Křeče od pánve ke stehnu
Dobrý den. Mám problém, že když si lehnu třeba s mobilem, knížkou či notebookem do postele nebo na gauč na delší dobu, tak když se potom zvednu, mám pokaždé silné křeče v oblasti mezi pánví a levou stehenní kostí. Bolí to tak, že numůžu chvíli chodit ani se zvednout, ale po 3 minutách to přejde. Ale už mě ty křeče začaly štvát. Je mi 14, mám docela závažnější skoliozu. Děkuji za pomoc.
MUDr. Daniela Králová
Specializace: Praktické lékařství pro dospěléMilá slečno Lindo, popsané křeče budou z nevhodného sedu, vychází od lumbální a sakrální páteře. Spíše bych doporučila si u těchto aktivit sednou ke stolu do pevné židle. Dále byste mohla zařadit nějakou vhodnou pohybovou aktivitu, jako je plavání, procházky, jóga a další, kde procvičíte svaly a i se protáhnete. Pokud toto nepomůže, pak je vhodné vyšetření u pediatra a rehabilitace. S pozdravem.
