Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest lytek

Rehabilitace Tomáš 22.6.2015

Dobry den pane doktore, uz cca mesic pocituji bolest lytek. Prijde mi, ze to zacalo to, kdyz jsem si koupil rotoped, pak jsem jeste byl hrat basketbal a tim jak se tam skace, tak jsem si to asi jeste zhorsil. Pred cca mesicem jsem byl i na pohotovosti, jestli to neni zanet zil. Pani doktorka mi nohy prohmatavala, merila obvody lytek, divala se jestli nemam krecove zily, brala mi krev na CRP, vse v poradku. Rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, at uz povrchovy nebo hloubkovy. Nemuzu mit natazene nebo pretrzene vazy? Pred 14 dny me to uz skoro nebolelo, minuly tydem jsem si dal sviznou chuzi, o vikendu jsem neco po byte stehoval a nesl tezsi veci, tak jsem si to asi namohl a zas me to celkem dost boli. Naordinoval jsem si ted klid (pracuji z domu), mazu si to voltarenem, olfenem, snazim se mit nohy ve zvysene poloze. Chodim na rehabilitaci na suche uhlicite koupele, ale to je spis na ty cevy, i kdyz pani doktorka rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, tak jsem si to dal spis preventivne, uz jsem tam byl osmkrat. Ale pokud to jsou vazy, tak na to to nepomuze. Je mi 32, ted moc nesportuji, ale kdyz mi bylo kolem 15, a sportoval jsem hodne, tak jsem mel vzdy problemy, ze kdyz jsem poradne nestrečoval, tak me pak bolely svaly. Mam zkracene svaly, slachy od mala. Nezda se mi, ze bych ty lytka mel natekle, spis citim, ze mi tam ocas skube. Chci se zeptat, co by top mohlo byt. Pred 2,3 mesici neurologicke vysetreni kladivkem v poradku.

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc

Specializace: Rehabilitace a fyzikální medicína Pracoviště: Lázeňský hotel MONTI SPA, Františkovy Lázně

Dobrý den Tomáši, myslím , že Váš problém je kombinací dvou faktorů.Zaprvé jak píšete Vaše sportovní aktivita byla po dlouhodobé pauze a netrénovanosti.Je vpořádku , že jste se snažil
o sportování ale trochu jste Vaše tělo-konkrétně lýtkové svaly překvapil.Zadruhé se jedná také o nedostatek hořčíku v těle. Tímto deficitem trpí většina populace.Hořčík má mnoho rolí v našem metabolismu a také na jeho nedostatek reagují svaly tentencí ke křečím , bolesti.
Doporučuji doplnit hladinu hořčíku v těle/osvědčil se mi preparát Dologran volně prodejný v lékárně a obsahující kromě hořčíku optimální poměr vápníku.. dále v dietě zelenou listovou zeleninu ,ořechy , luštěniny , meruňky, čokoláda.
Pohyb je nejlepší lékař na všechny neduhy ale dávkujte zátěž velmi pozvolna a zařazujte mezi
pohybovou aktivitu také odpočinek.Od určitého věku jsou určité pohybové aktivity spíše poškozující ,zvláště pro !rekreačního sportovce se svalovou nerovnováhou .K těmto rizikovým aktivitám patří například:basketbal , volejbal .tenis ,fotbal nebo sjezdové lyžování.Naopak přínosem je cyklistika , přiměřený trenink v posilovně , plavání.
Hodně radosti při zdravém sportování přeji

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek u dítěte
Dobrý den, vím že takto nic nepoznáte ale aspoň rada.. Syn...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest loktů do předloktí

Zdravím, cca dva roky mě trápí bolest kosti (obou loktů až po prsty). Bolest...

Bolest loktu pri zapojeni tricepsu

Dobry den, posledni dobou v posilovne pocituju pri cviceni tricepsu (i od praveho...

Bolest loktů z vnější strany

Dobrý den, před 4 dny mě začal bolet levý loket při opírání hlavy. Bolel mě...

Bolest lopatky

Dobrý den, ráda bych se zeptala na bolesti lopatek (věk 26). Před dvěma měsíci...

Bolest lopatky

Dobrý den,asi před 3 lety jsem udělala špatný pohyb s brašnou a něco mi luplo...

Bolest lopatky

dobrý den,několik let mě při námaze bolela prává lopatka,nyní už půl roku nepracuji...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den,už pár týdnů mě trápí bolesti levé lopatky, levého ramene a mam tlak...

