Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dobrý den, chtěla bych se...

Dieta Lohniská Katka . 12.6.2008

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda-li je možné nechat si zjistit funkčnost metabolismu, především schopnost spalování tuků. Od dětství poměrně dost sportuji, vystudovala jsem sportovní střední školu a i nadále mám ke sportu velice kladný a aktivní přístup(posilovna, běh, plavání, squah, cyklistika).Fyzická zátěž až na výjimky každý den. Přesto mám celkem problém udržet si váhu (168cm/62kg). Co se týče mého jídelníčku, konzumuji pouze bílé libové maso, celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, celozrnnou rýži a těstoviny, v hojné míře zeleninu a ovoce. Pitný režim cca 2-3 litry denně(zelené čaje-neslazené, jemně perlivé vody). Sladkosti se snažím omezovat 1-2 ks týdně. Smažená a tučná jídla nekonzumuji vůbec. popřípadě, zda-li by bylo možné poradit ještě s úpravou jídelníčku. Děkuji za odpověď s pozdravem Katka Lohniská

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, můžete se obrátit na některého z výživových poradců, kteří Vám mohou poradit ohledně Vašeho režimu. Vaše BMI je ale v normě (24,1). Každý z nás má ale jiné dědičné dispozice a proto není důvod snažit být za každou cenu hubená - důležité je, abyste se sama cítila dobře. Pokud máte pochybnosti o Vašem metabolismu, požádejte parktickou lékařku o testy na hormony štítné žlázy, jejich snížená hladina může souviset se zpomaleným spalováním energie.

Související dotazy

Dobrý den. Chtěla bych se...
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, jak se léčí ostruhy...
Dobrý den chtěla bych se ...
Dobrý den chtěla bych se zepta jestli mohu nadále kojit...
Dobrý den, chtěla bych se...
Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně očkování proti...
Dobrý den, chtěla bych se...
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli existují nějaké...
Dobrý den chtěla bych se ...
Dobrý den chtěla bych se zeptat , proč se mi dělají...
Dobrý den,chtěla bych se ...
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,máme čtyř měsíčního...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dobrý den, chtěl bych se ...

Dobrý den, chtěl bych se zeptat kdy je nejvhodnější očkování 3 dávky Prevenaru...

Dobry den, chtel jsem se ...

Dobry den, chtel jsem se zeptat na jednu vec. Moje matka obcas dostane silny...

Dobrý den, chtěl jsem se ...

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je možno i v tomto věku dostat alergii...

Dobrý den, chtěl jsem se...

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Měl jsem anální styk s přítelem a stalo se...

Dobrý den, chtěla bych po...

Dobrý den, chtěla bych poradit, můj přítel má 24 let a váží 60kg.Je tedy veklmi...

Dobrý den, chtěla bych s...

Dobrý den, chtěla bych se s Vámi poradit ohledně častých změn nálad, které...

Dobrý den, chtěla bych s...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho trvá ovulace, jestli 2 nabo 3...

Dobry den, chtela bych s...

Dobry den, chtela bych se Vas zeptat na ockovani proti klistatum. Mam 9 tydenni...

Dobrý den, chtěla bych s...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda bych poznala z rozboru krve (KO, sedimentace,...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. před 7 dny mě zkončila menstruace a poslední...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli existují nějaké cviky nakřivé nohy.Mám...

Dobrý den, chtěla bych se...

dobrý den, chtěla bych se zeptat, když se člověk nakazí od partnera HPV viry...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli existují nějaké prášky na oddálení...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,máme 4,5 měsíční miminko a má hydrokélu na...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co se dá dělat s opary na rtech, dělají se...

DObrý den, chtěla bych se...

DObrý den, chtěla bych se zeptat na časté svědění kůže.Již několik dní mě tento...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, uz po druhé po kratke dobe mam anginu.. nyni...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na posunutí menstruace. Beru Pramino 21, zajímalo...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na možnou diagnozu v případě vyššího příjmu...

Dobrý den, chtěla bych se...

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaká je pravděpodobnost, že jsem těhotná, když...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mám každý den zalehle uši, huhňávy hlas

Dobrý den, před 14ti dny jsem měla zánět průdušnice, dostala jsem antibiotika...

Vedlejší účinky Cipralex 10mg

Dobrý den, byla mi předepsána antidepresiva Cipralex. Bral jsem 4 týdny 10...

Bolest kyčle

Dobrý den. Ráda bych se s Vámi touto cestou poradila. Je mi 25 let. Pracuji...

Padání vlasů

Dobrý den je možné umřít, když používám minoxidil na padání vlasů ?? 5%. Děkuji,...

Utržený nehet

dne 5 března mi u koní kobylka nešťastnou náhodou utrhla u levé ruky( prsteníček)...

Krvácení po ,,prstění´´

Dobrý den mám takový problém. Je mi 16 let a před 2 měsíci jsme začala se svým...

Již dlouhou dobu mám výtok

Dobrý den, už dlouhou dobu mám výtok, většinou až nažloutlé barvy s většími...

Bolest rukou

Dobrý den,vubec nevím kde začít.Mám již několik měsícu stupňujici se bolesti...

Úzkostná porucha

Dobrý den, měl jsem řadu týdnů problémy s úzkostí, postupně se z toho ale dostávám....

Bolesti břicha

Dobrý den, měla bych na Vás takový dotaz. Je mi 19 let a již dlouho trpím...

Červené fleky kolem pochvy

Dobry den,chtela bych se zeptat o co muze jit. Boli to a mam to uz 2 dny. Prosim...

Kostní dřeň

Dobrý den chtěla jsem se prosím zeptat,mám 26let a už dva roky mám zvýšené leukocity...

Kožní potíže

Dobry den chtela bych se zeptat zda by jste si stimhle vedela rady byla jsem...

Bolest varlete

Dobrý den, prosím Vás, chtěl bych se zeptat. Již cca 4-6 dnů mě pobolívá levé...

Tlak pod krkem, pocit otoku, škrcení

Dobrý den, Delší dobu mě trápí tlak pod krkem, jak kdyby mi otikal nebo me...

Borelioza?

Chtěla jsem se zeptat jen na flek, co se mi udělal včera na lýtku. Je tvrdý,...

Co se zjisti z krve

dobry den,pozadala bych o zodpovezeni dotazu co se zjistuje z krve z prstu,kdyz...

Bile skvrny

Dobry den, zacali se mi delat bile skvrny na spicce penisu. Nijak to nesvedi,...

Hernie disku C6/7 v kontaktu s kořenemC7 vlevo

Dobrý den, moc Vás prosím o Váš názor na výsledky MR. Z nemocnice mě poslali...

Hormonální masti v těhotenství

Dobrý den, od dětství trpím atopickým ekzémem, poslední dva roky těžkou formou,...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×