Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Brnění nohy a noční probouzení a nespavost

Poruchy spánku Jan 8.2.2013

Dobrý den chtěl bych se zeptat, už nějakou dobu mě brní pravá noha třeba když sedím u počítače nebo si lehnu k televizi. Taky se někdy ráno probouzím a nemůžu spát.

Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý večer, děkuji Vám za dotaz. Pokud pociťujete brnění dolní končetiny, je nutné podrobné klinické vyšetření-cestou praktického lékaře /který event.doplní neurologické vyšetření/ K posouzení Vaší nespavosti bych potřebovala mnohem víc informací. Jak dlouho pozorujete změnu kvality a délky spánku, kolik hodin průměrně spíte, zda uléháte večer vždy ve stejnou hodinu. Důležité jsou Vaše eventuální nemoci, léky, které užíváte, zda-li jste kuřák, jakou máte práci /směnný provoz.../. Zatím můžu pouze doporučit spánkovou hygienu. Při návštěvě neurologa se zmiňte o nespavosti. Přikládám spánkové desatero: 1. do postele uléhat až ospalý, 2. postel užívat pouze ke spánku a milování, 3. pokud nelze usnout do 30 min, vstaňte, jděte do jiné místnosti, věnujte se nějaké činnosti, nedívejte se na TV, 4. Vstávat denně ve stejnou dobu, 5. Minimalizovat v ložnici hluk a světlo, ideální teplota je 18-20 st.C, 6. Nepít kávu, černý, zelený čaj, kolu 4-6 hod. před ulehnutím, omezit je i přes den, 7. Nekouřit před spaním a v době nočních probuzení, 8. Nepít před spaním alkohol, do postele – jako za volant, 9. Vynechat večer těžká jídla, 10. Cvičit pozdě odpoledne, ale max. 4 hod.před ulehnutím./. S pozdravem.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Brnění nohy
Brnění v lýtku Mám takový problém. Přes den, po chůzi...
Brnění nohy
Dobry den, uz nekolik dni mi mrzne levy palec u nohy....
Brnění nohou
Dobrý den, moje máma (78) cítí brnění v nohou a někdy...
Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Brnění nohou na wc
Dříve jsem s tím neměl problém, číst si na záchodě....
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Brneni nohy

Dobry den. Mam problem, ze kdyz dlouho sedim na wc tak me zacne brnet leva noha,...

Brnění nohy

Dobrý den, již pár dní mám obtíže s nohou. Nevím ani z čeho to vzniklo, protože...

Brnění nohy

Brnění v lýtku Mám takový problém. Přes den, po chůzi cítím jen na pravé noze...

Brnění nohy

Dobry den, uz nekolik dni mi mrzne levy palec u nohy. ostatni prsty bez problemu,...

Brnění nohy

Dobry den, je mi 23 let a mam mensi problem. Uz pres tyden mi vibruje na jednem...

Brnění nohy

dobrý den. asi před dvěma měsíci mě začala brnět ploskla na noze/jako by tam...

Brnění nohy

dobry den po cely den me brni noha rano méně odpoledne se uz na tom neda stat...

Brnění nohy

Vážená paní doktorko, obracím se na vás tímto prostřednictvím, protože pobývám...

Brnění nohy

Dobrý den, jsem v 6. týdnu těhotenství a najednou mě při delší chůzy nebo stání...

Brnění nohy a bolest zad, jízda na bruslích

Dobrý den, Poslední dobou mě při jízdě na inline bruslích brní pravá noha....

Brnění nohy a tupá bolest

Dobrý den asi měsíc mám problém s brněním pravé nohy skoro porád nejvíce DK...

Brnění nohy v těhotenství

Dobrý den, prosim vás chtěla bych se zeptat, zda-li je normální, že už asi 3...

Brnění nosu

Brnění nosu Dobrý den, prosím Vás moc o radu. Už několik dní mi jakoby brní...

Brnění nosu a jazyka

Dobrý den, prosím o radu mám už dva měsíce brnění až pálení nosu a jazyka....

Brnění obličeje

Asi tak týden mám během dne několikrát(cca20x) tikánání v pravém spodním víčku...

Brnění obličeje

Dobrý den, párkrát se mi stalo, že mi začal brnět obličej, začne to v oblasti...

Brnění obličeje a končetin

Dobrý den, Začala se mi točit hlava a měla jsem mžitky před očima. Pak mi...

Brnění obličeje a uší

Dobrý den.mám na vás takový dotaz.Brno mi často obličej i uši.stalo se mi kolikrat...

Brnění obličeje, jazyka a bolest hlavy.

Dobrý den. Dnes mé mamince hrozně brněla levá strana obličeje a jazyk, viděla...

Brnění obou palců u nohy

Dbrý den, chtěla bych se zeptat, už asi dva měsíce mě brní bříška palců u nohou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Arytmie a úzkostná porucha

Dobrý den, trpím panickou poruchou. Od jara 2017 vlivem dlouhodobějšího stresu...

Stěhující se ostrá bolest v břiše

Dobrý den. Již nějakou dobu (přesně nepozoruji jak dlouho, cca měsíc) mě nepravidelně...

Revmatoidní artritida a přibírání na váze

Extrémně zvýšený revmatoidní faktor a prudké přibírání na váze Je mě 35 let...

Roztroušená skleroza a magnetická rezonance

Dobrý den, dá se poznat roztroušená skleróza z magnetické rezonance?

Srážlivost krve

DObrý den chtěla bych se zeptat, jak se projevuje vysoká srážlivost krve, po...

Bolest kostí

Dobrý den. Je mi 18 let a občas se u mě projeví bolesti kostí dolních končetin....

Moučnivka v ústech novorozence

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat,ted jsme 3 týdny po porodu a včera jsem si všimla...

Bolesti páteře po operaci

Vážený pane doktore,v r.1998jsem podstoupila operaci bederní páteře pro spondylolistezu...

Štítná žláza hubnutí

Dobry den. Mám dotaz ohledně štítné žlázy už dva roky se snažím zhubnout par...

Zranění kolena

Dobry den, chtěl bych se zeptat co je tak stručně napsáné v mé lékařské zprávě.Doktor...

Flek na zádech

Dobrý den, mám ma zádech velký červený flek, nijak nesvedí nepálí neštípe. Mám...

Ureaplasma

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na infekciu ureaplazmy. Pred piatimi rokmi...

Zlomená kostrč

Dobrý den,na horách jsem spadla přímo na zadek a zlomila si kostrč 80 stupňů...

Rychlé bušení srdce

Dobrý den, již nějakou dobu mě trápí problémy se srdcem. Je mi 22 let, jsem...

Medrol a alkohol

Dobrý den, mohu se zeptat, zda-li můžu na medrol pít s mírou alkohol? Dávky...

Bolesti ,otoky kolen, záněty,celková únava

Dogbrý den, již druhým rokem mám problémy s koleny(otoky,pichlavá bolest obou...

Antikoncepce a antibiotika

Dobrý den, dostala jsem ATB Ciprinol 250, užívání 1-0-1 á 12 hodin po dobu...

Vysoká srážlivost krve

Na co ukazuje vysoká srážlivost krve v hodnotě 100

Jeanine

Dobrý den, moc bych Vás chtěla poprosit o radu. Již čtyři roky používám antikoncepci...

Pupák na penise

Dobrý deň, dnes som si všimol, že sa mi na penise urobil akýsi pupák, resp....

Zavřít reklamu