Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Kolenní vazy posílení kolene

Chirurgie Zdeněk 25.6.2013

dobrý den, před 10ti lety jsem byl na artroskopii, kde mi bylo řečeno, že mám natažené kolenní křížové vazy ale plastiku nemá smysl dělat. Před týdnem v sobotu mě srazilo na kole auto a oteklo mi koleno, doktorka mi řekla, že tam voda není, že to je jen otok. V pátek v práci mi koleno vypadlo. Nosím ortézu dokud otok úplně nezmizí. cítím že koleno není úplně stabilní, ačkoliv se pomalinku lepší. Chtěl jsem se zeptat, jaké cviky jsou dobré na zpevnění celého kolenního aparátu a za jak dlouho se budu na koleno moct plně spolehnout. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství‎, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice Brno

Pokud se nejedná o poranění měkkých tkání kolena, přerušení především zkříženého vazu nebo menisku nebo bočního vazu je vhodné zahájt rehabilitaci kolena.
Pohybová léčba, fyzikální terapie
Doma chladný obklad na koleno nejméně 2 x denně 15 min., svěšení kolena přes okraj lůžka a cvičit dle instruktáže, kterou budete mít právě na rehabilitaci. Nejvíce je právě třeba vyšetřením na ortopedii a rehabilitaci ujasnit případnou nestabilitu kolena. Postupná zátěž dle stavu.

Související dotazy

ASK kolene
Dobrý den, Po úrazu levého kolene jsem v roce 2014...
Bolest kolene
Dobrý den, Začatkem března 2017 jsem byla na ASK kolene...
Poranění kolene
Dobrý den, chtěl bych se poradit dne 6.8.2016 jsem...
ASK kolene
Dobrý den, 13.3.2017 jsem byla na ASK kolene. výkon:...
Bolest kolene po operaci
prosím mohla bych se zeptat Mudr.Milana Navrátila,jsem...
Natržené kolenní vazy
Dobrý den, syn má natržené vazivo v koleně ve vnitřní...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kolenní klouby

Dobrý den, už od cca 26 let mám potíže s kolenními klouby. Většinou se jednalo...

Kolenní vaz porucha

Dobrý den Asi před týdnem sem si natrh postranní kolenní vaz. Chtěl bych...

Kolenní vazy

Dobrý den, je mi 17 let a hraji profesionálně fotbal, lékaři mi před dvěmi...

Kolenní vazy

Dobrý den, dcera si při lyžování v Rakousku utrhal postranní a křížový kolenní...

Kolenní vazy

Dobrý den,jsem aktivní sportovkyně, hraji závodně florbal. Zhrua před 3 měsícema...

Kolenní vazy

Dobrý den, po úrazu kolene(vymknutí čéšky)při bowlingu mi 2x punktovali koleno...

Kolenní vazy

Dobrý den, před 6 týdny poraněny vnitřní postranní vazy kolene při jízdě na...

Kolenní vazy

Dobrý den, měl jsem včera (23.1.) během lyžování pád u kterého mi něco křuplo...

Kolenní vazy

Dobrý den, při pádu při lyžování jsem si natáhla mediální kolenní vaz. Dostala...

Kolenní vazy + meniskus

Dobrý den, před 8 měsíci jsem utrpěla úraz kolene - prošlápnutí - došlo k přetržení...

Kolenní výživa

Rád bych se zeptal. Jsem 1 rok po plastice předního zkříženého vazu a 1 a půl...

Koleno

Dobrý den, již pár měsíců po probuzení mi při prvních krocích přeskakuje, nebo...

Koleno

dobry den, som 2 mesiace po AS kolena, robili mi shawing chrupavky, moj stav...

Koleno

Zdravím Vás pane doktore, můj dotaz směřuje k mému koleni. Již 2 měsíce se připravuji...

Koleno

Dobry den pri fotbale pri vyskoku a naslednem dopadu jsem si poranil koleno...

Koleno

Dobrý den jsem vrcholový sportovec v koleni mám utržený vaz a artrózu.Můj lékař...

Koleno

Dobrý den. Od minulého týdne mě nepříjemně někdy až bolestivě lupe v koleni...

Koleno

Dobrý den chtěl bych se zeptat mám poškozený vaz v koleni a trochu meniskus...

Koleno

Dobrý den, měla jsem úraz kolene. Jsem trenérka fotbalu a když jsem ukazovala...

Koleno

Dobrý den,chci se zeptat jedná se o dvacetiletého kluka,byl na operaci kolene,občas...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Tuhá bobkovitá stolice

ráda bych se zeptala. je mi 22 let a už delší dobu cca pár měsíců mě trápí nepravidelná...

Problém s krční páteří

Dobry den.Chtela bych se zeptat mam problemy s krcni pateri,bolave svaly,ochable,zavraze,tinitus...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Srdeční arytmie

Dobrý den ,mam dotaz zda může holter zapsat chybný záznam. Měla jsem na záznamu...

Večerní zvýšená teplota

Dobrý den, lékařkou mi řečeno, že mi nic není. Ale mám asi 3 měsíce večer zvýšenou...

Bolest v trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Chtěla bych se Vás zeptat, trápí mě bolest v trojúhelníku pod hrudním...

Panna a zevedení menstruačního tamponu

Ahoj, informovali jste mě, že panny mohou používat tampóny. Chtěla jsem si zkusit...

Bradavice v těhotenství

Dobry den, mam na noze bradavici na kterou mi dermatolog napsal mast Kerasal,...

Prohlubeň lebky

Dobrý večer, Chcela by som sa vás spytat, či ste sa stretli s niečím podobným...

Macmiror a léčba partnera

Dobrý den, Před třemi či čtyřmi lety jsem měla zánět močového měchýře (léčeno...

S202 contusio hemithoracis I. dx et gen. I. sin

Dobrý den, mohla bych požádat o vysvětlení mé diagnozy? S202 contusio hemithoracis...

Pupínky na penisu

Dobry den, 24-48h po pohlavnim styku se mi v miste podrazdeni penisu udelaly...

Propadlé očkování - tetanus

Dobrý den, zjistila jsem že mám propadlé očkování proti tetanu 7.9.2010 jsem...

Bolest pravého boku (podbřišku) po menstruaci s vystřelováním do zad

Dobrý den, prosím o radu. Už podruhé se mi stalo, že po skončení menstruace...

Plynatost po laparoskopické operaci

Dobrý den, dnes jsem měsíc po laparoskopicke operaci (sterilizace) -vše v pořádku. Trápí...

Trvalé spaní v závěsné síti, hamace

Dobrý den, chtěla bych se jen zeptat, jestli se dá při pečlivém výběru kvalitního...

Křupnutí

Dobrý den,jsem florbalový brankář a při zákroku mi docela silně křuplo v koleni.Od...

Výtok v počátku těhotenství

Dobrý den dnes se mě objevil Hustý bílý hlen na kalhotkách a mám 3 dny do menstruace,...

Kožní zánět po bodnutí hmyzem

Po kousnutí komárem či nějakou jinou havětí se mi časem udělalo na nad kotníkem...

Alkohol a Ibalgin

Dobrý den, včera jsem vypil jedno pivo (500m, 4%) načež jsem si dal ibalgin...

Reklama