Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Bolest,pálení (tvrdnutí )- lýtek při sportu

Praktické lékařství Lukáš 17.4.2014

Dobrý den, chtěl bych se poradit o hledně problému s lýtkama.
Od malička jsem sportoval (fodbal,thaibox,fitko, běhání, plavání ) , každý den jsem byl v zápřahu.. cca 2 roky zpátky jsem přestal sportovat,přibral jsem asi 15 Kg....
ted je to asi cca 3 měsíce zpátky co jsem se rozhodl zase sportovat... začal jsem chodit do fitka, 1-2x deně běhat 3-4x týdně + 3-4 týdně fitko + jíst zase zdravě. Práci jsem si našel jako stěhovák, takže celý den mám fyzickou zátěž...
Ted měřim 182cm, vážim 95 kg

Problém lýtek nastává když běhám, myslel jsem že je to pouze ze začátku, že svaly ochably a potřebujou nabrat opět svalovou hmotu ale po 3 měsících opětovný fizický namahy ,stále pálej, bolej ,uplně stvrdnou a pomalu nemužu ani běžet jak bolej a jsem stale víc a víc unavenej.
žádné leky neužívám , alergickej na nic nejsem, alkohol piju příležitostně a kuřák jsem taky přiležitostní... jen při fitku používám proteinove koktejly od firmy HYDRO extrafit.
v příloze vám zasílám Preventivní kontrola tuku, svalu ,vody apod..
děkuju za odpověd budu se těšit.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Lukáši. Sportujete hodně, k tomu velká fyzická zátěž v práci... Domnívám se proto, že Vaše potíže by mohly být projevem přetížení - může jít o namožení ev. až zánět šlach či svalů v oblasti lýtka. V úvahu ale přicházejí i jiné příčiny. Lýtka bolí např. při přítomnosti křečových žil (pro ty je ale typická bolest v klidu) nebo při nedostatečném krevním zásobení (tady je typická bolest při námaze, např. chůzi, která po zastavení odezní). Bez možnosti Vás vyšetřit se nelze přesněji vyjádřit, proto vyhledejte Vašeho praktického lékaře. Sport bych zkusila trochu omezit, resp. upravit tak, aby byla menší zátěž na lýtka - v posilovně se věnujte spíše jiným partiím, při běhu je důležité zaměřit se na správnou techniku, nutné je dobré rozehřátí a rozcvičení před během a protažení po běhu, někdy pomůže změna běžecké obuvi. Do tréninku zařaďte týdně 1-2 dny, kdy budete mít pauzu, nebo se budete věnovat jiným - více odpočinkovým aktivitám. Pokud lékař neshledá jednoznačnou patologii vyžadující léčbu, mohl by Vám také pomoci zkušený fyzioterepaut, trenér, někdy pomohou (sportovní) masáže.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Bolest lýtek
Je mi 17 let, vyška 174 a uz par dní mam bolesti lytek...
Bolest lýtek
Dobry den. Jiz 2 mesice trpim bolesti lytek. Ne v kuse,...
Bolest lýtek
Dobrý den, už minimálně měsíc přítele vždy když jde...
Bolest lýtek po posilování
Dobrý den, jsem 19 letý nyní už jen rekreační sportovec...
Bolesti lýtek
Dobrý den, je mi 18 let a již téměř 3 týdny mne trápí...
Tvrdnutí lýtek
Dobrý den, aktivně sportuji při sportu(kolo,kopaná,lyže,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolest,blokace krční páteře,brnění rukou a prstů

Dobrý den ,od června 2014 mě trápí bolest,blokace krční páteře,brnění rukou...

Bolest,brnění rukou a necitlivost prstů u rukou

Dobrý den,je mi 40 let jsem po 5 operacích bederní páteře a nyní mě trápí krční...

Bolest,brnění,jehly v ruce a elektřina

Dobrý den,Chtěl bych Vás poprosit o radu,před dvěma lety jsem měl úraz elektrickým...

Bolest,křeče v noze

Dobrý den.Asi před měsícem jsem měl silné bolesti a náhodné křeče v oblasti...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,motání hlavy

Dobrý den je mi 38 let a už asi 4 měsíce mě bolí hlava,motá se mi a místy mě...

Bolest,nehybnost,únava

Přítel si postupně začal stěžovat na bolest ruky,horší hybnost..po cca2mesich...

