Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest lytek

Rehabilitace Tomáš 22.6.2015

Dobry den pane doktore, uz cca mesic pocituji bolest lytek. Prijde mi, ze to zacalo to, kdyz jsem si koupil rotoped, pak jsem jeste byl hrat basketbal a tim jak se tam skace, tak jsem si to asi jeste zhorsil. Pred cca mesicem jsem byl i na pohotovosti, jestli to neni zanet zil. Pani doktorka mi nohy prohmatavala, merila obvody lytek, divala se jestli nemam krecove zily, brala mi krev na CRP, vse v poradku. Rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, at uz povrchovy nebo hloubkovy. Nemuzu mit natazene nebo pretrzene vazy? Pred 14 dny me to uz skoro nebolelo, minuly tydem jsem si dal sviznou chuzi, o vikendu jsem neco po byte stehoval a nesl tezsi veci, tak jsem si to asi namohl a zas me to celkem dost boli. Naordinoval jsem si ted klid (pracuji z domu), mazu si to voltarenem, olfenem, snazim se mit nohy ve zvysene poloze. Chodim na rehabilitaci na suche uhlicite koupele, ale to je spis na ty cevy, i kdyz pani doktorka rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, tak jsem si to dal spis preventivne, uz jsem tam byl osmkrat. Ale pokud to jsou vazy, tak na to to nepomuze. Je mi 32, ted moc nesportuji, ale kdyz mi bylo kolem 15, a sportoval jsem hodne, tak jsem mel vzdy problemy, ze kdyz jsem poradne nestrečoval, tak me pak bolely svaly. Mam zkracene svaly, slachy od mala. Nezda se mi, ze bych ty lytka mel natekle, spis citim, ze mi tam ocas skube. Chci se zeptat, co by top mohlo byt. Pred 2,3 mesici neurologicke vysetreni kladivkem v poradku.

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc

Specializace: Fyzikální medicína, Rehabilitační lékařství‎ Pracoviště: Lázeňský hotel MONTI SPA, Františkovy Lázně

Dobrý den Tomáši, myslím , že Váš problém je kombinací dvou faktorů.Zaprvé jak píšete Vaše sportovní aktivita byla po dlouhodobé pauze a netrénovanosti.Je vpořádku , že jste se snažil
o sportování ale trochu jste Vaše tělo-konkrétně lýtkové svaly překvapil.Zadruhé se jedná také o nedostatek hořčíku v těle. Tímto deficitem trpí většina populace.Hořčík má mnoho rolí v našem metabolismu a také na jeho nedostatek reagují svaly tentencí ke křečím , bolesti.
Doporučuji doplnit hladinu hořčíku v těle/osvědčil se mi preparát Dologran volně prodejný v lékárně a obsahující kromě hořčíku optimální poměr vápníku.. dále v dietě zelenou listovou zeleninu ,ořechy , luštěniny , meruňky, čokoláda.
Pohyb je nejlepší lékař na všechny neduhy ale dávkujte zátěž velmi pozvolna a zařazujte mezi
pohybovou aktivitu také odpočinek.Od určitého věku jsou určité pohybové aktivity spíše poškozující ,zvláště pro !rekreačního sportovce se svalovou nerovnováhou .K těmto rizikovým aktivitám patří například:basketbal , volejbal .tenis ,fotbal nebo sjezdové lyžování.Naopak přínosem je cyklistika , přiměřený trenink v posilovně , plavání.
Hodně radosti při zdravém sportování přeji

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek u dítěte
Dobrý den, vím že takto nic nepoznáte ale aspoň rada.. Syn...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest lopatky

Dobrý den, ráda bych se zeptala na bolesti lopatek (věk 26). Před dvěma měsíci...

Bolest lopatky

Dobrý den, tak v polovině léta mě začala bolet lopatka. Zřejmě jsem nějak...

Bolest lopatky

Dobrý den,asi před 3 lety jsem udělala špatný pohyb s brašnou a něco mi luplo...

Bolest lopatky

dobrý den,několik let mě při námaze bolela prává lopatka,nyní už půl roku nepracuji...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den,už pár týdnů mě trápí bolesti levé lopatky, levého ramene a mam tlak...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den, už 14 dní mě trápí bolest mezi lopatkami. Používala jsem hřejivé...