Bolest lopatky a ruky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.mám asi 3týdny problém s bolestmi v levé ruce...

Bolest lopatky a vystouplá lopatka

Dobrý den, měla bych prosím na Vás dotaz. Minulý týden jsem v sobotu celý...

Bolest lopatky strilejici do hrudniku

Dobrý den. Již rok a pul mam prudké bolesti lopatky a bolest mi střílí do hrudníku....

Bolest lytek

Pane doktore, psal jsem Vam ohledne bolesti lytek. Jen se chci jeste zeptat,...

Bolest lytek

Dobry den, je mi 20 a chtěla jsem se zeptat uz dlouho (asi měsíc) me bolí lýtka...

Bolest lýtek

Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde spát bolí nohy, ale nejvíc...

Bolest lýtek

Dobrý den, můj problém nastal v úterý, kdy jsem pocítila slabost v nohou. Třásly...

Bolest lýtek

Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse, ale obcas ano. Posledni...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 49 let, 178 cm/111 kg, jsem diabetik 2 st., relativně kompenzovaný....

Bolest lýtek

Dobrý den, již několik dní mám bolesti lýtek, nijak je nenamáhám - mám sedavé...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 15 let a uz asi od podzimu mam pri chuzi strasne bolesti lytek....

Bolest lýtek

Dobry den pani doktorko, nejakou dobu me pobolivaji lytka. V nedeli me to bolelo...

Bolest lýtek

Dobry den, uz ctvrty dnem nemuzu chodit kvuli lytkam. Mel sem lumalni punkci,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Konizace, HPV

Dobry den, je mi 22 let, vcera jsem byla na vysetreni u gynekologa. V rijnu...

Bolest krční páteře

Dobrý den,již několik let trpim bolestmi hlavy krční páteře a cele páteře, mela...

Mám výrůstek u konečníku

Dobrý den, prosím poradte mi o co se jedná. Mám výrustek u konečníku druhým...

Poslední dobou se mi dost často stává, že při sexu trochu špiním

Dobrý den, poslední dobou se mi dost často stává, že při sexu trochu špiním....

Bolest bederní páteře v noci

Už tři měsíce trpím bolesti bederní páteře v noci při otáčení a po ránu ztuhlosti...

Neustále mi praská kůže na prstech ruky u nehtů

Dobrý den Neustále mi praská kůže na prstech ruky u nehtů, kůže vždy vyschne...

Zadržování ejakulace vlastní vůlí

Je zadržování ejakulace vlastní vůlí nějak škodlivé? Chtěl bych se naučit vlastní...

Loupání kůže na chodidlech

Dobrý den, obracím se na Vás s loupáním kůže na chodidlech. Již minimálně...

Borelióza

Hezký večer, prosím o radu, nikdy jsem se s boreliózou nesetkala, a pokud vím,...

Červené svědivé skrvny po těle

Dobrý den, včera se mi uprostřed hodiny ve škole objevili na celém těle červené...

Pálení při močení a špinění

Dobry vecer, mam dotaz ohledne problemu co me trapi. Cca 14 dni me bolel podbrisek,...

Tloušťka děložní sliznice

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat můj gynekolog mi řekl,že tloušťka mé děložní...

Bolest v ústech

Dobrý den. Již 4den mě trápí vetší bolest v ústech jakoby za zuby moudrosti...

Ekzem a genitalni bradavice

Dobrý den, mám kožní atopický ekzém (neléčený) a současne genitální bradavice...

Křečovitá bolest

Dobrý den, v pátek jsem byla v nemocnici s bolesti bricha. Nic nezjistili, tak...

Bolest paty např. při běhu

Zdravím, asi před dvěma měsíci jsem na tréninku bojového umění, opakovaně dupal...

Pigmentový nevus

Hezký den, pane doktore, paní doktorko, cca před 14 dny jsem si všimla, že...

Pupeční kýla

Dobrý den chci se zeptat slyšela jsem a znamy to taky měl pupečni kylu byl i...

Bolest okolo pupku

Dobrý den, už skoro 3 roky se mi vrací (tak každé dva měsíce) bolest břicha,...

Ovualace, pocit nafouknutí a bolesti vaječníků

Dobrý den, chci se zeptat zda je možné ze jsem ovulační bolesti, zmeny začala...

Reklama
Zavřít