Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Dyssomnie

Psychika Natálie 31.1.2018

Dobrý den,
Je mi 31 let. V kojeneckém věku jsem prodělala meningoencifalitydu, následně epileptické záchvaty do 4let provázejíci poruchy spánku. Na neurologii cca před 10 lety, kdy mi dělali EEG, mi bylo řečeno, že při zátěži mám zhoršenou funkci mozku - laicky řečeno. Užívala jsem Trittico ale s minimálním účinkem. Pak několik let jsem užívala Citalec na zpětné vychytavání serotoninu. Ten už neberu na doporučení psycholožky už přes rok. Je to takový koloběh - špatně spím a nevytváří se správná hladina serotoninu... Jinak psychiku mám v pořádku. Vlivem hlučných sousedů v panelovém domě, kdy ve volnu nemůžu přes den odpočívat a v noci mě budí rány z koupelny a kuchyně a ráno déle než do 6 se vlivem hluku nedá spat, se můj spánek hrozně narušil. Se sousedkou se domluvit nedá, takže sháním jiný pronájem. Momentálně jsem přecitlivělá na hluk, vzbudí mě sebemenší bouchnutí a to spím se špuntama v uších. Bojím se, že stěhování to úplně nevyřeší, když se mi to tak krásně rozjelo. Obrátíla jsem se znovu na neuroložku a ta mi po 10 letech neudělala EEG, jen vypsala Trittico, což dle příbalového letáku je především antidepresivum. A já depresemi netrpím. Na stížnost, že se rychle unavím (což patří mezi následky meningoencifalitidy) když používám mozek, ne když dělám fyzickou práci bez přemýšlení, mi řekla - A co budete dělat až budete mít vlastní rodinu? Já nechci brát antidepresiva, když nemám depresi. Není lepší nejdřív zkusit Melatoninova hypnotika? Nebo doporučíte mi něco jiného? Spánkovou hygienu dodržují.
Děkuji moc.

MUDr. Marie Vaňačová
Odpovídá lékař:

MUDr. Marie Vaňačová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře pro dospělé, Tábor

Dobrý den,
začnu od konce. Trittico sice patří mezi antidepresiva,ale výrazně a účinně ovlivňuje spánek a to bude důvod,proč Vám ho Vaše lékařka předepsala. Máte-li ovšem k němu odmítavý postoj, můžete zkusit fytofarmaka-rostlinné preparáty,např.meduňku,chmel nebo směsi,k teré jsou volně dostupné ve formě čajů v lékárně. Doplnit melatonin je rovněž přirozenější a nenávyková možnost,např.lék Circadin,ale k němu potřebujete lékařský předpis,i když nemá úhradu zdravotní pojišťovny. Ideální je samozřejmě výluka rušivých momentů,což sama dobře víte.
S pozdravem M.V.

Odpovídá lékař:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, Natálie, podle toho, co píšete, procházíte opravdu koloběhem mezi léky a nespavostí.Z textu se sice okrajově zmiňujete o psychologovi, ale nevím, zda jste byli v delším kontaktu nebo se jednalo o jednorázový kontakt. Doporučila bych vám pravidelné psychologické konzultace. Pokud si najdete psychologa, který ovládá hypnoterapii, mohlo by vám to být k užitku. Najděte si ale hypnoterapeuta, který je zapsán v české hypnoterapeutické společnosti. Hlavně proto, aby s vámi pracoval opravdu odborník. Hypnóza by mohla být jednou z cest, jak vám pomoci. Nemusí však být jediná. Je více psychologických nástrojů, které mohou vaši nespavost vyřešit.
Za svůj život jste překonala již řadu zdravotních obtíží. Přeji vám, aby se vaši nespavost podařilo zvládnout. Je na čase, abyste i vy našla větší životní klid. Hodně štěstí. Hruboňová Mirka

Související dotazy

Prelozeni lekarske zpravy
Dobry den velmi vas prosim o prelozeni lekarske zpravy....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Dysplazie patelly

Zdravím, pane doktore, je mi 18 let a asi dva měsíce mám takový nepříjemný...

Dysplazie patelly wiberg typ lovecké čapky

Dobrý den, místním ortopedem mi byla stanovena diagnóza dysplazie patelly wiberg...

Dysplazie pattely typ III.

Dobrý den, dnes jsem dostala výsledek z mr. Závěr je , že v koleni je náplň...

Dysplazie prsu

Mammolog mi zdiagnostikoval /palpačně/ rozsáhlou dysplazii prsou. O co přesně...

