Dušnost při stresu
Dobrý den, je mi 22 let a poslední dobou mám čim dál větší problémy, co se týče stresu a dýchání. V krku se mi tvoří hlen, špatně se mi dýchá, dnešnim dnem i bolest na prsou, brnění rukou, chvění víčka očního. Pozoruji, že si dokáži čim dál méně soustředit a hodně často zapomínám. Dnes už to zašlo tak daleko, že už začínám mít o sebe strach. Neuvědomuji si, že by na mě působil nějaký větší stres či něco podobného. Jsem nekuřák, hodně sportuju. Před více lidmi jsem takový nejistý hodně nervozní ač nevím vůbec proč, když mi v tu chvíli nic nehrozí. Nevím jak už to dál řešit, zda navštívit nějakého lékře nebo tak něco. Bohužel se ale obávám toho, že si mě akorát tak udou přehazovat jako "horký brambor".. Proto jsem nikdy s tímhle problémem nikoho nenavštívil. Mohla byste mi prosím něco doporučit, popřípadě co bych měl změnit v životě abych se cítil jako dřív? Už mě to vážně začíná mrzet, jaký jsem a co se semnou děje.ještě před shruba 5-6 lety jsem byl ůplně v pohodě.Plný sebevědomí a v životě jsem neměl žádný větší problém se zdravím.chvilku jsem si řikal ,že se s tím naučim žít,ale už to opravdu nejde.Bojím se ,že ztratim kvůli tomu práci atd.Potřeboval bych alespoň trošku poradit jak zmírni "tvorbu" stresu,jak být klidnější a mít nad sebou kontrolu.Jak jsem již zmínil dříve jsem byl ůplně normální.A tohle mě opravdu moc změnilo a ničí mi to život.Možná si budete řikat,že jsem na psychyatra,ale to si nemyslim,myslim si ,že sjem ůplně normální jen nezvládám dýchání,stres atd. čemuž moc nerozumim,co vlastně vede k této příčině jak mi je.Nevím proč, ale jsem takový "vyklepaný" a nesvůj a pozoruji na sobě ,že je to čimdál horší.Už ipravdu nevím ,co udělat proto abych byl klidnější a byl jako dřív.Plný sebevědomí a chuti k životu. Moc děkuju za přečtení a váš čas věnovat se mi.
MUDr. Magdalena Žáková
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv a MEDIAM s.r.o, PrahaDobrý den,lékaře určitě vyhledejte, nejlépe obvodního nebo internistu. Popsané obtíže moho...
