Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nevolnost při cvičení

Trávení Lin 19.3.2020

Dobry den, již čtvrtým rokem se léčím na refluxni ezofagitidu a chronickou gastritidu a zároveň na silné časté migrény. 4 roky vkuse mě každý den doprovází nevolnosti, hlavně ráno a večer po práci, po vyzkoušení vsech různých léků mi pomohla Emanera, kdy konečně po letech přišla úleva od celodennich nevolnosti a konečně je mi lépe. Jsem celkově pomalejší člověk s nízkým tlakem a mám lehkou nadvahu. Úplně neaktivní nejsem, v práci jsem celý den na nohou, ale jak přijdu domů, tak lehnu. Jelikož se mi ulevilo od nevolnosti, rozhodla jsem se opět začít cvicit. Avšak i pri nenáročném cvičení se mi do 5 minut udělá velice nevolno až na zvracení a velký tlak v hlavě, kdy musím okamžitě přestat. Můžou být tyto stavy zapříčiněny pouze nedostatkem fyzičky, nebo za to může způsobovat můj zdravotní stav? Nevím, jakým způsobem mám cvičit a vytrénovat fyzičku, když nevydržím ani pár minut a už během rozcvičky je mi na zvracení. Snažím se dělat kvůli refluxu cviky, kde se nepředkláním a stejně to nepomáhá. Jak bych měla postupovat, případně na koho se mám obrátit, když chci cvičit, ale prostě to nejde? Předem děkuji za odpověď

Odpovídá lékař:

MUDr. Alžběta Vogelová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: MediClinic, a.s.

Dobrý den, cvičit doporučuji ve volném oděvu. Přes den jezte častěji, menší porce.Hodinu před cvičením již raději nejíst. Zkuste vytipovat, které cviky Vám nevolnost působí - zda je to dáno pozicí hlavy nebo při zvedání závaží? - To by mohlo svědčit pro příčinu v refluxu. Cvičte pomalu - pokud je nevolnost vázaná na změnu polohy (z lehu do stoje), může se jednat o ortostatickou hypotenzi, zejména, pokud je změna rychlá. Jsou nevolnosti např. i při běhu/jízdě na rotopedu/kole - pak může být příčina opravdu jen v tom, že nejste na pohyb zvyklá. Vybírejte si takové aktivity, které Vám nevolnost nepůsobí. Léčbu refluxu je možno posílit prokinetiky. Pokud se situace ani za těchto opatření nezlepší, proberte to se svým lékařem (gastroenterologem), případně i s trenérem. S pozdravem, MUDr. Vogelová

Související dotazy

Nevolnosti
Dobrý den, je mi 18 let a mívám časté nevolnosti, které...
Nevolnost
Dobrý den, chtěla bych se zeptat...poslední měsíce...
Nevolnost v těhotenství
Dobrý den, Chci se zeptat kdy může nastat nevolnost...
Nevolnost po cvičení
Dobrý den, již 4. měsícem aktivně cvičím (rehabilitační...
Nevolnost
Dobrý den.Je mi 13 let a poslední měsíc trpím silnými...
Večerní nevolnost
Dobrý den chci se zeptat. Už 4-ty den mi bývá večer...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nevolnost po sportu

Zdravím, mám problém, že po zátěži (fotbalový trénink/zápas) se mi pravidelně...

Nevolnost po sportu, alkoholu a marihuaně.

Dobrý den, je mně 28 . V pátek jsem byl v posilovně a cvičil poměrně hardcore...

Nevolnost po tučném jidle a mléčných výrobcích

Dobrý den Omlouvám se za delší článek ale problémy trvají již od Vánoc tak...

Nevolnost po úrazu

Dobrý den. Je mi 14 let a jsem po otřesu mozku, minulý týden jsem byla hospitalizována...

Nevolnost po užití léku.

Dobrý den, prosím Vás o radu..na zjištěné bakterie v nosních dutinách jsem dostal...

Nevolnost po Visanne

Dobrý den. 30.9 a 1.10 jsem podstoupila laparoskopickou operaci kvůli endometrióze....

Nevolnost po vodě s citronem

Voda s citrónem Dobrý den, každé ráno piji na lačno vlažnou vodu s citrónem...

Nevolnost po změně medikace

Dobrý den, Mám již třetím měsícem zdravotní problém. Před 3 měsíci jsem prodělala...