Dysplazie prsu

je mi 33 let,před 9 lety kdy jsem byla tehotná jsem byla poprvé v mammální poradně...

Dysplazie vulvy

Dobrý den. Byla jsem na gynekologickém vyšetření ,paní doktorka mi zdělila,že...

Dysplázie žlučníku

Dobrý večer Na sonu břicha mi byla zjištěna dysplázie žlučníku,ráda bych věděla...

Dyspnoe

Dobrý den, během dvou měsíců jsem měla záchvat třikrát. Nemohla jsem dýchat,...

Dyspnoe

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Prodělal jsem zánět srdečního svalu a stále...

Dyspraxie

Dobrý den, je mi 25 let a už od mala mím problémy s tím, že jsem nešikovnější...

Dystopická ledvina

Dobrý den, mám dotaz ohledně dystopicke ledviny. Asi před 10 lety mi více méně...

Dystopická ledvina

Dobrý den, nedávno mi při ultrazvuku břicha lékařka zjistila, že mám levou...

Dystopie ledviny u dítěte a hypertenze

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na Váš názor ohledně léčby svého osmiletého...

Dystopie pately

Dobrý den mám dotaz doktor mně poslal na artroskopicou operaci aby mi odoperoval...

Dystrofie čípku makuly

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Doktoři mi zjistili dystrofii čípku makuly,...

Dystrofie čípku makuly

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Zhruba před rokem mi zjistili, dystrofii...

Dystrofie nehtu

Dobrý den,asi v polovině prosince jsem objevil po práci "modřinu" pod nehtem.Že...

Dysurické obtíže

Dobrý den přeji je mi 24let. Můj problém začal asi před 4 měsíci když jsem...

Dysurické obtíže

Dobry den, mám problem s mocenim. Neustále mám pocit plného močového měchýře,...

Dysurické obtíže

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, jenž mě trápí už delší dobu. Se svojí...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědění+

Dobry den jiz 6 tydnu mam paleni vulvy,svedeni ochlupeni a podbrisku.Bolest...

Duomox 1000 a opakované záněty močového měchýře

Dobrý den, před 6 lety jsem trpěla na záněty moč.cest, které pak ustaly....

Ranní moč při noční

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, když mám přinést do laborky ranní moč a mám...

Svědění vulvy

Mám svědění zvenčí , nevím co s tím budí mě to že spaní a vždy pomůže pouze...

Suspektní angína

Dobry den, od ctvrtka se necitim moc dobre ( priznaky jak na chripku ci anginu)....

Svědění vulvy

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Už pár dní mě trápí svěděni pochvy a také...

Bolest v krku a kašel

Dobrý den přítelkyně má zánět akutní zánět hrtanu a průdušnic.. Dostala antibiotika...

Ochlupení u dítěte 2 roky

Dobrý den,mám 2letou holčičku a velmi mě trápí její ochlupení na tělíčku.Narodila...

Cierne bodky

Dobry den uz niekolko tyzdnov pozorujem ze mam pri stolici cierne bodky v stolici...

Opar na rtu a mozna nakaza novorozence

Dobry den, od stredy beru Xorimax 500 mg a kojim 11. denni dite. Vcera vecer...

Hnědý hlen

Dobrý den, za měsíc mi bude 60 let, a 10 let už nemám měsíčky, a ted se...

Strach z roztroušené sklerozy

Dobrý den. Rozhodla jsem se Vám napsat a poprosit o zhodnocení mého zdravotního...

Můžu mít pohlavní styk během 7 denní pauzy od antikoncepce?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 17 let a antikoncepci mám Lindynette...

Srůsty po císařském řezu

Dobry den, chtěla bych se zeptat. jsem po dvou císařských řezech, které způsobili...

Bolest paty po úraze

Dobry den mam takovy problem minuly rok presneji 14.5.2016 jsem se vybourala...

Brnění malíčku a části prsteníčku

Dobrý den, v posledních cca 14 dnech pociťuji brnění a necitlivost v malíčku...

Oteklá tvář

Dobrý den, před 2 dny mi přes noc otekla tvář. A mám strach aby se mi to nedostalo...

Hnědý hlen v krku, pachuť, kašel

Dobry den,kazde rano po probuzeni mam hnedy hlen z krku a divnou pachut v ustech. Byla...

Nadměrné pocení a červenání obličeje

Přeji pěkný Den. Prosím Vás o radu co se týče nadměrného pocení a červenání...

Papilomy na jazyku

Dobrý den.mela bych takový dotaz.po excizi a histologii útvarů na jazyku;mi...

Reklama