Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dcera

Doplňky stravy Martina . 27.12.2008

Dobrý den, mám devítiletou dceru, která odmítá jíst maso. Občas sní kuřecí maso, nemá problém s mořskými rybami, takže se jí snažím řadit je do jídelníčku častěji, ale nechci jí je častým zařazováním znechutit. Vepřové maso a hovězí maso nesní ani po pohrůžkou hrubého násilí. Důvod je pouze ten, že jí prostě nechutná. Když už jej vezme do pusy, protože to požaduji, tak předvede zvedající žaludek, to zase vytáčí mě a tak ji raději nechám být. Raději ji nenutím, i když občas se tomu neubráním. Já mám pocit, že ji něco bude ve výživě chybět, jak mohu takové maso vhodně nahradit, myslím tím z hlediska výživy. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Martino! Z hlediska zdravé výživy dělá Vaše dcera pro sebe to nejlepší. Maso na jídelníčku nemusí být každý den, naopak méně je zde více. Pokud maso, pak je rozhodně vhodnější maso rybí (zkuste i sladkovodní ryby jako pangase, štiku atd) a maso drůbeží. Zařazujte mléko a mléčné výrobky, hojně zakysané - mléko, kefír, zákys, podmáslí, jogurty, tvrdé sýry, tvaroh. To jsou zdroje kvalitních bílkovin. Každý den jedno vejce dodá další cenné bílkoviny a další užitečné látky (fosfolipidy, selen, betakaroten ze žloutku). Oříšky a semínka - každý den hrst - další zdroj kvalitních bílkovin a cenných mastných kyselin (omega3 mastné kyseliny jsou mimo ryb i v ořeších). Čistě rostlinným zdrojem bílkovin je např. sojové tofu a vůbec luštěniny. V pestré stravě je dostatek bílkovin a ostatních živin, i když neobsahuje maso. Americká federální agentura FDA například schvaluje čistě vegetariánskou dietu m.j. i pro rostoucí děti. Častá konzumace červeného masa a uzenin vede v ČR k rekordnímu výskytu rakoviny tl. střeva - možná by dcera mohla v tomto duchu inspirovat celou rodinu... Jediným háčkem může být nedostatek železa, pokud by dcera nejedla žádné maso a přitom by už menstruovala - tento háček lze ale snadno řešit například doplňky potravy.

Související dotazy

Dcera
Dobry den, moje dcera 16.let ma casto studené ruce...
Dcera
Dobrý den,Verunce jsou 2,5roku už asi 14 dní si stěšuje...
Dcera-9roků-má neštovice....
Dcera-9roků-má neštovice. Čtyři dny má vyrážku. Přišla...
Dcera teplota zarudlý krk
Dcera 14mesicu ma od patku zvysenou teplotu,kasel,zarudlý...
Dcera si trhá řasy
Dobrý den, moje 8-letá dcera si začala zřejmě před...
Dcera 13 let a kouření
Dobrý den, dcera 13 let má epilepsii, užívá lék epiletam...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dávky hormonů u HA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat kolik mg hormonů mají v sobě HA Chloe a Yasminelle,...

Dávky léků po tromboze

DOBRÝ DEN, PŘED 14 DNY JSEM BYLA PROPUŠTĚNA Z NEMOCNICE, KDE JSEM SE LÉČILA...

Dávky Letroxu v těhotenství

Dobrý den paní doktorko, zhruba 1,5 roku se léčím pro hypotyreózu a užívám...

Dávky záření scinti skeletu, kolik při RTG T páteře a RTG L páteře + dynamika a kolik při CT páteře.

Dobrý den, prosím Vás, můžete mně napsat kolik mSv dostanu při scinti skeletu,...

Dawnuv syndrom

Dobry den, rada bych se zeptala pred dvema dny jsem podstoupila revizi delohy...

Dawnuv syndrom a smith-lemri-opitzova syndromu

dobry den muzu se optat jak tyto deti vypadaji a jak se chovaji a jaka pece...

Dawnůw syndrom

Dobrý den,chtěla bych vědet jaká je asi pravdepodobnost,že moje díte bude postiženo...

Daylette

Dobrý cen. Od 15-ti let beru antikoncepci. Už jsem jich vystřídala více (Minisiston,...

