Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad a blokády...

Záda, páteř Kristýna 18.10.2016

Dobrý den, je mi 33 let, jsem hypermobilní s kostrčovým (a kořenovým) syndromem (na to navazují časté zřetězené blokády, především bedra a žebra). Už 2x jsem absolvovala odblokování kostrče (opakování bylo po cca 1 měsících, kdy jsem spadla z kola, které mi jinak dost pomáhá - jezdím zhruba 3 km do práce a z práce, když počasí dovolí). Denně cvičím Mojžíšovou + posilovací cviky na balónu na hrudní páteř a posílení korpusu. Mám sedavé zaměstnání, ale židli střídám s balónem, na kterém se občas (když čas dovolí) protáhnu nebo zacvičím (takové ty cviky, co se dají dělat v sedě za stolem). Aktuálně jsem cca 2 týdny po druhém odblokování kostrče a dost mě bolí kyčle, bolest střílí do nohy (stehna vpravo vzadu, někdy vepředu a vnitřní strana) a všechny klouby mi křupou (několikrát za den, kdykoli se protáhnu, cvičím, udělám nějaký pohyb). Artrózu, revma ani nic systémového mi z kreve ani RTG nezjistili (byla jsem i na vyšetření EMG nohou, všechno v normě). Cvičím denně, občas chodím i plavat. Co víc můžu dělat, abych se těchto problémů zbavila? Je to vyčerpávající a značně začíná trpět i moje psychika. Denně do sebe akorát cpu prášky od bolesti, protože jinak nevydržím v práci sedět (jiné zaměstnání bohužel dělat nemůžu, na částečný úvazek taky přejít nelze – neutáhla bych nájem). Svou neuroložku mám, ale už i ta mi začíná připadat bezradná. Příp. existuje nějaký specialista v Praze, který se na tyto problémy zaměřuje a dokázal by mi pomoct? Moc děkuji za konkrétní rady.

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

zdravím Vás... ano, nejspíše děláte všechno správně, bohužel jak píšete hypermobilita se právě takto projevuje neblaze...já osobně bych doporučil ubrat na posilování, resp. bych ho úplně zrušil, moje teorie je taková že každé posilování problém jenom zhoršuje a věnoval bych se pouze protahování, strečinku a běžnému rekreačnímu sportu, plavání zruště, voda a vlhko dělá na záda vždycky zle, sezení na baloně se taky nedá vydržet a člověka z toho bolí úplně všechno... opravdu uberte, nehoňte se, uvidíte že se nic hrozného nestane a když se nebudete tak štvát nějakým cvičením a posilováním, tak se vám určitě velmi uleví... nejvíce věřím fyzioterapeutům, myslím že bohatě stačí posilování hlubokého stabilizačního systému páteře, což je v podstatě jen trénink na balanc na nečem nestabilním, třeba na plošině nebo nataženém laně a to protahování, nic jiného nepotřebujete... díky pěkný den

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Chce to začít pracovat systematicky( nejen Vy, bohužel napřed musí pomoci " aktivně fyzioterapeutický zákrok") někdy i ono odblokování kostrče( samostatzně ale přinese jen dočasný efekt) a systematicky cvičit, což sice děláte, ale ono systematično musí být v souladu s funkcí těla, což časem můžete poznat a cítit i Vy, ale tak daleko určitě nejste. Hypermobilitu určitého stupně mají všechny ženy, neznamená to, ale , že nejde zlepšit, je to jen obtížnější po všech stránkách, nikoliv však nemožné.
V Praze můžete po objednání přijít i do mé poradny. Na Poříčí 12.

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad - laboratorní výsledky

Dobrý den, pro bolesti v zádech v lumbální krajině mi byl proveden rozbor krve....

Bolesti zad - lze vyžadovat magnetickou rezonanci ke zpřesnění diagnózy?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jsem delší dobu na neschopence s bolestmi...

BOLESTI ZAD - MALÁTNOST - DUŠNOST

Dobrý den, píšu ohledně svého otce, je mu 40, pracuje jako dělník třísměnného...

Bolesti zad - nález na MR

Dobrý den, od května loňského roku jsem měl velké problémy s trávením, pocity...

Bolesti zad - operace nebo rehabilitace?

Dobrý den,potřeboval bych poradit.Od zač.července pociťuji bolest v LDK ,vystřelující...

Bolesti zad (L5/S1) výhřez ploténky po pádu ze schodů, jak pokračovat v léčbě?

Dobrý den, potřebuji poradit. V únoru 2011 jsem spadla ze schodů. Dosedla jsem...

