Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespecifické obtíže

Psychika Štefan 30.9.2016

Dobrý den

Poslední dobou jsem unavený hodně zamyšlený a také se mi poslední dobou špatně chodí a vůbec nemám chut k jídlo ale spíše hodně prokouřím cigarety i když mě nějak nechutnají.

Poslední dobou se nějak ztrácím , nebo se někdy tak zamyslím že přestanu vnímat okolní svět. Také se mi i vůbec nechce chodit ven a také se nerad koukám na lidi. Ale hodně mi dělá šilhání oka nebo na to hodně myslím a jak se kouknu do zrcadla tak jsem potom velmi zklamaný a nejhorší na tom je že když se bavím a vše je v pohodě tak mě na to někdo upozorní a je konec. Už to mám od mala a pořád se nad tím uvažuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Váš dotaz přeposílám specialistovi

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den Štefane, k prevenci proti únavě doporučuji zavést si pravidelnější režim a zařadit zde pravidelný pohyb, pestrou stravu a čas na svoji zájmovou činnost, např. čtení knihy aj. Dále bych zařadil práci se svými myšlenkami. Tuto dovednost vás naučí psycholog, takže ho určitě kontaktujte. Naučíte se pracovat se svými myšlenkami, které se vám honí hlavou. Sám sebe se zeptejte - na základě čeho usuzuji, že myšlenka, která ve mně vyvolává úzkost, obavy, strach znejistění, či snižuje sebevědomí, je ta jediná a správná. S psychologem se naučíte myšlenky uvědomovat, testovat a zpracovat do přijatelnější a racionálnější formy. Uvidíte, že se postupně pod odborným vedením krok za krokem naučíte myšlenky, které vám snižují sebevědomí, zpracovat tak, aby jste zlepšil a posílil svoje sebevědomí a uvědomění si sám sebe jako jedinečné osobnosti.

Související dotazy

Nespecifické obtíže
Dobrý den, nerad se na lékaře obracím touto cestou,...
Nespecifické obtíže
Dobrý deň.Chcem sa poradiť.Mám taky divný pocit ako...
Nespecifické obtíže
Dobry den posledni dobou me trápí úzkost je mi 27 let...
Nešpecifické ložiská gliózy
Dobrý deň, prosím Vás o vysvetlenie dg. 9 ročná dcéra...
Nespecifické polymofrní obtíže
Dobrý den, asi před 9 měsíci se u mě objevila zvýšená...
Kožní obtíže
Dobrý den, potřeboval bych navštívit venerologickou...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespecifické neurologické obtíže

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Byla jsem před dvěma lety na MRI mozku(...

Nespecifické neurologické potíže

Dobrý den, posledních několik dnů se cítím zvláštně. Zdá se mi, jako bych pravou...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, je mi 18 let a třikrát až čtyřikrát týdně chodím běhat. Poslední...

Nespecifické obtíže

Stale sa mi opakuje zapal PRI sulozinu ma to boli som slaba boli ma vsetko...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, před 2 lety jsem začala mít tepání v dolní části krku, nějak mně...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně mého zdravotního stavu. V listopadu...

Nespecifické obtíže

Dobry den,prosim o radu.Uz od listopadu mám zdravotní problémy.Zacalo to občasnými...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, potřeboval bych od vás radu. týká se to mé přítelkyně, je v jednom...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, již více jak měsíc mě trápí nepříjemný pocit knedlíku v krku. Při...

Nespecifické obtíže

Dobý den,pokusím se stručně..problémy mi začly před 1,5rokem.Nejdříve v noci...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, Momentálně mě sužuje přetrvávající teplota, silná tlaková bolest...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, trápí mě poslední cca týden dva jakoby nateklé ústí močové trubice....

Nespecifické obtíže

Dobrý večer, Nevím na koho se obrátit svého obvodního lékaře zatím nemám a ten...

Nespecifické obtíže

Dobry den uz tri roky me trapi bolest v krku,je fakt ze od strachu nechodim...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, potřeboval bych prokonzultovat mé zdravotní problémy, které bych...

Nespecifické obtíže

Odpoledne od cca 16 hod,v noci a až do cca 9 hod ráno,se cítím v pořádku.Pak...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, Chtěl bych Vás poprosit o odbornou radu. Trochu se zde popíši:...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, nerad se na lékaře obracím touto cestou, ale je to asi poslední,...

Nespecifické obtíže

Dobrý den, před Vánocemi mne trapily zimnice s nízkou teplotou 35,6stupnu. Trvalo...

Nespecifické obtíže

Dobry den posledni dobou me trápí úzkost je mi 27 let začalo to trávicími problémy...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest žaludku

Dobrý den, posledních zhruba 5 dnů se potýkám s problémem bolesti žaludku....

Vyrážka na penisu

Dobrý den, u kořene penisu se mne udělal velký červený pupen, o co by se mohlo...

Bulka v zadní části temene, pocit bolesti hlavy

Dobrý den, nedávno mi bylo 18 let, pře pár dny jsem zpozoroval v zadní části...

Bolesti hrudníku

DOBRÝ DEN. Před 1,5 rokem jsem měl autonehodu. Měl jsem oboustrannou kontuzi...

Černá tečka v ústech

Dobry den, nedavno se mi objevila cerna tecka v ustech. Foto prikladam. Muze...

Vyrážka pod znamienkom

Dobry den, dnes sa mi stala hrozna vec, som prestraseny a bojim sa. Na brade...

Tmavá skvrna v ústech

Dobrý den , dnes jsem si zjistila v ústech tmavou skvrnu nevíte , co to muže...

Syndrom SI skloubení

Dobry vecer. Je mi 20 let a uz 6 mesicu me boli bedra a 4 mesice jsem na nemocenske....

Zvětšení prostaty

Dobrý den, je mi 65 let a chodil jsem na preventivní prohlídky pravidelně...

Lechtání dolních zubů

Dobrý den, už pár dní mě "lechtají" zuby ve spodní části. Nevíte co by to mohlo...

Echo srdce

Dobrý den mám dotaz ohledně ECHA srdce, na Echu: Vyšetřitelnost 2. Dutina LKS...

Citlivý močový měchýř

Dobrý den, můj dotaz se týká problémů s močovým měchýřem, trvajícím již 6 let....

Menstruace a případné těhotenství

Dobry den chci se zeptat, posledni ms jsem mela 12.5. Potom jsme byli 10.cervna...

Ceny CT vyšetření pro samoplátce

Dobrý den, zajímalo by mě kolik stojí CT a magnetická rezonance kdybych si to...

Uhodila jsem se do hlavy, mám strach z otřesu mozku či hematomu mozku

Dobrý den, prosím mám dotaz. Včera jsem se uhodila do hlavy do zadní části kufru...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Plynatost, úzká stolice

Dobrý den, nedávno jsem podstoupil kolon. vyšetření z negat. výsledkem. Asi...

Popis Rtg hrudníku

Dobrý den, co prosím znamená popis RTG snímku plic. Obě plicní křídla rozepjatá,...

Bulka konečníku

Dobrý den, v oblasti konečníku jsem si nahmatal asi 0,5 cm podlouhlou bulku,...

Pozoruji výrazné zmenšení varlat

Dobrý den, už cca 3-4 měsíce mám bolesti varlat, někdy přímo varlat někdy je...

Reklama
Zavřít