Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Dotaz

Mateřství Pavla . 27.3.2010

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na omega 3 mastné kyseliny.Jsem těhotná ale bohužel mám alergii na ryby, ovoce atd.Užívám mamavit a snažím se jíst co nejvíce zeleniny. Stačí to? A obsahuje omega 3 kyseliny i jiné potraviny než ryby.Předem děkuji za Vaši odpověď

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Pavlo! Skvělý dotaz. Je moc dobře, že si jej kladete. Ryby jsou sice omílány jako základní zdroj omega 3 NMK, ale tato informace zanedbává semínka a ořžechy. Semena a ořechy jsou velmi kvalitním zdrojem hodnotných bílkovin a nesmírně cenných tuků vč. omega 3 NMK. Hrst denně pro zdraví, kombinujte. Bezkonkurenčním zdrojem omega 3 NMK je pak semínko lnu. Buď jej jezte vcelku 2-3 pol.lž /den, vhodné do křupavého muesli, na namazaný chleba, zapéct do chleba atd (len obsahuje i kvalitní vlákninu, dobře se po něm chodí na stolici a poděkují i střevní bakterie), nebo lze koupit lněný olej, který je lepším zdrojem omega 3 NMK než rybí tuk. Má přijatelnou (a ušlechtilou) hořkou chuť. Lze koupit i potravinové doplňky (kapsle) s těmito tuky, ale vždy doporučuji raději stravu než tablety.

Související dotazy

Léky a jejich kombinace
Dobrý den, mám takový dotaz a možná i problém. Beru...
Dysfagie po tonsilektomii
Dobrý den, naše dcera (22let) je měsíc po operaci odstranění...
Cysty vaječníku
Dobrý den, Chtěla bych se zde dozvědět něco více...
Otoky DK
mám bolesti nohou bolí to od vnitřních kotníků po chodidlo...
Důvěra k lékaři
Prosím o Váš názor. Lékaři z vyhlášené nemocnice,...
Nález v prsu
Dobrý den, dnes jsem se polekala na mamografu, tak...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dostinex - nespavost

Dobrý den, beru téměř 3 měsíce Letrox 75 a Dostinex pul tbl. jednou týdně....

Dostinex,antkoncepce

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat jestli nějak dostinex neovlivnuje účinost antikoncepce?...

Dostinex,Provera a menstruace

Dobrý den,je mi 42 let-přestala se mi dostavovat menstruace.Odběry -prolaktin...

Dostupnost Dalacin T kožní roztok

Dobrý den. Prosím o informaci, zdali je v lékárně na lék. předpis k dostání...

Dostupnost léku Coxtral 100MG

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je možné někde koupit COXTRAL POR.TBL.NOB.30X100MG....

Dostupnost měření LDL-P v ČR

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli je u nás možné si nechat změřit LDL-P...

Dostupný lek bez předpisu na chronickou kvasinkovou infekci

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je nějaký dostupný lek bez předpisu na chronickou...

Došel mi Sertralin - po měsíci užívání - mohu ho přestat brát?

dobry den, pred mesicem jsem dostaa na predpis AD sertralin Vipharm, brala jsem...

Dotatek k neznámé diagnóze

Dobrý den, před týdnem jsem Vám posílala dotaz. Potíže jsou pořád stejné ale...

Dotay na mr

dobry den mam takovej dotz na mr me nasli v oblasti mozku hyposignalniho lozisko...

Dotaz

Dobrý den! Mohl bych se Vás zeptat, jaký je můj stupeň morálního usuzování?...

Dotaz

Dobrý den po návratu z dovolene u moře se oblasti vnitrnich stehen vytvořil...

Dotaz

Dobry den mam takovy dotaz sestre je 32let a ma problem bolesti hlavy nuceni...

Dotaz

Dobry den, uz delsi dobu mam na kuzi na palci u nohy tento vyrustek. Na dotek...

Dotaz

Dobrý den po návratu z dovolene u moře se oblasti vnitrnich stehen vytvořil...

Dotaz

Dobrý den,už pár měsíců mám na penisu takovou čáru.Nesvědí,nepálí.Nevíte co...

Dotaz

Dobrý den , jsem tři měsíce po operaci hemeroidu 1.stupne metodou Ferguson hemeroidoktomie...

Dotaz

Dobrý ,den chtěla jsem se zeptat .Když si zavedu prst do pochvy cítím jakoby...

Dotaz

Dobrý den. Nevím jak to popsat..... Mám takovou jakoby žílu od konečníku a k...

Dotaz

Dobrý den po návratu z dovolene u moře se oblasti vnitrnich stehen vytvořil...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kručení v břiše při změně polohy těla

Dobrý den, mám problém, který by možná jiní nazvali hloupostí, ale mě to hodně...

Migréna

Zdravém Vás, po jedné zkoušce soborní zkoušce mi nebylo nejlépe, tedy to čekání...

Holčička, nebo chlapeček? Opravdu (ne)lze pohlaví ovlivnit?

Tak trochu tajemný proces lidské reprodukce byl vždycky obestřen množstvím pověr...

MUDr. Ivo Špaček

Praktický lékař pro dospělé

Otok a bolest kolene

Dobrý den,šel sem k lékaři s otokem a bolestí kolene, které sem následně léčil...

Vysazení antikoncepce

Dobrý den,před měsícem jsem vysadila antikoncepci a snažíme se o miminko.Menses...

Nervus vagus

Dobry den, moj problem je lezia nervus vagus, v oblasti sterna. Priznaky su-...

Začla krvácet ( hvědá barva- nepachnoucí) mimo menstruaci

Dobrý den, ráda bych se zeptala na pár rad od Vás doktorů. Asi tak před měsícem...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Opar rtu

Dobry den.. Vcera se mi udelal nad rtem suchy a palivi otok viz. foto. Mam rymu...

Červený pupínek na penisu

Dobrý den, asi před třemi dny se mi objevil na penisu zarudlý pupínek a uprostřed...

MUDr. Jiřina Kolářová

Odborný lékař dermatovenerologie

Krvácení z nosu

Dobrý den, mému příteli (21 let) už pul roku teče krev z nosu. Většinou to bývá...

Obtíže v těhotenství

dobrý den chci se zeptat jsem v 5 týdnu těhotenství a pobolívá mě v podbřišku...

Bolestivá bulka v podpaží

V podpaží už mám asi rok bolestivou bulku neustále hrozně bolí je asi 1cm veliká...

Zpožděná menstruace, negativní test

Dobrý den, mám dotaz dne 4.5.-8.5. Jsem měla poslední menstruaci nyní mám 12...

MUDr. Lubomír Trtík

Ortopedická ambulance

Čepy na mandlích 6 týdnů po rizikovém chování - zánět hltanu, nosohltanu, nebo HIV?

Dobrý den, potřebuji vědět, zda se jedná o zánět hltanu nebo nosohltanu? (jaký...

Uvíznutý tampon

Dobrý den,mám dotaz ohledně uvíznutého tamponu. Když jsem si šla vyndat tampon,...

MUDr. Miroslava Deďová

Privátní praktický lékař

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×