Bolesti zad (ledvin)

Dobrý den, již třetí den mě hodně(občas v nich i píchá, nemohu se hýbat) bolí...

Bolesti zad (levá lopatka)

Dobrý den, mám 17 let, včera jsem posiloval a po hodině mě píchalo na zádech...

Bolesti zad a antidepresíva

Dobrý den, při změnách počasí, tlaku atd. a někdy i jindy mě strašně bolí celá...

Bolesti zad a artroza kyčle 3.st.

prosím o Vaši radu při mém nálezu MR 5 mm osteofyt v P foraminuIV L4/5,spondyartroza...

Bolesti zad a brnění rukou

Dobrý den, několik měsíců mám problémy - brnění rukou (dlaně a prsty).Mám 2...

Bolesti zad a brnění rukou u maminky s malým dítětem

Dobrý den. Jsem na rodičovské dovolené. Synovi je 20 měsíců a mě již (s nalými...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den,už dlouho mě trápí bolesti břicha a zad . Cca před půl rokem ,mě začalo...

Bolesti zad a břicha

Dobry den, delsi dobu (cca rok) obcasne bolesti v oblasti zad, ktere prechazeji...

Bolesti zad a břicha

už druhý den mám bolesti zad a žaludku.Bolest zad vychází od kostrče do oblasti...

Bolesti zad a Břicha

Dobrý den, už pár měsíců mě bolí záda v oblastí křížové .. nejvíce mě bolí v...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den dne 5.5.2009 jsem podstoupila operaci bederní páteře L4/5 mikrodisektomia....

Bolesti zad a břicha

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat na manžela ,od prosince mu začly bolesti zad...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den, mám takový problém. Již několik dnů po sobě mne ze spaní probudí...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den, prosím o radu, mám bolesti v dolní části páteře,bolest přechází až...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Suché růžové flíčky po těle

Dobrý den,udělali se mi na těle suché růžové flíčky. Ty se začali zhoršovat...

Bolest zad a zvýšená teplota

Dobrý den, obracím se s mojím problémem, asi co 2-3 měsíce se mi nějak vrací...

Tlak, špatné dýchání, mdloby

Dobrý den, Jsem studentka, je mi 18 let, jsem kuřačka. Delší dobu jsem trpěla...

Užívání omeprazolu

Dobrý den, je mi 54 let, před lety mi byl diagnostikován reflux jícnu po stížnostech...

Nateklé bradavky

Zdravím, jsem sedmnáctiletá slečna a chtěla jsem se zeptat, zda je normální,...

Sípání, pískání při dýchání

Dobrý den, psala jsem nedávno již jednou sem do poradny s tím, že jsem si všimla,...

Trápí mně koleno, v červnu jsem prodělala ASK a mám diagnózu M171

Dobrý den chtěla bych se zeptat, hrají aktivně fotbal a v posledním roku a půl...

Poranění palce nohy

Dobrý den, dcera 11 let dělá gymnastiku a pří tréninku před týdnem doskočila...

Fialový flek na lýtku, nejspíše od kousnutí nějakého hmyzu

Dobrý den, prosím Vás, chci se zeptat. Manželce se včerejšího dne objevil fialový...

Krev po masturbaci

Dobrý den. Mám problém s několika věcmi, na které se nemám koho jiného zeptat....

Hodnoty AMH

Dobrý den pane doktore, byly mi naměřeny následující hodnoty testu AMH: Hodnota:...

Bulka v prsu

Dobry den, chtela bych se zeptat, zda se muze jednat o rakovinu prsu? Nahmatala...

Angiolipom

Dobry den zpravu jsem odeslal ale nebylo zaplaceno selhalo proto platim znovu....

Bílá skrvna na dásni

Dobrý den, na sliznici v ústech jsem si objevila bílou skvrnku, která nebolí...

Pupeny na těle

Dobrý den,chtěla bych se zeptat co nejspíš způsobuje tyto příznaky. Nevím zda...

Obřízka

Dobrý den, nějak se mi nepodařilo založit téma. Jedná se však o proběhlou...

Bulka na krku

Dobrý den, objevila jsem tuhou bouličku vpravo v horní hraně štítné chrupavky....

Tetanovka

Dobrý den, před týdnem jsem dostala tetanovku (asi po 12 letech) a od té doby...

Bolest ramene

Vazeny pane doktore,od jara lonskeho roku me boli leve rameno.Na orthopedii...

Amoce sítnice

Dobrý den, ráda bych se zeptala na následující: dva roky zpět se mi v levém...

Reklama