Bolest v pod levou lopatkou
Dobrý den, v roce 2018 jsem cvičil často v posilovně a jezdil jsem 1x týdně do prahy rozvážet víno.Náhle jsem začal pociťovat tupou bolest u levé lopatky blíže k páteři, říkal jsem si, že je to jen ztuhlý sval a začal jsem chodit na masáže.Masáže nepomohly nebo krátkodobě.Chodil jsem tak 2x 3x měsíčně po dobu pár měsíců.Bylo mi řečeno, že se mám hodně protahovat a posilovat střed těla mám zkrácené svaly.protahování a stabilizační cviky pomohly protahuju se pár měsiců cca od léta 2019, ale bolest stále cítím nejvíce se projevuje když sedím na stoličce bez opěrky, za volantem nebo když stojím a manipuluju s něčím rukama. Přes den se bolest zvětšuje cítím zlepšení až potom co si podepřu horní část těla nebo si lehnu na záda a přeskočí mi obratle.Občas pomůže ikdyž hodně zpevním břicho a předám na něj zátěž prosím o radu jak bych to mohl zlepšit popřípadě nějaké rehabilitace?Byl jsem na rentgenu naštíplé žebro ani nic nalomeného nebylo.
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: SPORTMED
Dobrý den Jakube.
Pravděpodobně bude potřeba systematická rehabilitace a pravidelné cvičení...
