Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Bolesti zad a blokády...

Záda, páteř Kristýna 18.10.2016

Dobrý den, je mi 33 let, jsem hypermobilní s kostrčovým (a kořenovým) syndromem (na to navazují časté zřetězené blokády, především bedra a žebra). Už 2x jsem absolvovala odblokování kostrče (opakování bylo po cca 1 měsících, kdy jsem spadla z kola, které mi jinak dost pomáhá - jezdím zhruba 3 km do práce a z práce, když počasí dovolí). Denně cvičím Mojžíšovou + posilovací cviky na balónu na hrudní páteř a posílení korpusu. Mám sedavé zaměstnání, ale židli střídám s balónem, na kterém se občas (když čas dovolí) protáhnu nebo zacvičím (takové ty cviky, co se dají dělat v sedě za stolem). Aktuálně jsem cca 2 týdny po druhém odblokování kostrče a dost mě bolí kyčle, bolest střílí do nohy (stehna vpravo vzadu, někdy vepředu a vnitřní strana) a všechny klouby mi křupou (několikrát za den, kdykoli se protáhnu, cvičím, udělám nějaký pohyb). Artrózu, revma ani nic systémového mi z kreve ani RTG nezjistili (byla jsem i na vyšetření EMG nohou, všechno v normě). Cvičím denně, občas chodím i plavat. Co víc můžu dělat, abych se těchto problémů zbavila? Je to vyčerpávající a značně začíná trpět i moje psychika. Denně do sebe akorát cpu prášky od bolesti, protože jinak nevydržím v práci sedět (jiné zaměstnání bohužel dělat nemůžu, na částečný úvazek taky přejít nelze – neutáhla bych nájem). Svou neuroložku mám, ale už i ta mi začíná připadat bezradná. Příp. existuje nějaký specialista v Praze, který se na tyto problémy zaměřuje a dokázal by mi pomoct? Moc děkuji za konkrétní rady.

MUDr. David Folprecht
Odpovídá lékař:

MUDr. David Folprecht

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

zdravím Vás... ano, nejspíše děláte všechno správně, bohužel jak píšete hypermobilita se právě takto projevuje neblaze...já osobně bych doporučil ubrat na posilování, resp. bych ho úplně zrušil, moje teorie je taková že každé posilování problém jenom zhoršuje a věnoval bych se pouze protahování, strečinku a běžnému rekreačnímu sportu, plavání zruště, voda a vlhko dělá na záda vždycky zle, sezení na baloně se taky nedá vydržet a člověka z toho bolí úplně všechno... opravdu uberte, nehoňte se, uvidíte že se nic hrozného nestane a když se nebudete tak štvát nějakým cvičením a posilováním, tak se vám určitě velmi uleví... nejvíce věřím fyzioterapeutům, myslím že bohatě stačí posilování hlubokého stabilizačního systému páteře, což je v podstatě jen trénink na balanc na nečem nestabilním, třeba na plošině nebo nataženém laně a to protahování, nic jiného nepotřebujete... díky pěkný den

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Chce to začít pracovat systematicky( nejen Vy, bohužel napřed musí pomoci " aktivně fyzioterapeutický zákrok") někdy i ono odblokování kostrče( samostatzně ale přinese jen dočasný efekt) a systematicky cvičit, což sice děláte, ale ono systematično musí být v souladu s funkcí těla, což časem můžete poznat a cítit i Vy, ale tak daleko určitě nejste. Hypermobilitu určitého stupně mají všechny ženy, neznamená to, ale , že nejde zlepšit, je to jen obtížnější po všech stránkách, nikoliv však nemožné.
V Praze můžete po objednání přijít i do mé poradny. Na Poříčí 12.

Související dotazy

Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, mám celkem velkou bolest zad při ležení...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...
Bolesti břicha a zad
Dobrý den mám řezavé bolesti ve spodní části hrudníku...
Bolesti zad
Bolest zad v okoli beterni patere a ledvin. Dobry...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Bolesti zad - laboratorní výsledky

Dobrý den, pro bolesti v zádech v lumbální krajině mi byl proveden rozbor krve....

Bolesti zad - lze vyžadovat magnetickou rezonanci ke zpřesnění diagnózy?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jsem delší dobu na neschopence s bolestmi...

BOLESTI ZAD - MALÁTNOST - DUŠNOST

Dobrý den, píšu ohledně svého otce, je mu 40, pracuje jako dělník třísměnného...

Bolesti zad - nález na MR

Dobrý den, od května loňského roku jsem měl velké problémy s trávením, pocity...

Bolesti zad - operace nebo rehabilitace?

Dobrý den,potřeboval bych poradit.Od zač.července pociťuji bolest v LDK ,vystřelující...

Bolesti zad (L5/S1) výhřez ploténky po pádu ze schodů, jak pokračovat v léčbě?