Bolest,nepříjemný pocit, strach

Dobrý den paní doktorko . Prosím můžete mi přiblížit co asi by mě mohlo trápit...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,pálení

Dobrý den,už něco málo přes měsíc mě pobolívá na pravé straně žeber,někdy je...

Bolest,svrbění žaludu

Dobrý den. Je mi 11 let a asi před týdnem se mi na žaludu objevili malé červené...

Bolest,tlak pod pravou lopatkou

Dobrý den,již delší čas pociťuji tlak nebo jakoby pálení pod pravou lopatkou.Někdy...

Bolest,tlak,pocit otoku, levá strana břicha

Dobrý den, Je to neskutečné, ale řeším bolest břicha už víc jak dva roky.Jedná...

Bolest.

Dobry vecer.Je mi 30 let sem pul roku po porodu a uz tri mesice mam hroznou...

Bolest.

Dobrý den,jsem už třetí měsíc na pracovní neschopence se zádama.Stalo se mi...

Bolest/necitlivost ramene

Dobrý den, rád bych se zeptal na můj problém s ramenem, nejdříve však napíši,...

Bolest/tlak u srdce..

Dobrý den, je mi 16 let. Dnes v noci mi chytla hrozná bolest na levé straně...

Bolest/tlak v kolenou

Dobrý den, už nějakou dobu mě trápí bolest, nebo spíše tlak v kolenou. Někdy...

Boleste bricha v dobe kojeni, imunita

dobry den, mam dve male deti a znamena to, ze uz tri roky soustavne navazuje...

Bolestest hrudníku

Dobrý den mám dotaz mezi prsy mám hrbolek na kosti a už delší dobu bolu, stalo...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolesti konečníku

Dobrý den, v období menstruace, nejčastěji první 3 dny mě trápí bolesti v konečníku,...

Puchýřky na kůži

Dobrý den, prosím chtěla bych se zeptat, dělají se mi na kůži taková vyrážka...

Navaly horka,bolest hlavy

Dobry den pane doktore jiz par let me trapi navali horka v obliceji spojene...

Ucinnost naplasti evra

dobry den, chtela bych se zeptat jak rychle zacnou pusobit naplasti evra, kdyz...

Vyrážka v rozkroku

Dobrý den prosím vás o radu nám v rozkroku tuto vyrážku nemohu už 5 dnů zbavit.nutno...

Boule nad tříslem - kýla?

Dobrý den, asi před týdnem se mi bez zjevné příčiny objevila nad pravým...

Chronická rýma

Dobry den,potrebovala bych poradit. Mala (3,5 roku) ma posledni dobou casto...

Svědění kolem konečníku

Dobrý den, Před několika dny mě svědilo okolí konečníku. Po pár dnech to přestalo,...

Bolest žaludku

Dobrý den, posledních zhruba 5 dnů se potýkám s problémem bolesti žaludku....

Lek helicid 20

Beru helicid jiz tri roky ktery mi napsal lekar ktery mi provedl gastroskopicke...

Přítelkyně nedosahuje orgasmu

dobrý den, je mi skoro 18 a přítelkyni 17. vztah nám klape úžasně jenže máme...

Vysoky krevni tlak u sportovce

Dobrý den, Je mi 32 let, 80kg, 186 cm, pravidelně a aktivně sportuji, zdravě...

Čelist, zuby

Dobrý den, prosím o radu. Už asi půl roku mám pocit ztuhlosti, občasné praskání...

Alergie na penicilin

Dobrý den. Vzhledem k tomu, že mi byl z výtěru diagnostikován hemophilus influenza...

Bolest ledvin při menstruaci

Dobrý den, už od 14 let mě každý měsíc na začátku menstruace bolí obě ledviny....

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Závrať a brnění hlavy

Už asi měsíc mám pocit na omdlení, motá se mi hlava, občas necítím nohy a brní...

Hodnoty EB viru - mononukleoza

Dobry den, je mi 37 let, na zacatku prosince jsem brala tri dny ATB (azotromycin)...

Pálení žáhy a nevolnost

Dobrý den, asi 2 roky mám problémy s pálením žáhy a nevolností po jídle, brala...

Opakující se gynekologické potíže a infekce močového měchýře

Dobrý den, již několik měsíců mám problémy s opakujícími se gynekologickými...