Bolest lopatky a ruky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.mám asi 3týdny problém s bolestmi v levé ruce...

Bolest lopatky a vystouplá lopatka

Dobrý den, měla bych prosím na Vás dotaz. Minulý týden jsem v sobotu celý...

Bolest lopatky strilejici do hrudniku

Dobrý den. Již rok a pul mam prudké bolesti lopatky a bolest mi střílí do hrudníku....

Bolest lopatky,ramene, paže

Dobry den, pred zhruba 3 tydny jsem se vratil z delsich sluzebnich cest, kde...

Bolest lytek

Pane doktore, psal jsem Vam ohledne bolesti lytek. Jen se chci jeste zeptat,...

Bolest lytek

Dobry den, je mi 20 a chtěla jsem se zeptat uz dlouho (asi měsíc) me bolí lýtka...

Bolest lýtek

Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde spát bolí nohy, ale nejvíc...

Bolest lýtek

Dobrý den, můj problém nastal v úterý, kdy jsem pocítila slabost v nohou. Třásly...

Bolest lýtek

Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse, ale obcas ano. Posledni...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 49 let, 178 cm/111 kg, jsem diabetik 2 st., relativně kompenzovaný....

Bolest lýtek

Dobrý den, již několik dní mám bolesti lýtek, nijak je nenamáhám - mám sedavé...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 15 let a uz asi od podzimu mam pri chuzi strasne bolesti lytek....

Bolest lýtek

Dobry den pani doktorko, nejakou dobu me pobolivaji lytka. V nedeli me to bolelo...

Bolest lýtek

Dobry den, uz ctvrty dnem nemuzu chodit kvuli lytkam. Mel sem lumalni punkci,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Viditelně mně pulzuje břišní aorta

Dobrý den, již delší dobu pozoruji, že mi viditelně pulzuje břišní aorta (nejspíše)....

Pupínky v tříslech

Dobrý den, mám dotaz, v třísle u vaginy, se mi dělají pupínky. Akné to není,...

Červené pupínky na chodidle

Dobry den, udelali se mi na chodidle červené pupínky nejak to nebolí je to trošku...

Antibiotika a pivo

Dobry den. Mam dotaz, dnes jsem byl na chirurgickem odstraneni zubu a Dostal...

Pnutí a tlak tváře

Dobrý den, už asi 3 dny mě trápí pnutí, tlak a občas i brnění v levé tváři....

Hyperplazie antra dutin

dobry den,mohla bych pozadat o vysvetleni tohoto nalezu na mr mozku.co znamena...

Beru Macmiror complex

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Beru Macmiror complex 500 a zároveň s přítelem...

Vysychání sliznice v krku

Po umtvení zubu kvůli trhání mi od té doby neustále vysychá v krku a trápí mě...

Bolest hlavy

Dobry den , posledni 3 dny me dost neprijemnym zpusobem pali leva strana hlavy...

Dlouhodobý kašel

Dobrý den, Už přes 2 měsíce mě trápí suchý drazdivy kašel. Začalo to bolestí...

Tělesná teplota

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tělesnou teplotu. Mám již několik let teplotu...

Bílé skvrny žaludu

Dobrý den. Před pár týdny jsem u sebe zpozoroval tyto bílé skvrny. Chtěl bych...

Prednison před IVF

Dobrý den, pane doktore, mám na Vás dotaz v souvislosti s plánovaným IVF. S...

Bolesti v podbřišku

Dobrý den, už něco přes rok mám křeče v břiše (levý a pravý bok podbřišku, u...

Bulky na penise

Zdravím, před nějakým časem se mi na spodku penisu udělali 2 ošklivé bulky....

Je gay?

Dobrý den, nevím jestli je tento dotaz vhodný právě sem, ale jsem naprosto zoufalá....

Neprokrvení těla

Dobrý den, už delší dobu mám problémy s prokrvením celého těla. Většinou jsem...

Onkomarkery

Dobrý Den, jsem před operací a to gynekologického zákroku - vyjmutí cysty o...

Barretův jícen

Dobry den,Před tydnem mi lekař zebral vysledky na histoligii a prokazal se Barretův...

Vysušená nosní a krční sliznice

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že mám vysušenou nosní a krční sliznici....

Reklama