Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Kolik energie má vydat a přijmout dospívající?

Dieta Michaela . 15.1.2011

Dobrý den, jmenuji se Michaela je mi 14 let, měřím cca 160cm a vážím 49 kilo. Během minulého roku jsem zhubla cca 15 kg. V rodině prostě máme předpoklady k tomu být kulatější, ale já jsem se rozhodla tomu vzepřít. Podle výpočtu mého BMI je má váha ideální, ale já mám nutkání pořád hubnout a hubnout. Například přes Vánoce jsem asi kilo přibrala, a tak jsem týden jedla jen plátek chleba na snídani, a pak na večeři, abych zhubla, což se mi doopravdy povedlo, ale za jakou cenu, že? Jsem svým tělem už naprosto posedlá. Prosím poraďte mi, mám ještě zhubnout, udržovat si váhu, nebo přibrat? Já už opravdu nevím. A také, kolik energie bych měla denně přijmout, jak bych měla jíst, ale zároveň jak moc se pohybovat? Na jednu stranu si připadám tlustá, na druhou zase nemám vůbec žádná prsa (i když jsem je kdysi mívala větší), což mě teď samozřejmě štve ze všeho nejvíc. Prosím poraďte mi, já už nejsem schopná se v tom všem sama vyznat. Předem děkuji za odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den Michaelo! Zcela rozumím tomu,že pokud máte rodinné dispozice k nadváze, snažíte se hlídat si vaši hmotnost a kalorický příjem. To je naprosto v pořádku. Ale jak sama píšete, tato snaha se vám postupně začala vymykat z rukou. Vaše hmotnost sice stále ještě spadá do normy, ale pomalu se začíná dotýkat hranice podváhy. Jistě sama tušíte, že jídelníček ve stylu 2 plátky chleba denně v pořádku rozhodně není a že "nutkání pořád hubnout a hubnout" svědčí o tom, že už se dostáváte velmi blízko k onemocnění, které se nazývá mentální anorexie. Doporučovala bych vám navštívit nutričního terapeuta a zkusit vás problém probrat i s psychologem. S jejich výběrem vám může pomoci váš praktický lékař. Hezký den.

Související dotazy

Kolik se mi může maximálně zvednout tlak?
dobrý den chci se zeptat když výjdu třeba schody nebo...
Kolik stojí Belogent?
Dobry den Belogant da sa aj koupit v lekarni?Kolik...
Kde se provádí operace prostaty laserem a kolik to stojí?
Dobrý den, kde se provádí operace prostaty laserem...
Kolik jídla zkonzumuje člověk za život?
Dobrý den, promiňte že obtěžuji, ale studuji na Zdravotnické...
Kolika ??
Dobrý den, již pár dnů pociťuji bolest. Jedná se o...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Koleno, podlamování kolena

Dobrý den, může být příčinou podlamování kolene.. ochabnutí svalstva?? Děkuji

Koleno,krv,hnis,voda..EDEM

k edemu kolena doslo po uraze, pade na motorke, vcera uz udajne hnis nebol pritomny....

Koleno,krv,hnis,voda..EDEM

dobry den pan doktorpo peripetiach s kolenom po uraze ked mi odtial vytiahli...

Koleno: Co po odstraneni krizoveho vazu?

Dobry den, po nehode na lyzich pred cca 3 tydny jsem podstoupil artroskopii...

Koleno..

Dobrý den chcela by som sa spytať .Dnes som bola na kontrole(mala som zrazeninu...

Koleno/cysta

Dobry den, uz temer pres mesic mam bolesti v levem lytku. Byla jsem u OL, ten...

Kolerektální karcinom

Mám dotaz ke zdravotnímu problému mého manžela. Je mu 56 let a leží v nemocnici...

Kolibacilární infekce

Dobrý den, můj přítel má opakovaný nález bacterie e-coli ve spermatu. Léčba...

Kolik by měla 2letá dcerka vypít

Dobrý den paní doktorko,měla bych na vás dotaz ohledně mé 2leté dcerky-2 roky...

