Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Maturita

Zdeňka . 4.6.2015

Dobry den, mam takovy dotaz. Letos v kvetnu jsem maturovala, vse dopadlo az nad me ocekavani skvele (mam skoro same jednicky) az na didaktickz test z anglickeho jazyka. Uteklo mi to o jeden jediny bod a jeste ke vsemu o bod, ktery jsem tam mela napsany a skrtla jsem ho. Opravila jsem sice jeste asi dalsi 4 policka a sprane, ale i tak si to hrozne moc vycitam. Podala jsem sice odvolani (kdyby nahodou, ale spise s tim moc nepocitam). Mam pocit, ze jsem sklamala nejen sebe, ale i vsechny okolo. Kazdou noc se mi o tom zda a nekdy me to i budi ze spani. Porad na to musim myslet a vsehno mi to pripomina. Byla jsem u psycholozky a ta mi rekla ze na to mam prestat myslet a udelat si prazdniny. Jenze me to nejde. Tesila jsem se na leto nejvic na svete, na to az budu mit vsechno zasebou a nakonec jsem sklamala. Vazne jsem se predtim snazila naucit se vsechno, ale bohuzel to bylo malo. Bylo to pro me moc dulezity, skolu kam jsem chodila jsem nenavidela a kolektiv v ni byl hrozny. Ted se moc bojim dne kdy prijde to odvolani, ze to bud negativni. Mam skvelou rodinu i pritele, ale vim ze jsem je vsechny sklamala. Prosim poradte mi co mam delat? jak se s tim mam vyrovnat a smirit se s tim? Jak mam v sobe najit vnitrni klid a zase se citit dobre, abych si mohla uzit leto? Predem moc dekuji za odpoved.

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, stres, který prožíváte nezpůsobila situace, ale to, jak situaci vyhodnotíte. Lze usuzovat, že se vám myšlenka vrací v podobě obsese. Ideální by bylo, kdybyste kontaktovala psychologa, který využívání pro práci s klienty kognitivně behaviorální přístup a zde byste po několika sezeních se naučila pracovat s myšlenkou, která vám způsobuje tento dyskomfort. Jinak by vám pomohlo vzniklou situaci přijmout a odpustit si. Doporučuji vám vzít si papír (nebo sešit) a tužku a všechny myšlenky, které vás zaměstnávají začít psát na ten papír formou dopisu třetí osobě, který samozřejmě nikomu nebudete posílat. A kdykoliv vás ta myšlenka nebo myšlenky začnou zaměstnávat, tak je budete psát. A tak to budete dělat každý den. I za předpokladu, že budete psát pořád o stejném. Můžete si potom další dny zpětně pročítat to, co jste napsala a obsah toho psaní vám poskytne zpětnou vazbu a může vám to pomoct při řešení vašeho problému. - A na základě čeho usuzuje, že jste zklamala přítele i rodinu? Někdo vám něco říkal? Na tyto i další otázky, které se vám honí hlavou si odpovídejte písemnou formou.

Související dotazy

Příušnice před maturitou
Dobrý den, v mém okolí se momentálně hojně rozšířily...
Dotaz
Dobrý den, před týdnem se mě u nehtů na obou rukou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Matka četla můj deník ! :(

Já vím že toto je stránka asi od 18 let ..ale potřebuji poradit a nikde jinde...

Matka mě nemá ráda

Vážená paní doktorko, chtěla bych se zeptat, jak se vyrovnat s tím, když mi...

Matka miminka nemela nestovice

Dobry den. Neprodelala jsem nestovice(33 let,protilatky 0).syna(5 let) jsem...

Matka nejspis trpi demenci

Dobry den, Moji matce bude letos 72 let, ale uz minimalne 5-6 let pozorujeme...

Matka slyší smyšlené zvuky

Zdravím, matka 75 let neustále si stěžuje,že nad ní v bytě nájem.dupou.Několikrát...

Matrace do dětské postýlky

Novorozenecká zdravotní matrace. Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Čekáme...

Matrace pro školáky

Dobrý den, ráda bych se zeptala na váš názor. Chtěla jsem koupit svým dětem...

Matrace vhodná pro malé děti

Dobrý den, právě zařizujeme pokojíček pro našeho 2letého syna. Vzhledem k tomu,...

