Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest L páteře

Mozek a nervy Martin 1.8.2021

Dobrý den, mám dlouhodobě potíže s pravou stranou v bederní části(10let). Po vyhledání lékaře nejprve fyzioterapeuta, dále neurologa a ortopeda my bylo na rentgenu zjištěno oploštěla kyfóza,v LS úseku páteře mírná sinkonvex.slolioza, vyrovnaná lordóza, ventrolistéza L5 I.stupne s posunem 4-5mm se spondyolyzou, mírná chondroza disku L5/S1 . Byl jsem na rehabilitacich a bolest se zmírnila, dále asi 3 měsíce cvičím a můj dotaz směřuje k tomu jestli bolest můžu cvičením zcela odbourat a co dělat tak aby se můj stav nezhoršoval a zda li je možný ještě nějaký sport. Např. Běhání. Jde mi o to jestli se tímto pohybem můj stav nemůže zhoršit.


1. doplňující informace 2.8.2021:
Dobrý den, přikládám zprávu od lékaře.
Prosím, ještě o odpověď zda li vyhledat např. Chiropraktika nebo jiného lékaře. A prosím o odpověď zda-li v tomto případě je vhodná např. Dornova metoda a nebo jiné masáže. Jestli je vhodná nějaká léčba do úplného zotavení tohoto momentálního stavu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Vadné držení těla je potřeba napravovat v dětství, do doby, kdy se člověk ještě vyvíjí. V dospělosti je už náprava problematická. Dá se stav zmírnit pravidelným cvičením, kdy budete posilovat okolní svalstvo páteře a to bude postupně páteř rovnat do normální polohy. Úprava je dlouhodobá a civčení je nutné celoživotní, neboť jakmile svaly povolí, stav se začne pomalu vracet zpět. Amatérsky aerobní sport můžete jakýkoliv (kolo, plavání, běh, brusle), Ze svalových sportů se vyhněte vzpírání, které je na bederní páteř zvláště náročné a předpokládám, že ani gymnastiku, či některý sprot atletiky (hod koulí, diskem, oštěpem) neděláte. Nejvhodnější je protahování, strečink, joga. S pozdravem Dr. Janoušková

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdaléna Hlavačková

Specializace: Dětská neurologie, Neurologie Pracoviště: Soukromá neurologická ambulance Uherský Brod a Uherské Hradiště

Dobrý den, pane Martine, vzhledem k nálezu spondylolistesy je pravidelné cvičení vhodné. Je důležité, aby páteř, respektive svaly podlé páteře byly zpevněny a poskytly tak oporu páteři. Sportu je jistě věnovat můžete. Vynechejte zejména silové sporty, posilování apod. Jinak vynechejte ten pohyb, který Vám bude působit bolesti. Ale pokud budete současně pravidelně cvičit páteř, lze předpokládat dlouhodobou stabilizaci stavu. Dornova metoda nebo masáž v případě potíží jsou možné.
Výhledově s odstupem 1-2 let je vhodný kontrolní snímek páteře k vyloučení progrese spondylolistesy.
S pozdravem Magdaléna Hlavačková

Související dotazy

L karnitin a menstruační cyklus
Dobry den začala jsem užívat l carnitin zatím tyden,...
Bolesti páteře
Som po operaci krční páteře m510 mikrodsektomie c5/6...
Magnet.resonance L páteře
Prosím o vysvětlení výsledku MR L páteře-osteochondroza...
Bolest páteře
Dobrý den, mám dotaz. Když otočím hlavou tak to nejde...
Bolest páteře
Dobrý den dnes jsem byla na rtg patere dostala jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest kyčlí a kříže

Dobrý den, už asi tři roky mám potíže s kyčlemi. Potíže se začaly objevovat...

Bolest kyčlí a stehen

Dobrý den. Je to cca měsic zpátky. Kdy byl nález na RTG-Sinistroskolioza....

Bolest kyčlí a třísel

Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor ohledně zdravotního stavu partnera...

Bolest kyčlí bez příčiny

Dobrý den, mám fyzicky namáhavou práci. Při ní jsem závažnějšími bolestmi netrpěla....

Bolest kyčlí při artróze a analgetika

Dobrý den. Je mi 40 let. Mám artrózu kyčlí a nyní se situace zhoršila.Kyčle...

Bolest kyčlí, bederní páteře, slabost svalů a křupání kloubů

Dobrý den, je to přesně týden co mě z ničeho nic začaly hrozně bolet kyčle,...

Bolest kyčlí, borelioza

Dobrý den, poslední dobou mám bolesti kyčlí už je to tak přes 3 měsíce, mívám...

