Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Bříško

Denisa . 25.10.2013 redakce uLékaře

Dobrý den,mám takový dotaz.Již dříve jsem tancovala asi 7let Latinsko-americké tance,ale teď to je momentálně 2roky co netancuji,a Vše se mě ,,vlilo,, do břicha. Když to řeknu ,,blbě,, jak těhotná.. Chtěla, bych moc to bříško dát dolů, ale vůbec nevím jak na to.. Nikde to není tak znát jak na břichu.. Je možná nějaká rada nějakého jídelníčku nebo nějaký rad proto? Ráda bych to bříško trochu zpevnila. Děkuji předem za odpovědi. Denisa

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Deniso, tanec je velmi náročná pohybová aktivita a spálí se při něm spousta energie. Pokud se člověk přestane aktivně věnovat nějakému sportu, ale neupraví jídelníček, začne často přibývat na hmotnosti. Proto by bylo vhodné přidat nějakou pohybovou aerobní aktivitu (chůzi, běh, plavání…), při které se ve střední intenzitě (zvládnete při ní souvisle mluvit)nejlépe spaluje tuk. A to pak doplnit o posilování nejen břišních svalů. S úpravou jídelníčku Vám může pomoci potravinová pyramida: http://www.ulekare.cz/clanek/sestavte-si-spravny-jidelnicek-napovi-vam-potravinova-pyramida-17084. Držím Vám palce...

Související dotazy

Velké bříško
Dobrý den,ráda bych se zeptala na docela velké bříško...
Náraz na bříško v těhotenství
Dobrý den, chci se zeptat, zda-li se může stát něco...
Nafouklé bříško
Dobrý den, je mi 16 a už asi 2 měsíce mám stále nafouklé...
Velikost plodu - menší bříško
Dobrý den, ve 31+0 tt těhotenství byla naměřena váha...
7 měsíční mimi se nepřetáčí na bříško
Dobrý den. Moc by mě zajímal váš názor. Mám 7 měsíčního...
Nafouklé bříško
Dobrý den.Moje kamarádka má těžce postiženého 13letého...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Břicho

Dobrý den,chtěla bych se zeptat,po menstruaci se mi zvětšilo břicho.Je mi 47...

Břicho

Dobrý den, kamarádka ma křečovité bolesti po obou stranách v podbřišku, prý...

Břicho

Dobry den,mela bych na vas dotaz a predem dekuji za vas cas a odpoved. Byla...

Břicho nebo záda

Dobrý den, už přes měsíc mě občas píchá v břiše, nejčastějik kolem pupíku nebo...

Břicho v těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, kdy je možné pozorovat rostoucí břicho?...

Břicho, antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,co může souviset s nafouklým břichem. Začalo...

Břicho, hrudník, kolena

Dobrý den, předem se omlouvám, ale nevím jak tuhle nemoc nazvat. Před měsícem...

Břicho, podbříšek

Dobry den. Mam dotaz ohledne bolesti v břichu, spise obchasne pichani v podbrisku...

Břicho,nehty

Dobrý den,před měsícem jsem onemocněla vředovou infekci.Dostala jsem prášky...

Břicho,pupik..

Dobrý Den. Mam dotaz již tak měsíc mě trapí to že ze začatku když jim tak při...

Břišní a bederní bolest

Dobrý den, před dvěma dny jsem měla akutní (z hodiny na hodinu) velmi silnou...

Břišní aneurisma

Dobý den,měla bych takový dotaz.je možné poznat břišní aneurisma při sonu břicha?nebo...

Břišní diastáza

Dobrý den, jsem ve 33 týdnu těhotenství a všimla jsem si, že se u mě objevily...

Břišní dutina - boule

Dobrý den, od minulého cca června(tedy deset měsíců) mám hmatatelnou bouli v...

Břišní koliky u kojence

Dobrý den,malému je 24 dnů. Kojení se bohužel nezdařilo a tak je již týden plně...

Břišní koliky u měsíčního kojence, problémy se stolicí

Dobrý den, mám měsíční holčičku. Již od narození trpí na bolestivé břišní koliky....

Břišní kýla

Dobrý den dnes na ultrazvuku mi opět zjistili kylu už narostla o 5 cm chci se...

Břišní kyla

Dobry den ,mam bříšní kylu ve středu břicha vznikla asi s dusledku tehotenství...

Břišní kýla

Dobrý večer chci se zeptat mám kylu 1 listopadu mám nástup ale mam problém už...

Břišní kýla

Vážený pane doktore, prosím Vás o radu ohledně drobné břišní kýly(nad pupkem),...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Náhlá bolest ucha, zubů a krku

Dobrý den paní lékařko. Ve čtvrtek v poledne mě začalo bolet uvnitř pravého...

Bolest žaludku po jakémkoliv jídle

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat co je za příčinu když skoro po jakém koliv...

RTG snímek plic

RTG snímek plic je jedním z nejčastěji prováděných. Hrudník obsahuje životně...

Bolest ledvin v noci

Dobrý den, můj dlouhodobý problém je, že mě již léta bolí levý bok (ledvina),...

Cukrovka

dobrý den, rád bych se zeptal jestli se cukrovka 2. typu dá poznat z vyšetření...

Již půl roku mě bolí pichlavá bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní kosti

Dobrý den, již půl roku mě bolí pichlava bolest v oblasti dolní 2/3 hrudní...

Potíže po operaci

Dobry den, p.doktore byla sem na operaci skilou kterou pak nenasli ale mystotoho...

Afty

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem. Před třemi dny se mi udělala na horní...

Hnědý výtok mezi cykly - antikoncepce

Dobrý den, chci se zeptat beru antikoncepci Vonille uz par let, klasicky jsem...

Pálení a svědění penisu po sexu

Dobrý deň, potrebovala by som poradiť s jedným problémom. môj partner má vždy...

Zápach penisu

Dobrý den,nějakou dobu mám problém se zápachem penisu. Pravidelně dodržuji hygienu,...

Zrádné muchničky číhají v čisté vodě

Slunce a voda, dva neodmyslitelné atributy léta. Kromě letních radovánek ale...

Antidepresiva a jine leky + alkohol a marihuana

Dobrý den. Drive jsem kouril marihuanu a pil alkohol ve velkem mnozstvi. marihuanu...

Bolesti v oblasti trojúhelníku

Moc děkuji za odpověď jen sem čekala i odpověď co to může být za problém/y,...

PhDr. Josef Pavlát

Psychologické poradenství

Citlivá kůže? Osm praktických rad na praní prádla

Máte citlivou pokožku nebo atopický ekzém a přemýšlíte, co dalšího kromě péče...

Jak si poradit s ječným zrnem

Ječné zrno je pupínek nebo váček, který se může vytvořit na horním i dolním...

Eozinofilie - chlamydie

Dobrý den, v srpnu 2014 mi byl léčen zánět močové trubice léčivem Ofloxin bez...

Nesvědivá vyrážka na rukách a nohách

Dobrý den, před týdnem se mi objevila vyrážka na obou rukách. Vyrážka nesvědí....

Bederní páteř

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, mám nějaký problém s páteří? Jelikož chodim...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×