Daylette x Augmentin 625 mg

Dobrý den, druhým dnem užívám antibiotika Augmentin 625 mg, lékař mi je předepsal...

Dccera a jejíí nožka

Dobrý den ráda bych se zeptala moje dcera má od narození takovouhle nožku(fotku...

Dcera

Dobry den, moje dcera 16.let ma casto studené ruce a nohy a prave jsem zjistila,...

Dcera

Dobrý den,Verunce jsou 2,5roku už asi 14 dní si stěšuje na bolest okolo pupíku(není...

Dcera

Máme sedmiletou dceru. Těhotenství s ní bylo velmi složité. Fyzicky jsem byla...

Dcera

Dobrý den, ráda bych se zeptala na mou 9měsíční dceru. Dcera stále neleze, pouze...

Dcera očkování proti rakovině děložního čípku

Dobrý den,mám 14 letou dceru.Chtěla bych jí nechat očkovat proti rakovině děložního...

Dcera - pomočování

Dobrý den, chtěla bych zeptat ohledně mé dcerky 2,5 roku. Máme problémy s neustálým...

Dcera 10 let - neustále ucpaný nos

Dobrý den, má 10ti letá dcera má alergii na pyly atd... Při sportu má nos volný...

Dcera 11 let má velice často kruhy pod očima

Dobrý den,dcera 11 let má velice často kruhy pod očima.Je to alergik a astmatik.Hodně...

Dcera 13 let - věčně ucpaný nos

Dobrý den, pane doktore, moc prosím o radu. Mám 13-letou dceru, u které jsem...

Dcera 13 let a kouření

Dobrý den, dcera 13 let má epilepsii, užívá lék epiletam 500. Lékařka to zjistila...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní nález na penisu

Dobrý den u delší dobu mám na penisu pupínky sou zbarvený s kůží a mám pod zuludu...

Platba za vyšetření bez pojištění

Dobrý den, zajímalo by mě, když nebydlím v ČR ale v UK a platím si tu pojištění,...

Bolesti žeber

Dobrý den, před rokem jsem začal zaznamenávat bolesti žeber.když jsem cvičil...

Stipance v okolo hyzdi

Dobrý den, obracím se na vas s dotazem. V okolí hýždí konktertne zadku se mi...

Hypermanganové koupele

Dobrý den,moje dcera 11měsíců,má opruzenej zadek a hlavně pipku a pláče při...

Bolest svalů

Asi půl roku pociťuji velké bolesti svalů horních končetin. Ruce zvednu max...

Bolesti po polypektomii

Dobrý den, včera jsem absolovovala kolonoskopii během které našli po 20 cm stopkatý...

Vliv masturbace na hladinu hormonů

Dobrý den, zajímalo by mě, jestli je nějaká studie na téma četnost masturbace...

Operace tenisového lokte

Dobrý den jsem týden po operaci tenisového lokte a chtěla jsme se zeptat jak...

Podezření na condylomata

Dobrý den, obracím se na vás s prosbou o určení, alespoň přibližné diagnózy....

Když je na mě, tak začne cítit bolest v podbřišku a u vaječníku

Dobrý den, když se s mojí přítelkyní milujeme a je na mě, tak začne cítit bolest...

Pití alkoholu zvyšuje riziko vzniku hned několika nádorů

Nadměrné pití alkoholu není nebezpečím jen pro játra. Zodpovídá i za vznik několika...

Pihy na penisu,šourku a flek na žaludu

Dobrý den, asi tak před rokem se mi po oholení udělali na penisu spíše u kořene...

Zvětšená játra

Dobrý den, bylo by možné mi vysvětlit výsledek lékařské zprávy ? Játra jsou...

Obstřik pod CT

Dobrý den, chci se zeptat, za jak dlouho se dostaví účinek po obstřikách pod...

Zánět slepého střeva

Zánět slepého střeva vzniká jako náhlá příhoda z plného zdraví. Typicky...

Pupinky na varlatech

Dobry den, mam jeden problem.. Na varlatech mam takove pupinky nebo bulky...

ATB a slunce

Dobrý den. Dnes jsem dostala antibiotika Hibiotic. Léčivé látky uvádí amoxicillin...

Velikost pánve pro porod

Dobrý den, jsem ve 20.týdnu těhotenství a při poseldní návštěvě mi sestřička...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×