Maturbace - četnost u 14náctiletého syna

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální ve 14letech téměř denně masturbovat?...

Maturbace u puberťáka

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je normální ve 14letech téměř denně masturbovat?...

Maturita

Dobrý den, mám velký problém. Za týden přesně maturuji a nemohu se na učení...

Maturita, soustředění, bolest hlavy

Dobrý den, trápí mě to, že nejsem schopen dodělat maturitu z didaktického test...

Matýsek 8let

Dobrý včer prosím o vysvětlení-mri-mozku-došlo k další lehké progresi velikosti...

Matzové žlázy

Dobrý den, podle vašeho webu jsem se dozvěděl, že mám pravděpodobně zánět mazových...

Maxilární cysta

Dobrý den,před 2 lety jsem byla na extrakci pravé retinovaného zubu,byl mi udělám...

Maximální denní dávka Paracetamolu je 4 gramy na den

Dobrý den, už mě ta hlava tak nesnesitelně bolí, že jsem se přemluvila k návštěvě...

Maxitrol mast a užívání

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak dlouho po aplikaci působí mast Maxitrol....

Maxitrol vs. Tobrex

Dobrý den, dcera má zánět oka a náš dětský lékař ji předepsal Maxitrol. V minulosti...

Mayùv-Thurnerùv syndrom

Dobrý den, chtěla bych zeptat, jaké jsou příznaky komprese pánevních žil,...

Maz

Dobry den. Chtela bych se zeptat mam v usich nadmnerny maz co to muze byt?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Užívání marihuany a testování

Dobrý den, po dobu 2 měsíců jsem si 1x týdně dala s kamarády marihuanu. Já vždy...

Bolest po vytržení zubu

Dobrý večer. Jsem 4 dny po vytržení zubu /šestka vlevo dole/ a stále mně rána...

Bolest krční a hrudní pateře

Dobrý den, při sportu konkretně skoku do vyšky sem dopadl tak častečně na krčni...

Artróza - Gonartróza

Dobrý den. Nedávno mi byla diagnostikována gonartróza I.stupně. Vím, že lidé...

Povšechné obtíže

Dobrý den, poslední týden mě trápí několik nepříjemných příznaků, jako tlak...

Pervitin, bolesti hlavy, dezorientace, brnění rukou

Dobrý den, upřímně a stručně, nejsem na to hrdá, ale jsem občasnou konzumentkou...

Přirostlá předkožka

Dobrý den, nedávno jsem měl podezření, že mám fimózu. Objasnil jsem to rodičům...

Motání hlavy, stavy na omdlení

Pekny den, navstevovala jsem lekare, protoze jsem mela problemy se zady. Zjistil...

Bušení srdce při ulehnutí

Dobry den. Posledni dva mesice se netesim na vecer, az si pujdu lehnout. Jakmile...

Homeopatika si dokážou poradit i s akutní rýmou

<p>Chladné měsíce roku jsou pro mnohé z nás spojeny s rýmou a nachlazením a...

Vyhřezlé plotýnky

mohu s má lezem na pateří vyhřezlé plotýnky 3 4 5 od 3 až 6mm jezdit...

Bolesti pod pravým žebrem

Dobrý den, střídavě se u mě objevují bolesti pod pravým žebrem, přecházející...

Pooperační hojení ran není vždy jednoduché. Znáte možné komplikace?

Uzdravování poranění nemusí pokaždé probíhat zcela ideálně, i kdybychom si to...

Koxitida

Dobrý den, prosím o info ohledně coxitidy u syna 8 let. Po střevní chřipce cca...

Odstranění panenské blány

Da se panenská plana protrhnout ukazováčkem ? Děkuji za odpověď

Bolest v krku, pocit knedlíku

Dobrý den,mam zanet jicnu,relfux,beru lanzul temer mesic..paleni zahy nepocituji..jen...

Kožní zarudnutí na hýždích

Dobrý den, mám dlouhodobý problém, dělají se mi červené fleky na kůži, převážně...

Zánět pochvy

Dobrý den, dceři je 25 a v poslední době trpí na gyn.záněty.Gynekolog předepíše...

Vyléčím se z virové hepatitidy typu C?

Největším rizikem virové hepatitidy typu C je její přechod do chronické fáze....

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×