Nevolnost při cvičení
Dobry den, již čtvrtým rokem se léčím na refluxni ezofagitidu a chronickou gastritidu a zároveň na silné časté migrény. 4 roky vkuse mě každý den doprovází nevolnosti, hlavně ráno a večer po práci, po vyzkoušení vsech různých léků mi pomohla Emanera, kdy konečně po letech přišla úleva od celodennich nevolnosti a konečně je mi lépe. Jsem celkově pomalejší člověk s nízkým tlakem a mám lehkou nadvahu. Úplně neaktivní nejsem, v práci jsem celý den na nohou, ale jak přijdu domů, tak lehnu. Jelikož se mi ulevilo od nevolnosti, rozhodla jsem se opět začít cvicit. Avšak i pri nenáročném cvičení se mi do 5 minut udělá velice nevolno až na zvracení a velký tlak v hlavě, kdy musím okamžitě přestat. Můžou být tyto stavy zapříčiněny pouze nedostatkem fyzičky, nebo za to může způsobovat můj zdravotní stav? Nevím, jakým způsobem mám cvičit a vytrénovat fyzičku, když nevydržím ani pár minut a už během rozcvičky je mi na zvracení. Snažím se dělat kvůli refluxu cviky, kde se nepředkláním a stejně to nepomáhá. Jak bych měla postupovat, případně na koho se mám obrátit, když chci cvičit, ale prostě to nejde? Předem děkuji za odpověď
MUDr. Alžběta Vogelová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic, a.s.Dobrý den, cvičit doporučuji ve volném oděvu. Přes den jezte častěji, menší porce.Hodinu p...
