Křupání v kotnících
Dobrý den, rád bych se vás zeptal na závažnosti mého častého křupání v kotnících. Pro ukázku posílám odkaz na video, které by mělo napovědět více. Je mi 22 let a v dřívějších letech jsem hodně trpěl na časté výrony. Nyní se snažím úžívat kloubní výživu, vhodnou stravu pro zlepšení chrupavky a musím říct, že bez výsledků. V nejbližších dvou až třech měsících se nedostanu k žádnému ortopedovi, tak bych se rád zeptal, jestli můžu nadále chodit běhat aniž bych ublížil chrupavce atd. Začíná období, kdy bych chtěl začít trénovat běh. Bohužel mám velký strach abych si tímto neublížil. Pokud by jste mně mohl doporučit některá cvičení pro zlepšení byl bych hodně vděčný. Klidně bych uvítal odkazy na odbornou literatu, kde bych si něco mohl přečíst.
http://leteckaposta.cz/784970713
Předem díky a přeji hezký zbytek dne.
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoJistě hlezno vyžaduje vyšetření včetně rtg snímku a pokud je třeba i další zobrazovací ...