Bolest kyčlí, hlasité křupání

Dobrý den, již několik let pociťuji potíže s kyčlemi. Často mě bolí, při delším...

Bolest kyčlí, průjem, teplota

Dobrý den, všechno to začalo bolesti v obou kyčlích, nemohla jsem zkrz bolest...

Bolest kyčlí.

Bolest kyčlí. Je mi 49 let, vážím 68kg., každý víkend ujdu v přírodě bez zátěže...

Bolest L páteře

Dobrý den,v září 2018 jsem byla na artroskopii kyčle,kde byly obrouseny vyrustky...

Bolest L páteře

Srdečně zdravím, mám dlouhodobě sedavé zaměstnání u PC, ale kdykoliv je to možno...

Bolest L páteře

Dobrý den, bude mi 60 let, hodně jsem do 50 let sportovala. Pracuji celý život...

Bolest L páteře

Dobrý den ,je mi 45 let. 5-6 let řeším bolesti v bederní páteři. Spíše neúspěšně....

Bolest L podbřišku

dobrý den, chtěla bych se zeptat před měsícem jsem měla zánět vaječníku a tekutinu...

Bolesť lakťa

Dobrý deň, mám dlhodobý problém s pravým lakťom. Mávam silné bolesti v oblasti...

Bolest laterálního P kolene

Dobrý den pane doktore,v minulosti(cca 2 roky)pád a úraz p kolene,u lékaře bez...

Bolest laveho rebra

Dobry den chcela by som sa opytat z coho ny ma mohlo boliet lave rebro ale len...

Bolest laveho spanku

Dobry vecer, uz asi tri tyzden ma boli lavy spanok, ale iba pri mimikach tvare,...

Bolest laveho spanku a MR

Dobry den, pisala som Vám ohladom bolesti laveho spánku, ktoru mam hlavne pri...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Gynekomastie po anabolických steroidech

Dobrý den, užival jsem trenbolone bez antiestrogenu a nyni po 5ti měsícich mám...

Čo sú tie biele bodky okolo korunky žaluďa?

Dobrý deň, chcel by som sa opýtať, že čo sú tie biele bodky okolo korinky žaluďa....

Výhřez konečníku u dítěte

Dobry den, dvoulety syn mel vyhrez konecniku, ktery vylezal svevolne zhruba...

Hodnoty TSH, TPO - co to znamená?

Zdravím moje THS je 7.25 a TPO 223 co to vlastně znamená nasadil my letrox 50...

Spánková apnoe

Dobrý den.Léčím se s plicní fibrosou při sarkoidoze.Často trpím dušností a kašlem...

Pálení kůže, nepříjemný pocit pod kůží

Dobrý den paní doktorko, je mi 25 let a pracuji (celodenní práce v kanceláři...

Postižení nehtu

Dobrý den, už delší dobu se mi na nehtu levého palce ruky objevují tyto asi...

Vlnění před očima

Dobrý den paní primářko, čas od času se mi už dost let dělá takové jakoby vlnění...

Bolest v podbřišku

Dobrý den, podotýkám že nejsem těhotná a slepé střevo mám už asi deset let laparoskopicky...

Vodnaté svědivé pupínky na nohou

Už třetí den mám vodnaté pupínky na nohou, svědí ale přes den jen zřídka. Jsem...

Puchýřky na chodidlech

Dobrý den mám na jednom chodidle už delší dobu puchýřky, podlité hnisem, které...

Arytmie a nasazení rytmonormu

Dobrý den,beru na tlak loristu 25,betaloc zok 50 a ještě jsem brala xalerto...

Folikulitída genitálu po holení

Dobrý den, Co by tohle prosím mohlo být, je to jen v oblasti ochlupení....

Svědění pih,mateřských znamének

Dobrý den chtěla bych se zeptat na svědění pih(mateřských znamének). Několik...

Bolestivý otok kostrče

Dobrý den , Přímo u kostrče se mi opakovaně tvoří bolestivý otok , po pomačkání...

Prasknutí v penisu

Dobrý den, měl jsem před několika dny s přítelkyní sex a při něm samotném...

Svědění nártů

Dobrý večer, jž několik let mě trápí svědění dolních končetin. Vůbec nevim čím...

Problém s polknutím jídla

Dobrý den, náš 4letý syn měl střevní potíže. Zvracel tak 2-3 denně. Nic nejedl...

Po jaké době by se projevila otrava krve?

Dobrý den , Mohu se zeptat po jaké době by se projevila otrava krve ? A...

Tetanie

Omlouvam se, rad bych se vratil k odpovedi na muj dotaz z 9.6. nazvany "tetanie"....

Reklama