Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolest,pálení (tvrdnutí )- lýtek při sportu

Praktické lékařství Lukáš 17.4.2014

Dobrý den, chtěl bych se poradit o hledně problému s lýtkama.
Od malička jsem sportoval (fodbal,thaibox,fitko, běhání, plavání ) , každý den jsem byl v zápřahu.. cca 2 roky zpátky jsem přestal sportovat,přibral jsem asi 15 Kg....
ted je to asi cca 3 měsíce zpátky co jsem se rozhodl zase sportovat... začal jsem chodit do fitka, 1-2x deně běhat 3-4x týdně + 3-4 týdně fitko + jíst zase zdravě. Práci jsem si našel jako stěhovák, takže celý den mám fyzickou zátěž...
Ted měřim 182cm, vážim 95 kg

Problém lýtek nastává když běhám, myslel jsem že je to pouze ze začátku, že svaly ochably a potřebujou nabrat opět svalovou hmotu ale po 3 měsících opětovný fizický namahy ,stále pálej, bolej ,uplně stvrdnou a pomalu nemužu ani běžet jak bolej a jsem stale víc a víc unavenej.
žádné leky neužívám , alergickej na nic nejsem, alkohol piju příležitostně a kuřák jsem taky přiležitostní... jen při fitku používám proteinove koktejly od firmy HYDRO extrafit.
v příloze vám zasílám Preventivní kontrola tuku, svalu ,vody apod..
děkuju za odpověd budu se těšit.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Lukáši. Sportujete hodně, k tomu velká fyzická zátěž v práci... Domnívám se proto, že Vaše potíže by mohly být projevem přetížení - může jít o namožení ev. až zánět šlach či svalů v oblasti lýtka. V úvahu ale přicházejí i jiné příčiny. Lýtka bolí např. při přítomnosti křečových žil (pro ty je ale typická bolest v klidu) nebo při nedostatečném krevním zásobení (tady je typická bolest při námaze, např. chůzi, která po zastavení odezní). Bez možnosti Vás vyšetřit se nelze přesněji vyjádřit, proto vyhledejte Vašeho praktického lékaře. Sport bych zkusila trochu omezit, resp. upravit tak, aby byla menší zátěž na lýtka - v posilovně se věnujte spíše jiným partiím, při běhu je důležité zaměřit se na správnou techniku, nutné je dobré rozehřátí a rozcvičení před během a protažení po běhu, někdy pomůže změna běžecké obuvi. Do tréninku zařaďte týdně 1-2 dny, kdy budete mít pauzu, nebo se budete věnovat jiným - více odpočinkovým aktivitám. Pokud lékař neshledá jednoznačnou patologii vyžadující léčbu, mohl by Vám také pomoci zkušený fyzioterepaut, trenér, někdy pomohou (sportovní) masáže.

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Tvrdnutí lýtek
Dobrý den, aktivně sportuji při sportu(kolo,kopaná,lyže,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest,blokace krční páteře,brnění rukou a prstů

Dobrý den ,od června 2014 mě trápí bolest,blokace krční páteře,brnění rukou...

Bolest,brnění rukou a necitlivost prstů u rukou

Dobrý den,je mi 40 let jsem po 5 operacích bederní páteře a nyní mě trápí krční...

Bolest,brnění,jehly v ruce a elektřina

Dobrý den,Chtěl bych Vás poprosit o radu,před dvěma lety jsem měl úraz elektrickým...

Bolest,křeče v noze

Dobrý den.Asi před měsícem jsem měl silné bolesti a náhodné křeče v oblasti...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,nehybnost,únava

Přítel si postupně začal stěžovat na bolest ruky,horší hybnost..po cca2mesich...

Bolest,nepříjemný pocit, strach

Dobrý den paní doktorko . Prosím můžete mi přiblížit co asi by mě mohlo trápit...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,svrbění žaludu

Dobrý den. Je mi 11 let a asi před týdnem se mi na žaludu objevili malé červené...

