Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dcera

Doplňky stravy Martina 27.12.2008 redakce uLékaře

Dobrý den, mám devítiletou dceru, která odmítá jíst maso. Občas sní kuřecí maso, nemá problém s mořskými rybami, takže se jí snažím řadit je do jídelníčku častěji, ale nechci jí je častým zařazováním znechutit. Vepřové maso a hovězí maso nesní ani po pohrůžkou hrubého násilí. Důvod je pouze ten, že jí prostě nechutná. Když už jej vezme do pusy, protože to požaduji, tak předvede zvedající žaludek, to zase vytáčí mě a tak ji raději nechám být. Raději ji nenutím, i když občas se tomu neubráním. Já mám pocit, že ji něco bude ve výživě chybět, jak mohu takové maso vhodně nahradit, myslím tím z hlediska výživy. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Martino!
Z hlediska zdravé výživy dělá Vaše dcera pro sebe to nejlepší. Maso na jídelníčku nemusí být každý den, naopak méně je zde více. Pokud maso, pak je rozhodně vhodnější maso rybí (zkuste i sladkovodní ryby jako pangase, štiku atd) a maso drůbeží. Zařazujte mléko a mléčné výrobky, hojně zakysané - mléko, kefír, zákys, podmáslí, jogurty, tvrdé sýry, tvaroh. To jsou zdroje kvalitních bílkovin. Každý den jedno vejce dodá další cenné bílkoviny a další užitečné látky (fosfolipidy, selen, betakaroten ze žloutku). Oříšky a semínka - každý den hrst - další zdroj kvalitních bílkovin a cenných mastných kyselin (omega3 mastné kyseliny jsou mimo ryb i v ořeších). Čistě rostlinným zdrojem bílkovin je např. sojové tofu a vůbec luštěniny. V pestré stravě je dostatek bílkovin a ostatních živin, i když neobsahuje maso. Americká federální agentura FDA například schvaluje čistě vegetariánskou dietu m.j. i pro rostoucí děti. Častá konzumace červeného masa a uzenin vede v ČR k rekordnímu výskytu rakoviny tl. střeva - možná by dcera mohla v tomto duchu inspirovat celou rodinu... Jediným háčkem může být nedostatek železa, pokud by dcera nejedla žádné maso a přitom by už menstruovala - tento háček lze ale snadno řešit například doplňky potravy.

Související dotazy

Dcera
Dobry den, moje dcera 16.let ma casto studené ruce...
Dcera
Dobrý den, ráda bych se zeptala na mou 9měsíční dceru....
Dcera
Máme sedmiletou dceru. Těhotenství s ní bylo velmi...
Dcera prdí oranžovou vodu
Má 12letá dcera už dva dny, když tzv. prdí, tak prdí...
Dcera teplota zarudlý krk
Dcera 14mesicu ma od patku zvysenou teplotu,kasel,zarudlý...
Dcera-9roků-má neštovice....
Dcera-9roků-má neštovice. Čtyři dny má vyrážku. Přišla...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dávky hormonů u HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik mg hormonů mají v sobě HA Chloe a Yasminelle,...

Dávky léků po tromboze

DOBRÝ DEN, PŘED 14 DNY JSEM BYLA PROPUŠTĚNA Z NEMOCNICE, KDE JSEM SE LÉČILA...

Dávky Letroxu v těhotenství

Dobrý den paní doktorko, zhruba 1,5 roku se léčím pro hypotyreózu a užívám...

Dávky záření scinti skeletu, kolik při RTG T páteře a RTG L páteře + dynamika a kolik při CT páteře.

Dobrý den, prosím Vás, můžete mně napsat kolik mSv dostanu při scinti skeletu,...

Dawnuv syndrom

Dobry den, rada bych se zeptala pred dvema dny jsem podstoupila revizi delohy...

Dawnuv syndrom a smith-lemri-opitzova syndromu

dobry den muzu se optat jak tyto deti vypadaji a jak se chovaji a jaka pece...

Dawnůw syndrom

Dobrý den,chtěla bych vědet jaká je asi pravdepodobnost,že moje díte bude postiženo...

Daylette

Dobrý cen. Od 15-ti let beru antikoncepci. Už jsem jich vystřídala více (Minisiston,...

