Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Fleky v dekoltu

Psychika Simona 29.3.2015

Dobrý den,
když mluvím s cizím člověkem, nebo člověkem před kterým se necítím úplně svá, nebo když jsem zkoušená před tabulí, nebo si cítim nervózně, naštvaně tak mi naskáčou fleky v dekoltu a na krku a jsou dost vidět a všichni na mě už poznají jak se zrovná cítím. Dost mi to bere na sebevědomí a nevim co s tim dělat nebo jak to korigovat abych to tak neměla :/ děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

Mgr. Lada Skulilová

Specializace: Hypnoterapie, Psychologie Pracoviště: Soukromá poradna pro alternativní terapii, Lipník nad Bečvou

Dobrý den, Simono, Vaše tělesné reakce na stresové situace byste mohla zmírnit např. nenáročným nácvikem a používáním některé dýchací techniky (zklidňující abdominální dýchání, centrované dýchání, uzemňující dýchání), dále můžete pro posílení vnitřní psychické stability začít praktikovat meditace, případně yógu nebo nějaké energické cvičení jako je tai-či. Samozřejmě je možné pracovat i s Vašimi pocity vnitřní nejistoty a nervozity formou psychoterapie, tak abyste dokázala zachovat klid a vnitřní vyrovnanost, cítila se pořád "svá" a do popisovaných stavů se pokud možno nedostávala. Zde bych doporučovala zaměřit se buď na energetickou terapii EFT (která odstraňuje nepříjemné pocity), nebo na regresní terapii (také zpracovává nežádoucí pocity a jejich příčiny), obě jsou relativně rychlé a účinné. Přeji Vám hodně štěstí.

Související dotazy

Fleky v dekoltu při infekci
Dobrý den, jednou za čas, většinou při nemocech jako...
Zarudnutí v dekoltu
Dobry den, obcas se mi na kuzi z niceho nic objevi...
Fleky na dekoltu
Dobrý den, cca před měsícem se mi na dekoltu začali...
Červený flek v oblasti dekoltu
Dobrý den, Již asi 2 týden mám červený suchý flek...
Hnědé fleky na kůži
Dobrý den trápí me spíše hnědé fleky na kůži, neboli,nesvedi...
Červené fleky na dekoltu a krku
Dobrý den, je mi 40 let a mám poslední dobou dosti...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Fleky po těle

Dobry den. Nekolik let mam flicky po celem telem nejvic na nohou a pazi. Kdysi...

Fleky pod kolenem

Dobrý den, mám křečové žíly a nosím podpůrné punčocháče. Nosím je už dlouho,...

Fleky pod na krku a obličeji

Mám už asi 5 dní na krku krvavé a vodnaté fleky. Jsou hodně citlivé, nemužu...

Fleky pod prsama

Dobrý den, asi tak před 14 dny se mě udělaly fleky pod prsama, nebolí ani nesvědí,jsou...

Fleky pod prsy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli nejde poznat o co jde. Počítám, že uz...

Fleky podobné modřinám

Dobry den,fleky podobne modrinam se mi delaji uz nejakou dobu. Vubec nesvedi,vzdy...

Fleky před očima

Dobrý den, před necelíma 2 měsíci když jsem se učil na závěrečné zkoušky mě...

Fleky převážně jen na zádech

Dobrý den, prosím netušáte co by toto mohlo být za fleky odhaduji že to mám...

Fleky se začaly ale slévat a objevují se místy mokvající bouličky

Dobrý den, už několik týdnů mě trápí vyrážka v obličeji, začalo to bez zjevné...

Fleky u krku a mezi prsama

Dobry den, uz delsi dobu si vsimam toho ze se mi u krku a mezi prsama delaji...

Fleky v dekoltu při infekci

Dobrý den, jednou za čas, většinou při nemocech jako je běžná chřipka, větší...