Bolest,tlak pod pravou lopatkou

Dobrý den,již delší čas pociťuji tlak nebo jakoby pálení pod pravou lopatkou.Někdy...

Bolest,tlak,pocit otoku, levá strana břicha

Dobrý den, Je to neskutečné, ale řeším bolest břicha už víc jak dva roky.Jedná...

Bolest.

Dobry vecer.Je mi 30 let sem pul roku po porodu a uz tri mesice mam hroznou...

Bolest.

Dobrý den,jsem už třetí měsíc na pracovní neschopence se zádama.Stalo se mi...

Bolest/necitlivost ramene

Dobrý den, rád bych se zeptal na můj problém s ramenem, nejdříve však napíši,...

Bolest/tlak u srdce..

Dobrý den, je mi 16 let. Dnes v noci mi chytla hrozná bolest na levé straně...

Bolest/tlak v kolenou

Dobrý den, už nějakou dobu mě trápí bolest, nebo spíše tlak v kolenou. Někdy...

Boleste bricha v dobe kojeni, imunita

dobry den, mam dve male deti a znamena to, ze uz tri roky soustavne navazuje...

Bolestest hrudníku

Dobrý den mám dotaz mezi prsy mám hrbolek na kosti a už delší dobu bolu, stalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění konečníku

Dobrý den. Je mi 15 let a asi minulý týden jsme meli vysvědčení a chodili jsme...

Nevysvětlené fascikulace

Dobry den, pred rokem a pul v cervnu 2018 mi zacala stridave mravencit a brnet...

Svědění prsů a bradavek

Dobry den, uz skoro tyden me hrozne svedi bradavky i cela prsa. Jsou trochu...

Křeče na hrudníku

Dobrý den, hledala jsem v předešlých dotazech podobné symptomy jako mám já,ale...

Bezvládné nohy

Dobrý den, před 3 lety mi byla diagnostikovaná RS,kromě toho jsem po operaci...

Poševní výtok

Dobrý den, jmenuji se Nikča a je mi 23 let. Mám již cca 7 let takový citlivý...

Puchýřky v podpaží a podbřišku

Dobrý večer. Asi před 4 dny se mi v podpaží a v podbřišku udělali menší puchýřky....

Bolesti břicha

Dobrý den, asi tak 3 dny zpět mě začalo silně bolet na pravé straně v úrovni...

Vysvětlení nálezu na EMG

Dobrý den, dnes jsem byla na neurologii (EMG vyšetření na pravé i levé ruce)...

Bolest prostaty

Dobrý den,rad bych se vas zeptal,často se mi stává ze pociťují bolest v konecniku...

Trichomonas vaginalis

Dobrý den, mám půlroční známost s novou partnerkou a hned od počátku měla partnerka...

Bolest hrudníku při nádechu

Dobrý den, je mi 28 let. Z ničeho nic mě začlo píchat pod žebrama na levé straně...

Boule pod hrudním košem

Dobrý den, asi před dvěma dny jsem zjistil, že mám bouli pod hrudním košem....

Souvislost zánětu dutin a zubu

Dobrý den. Mám dlouhodobé problémy se zánětem dutin a zpozorovala jsem, že když...

Opich pod CT

Dobrý den. Po několika letech bolesti hlavy a pravé ruky jsem objednána na ,,opich...

Natržení svalu lýtka

Dobrý den, při běhu (během fotbalu) mě prasklo v lýtku, pocitově jako by mě...

Anální styk

Dobrý den, jsem po operačním odstranění anální fisury a genitálních bradavic....

Užívání Ibalginu v těhotenství

Dobrý den,nyní jsem v 17.týdnu těhotenství.Cca v 8 týdnu jsem si byla u svého...

Boláky po těle

Dobrý den, mám takový problém, dělají se mi boláky po těle a hledám způsob...

Útvar u poševního vchodu

Dobrý den. Při sprchování jsem si nahmatala ve vchodu do pochvy nějaký "útvar"....

Reklama