Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bolest,pálení (tvrdnutí )- lýtek při sportu

Lukáš . 17.4.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, chtěl bych se poradit o hledně problému s lýtkama. Od malička jsem sportoval (fodbal,thaibox,fitko, běhání, plavání ) , každý den jsem byl v zápřahu.. cca 2 roky zpátky jsem přestal sportovat,přibral jsem asi 15 Kg.... ted je to asi cca 3 měsíce zpátky co jsem se rozhodl zase sportovat... začal jsem chodit do fitka, 1-2x deně běhat 3-4x týdně + 3-4 týdně fitko + jíst zase zdravě. Práci jsem si našel jako stěhovák, takže celý den mám fyzickou zátěž... Ted měřim 182cm, vážim 95 kg Problém lýtek nastává když běhám, myslel jsem že je to pouze ze začátku, že svaly ochably a potřebujou nabrat opět svalovou hmotu ale po 3 měsících opětovný fizický namahy ,stále pálej, bolej ,uplně stvrdnou a pomalu nemužu ani běžet jak bolej a jsem stale víc a víc unavenej. žádné leky neužívám , alergickej na nic nejsem, alkohol piju příležitostně a kuřák jsem taky přiležitostní... jen při fitku používám proteinove koktejly od firmy HYDRO extrafit. v příloze vám zasílám Preventivní kontrola tuku, svalu ,vody apod.. děkuju za odpověd budu se těšit.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Lukáši. Sportujete hodně, k tomu velká fyzická zátěž v práci... Domnívám se proto, že Vaše potíže by mohly být projevem přetížení - může jít o namožení ev. až zánět šlach či svalů v oblasti lýtka. V úvahu ale přicházejí i jiné příčiny. Lýtka bolí např. při přítomnosti křečových žil (pro ty je ale typická bolest v klidu) nebo při nedostatečném krevním zásobení (tady je typická bolest při námaze, např. chůzi, která po zastavení odezní). Bez možnosti Vás vyšetřit se nelze přesněji vyjádřit, proto vyhledejte Vašeho praktického lékaře. Sport bych zkusila trochu omezit, resp. upravit tak, aby byla menší zátěž na lýtka - v posilovně se věnujte spíše jiným partiím, při běhu je důležité zaměřit se na správnou techniku, nutné je dobré rozehřátí a rozcvičení před během a protažení po běhu, někdy pomůže změna běžecké obuvi. Do tréninku zařaďte týdně 1-2 dny, kdy budete mít pauzu, nebo se budete věnovat jiným - více odpočinkovým aktivitám. Pokud lékař neshledá jednoznačnou patologii vyžadující léčbu, mohl by Vám také pomoci zkušený fyzioterepaut, trenér, někdy pomohou (sportovní) masáže.

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Tvrdnutí lýtek
Dobrý den, aktivně sportuji při sportu(kolo,kopaná,lyže,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest,blokace krční páteře,brnění rukou a prstů

Dobrý den ,od června 2014 mě trápí bolest,blokace krční páteře,brnění rukou...

Bolest,brnění rukou a necitlivost prstů u rukou

Dobrý den,je mi 40 let jsem po 5 operacích bederní páteře a nyní mě trápí krční...

Bolest,brnění,jehly v ruce a elektřina

Dobrý den,Chtěl bych Vás poprosit o radu,před dvěma lety jsem měl úraz elektrickým...

Bolest,křeče v noze

Dobrý den.Asi před měsícem jsem měl silné bolesti a náhodné křeče v oblasti...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,nehybnost,únava

Přítel si postupně začal stěžovat na bolest ruky,horší hybnost..po cca2mesich...

Bolest,nepříjemný pocit, strach

Dobrý den paní doktorko . Prosím můžete mi přiblížit co asi by mě mohlo trápit...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,svrbění žaludu

Dobrý den. Je mi 11 let a asi před týdnem se mi na žaludu objevili malé červené...

Bolest,tlak pod pravou lopatkou

Dobrý den,již delší čas pociťuji tlak nebo jakoby pálení pod pravou lopatkou.Někdy...

Bolest,tlak,pocit otoku, levá strana břicha

Dobrý den, Je to neskutečné, ale řeším bolest břicha už víc jak dva roky.Jedná...

Bolest.

Dobry vecer.Je mi 30 let sem pul roku po porodu a uz tri mesice mam hroznou...

Bolest.

Dobrý den,jsem už třetí měsíc na pracovní neschopence se zádama.Stalo se mi...

Bolest/necitlivost ramene

Dobrý den, rád bych se zeptal na můj problém s ramenem, nejdříve však napíši,...

Bolest/tlak u srdce..

Dobrý den, je mi 16 let. Dnes v noci mi chytla hrozná bolest na levé straně...

Bolest/tlak v kolenou

Dobrý den, už nějakou dobu mě trápí bolest, nebo spíše tlak v kolenou. Někdy...

Boleste bricha v dobe kojeni, imunita

dobry den, mam dve male deti a znamena to, ze uz tri roky soustavne navazuje...

Bolestest hrudníku

Dobrý den mám dotaz mezi prsy mám hrbolek na kosti a už delší dobu bolu, stalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dysplazie děložního čípku

Dobrý den, je mi 22 let. Byla mi diagnostikována CIN I - protein p16 pozitivní...

Bolest v zápěstí

Dobrý den, již delší dobu pociťuji nárazovitě bolest v pravém zápěstí. Bolest...

Pupínky kolem penisu

Před lety jsem onemocněla RS a byla jsem léčena solumedrolem a nyní jsem na...

Odřenina

Dobry den, uz treti den mam na noze tuto odreninu. viz foto, spadla jsem na...

Zhmoždění žeber

Dobry den...muj dotaz se tyka meho pritele...v praci se prastil do zeber o stroj...

Knedlik v krku, bolesti..

Dobrý den, již několik dnů mě trápí bolesti v krku a zhoršené dýchání. Když...

Červené skvrny na předloktí

Dobrý dne, prosím o radu. Asi před měsícem se mi objevily červené skvrnky na...

Test na HIV

Dobrý den, studovala jsem zdravotnickou školu a na praxi jsem se 1x píchla o...

Zahlenění, únava

Dobry den,mam dotaz. Pritel trpi posledni rok neustalym zahlenenim,az z toho...

MUDr. Magda Matušková

Praktický lékař pro dospělé

Vyrážka na pravé ruce

Dobry den, asi pred 2 mesici jsem mel poranenou ruku a do rany se mi dostala...

MUDr. Jiří Daněk

Chirurgická ambulance

Ubalit, nebo koupit cigaretu? Nejlépe ani jedno

Poslední dobou se lze stále častěji setkat s kuřáky, kteří si cigarety vlastnoručně...

Kondylomata ?

Dobrý den, již 4 roky mám tyhle pupínky okolo žaludu. Poznáte podle fotografie...

Jedná sa o genitálne bradavice ? + foto

Dobrý deň. Včera som bol iného kožného doktora. Diagnóza: V publickej oblasti...

Bolest slinivky?

Dobrý den, je mi 25 let a jsem už od mala obézní. Před rokem jsem trpěla na...

Bolest v boku

Dobrý den mam už 2 dny bolesti břicha je to v pravo . je to taková bodava...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, mám 4 dny zpoždění menstruace. Obvykle ji mám velmi pravidelnou....

MUDr. Ivana Gampanová

Praktický lékař pro dospělé

MUDr. Vladimíra Gayerová

Ordinace PL pro dospělé

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×