Dobrý den, potřebuji poradit. V únoru 2011 jsem spadla ze schodů. Dosedla jsem...

Bolesti zad (ledvin)

Dobrý den, již třetí den mě hodně(občas v nich i píchá, nemohu se hýbat) bolí...

Bolesti zad (levá lopatka)

Dobrý den, mám 17 let, včera jsem posiloval a po hodině mě píchalo na zádech...

Bolesti zad a antidepresíva

Dobrý den, při změnách počasí, tlaku atd. a někdy i jindy mě strašně bolí celá...

Bolesti zad a artroza kyčle 3.st.

prosím o Vaši radu při mém nálezu MR 5 mm osteofyt v P foraminuIV L4/5,spondyartroza...

Bolesti zad a brnění rukou

Dobrý den, několik měsíců mám problémy - brnění rukou (dlaně a prsty).Mám 2...

Bolesti zad a brnění rukou u maminky s malým dítětem

Dobrý den. Jsem na rodičovské dovolené. Synovi je 20 měsíců a mě již (s nalými...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den,už dlouho mě trápí bolesti břicha a zad . Cca před půl rokem ,mě začalo...

Bolesti zad a břicha

Dobry den, delsi dobu (cca rok) obcasne bolesti v oblasti zad, ktere prechazeji...

Bolesti zad a břicha

už druhý den mám bolesti zad a žaludku.Bolest zad vychází od kostrče do oblasti...

Bolesti zad a Břicha

Dobrý den, už pár měsíců mě bolí záda v oblastí křížové .. nejvíce mě bolí v...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den dne 5.5.2009 jsem podstoupila operaci bederní páteře L4/5 mikrodisektomia....

Bolesti zad a břicha

Dobrý den ,chtěla bych se zeptat na manžela ,od prosince mu začly bolesti zad...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den, mám takový problém. Již několik dnů po sobě mne ze spaní probudí...

Bolesti zad a břicha

Dobrý den, prosím o radu, mám bolesti v dolní části páteře,bolest přechází až...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Červené tečky na nohou

Dobry den, jiz delsi dobu pozoruji na obou nohou cca od kotniku do pulky holene...

Tepání aorty

Tápání v břiše. Dobrý den, Chtěl bych se zeptat na jednu věc, je mi 23 let...

Vysoká hladina cholesterolu

Vyhodnocení biochemie a hematologie na vlastní žádost placená služba.Chci...

Paralen-Paramax

Dobrý den, který přípravek má méně nežádoucích účinků: PARALEN 500 - PARAMAX...

Ložisko v plicích u maminky

Dobrý den p.doktorko/doktore, moje maminka byla na Rtg srdce+ plíce. Nalez:...

Alergie na pot

Dobrý den, jsem asi od 3 let alergická na různé věci jako jsou třeba pily. Má...

Krvácení

Doplnění mého dotazu, k silnému krvácení s chuchvalci krve se připojily i nějaké...

Bolesti a křeče v břiše po alkoholu

Dobrý den už je to asi týden co jsem s kamarády slavila a vypila jsem celou...

Trombofilie a očkování proti Covid - 19

Dobrý den, prosím o názor - je z hlediska možných komplikací, jde mi hlavně...

Poranění palce na noze

Dobrý den, mám dotaz ohledně palce na noze/kloubu u palce. Minulou sobotu (16.2.)...

Bolest a modřina v místě vpichu injekce

Dobry den, prosim o radu, minuly tyden me chytly bolesti v bederni casti zad,...

Krční páteř ,motání hlavy při ležení ,při předklonu a záklonu hlavy

Dobrý den ,mám od března bolest hlavy, motání hlavy při ležení jako když jsem...

Vznik petechií u kojence po prodělaném COVID19

Dobrý večer. Chcem sa spýtať synček prekonal cca pred 4 týždňami covid 19. Po...

Paralen po splenektomii

partnerka mA odebranou slezinu. Muže uživat paralen. A nebo jake leky pri...

Pomalé reakce, dlouhé přemýšlení

Dobry den, chtěla bych s Vás zeptat už delší dobou mě trápí jak to nazvat,...

Výražky v oblasti ramien tricepsu bicepsu a predlaktia

Zdravím, mám problém s výražkami ktoré sa mi tvoria raz viac raz menej na ľavej...

Bolesti žaludku

Dobrý den, před dvěma měsíci jsem užívala za sebou 4 antibiotika kvůli vracejícím...

Vtíravé myšlenky

Dobrý den, už více jako 1) už 5 let mě trápí moje chování, ohledně strachu,...

Vřídky na stydkých pyscích

Mám u pochvy pár tvrdých vridku. jeden až 1cm, dva jsou tmavé az černé jinak...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Reklama