Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest lytek

Rehabilitace Tomáš 22.6.2015

Dobry den pane doktore, uz cca mesic pocituji bolest lytek. Prijde mi, ze to zacalo to, kdyz jsem si koupil rotoped, pak jsem jeste byl hrat basketbal a tim jak se tam skace, tak jsem si to asi jeste zhorsil. Pred cca mesicem jsem byl i na pohotovosti, jestli to neni zanet zil. Pani doktorka mi nohy prohmatavala, merila obvody lytek, divala se jestli nemam krecove zily, brala mi krev na CRP, vse v poradku. Rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, at uz povrchovy nebo hloubkovy. Nemuzu mit natazene nebo pretrzene vazy? Pred 14 dny me to uz skoro nebolelo, minuly tydem jsem si dal sviznou chuzi, o vikendu jsem neco po byte stehoval a nesl tezsi veci, tak jsem si to asi namohl a zas me to celkem dost boli. Naordinoval jsem si ted klid (pracuji z domu), mazu si to voltarenem, olfenem, snazim se mit nohy ve zvysene poloze. Chodim na rehabilitaci na suche uhlicite koupele, ale to je spis na ty cevy, i kdyz pani doktorka rikala, ze si nemysli, ze to je zanet zil, tak jsem si to dal spis preventivne, uz jsem tam byl osmkrat. Ale pokud to jsou vazy, tak na to to nepomuze. Je mi 32, ted moc nesportuji, ale kdyz mi bylo kolem 15, a sportoval jsem hodne, tak jsem mel vzdy problemy, ze kdyz jsem poradne nestrečoval, tak me pak bolely svaly. Mam zkracene svaly, slachy od mala. Nezda se mi, ze bych ty lytka mel natekle, spis citim, ze mi tam ocas skube. Chci se zeptat, co by top mohlo byt. Pred 2,3 mesici neurologicke vysetreni kladivkem v poradku.

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Jaroslav Pišvejc

Specializace: Fyzikální medicína, Rehabilitační lékařství‎ Pracoviště: Lázeňský hotel MONTI SPA, Františkovy Lázně

Dobrý den Tomáši, myslím , že Váš problém je kombinací dvou faktorů.Zaprvé jak píšete Vaše sportovní aktivita byla po dlouhodobé pauze a netrénovanosti.Je vpořádku , že jste se snažil
o sportování ale trochu jste Vaše tělo-konkrétně lýtkové svaly překvapil.Zadruhé se jedná také o nedostatek hořčíku v těle. Tímto deficitem trpí většina populace.Hořčík má mnoho rolí v našem metabolismu a také na jeho nedostatek reagují svaly tentencí ke křečím , bolesti.
Doporučuji doplnit hladinu hořčíku v těle/osvědčil se mi preparát Dologran volně prodejný v lékárně a obsahující kromě hořčíku optimální poměr vápníku.. dále v dietě zelenou listovou zeleninu ,ořechy , luštěniny , meruňky, čokoláda.
Pohyb je nejlepší lékař na všechny neduhy ale dávkujte zátěž velmi pozvolna a zařazujte mezi
pohybovou aktivitu také odpočinek.Od určitého věku jsou určité pohybové aktivity spíše poškozující ,zvláště pro !rekreačního sportovce se svalovou nerovnováhou .K těmto rizikovým aktivitám patří například:basketbal , volejbal .tenis ,fotbal nebo sjezdové lyžování.Naopak přínosem je cyklistika , přiměřený trenink v posilovně , plavání.
Hodně radosti při zdravém sportování přeji

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek u dítěte
Dobrý den, vím že takto nic nepoznáte ale aspoň rada.. Syn...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest lopatky

Dobrý den, trpím bolestí v oblasti zad. Jedná se o ostrou bolest v oblasti lopatek...

Bolest lopatky

Dobrý den, tak v polovině léta mě začala bolet lopatka. Zřejmě jsem nějak...

Bolest lopatky

Dobrý den,asi před 3 lety jsem udělala špatný pohyb s brašnou a něco mi luplo...

Bolest lopatky

dobrý den,několik let mě při námaze bolela prává lopatka,nyní už půl roku nepracuji...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den,už pár týdnů mě trápí bolesti levé lopatky, levého ramene a mam tlak...

Bolest lopatky a ramene

Dobrý den, už 14 dní mě trápí bolest mezi lopatkami. Používala jsem hřejivé...