Fleky v mezinoží

Dobry den,objevili se mi tyto fleky v mezinozi ,občas bývají i červené zabarvene...

Fleky v oblasti poševního vchodu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, co jsou tyhle flíčky u poševního vchodu? Byla...

Fleky v oblasti třísel

Dobry den, chtěl bych se zeptat na tady tohle zarudnutí v oblasti trisel. Nesvedi...

Fleky v obličeji

Dobrý den, mám problém u svého 13 měsíčního syna. Z ničeho nic se mu začali...

Fleky v okolí genitálu

Dobrý den, již delší dobu pozoruji neobvyklý fleky kolem genitálií, jedná se...

Fleky v podbrisku

Dobry den,asi pred tydnem se mi udelal maly,cca 2 cm,cerveny flicek na kuzi...

Fleky v puse a červené pupinky s bílou hlavičkou

Dobrý den pisi znova ohledně meho stavu na vnitřní stranách tvari se mi objevili...

Fleky ve vlasech

Dobry den, můj manžel ma již nějakou dobu zarudla ložiska na hlavě v oblasti...

Fleky vedle přirození

Zdravím Vás, Už rok mě trápí fleky vedle přirození, byla jsem u primáře...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mandlový kámen

Dobrý den. Začalo to v březnu, začal jsem mít problémy s polykáním apod. Došel...

Svědění kůže na varlatech

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. Je mi 17 let a už více jak 2 roky trpím...

Odstranění kožních řas u konečníku

Dobrý den, za 14 dní bych měla podstoupit odstranění kožních řas v okolí konečníku...

Vazomotorická rýma

Dobrý den, je mi 32 let a již asi přes 12 let mám potíže s celoročním vodnatým...

Absces řitní krajiny

Dobré ráno pane doktore,prosím chtěl jsem se jen zeptat-jsem po zákroku abscesu...

Mravenčení končetin

Dobrý den. Mám problém s ,, mravenčení" dolních končetin které mě doprovází...

Antibiotika a káva

Dobrý den, mám předepsaná antibiotika Fromilid 500. Mohu na tyto léky...

Koupání po obřízce

Dobrý den, jsem cca mesic po radikalni obrizce. Objevuji se mi stale praskliny,...

Vyčerpání organismu

Dobrý den, na přelomu nového roku mě začala provázet únava, slabost, připojilo...

Možnost nákazy orálním sexem

Dobrý den, ještě než bych započal svůj sexuální život rád bych věděl, zda je...

Opakovaná ranní rýma

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak bych mohla řešit svůj problém. Už od mých...

Můj psaný projev, zároveň s rozvíjející se vadou řeči a nové, hodně silné, bolesti hlavy mě opravdu znepokojují.

Dobrý den, obracím se na Vás s nestandartním dotazem. Nechci být za hypochondra,...

Bulka pod bradou

Dobrý den chtěla jsem se zeptat jak vede konec brady tak na pravo mám nějakou...

Bolest kolene

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. Aktivně se věnuji silniční cyklistice...

Bolest v pravém podbříšku vystřelující do zad a pravé nohy

Dobrý den, má dcera trpí už více jak 3/4 roku stále se opakující bolestí v pravém...

Fascikulace, únava, potíže vzniklé po očkování, může se jednat o ALS

Dobrý den. Moc prosím o radu, už si nevím rady. Na konci března 2021 jsem byla...

Atarax

Moje psychiatrička mi řekla že Atarax není návykový. Jiná psychiatrička řekla...

Bolest po odstranění fibromu z plosky nohy

Dobrý den, před skoro 3 měsící mi byl vyoperován fibrom z plantární fascie,...

Zlomenina prstu na ruce

Dobrý den. Prosila bych o radu. Včera jsem se velkou silou praštila do prsteníčku...

Jak se prosím projevuje kapavka v ústech?

Dobry den, jak se prosim projevuje kapavka v ustech? Pred cca tremi tydny jsem...

Reklama