Kolik druhů testů ještě je

Zdravím. Když jsem šel na hiv test tak mi ho udělali a za dvě hodiny mi řekli...

Kolik fází antikoncepce

dobry den,chtela bych poradit ohledne antikoncepce-jestli je lepsi jednofazova...

Kolik je možno mit sekci?

mam tři cisare je mozno otehotnet a mit ctvrtou sekci?Chteli by sme jeste miminko

Kolik je nakažených

Dobrý den, mohl bych se zeptat vím že to nevíte s přesností, ale měl jsem nechráněný...

Kolik je ve varlatech spermií?

Dobry den, jaké množství spermii se nachazi ve varlatech (i nadvarlatech)? Jde...

Kolik jídla zkonzumuje člověk za život?

Dobrý den, promiňte že obtěžuji, ale studuji na Zdravotnické škole a musím si...

Kolik kapek vigantolu?

Dobrý den, mám roční dceru a dle rady lékařky mám stále podávat Vigantol - vítamín...

Kolik má mít dítě přísun tekutin denně?

Dobrý den, mám otázku ohledně mé 2,5 leté dcery. Denně vypije přes 1300 ml tekutin....

Kolik mléka by mělo vypít dvouleté dítě

Dobrý den, můj syn vypije třikrát denně cca 220ml UM, po probuzení, před odpoledním...

Kolik opakovani Hexa vakciny se dava?

Dobry den, v CR jsem se docetla, ze ockovani Hexa vakcinou se ockuje celkem...

Kolik se mi může maximálně zvednout tlak?

dobrý den chci se zeptat když výjdu třeba schody nebo jedu na kole nebo běhám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Antidepresiva a alkohol

Dobrý den, mám dotaz, proč se nemá při užívání antidepresiv (lék Zoloft) požívat...

Kouření zpomaluje růst u chlapců

Během čtyř let průměrný chlapec – teenager – vyroste o 30 centimetrů, přibere...

Obřízka

Dobrý den, nějak se mi nepodařilo založit téma. Jedná se však o proběhlou...

Krvácení po pohlavním styku

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká může být příčina krvácení po pohlavním...

Hemoroidy

Dobrý dem, mám už 14 gemeroidy, léčím dubovou kůrou,.Měl jsem léky detralex...

Vysazení antikoncepce a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Už 2 roky beru antikoncepci Softline. Poslední...

MUDr. Magdaléna Marečková

Ordinace PL stomatologa

MUDr. Tomáš Krejčí

Ordinace PL pro dospělé

Bolest pod žebry

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Trápí mě tlak pod žebry a nepříjemné krátkodobé...

Zvedání žaludku

Dobry den mam dotaz uz asi rok se mi stava ze z niceho nic se mi zvedne zaludek...

Akutní zánět slinivky a hormonální antikoncepce

Dobrý den, před rokem a půl jsem prodělala akutní zánět slinivky z důvodu žlučových...

Bulka mezi penisem a stehnem

(3.7 2017) Asi před třemi dny jsem si v rozkroku mezi penisem a pravým stehnem...

Bolest v podbřišku a třísle

Dobrý den několik let mě bolí v pravém podbřišku ale lékaři na nic nepřišly,...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Olupování kůže, opoždění menstruace a padání vlasů

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu. V okolí vagíny se mi začala odlupovat...

Zuby a rovnátka

Dcera, nyní 9,5 roku, chodí od 7 let na ortodoncii a má snímatelná rovnátka...

Hemoroidy

Dobrý den, je mi to velice nepříjemné, ale mám poslední tři týdny problémy s...

Zvětšené varle

Dobry den, mam jedno varle neobvykle velke pri nahmatani skoro nic necitim jakoby...

Folikulitida

Dobrý den, opět posílám fotografie, které jste odiagnostikovali spolu s mým...

Pálení a svědění pochvy po sexu

Dobrý den, poslední dobou se mi stává, že mě po sexu svrbí a pálí pochva. Při...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×