#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Obvod

Dieta Veronika 31.8.2015

Dobrý den, asi od ledna cvičím domácí cviky (např. lehy sedy, dřepy apod.) 3x-4x v týdnu ráno po probuzení asi 20-25min. Chtěla bych trochu zmenšit obvod v oblasti boků (přes břicho). Jím zeleninu, ovoce, jogurty, vločky apod, ale piju kafe (turka). Vždy ránok snídani a někdy odpoledne. Snažím se jíst střídmě, neboť mám sedavé zaměstnání. Chtěla bych zmenšit obvod boků (přes břicho) asi o 3cm, ale moc se mi to nedaří. Po změření mám v pase 65cm a přes boky (břicho) 77-78cm. Chtěla bych tak aspoň 75cm. Míň zřejmě už nedám. Měla byste nějakou radu v jídle nebo cvičení na zmenšení boků?
Děkuji za odpověď.

avatar-placeholder
Odpovídá lékař:

Vždy, pokud se udělají zásadní změny ve stravě ve smyslu snížení příjmu tuků a cukrů ,...

Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.

Související dotazy

Popraskaná kůže po obvodu penisu
Zdravím na konci kůže penisu mi po obvodu začala prasat...
Pupínky po obvodu penisu
Dobrý den, již cca půl roku se mi tvoří na penisu takovéto...
Délka penisu
Dobrý den, Je mi 17 let a můj penis dosahuje při erekci...
Vyrážka na penisu
Dobrý den, mám problém s penisem. Na varlatech mám...
Obvod penisu
Dobrý den, chtel jsem se zeptat do kolika let roste...
Obvod penisu
Dobrý den.. Existuje nějaké řešení které by mě zvetsilo...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Obtížné vyprazdňování

Dobrý den, je mi 23 let. mám problém s vyprazdňováním, nevím moc jak to vysvětlit..sice...

Obtížné vyprazdňování

Dobrý den, je mi 29 let, mám dvě děti a po druhém porodu (10 měsíců) chodím...

Obtížné vyprazdňování u kojence

Dobry den, trapime se s vyprazdnovanim u syna, kteremu je 5 tydnu. Jednou jedinkrat...

Obtížnější vyprazdňování dítěte, suchá stolice

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 6ti letého syna, již asi od 2 let ho...

Obtížný nádech

Dobrý den. Jmenuji se Jan a je mi 23 let. Již několik dní ( cca něco málo...

Obtřízka

Dobrý den Jsem 9. den po celkové obřízce, za jak dlouho budu moct jít zase...

Obturující rýma v noci

Dobrý den, již několik let mám ve večerních hodinách a přes noc vždy ucpaný...

Obuv pro batole

Dobrý den pane Navrátil, chtěla jsem se zeptat na Váš názor ohledně obuvi...

Obuv pro malé děti

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné již nošené botičky, avšak vybaveny...

Obuv ročního dítěte

Dobrý den, mám roční holčičku (chodí kolem nábytku a za ruce) a chtěla jsem...

Obvod halvičky u 18 měsíčního syna

Dobrý den, mám dotaz ohledně velkosti hlavičky u mého 18ti měsíčního syna. Obvod...

Obvod hlavy

Dobrý den.Mám trochu netradiční dotaz.Zajímalo by mě jak změřit obvod hlavy...

Obvod hlavy

Dobrý den, synovi je 18 měsíců a obvod jeho hlavy je 50 cm, zdá se mi to vzhledem...

Obvod hlavy batolete

Dobrý den, můj problém se týká mého syna nar. 23.2.2013, por.hmotnost 3.17kg,...

Obvod hlavy batolete

Dobrý den, můj problém se týká mého syna nar. 23.2.2013, por.hmotnost 3.17kg,...

Obvod hlavy u kojence

Dobrý den, nyní jsme byli s dcerou na 10m prohlídce a paní doktorka nás upozornila...

Obvod penisu

Dobrý den, měl bych na vás prosím jeden dotaz, do jakého věku se mi může rozšiřovat/růst...

Obvod penisu

Dobrý den.. Existuje nějaké řešení které by mě zvetsilo obvod penisu aspon...

Obvod penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli velikost penisu může být nějak ovlivněna...

Obvod penisu

Dobrý den, chtel jsem se zeptat do kolika let roste obvod penisu? Je mi skoro...

#ADS_BOTTOM_SCRIPTS##MICRODATA#