Bolest lopatky a ruky

Dobrý den,chtěla bych se zeptat.mám asi 3týdny problém s bolestmi v levé ruce...

Bolest lopatky a vystouplá lopatka

Dobrý den, měla bych prosím na Vás dotaz. Minulý týden jsem v sobotu celý...

Bolest lopatky strilejici do hrudniku

Dobrý den. Již rok a pul mam prudké bolesti lopatky a bolest mi střílí do hrudníku....

Bolest lopatky,ramene, paže

Dobry den, pred zhruba 3 tydny jsem se vratil z delsich sluzebnich cest, kde...

Bolest lytek

Pane doktore, psal jsem Vam ohledne bolesti lytek. Jen se chci jeste zeptat,...

Bolest lytek

Dobry den, je mi 20 a chtěla jsem se zeptat uz dlouho (asi měsíc) me bolí lýtka...

Bolest lýtek

Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde spát bolí nohy, ale nejvíc...

Bolest lýtek

Dobrý den, můj problém nastal v úterý, kdy jsem pocítila slabost v nohou. Třásly...

Bolest lýtek

Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse, ale obcas ano. Posledni...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 49 let, 178 cm/111 kg, jsem diabetik 2 st., relativně kompenzovaný....

Bolest lýtek

Dobrý den, již několik dní mám bolesti lýtek, nijak je nenamáhám - mám sedavé...

Bolest lýtek

Dobrý den, je mi 15 let a uz asi od podzimu mam pri chuzi strasne bolesti lytek....

Bolest lýtek

Dobry den pani doktorko, nejakou dobu me pobolivaji lytka. V nedeli me to bolelo...

Bolest lýtek

Dobry den, uz ctvrty dnem nemuzu chodit kvuli lytkam. Mel sem lumalni punkci,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Fundoplikace

Dobrý den, pane doktore, chtěla bych se jen zeptat, jak dlouho vydrží fundoplikace....

Cukání svalů

Dobrý den, měla bych na Vás dotaz. Je mi 19 let. A již několik dní trpím...

Neštovice

dobrý den,prosím o radu. Včera ráno u nás byla babička, která neprodělala neštovice....

Zácpa

Dobrý večer. Už delší dobu mě trápí vyprazdňování chodím jednou za týden občas...

Aneurysma

dobrý den.. mám na vás takoví dotaz ..už asi dva měsíce mám strach z mozkové...

Steatoza jater

Dobrý den, byl jsem na vyšetření u hepatoložky se zvýšením ALT, AST. Závěr...

Bolest pod levou lopatkou

Dobrý den, před 4 lety jsem se léčila s pneumotoraxem na levé plíci, od té doby...

Výstupky vzadu na jazyku

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,našla jsem si vzadu na jazyku výstupky,které...

Bolest hlavy za okem

Dobrý den, dlouhodobe s ruznymi přestávkami trpím bolesti hlavy. Bolest se vyskytuje...

Hemoroidy

Dobrý den. Jsem třetí den doma po divulzi. Kdy mi jak řekl lékař ošetřili jeden...

Palčivá bolest od levého podpaží podél prsu

Dobrý den, je to asi půl rok zpětně, co mě začalo bolet jakoby od levého podpaží...

Nález na vulvě

Dobrý den, je mi 16 let a chtěla bych se zeptat co jsou tyhle pupínky, jsou...

Necitlivost pyje

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na svůj problém ohledně snížené citlivosti penisu,...

Gonartróza, bolesti kolene

Dobrý den. Mohu poprosit o radu. Už 4 mesic mam problém s nohou resp.se mi udělala...

Plynatost,bolest zad

Dobrý den paní doktorko.Mám pořád nafouklé břicho trápí mne ukrutná plynatost,nechutenství...

Porucha srdečního rytmu

Dobry den . Uz asi rok a pol ma trapia problemy so srdcom. Zacne to tym ze mi...

Pálení v rukou

Dobrý den.mám problém už delší dobu mě pálí v rukouch a v břiše,až je mi velký...

Neštovice

Dobrý den. Dne 17.1. můj ročnil bratranec dostal plané neštovice. Po 4ech dnech...

Jak snížit záchvaty pláče

Dobrý den, asi před 2 měsíci jsem dokončila maturitu, říkala sem si super všechny...

Lymfedém

Dobrý den, mám dotaz ohledně lymfy. Mé mamce (71let) od května 2018 "teče"...

Reklama