Nevolnost pri cviceni

Preji hezky den, asi pred 4 mesici po cviceni se mi udelalo nevolno a zvracel...

Nevolnost před a po jídle, mdloby, únava, ospalost

Dobrý den, již minimálně měsíc trpím výše uvedenými obtížemi, ranní nevolností,...

Nevolnost při dlouhém stání

Dobrý den, mám problém, že občas a hlavně po ránu nebo v létě, když dýl stojim,...

Nevolnost při erekci

Dobrý den, od nového roku mám problém, že mi při erekci začíná být nevolno až...

Nevolnost při HA

Dobrý den,mám devítiměsíční mimčo a před těhotenstvím jsem brala triregol a...

Nevolnost při jídle

Dobrý den chtěla bych se zeptat při jidle zvedá žaludek nepravidelně co s tím...

Nevolnost při jídle, nadměrné pocení, odkapávání moči

Je mi 32 let a loni v červnu mi byl diagnostikován zvýšený krevní tlak (cca...

Nevolnost při lehu na zádech

Dobrý den, mám problém při lehu na zádech bez podpěry hlavy. Začne mi být špatně...

Nevolnost při menstruaci

Dobrý den, již po druhé mám při menstruaci velký průjem, teplotu přes 38, bolesti...

Nevolnost při namaze

Dobrý den paní doktorka, potřebovala bych od vás poradit. Mám latentní tetanii...

Nevolnost při používání tamponu

Dobrý den, je mi 15 a nedávno jsem asi podruhé zaváděla tampon, jenže asi tak...

Nevolnost při požívání jakýchkoliv prášků.

Dobrý den, poslední půl rok mám takový delikátní problém. Když si vezmu prášek,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ježdění autem po zlomenině obratle

Dobrý den, mám zlomený obratel L12. Musím nosit korzet a chtěl bych se zeptat...

Vyrážka, svědění a modřiny

Dobrý den, poslední dobou se mi na nohou (především na lýtkách) a bocích objevují...

Modřiny po bodnutí hmyzem

Dobrý den, před 6 dny mě hodně postihlo pobodání komáry a pravděpodobně i jiným...

Stěhovavé pupínky na různých částech těla

Dobrý den, asi 14 dní mám problém s pupínky na různých částech těla (nejvic...

Roztroušená skleróza a svalové záškuby

Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni to v kuse je to jen...

Šilhání u dítěte při dlouhé ofině

Dobrý den, zajímalo by mne, zda může vést ke vzniku šilhání u dítěte dlouhá...

Jak dlouho užívat maxitrol

Dobrý den, od podzimu bojuji s ekzémem kolem očí (vnější koutky), optalomohydrocortizon...

Smegma

Prosím vás,je mi 16 let a mám problém se smegmatem.Omezuje mě v tom, že když...

Hrčka za uchom + tlak v uchu a hlave

Dobrý deň, chcela by som sa poradiť. Tesne za ušnicou (na kosti za ňou/za uchom)...

Fleky po alkoholu

Dobrý den mám dotaz ohledně fleků po alkoholu. Mam 180cm 95kg, endomorf, 30%...

Vnímání bušení srdce- divné

Dobrý den, problém u mě nastal před dvěma dny v noci (třetí hodina ranní). Zničehonic...

Bílé pupínky žaludu

Dobry mam na penise bile pupinky mam je asi od 14 - 15 let

Nízká hodnota ALP

Dobrý den, konzultovala jsem u vás již dlouhodobé potíže s bolestí břicha, zad...

Achilova šlacha

Dobrý den.Jsem dva měsíce po operaci zánětu achilovy šlachy.Achilova šlacha...

Zápach penisu - mykoza

Dobrý den, již spoustu let mě trápí mírnější nepříjemný zápach penisu způsobený...

Abstinenční příznaky při přestání kouření

Přestal jsem kouřit, byla to sázka na Nový rok. Problémy přisly cca 2 týdny...

Puchýřky na kůži

Dobrý den,syn 6 let poslední rok má puchýřky na hřbetu ruky a na vrchní straně...

Krvácení z konečníku v době menstruace

Dobry den, Chtela bych se na Vas obratit s nasledujicim zdravotnim problemem. Jiz...

Ztvrdla stolice v konecniku

Dobrý den, nevím, jestli můj problém vyžaduje návštěvu lékaře, tak volím nejprve...

Panenská blána

Ahoj, moje kamarádka říkala že se svym klukem to dělala 4x, a že si její kluk...

Reklama