti holení,po...
Reakce po holení nohou
Zdravím Vás, měla bych dotaz který se týká pokožky...
Bolest holení při sportu
Zdravím, je mi 15 let a po několika trénincích na tvrdém...
Po plastice středního křížového vazu mě strašně bolí holení kost
Pane doktote, cca týden po plastice středního křížového...
Folikulitída po holení
Dobrý den, před několika týdny se mi udělal pupínek...
Zanícené chloupky po holení
Dobry vecer, prosim o radu, pomoc, cokolvek.... Nikdy...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest holeně

Dobrý den, mám takový problém. Hraju ragby a jednou po tréninku na velice...

Bolest holeně

Dobrý den, mám dotaz ohledně bolesti v oblasti holenní kosti. Dcera (10let)...

Bolest holeně

Dobrý den. Už témě měsíc mě trápí bolest holeně, která se postupně stupňuje....

Bolest holeně a chodidel

Dobrý den,mýmu synovu je 3,5 roku.Stává se,že 1x do měsíce se v noci vzbudí...

Bolest holeně a chodidla při chůzi

Dobrý den už jsem to měl dřív ale znovu se to vrátilo, při delší chůzi mě bolí...

Bolest holeně a lýtka

Dobrý den, Asi od prosince trpím bolestmi holeně na levé noze. Zejména byla...

Bolest holeně při běhání

Dobrý den, chodím běhat cca 3x týdně a nedávno mě při běhu začala bolet holeň...

Bolest holeni

Dobry den, man problem s bolestmi nohou. Obcas me neuveritelne chytne bolest...

Bolest holení

Dobrý den, prosím o radu. Před rokem a půl jsem začala závodně běhat (požarní...

Bolest holení

Dobrý den je mi 14let a aktivne sportuji. poslední rok mně bolí holene, ale...

Bolest holení

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat. Protože mam už asi 2 tydny problém s tím že...

Bolest holení

Dobrý den. Je mi 16 let a dělám závodně běh na lyžích, a trápí mě poslední rok...

Bolest holení

Dobrý den, vážený pane Navrátile, ráda bych Vám položila dotaz ohledně bolesti,...

Bolest holení

Dobrý den, před 2 měsící jsem začal běhat a asi po měsíci mě začali při dobíhání...

Bolest holení

Dobrý den,mojí 16 ti letou dceru bolí půl roku holení kosti a když stojí,tak...

Bolest holení a kotníku při sportu

Dobrý den , už několik let mám problém se sportem.Dělám box a při každém běhání...

Bolest holení kosti

Dobrý den. Je to týden co jsem narazil holení do tažného zařízení automobilu....

Bolest holení kosti

Dobrý den pane doktore, chodím cvičit 2x týdně už asi půl roku. Ale poslení...

Bolest holeni kosti

Dobry den. Mam pomerne velkou nadvahu a posledni dva mesice me boli holeni kost...

Bolest holení kosti

Dobrý den.Prosím o radu.Už několik týdnů mě bolí holení kost na jednom místě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Na penise ,konkrétne na zaludi, mám taký červený fľak, niečo ako suchsiu kožu

Dobrý deň, ak sa spytam niečo ,čo tu už bolo tak sa dopredu ospravedlnujem....

Bolest kostrče a konečníku

Hezký den, již cca 1-2 měsíce mě trápí bolesti v konečníku. Jde o tupou,...

Operace šedého zákalu a řezání očí

dobrý den.jsem 3týdny po operaci šedého zákalu a stále mi řežou oči kapu si...

Piha, která se zvětšuje

Dobry den, mam po rukou pihy,ale jednu,ktera se po milimetrech zvetsuje a kdyz...

Bulka na lokti

Dobrý den , Předevčírem jsem v práci si našel bulku na lokti a zdravotní sestra...

Nemoc a klidový režim

Dobrý den, ve čtvrtek mě začalo mírně bolet v krku, v pátek se potíže mírně...

Boule vedle pupíku

Dobry den, neuvědomuji si, jestli jsem to tak měla i dřive, ale nahmatala jsem...

Říhání po jídle

Tlak v žaludku, časté říhání a větry Dobrý den, prosím o radu. Již cca asi...

Kůže na žaludu se mi loupe po přejeti prstem a je sucha .

Dobrý den , chtěl bych se zeptat , jestli ta kuže na žaludu je normálni a bych...

Diagnoza N872 - delozni čípek

Dobrý den, chtela bych se zeptat...pred cca sesti tydny, jsem byla na konizaci...

Chylozní sérum

Dobrý den, byla jsem darovat krev a z transfuzní stanice mi přišel dopis,...

Bolest břicha a trampolína

Dobrý den, vždy když delší dobu skáču na trampolíně nebo na zemi, tak mě začne...

Alkohol a zvýšené jaterní testy

Dobrý večer, vím že je to hrozné ale po velikém množství alkoholu...mam takovéto...

Retenční cysta na krční mandli

Dobrý den. Během posledních asi tří měsíců se mně na krční mandli vytvořila...

Bulka na lícní kosti

Dobrý den pane doktore, asi v lednu jsem si nahmatala malou bulku na pravé straně...

Mám bolesti pod levým žebrem v tom záhybu, bolest jde až po levou lopatku

Dobrý den,už nějakou dobu (Cca 3-5 měsíců) mám bolesti pod levým žebrem v tom...

Bodavá bolest ve vagině

Dobrý den, je mi 13 let a už asi 5 dní mě bolí ve vagíně jakoby takové píchání,...

Výrůstky na kosti

Dobrý den.Už asi 2-3 roky mám na levé noze u pod palcem výrustek ze začátku...

Zvyseny marker 72-4

dobry den, pravidelne chodim na preventivni vysetreni a dnes mi pri vysetreni...

Zvrásněná kůže na žaludu

Zvrasněná kůže na žaludu a někde bílé tečky.Nevíte co by to mohlo být?

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.