Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest kyčlí a hýždí

Andrea . 12.2.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, jsem violoncellistka tzn., že denně hraji na nástroj cca 4-6 hodin. Poslední dobou mě po hraní dost bolí v tříslech a hlavně hýždě. Bolest nevystřeluje. Úleva přichází až po důkladné masáži hýžďového svalstva,kterou si ale nemůžu dobře provést sama. Je možnou příčinou těchto potíží špatná židle? Můžete mi, prosím, něco doporučit,, cviky apod? Moc předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Vynucená poloha pateře a speciálně bederní pateře při sedu vede k nastupujícím bolestem v oblasti bedra a ta se vystřeluje směrem do třísel. Stav vyžaduje vyšetření na ortopedii, provedení rtg snímku, dle nálezu další postup, ale zásadně rehabilitace, měkké techniky tedy masáž v oblasti stabilizujícího svalstva bederní pateře, pohybová léčba k posílení tohoto svalstva rovněž na rehabilitaci. Čas je třeba pro tuto aktivitu nalézt. Sama můžete přispět ihned ke zlepšení stavu předwevším relaxací, večer v poloze na zádech, cvičení k progresivní relaxaci, která uvolní celodenní svalové spasmy právě z nederní pateře. Cviky inastruuje rehabilitace.

Související dotazy

Bolest kýčlí
mám artrozu kyčlí a poslední dobou ujdu jen pár metrů...
Bolest kyčlí
Dobry den chtel bych se zeptat ohledne meho problemu...
Bolest kýčlí
Dobrý den Starým se uz4rokem o nemohoucí maminku.prozivam...
Píchání v kyčli
Dobrý den, dělám sportovni aerobik a nedávno mě začalo...
Bolest v kyčli při běhu
Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu. Občas...
Bolest kolenou, kyčlí a zad
Dobrý den.... trápí mě bolest kolenou a zad a v poslední...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest kyčlí

Dobrý den, chodím pravidelně na cvičení (power plate), při cviku, kdy zvedáme...

Bolest kyčlí

Dobrý den, je mi 24 let, od 6 let jsem závodně tancovala (latinsko - americké...

Bolest kyčlí

dobrý den,je mi teprve 22 a mam strašnou bolest v kyčlí,asi půl roku . byla...

Bolest kyčlí

Mého přítele (24 let) trápí delší dobu při fyzické aktivitě nadměrné "křupání"...

Bolest kyčlí

Dobrý den, mam na vas dotaz. Od mala mam vrozenou dyspasii (nevim jak se to...

Bolest kyčlí

Dobrý den, chtěla bych od Vás poradit, už 5 dní mě bolí kyčle a bolest střílí...

Bolest kyčlí

Dorá den,mám stejné problémy jako paní Jiřina, bolí mě oba kyčle, nemohu ležet...

Bolest kyčlí - spodní část těla

Dobrý den, ráda bych se dozvěděla, zda je v mém případě nutné vyhledat lékaře. Trápí...

Bolest kyčlí a beder

Dobrý den, je mi 31 let, cca 4 měsíce mě bolí v pravém kyčli a v bederní páteři...

Bolest kyčlí a bederní páteře vs léčba Streptokoka A

Dobrý den. Omlouvám se za delší úvod. Je mi 37let, mám vyšší nadváhu (166cm/106kg),...

Bolest kyčlí a hyždí

Zdravím,¨v roce 2012 po námaze bolest pravé nohy,ortoped rengen pravá kyčel3,levá2...

Bolest kyčlí a kloubů

Dobrý den, v prosinci mi byla dia.borelioza-kloubní forma.Měla jsem 14dní kapačky...

Bolest kyčlí a kolen

Dobrý den, je mi 21 let a bolí mě kolena a kyčle, bolest je jakoby v určitých...

Bolest kyčlí a kříže

Dobrý den, už asi tři roky mám potíže s kyčlemi. Potíže se začaly objevovat...

Bolest kyčlí bez příčiny

Dobrý den, mám fyzicky namáhavou práci. Při ní jsem závažnějšími bolestmi netrpěla....

Bolest kyčlí, bederní páteře, slabost svalů a křupání kloubů

Dobrý den, je to přesně týden co mě z ničeho nic začaly hrozně bolet kyčle,...

Bolest kyčlí, borelioza

Dobrý den, poslední dobou mám bolesti kyčlí už je to tak přes 3 měsíce, mívám...

Bolest kyčlí, hlasité křupání

Dobrý den, již několik let pociťuji potíže s kyčlemi. Často mě bolí, při delším...

Bolest kyčlí, průjem, teplota

Dobrý den, všechno to začalo bolesti v obou kyčlích, nemohla jsem zkrz bolest...

Bolest kyčlí.

Bolest kyčlí. Je mi 49 let, vážím 68kg., každý víkend ujdu v přírodě bez zátěže...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Časté zvracení, bolesti břicha, průjmy, bolesti hlavy a zad

Dobrý den, vážený pane doktore, moc Vás prosím o radu. Manžel 39 let má obrovské...

Bolest pod pravym rebrom po operacii zlcnika

Dobry den, pred14-timi mesiacmi mi vybrali zlcnik kvoli zlcnikovym kamenom...

MUDr. Alena Cyrusová-Vlasáková

Anesteziologie a léčba bolesti

Kolonoskopie se nemusíte bát

Poslal Vás lékař na kolonoskopické vyšetření a vy nevíte, co od něj můžete očekávat?...

Velikost penisu

Dobrý den, můj otec i starší bratr mají velký penis ale u mě to tak není, chci...

Antikoncepce a Nimesil

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli přípravek na bolest Nimesil ovlivňuje...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Panické ataky

Dobry den, od 18 let se u me projevuje panicka uzkost. Postupne se ataky zintenzovaly...

MUDr. Jan Hoždora

Praktický lékař gynekolog

Prdění vagíny

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je prdění vagíny normální nebo dá se to nák...

MUDr. Jana Klofáčová

Praktický lékař pro dospělé

Diabetes mellitus – problém civilizovaného světa: co zmůže jednotlivec?

Cukrovka neboli diabetes mellitus je metabolická porucha, o které jsou známy...

Opakující se zelená rýma

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám nejpší alergickou rýmu po celý rok vincentka...

Zvýšená teplota před menstruací

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Po vysazení antikoncepce tj. před deseti...

Zavrate a motani hlavy, tlak na oci

Dobry den , chtela bych se zeptat. Pred tydnem jsem se vzbudila silnym motanim...

Kožní projevy na penisu

Zdravíčko, chtěl bych se optat na kožní projevy co se mi objevili na mém penisu....

Cystické léze v bílé hmotě

Dobrý den na MR mi byly diagnostikovány cystické léze v bílé hmotě na levé straně....

Ložisko v prsu

Dobrý den, ráda bych konzultovala postup v následující situaci. Před dvěma měsíci...

Bolest paty a spodního chodidla

Dobrý den, již čtvrtý den mě z ničeho nic bolí pata při došlapu, tahavá bolest...

Bolest při ošetření zubu

Dobrý den, dnes jsem byla se synem 9 let na ošetření zubu, je to šestka vlevo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×