Daylette x Augmentin 625 mg

Dobrý den, druhým dnem užívám antibiotika Augmentin 625 mg, lékař mi je předepsal...

Dccera a jejíí nožka

Dobrý den ráda bych se zeptala moje dcera má od narození takovouhle nožku(fotku...

Dcera

Dobry den, moje dcera 16.let ma casto studené ruce a nohy a prave jsem zjistila,...

Dcera

Dobrý den,Verunce jsou 2,5roku už asi 14 dní si stěšuje na bolest okolo pupíku(není...

Dcera

Máme sedmiletou dceru. Těhotenství s ní bylo velmi složité. Fyzicky jsem byla...

Dcera

Dobrý den, ráda bych se zeptala na mou 9měsíční dceru. Dcera stále neleze, pouze...

Dcera očkování proti rakovině děložního čípku

Dobrý den,mám 14 letou dceru.Chtěla bych jí nechat očkovat proti rakovině děložního...

Dcera - pomočování

Dobrý den, chtěla bych zeptat ohledně mé dcerky 2,5 roku. Máme problémy s neustálým...

Dcera 10 let - neustále ucpaný nos

Dobrý den, má 10ti letá dcera má alergii na pyly atd... Při sportu má nos volný...

Dcera 11 let má velice často kruhy pod očima

Dobrý den,dcera 11 let má velice často kruhy pod očima.Je to alergik a astmatik.Hodně...

Dcera 13 let - věčně ucpaný nos

Dobrý den, pane doktore, moc prosím o radu. Mám 13-letou dceru, u které jsem...

Dcera 13 let a kouření

Dobrý den, dcera 13 let má epilepsii, užívá lék epiletam 500. Lékařka to zjistila...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Záškuby hlavy a třes rukou

Zdravím už od 15 let teď je mi 22 let mám záškuby hlavy a třes rukou jsou to...

Bolestivá čárka v okolí konečníku

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na bolestivou čárku, která vede z konečníku...

Vysoký krevní tlak a bušení srdce

na vysoký KT beru kombinaci těchto léků-Wlalsacor 320 1x,Enelbin1/2 1x,Indap...

Krvácení po prvním pohlavním styku

Dobrý den, asi před měsícem jsem se poprvé vyspala se svým přítelem. Musím říct,...

Mizející kontrakce

Dobrý de, jsem skoro tři měsíce po porodu a chci se zeptat čím byly způsobeny...

Mám na kůži šourku zvláštní tvrdé místo

Dobrý den! Dnes jsem si naprostou náhodou všiml, že mám na kůži šourku zvláštní...

Ztráta sluchu

Dobrý den.Je mi 41 let a posledni 3 roky velmi rychle ztrácím sluch.Celková...

Silný výtok

dobry den, chci se zeptat kdyz mam jakoze fakt silnej vytok, ze si musim davat...

Červené fleky na předkoleni

Dobrý den!Už asi 2 roky se mi tvoří červený flíčky na předkolení a na chodidlou...

Jaký střevní parazit

Prosím zda můžete z přiložené fotografie identifikovat druh parazita, se kterým...

Antibiotika a sport

Dobrý den dnes jsem byl na kontrole u doktora a řekl mi že mám anginu a předepsala...

Bušení srdce a vysoký krevní tlak

Dobrý den. Je mi 35 let, denně (kromě víkendů) sportuji a dosud jsem se neléčil...

Afta v krku po extrakci osmiček

Dobrý den, Byla jsem vytrhnou pod narkozou všechny osmičky, poté se mi v puse...

Svrab

Dobry den, nakazila jsem se svrabem, byla jsem u kožní lékařky ta předepsala...

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

Jiné záněty pochvy a vulvy

Dobrý den. Poslední dobou mam vagi.problem - zápach. Použila jsem canesbalance,...

Zimnice

Dobrý den, Již několik let trpím na noční zimnice kdy mi je zima tak že drkotám...

Tyreoditida

Dobrý den. Již 13 let se léčím se štítnou žlázou-chron.lymf.tyreoditida bez...

Bulka na varleti

Dobrý den. Objevila se mi na levé straně šourku bulka o velikosti 1 krát 1cm.Bulka...

Bolest a otok patra

Dobrý den, 4 dny mě bolí horní patro v oblouku a je nateklé, děkuji za radu.

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×