Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Fleky v dekoltu

Simona . 29.3.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, když mluvím s cizím člověkem, nebo člověkem před kterým se necítím úplně svá, nebo když jsem zkoušená před tabulí, nebo si cítim nervózně, naštvaně tak mi naskáčou fleky v dekoltu a na krku a jsou dost vidět a všichni na mě už poznají jak se zrovná cítím. Dost mi to bere na sebevědomí a nevim co s tim dělat nebo jak to korigovat abych to tak neměla :/ děkuji za radu.

Odpovídá:

Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Soukromá psychoterapeutická poradna Lipník nad Bečvou

Dobrý den, Simono, Vaše tělesné reakce na stresové situace byste mohla zmírnit např. nenáročným nácvikem a používáním některé dýchací techniky (zklidňující abdominální dýchání, centrované dýchání, uzemňující dýchání), dále můžete pro posílení vnitřní psychické stability začít praktikovat meditace, případně yógu nebo nějaké energické cvičení jako je tai-či. Samozřejmě je možné pracovat i s Vašimi pocity vnitřní nejistoty a nervozity formou psychoterapie, tak abyste dokázala zachovat klid a vnitřní vyrovnanost, cítila se pořád "svá" a do popisovaných stavů se pokud možno nedostávala. Zde bych doporučovala zaměřit se buď na energetickou terapii EFT (která odstraňuje nepříjemné pocity), nebo na regresní terapii (také zpracovává nežádoucí pocity a jejich příčiny), obě jsou relativně rychlé a účinné. Přeji Vám hodně štěstí.

Související dotazy

Fleky v dekoltu při infekci
Dobrý den, jednou za čas, většinou při nemocech jako...
Zarudnutí v dekoltu
Dobry den, obcas se mi na kuzi z niceho nic objevi...
Fleky na dekoltu
Dobrý den, cca před měsícem se mi na dekoltu začali...
Červený flek v oblasti dekoltu
Dobrý den, Již asi 2 týden mám červený suchý flek...
Hnědé fleky na kůži
Dobrý den trápí me spíše hnědé fleky na kůži, neboli,nesvedi...
Červené fleky na dekoltu a krku
Dobrý den, je mi 40 let a mám poslední dobou dosti...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Fleky po těle

Dobry den. Nekolik let mam flicky po celem telem nejvic na nohou a pazi. Kdysi...

Fleky po těle

Dobrý den, asi 10 dní mám fleky na břiše, které se mi pomalu rozlézají i na...

Fleky po těle

Dobrý den, Asi před týdnem se mi po těle začli objevovat červené fleky. Nesvědí,nešupinatí...

Fleky po těle

Dobrá den. Asi před měsícem se mi na břiše udělal takový flek.. myslela jsem...

Fleky pod na krku a obličeji

Mám už asi 5 dní na krku krvavé a vodnaté fleky. Jsou hodně citlivé, nemužu...

Fleky pod prsama

Dobrý den, asi tak před 14 dny se mě udělaly fleky pod prsama, nebolí ani nesvědí,jsou...

Fleky pod prsy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nejde poznat o co jde. Počítám, že uz...

Fleky před očima

Dobrý den, před necelíma 2 měsíci když jsem se učil na závěrečné zkoušky mě...

Fleky převážně jen na zádech

Dobrý den, prosím netušáte co by toto mohlo být za fleky odhaduji že to mám...

Fleky u krku a mezi prsama

Dobry den, uz delsi dobu si vsimam toho ze se mi u krku a mezi prsama delaji...

Fleky v dekoltu při infekci

Dobrý den, jednou za čas, většinou při nemocech jako je běžná chřipka, větší...

Fleky v oblasti třísel

Dobry den, chtěl bych se zeptat na tady tohle zarudnutí v oblasti trisel. Nesvedi...

Fleky v obličeji

Dobrý den, mám problém u svého 13 měsíčního syna. Z ničeho nic se mu začali...

Fleky v podbrisku

Dobry den,asi pred tydnem se mi udelal maly,cca 2 cm,cerveny flicek na kuzi...

Fleky v puse a červené pupinky s bílou hlavičkou

Dobrý den pisi znova ohledně meho stavu na vnitřní stranách tvari se mi objevili...

Fleky ve vlasech

Dobry den, můj manžel ma již nějakou dobu zarudla ložiska na hlavě v oblasti...

Fleky?

Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Již druhé ráno se probouzím s fleky...

Fleky/pupínky na penisu

Dobry den , na penisu se mi objevili tyhle Fleky/pupinky nevíte co by to mohlo...

Flexibilní fibroskopie

Dobrý den, mám doma ročního chlapečka kterého už téměř 2 měsíce trápí rýma...

Flexove a Helicobacter Pylori

Dobrý den, ráda bych se zeptala na toto: trpím problémy se zažíváním, nedávno...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravé kyčle/třísla, kolene a zad

Dobrý den, mám dlouhodobé (nyní 1 rok) problémy s bolestmi v oblasti pravého...

Postřik proti štěnicím a vliv na těhotenství

Dobrý den, prosím Vás o radu, jsem na konci 16-tého týdne těhotenství a bohužel...

Únava

Dobrý den, Přiznám se, že jsem občas trochu hypochondr a myslím na nejhorší,...

Příčiny revmatismu...

Dobrý den, několik měsíců trpím bolestí ramen a paže. Poslední měsíc jsou...

Zbytek placenty v děloze

Dobrý den paní doktorko, jsem 15 měsíců po porodu a celou tu dobu jsem neustále...

Osteoporózou trpěli už staří Egypťané

Osteoporóza je onemocnění staré jako lidstvo samotné. Objevovala se ve všech...

Bolesti srdce

Dobrý den, jsem čtrnáctiletá dívka. Potřebovala bych od Vás poradit. Už je to...

Bolesti v krku

dobry den,prosla jsem si predchozi dotazy,nenasla jsem jednotnou odpoved. Omlouvam...

Evra a Adipex

Dobrý den, chtěla bych užívat Adipex jeden měsíc, je dobré vysadit antikoncepci...

Krev tekoucí ze zubu

Dobrý den, delší dobu, myslím, že je to už několik let, se mi občas ze zubu,...

Hormonální porucha

Dobrý den, před rokem jsem vysadila po 7letech braní HA, na menstruaci jsem...

Syfilis

Dobrý den, v partnerském vztahu jsem měl po dobu několika měsíců styk s osobou...

Jak zastavit řídnutí kostí?

Tuto otázku si klade nejméně 35 % žen po padesátce, a také jejich lékaři. Jednou...

Antikocepce

Dobrý den, mám dva dotazy ohledně antibiotik. Paní doktorka mi dnes předepsala...

Prasklé tlusté střevo

Dobrý den, naší babičce prasklo tlusté střevo a dostala zánět pobřišnice. 2...

Zinek (ne)pomáhá v léčbě křečových žil

Křečové žíly a vředy dolních končetin postihují až jedno procento populace....

Malé stydke pysky

Dobrý den mám na vás takový dotaz. Nevím čím to je, ze mám poslední dobou natekle...

Boulička u vaginy

Dobrý chtěla jsem se zeptat, už asi rok mám mezi řitním otvorem a vagínou takovou...

Klíšťová encefalitida

Klíště je odolné vůči většině pracích programů pračky. Tento parazit má totiž...

Úzkostná panická porucha-zvláštní příznaky

Vážený Již měsíc trpím velmi silnou úzkostnou panickou poruchou, beru léky...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×