Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Pálení a bolesti stehen

Fyzioterapie jakub 20.2.2010

Dobrý den, Je mi skoro 19 a snažím se delat vrcholově sport short track (rychlobruslení na kratke draze) , treninky mame denne... uz od roku 2008 na vanoce mam problem se stehny , problem spociva v paleni,boleni stehen , jenom kdyz jdu do schodu... nejak se to prekousnout jeste dalo. Mel sem i vic nez mesicni pauzu ktera moc nepomohla . ale pote co jsem minuly rok na zacaktu prosince udajne chytil mononukleozu je to jeste horsi... i prez to ze jaterni testy jsou v poradku (ani dietu nemam) a bilirubin se pohybuje kolem 6.... s konzultaci s doktorkou mi bylo recenu ze muzu na plno trenovat, o to se snazim ale jsem totalne vycerpanej, i kdyz denne spim 8-9 hodin.. chci se tedy zeptat jestli nevite cim to je.. Moc by mi to pomohla a zachranil byste muj sen stat se vrcholovym sportovcem diky moc..

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, Kubo!

Takovouto věc nemohu řešit na dálku. Takže Jen vypíchnu určité body, na které bych se soustředil při rozhovoru a vyšetření, kdybychom se setkali :

- struktura tréningů : Je warm-up? Je strečing? Jaký, jak dlouhý, jaké struktury? Nehmitáte při protahování? Je strečing po warmupu i po tréningu? Není tréningová dávka příliš velká?

- dostatek bílkovin ? Co strava a zdroje bílkovin pro růst a opravování svalů? Maso, ryby, luštěniny, tofu, doplňky (koktejly, tyčinky)?

- dostatek spánku a odpočinku jako takového

- doplňky stravy? nepřeháníte to s kreatinem, stimulanty (HCA, kofein, synefrin apod)? co nelegální doping, neberete? Naopak rychlejší regeneraci může napomoci koenzym Q10 v dávkách 200-300mg/den (což je 10 běžných 30 mg tobolek) (pozor tobolky jsou mnohem účinnější než tablety).

- pokud jste příliš unaven, spíte a máte bolesti svalů, vyplatil by se i test na chronické virové infekce, především borreliozu a chronické chlamydie (trachomatis a pneumoniae, nikoli ty pohlavní).

- vybavení : je vyloučena neharmonická svalová zátěž z nevhodné techniky a vybavení? (úhly)

- rhabdomyolýza, neuromuskulární degenerace apod : lze vyloučit závažné poškození svalů způsobené léky, preparáty nebo jinými škodlivými podněty (noxami)? Lze vyloučit dědičná onemocnění svalů (muskulární dystrofie apod), onemocnění nervosvalového přenosu nebo centrální nervové soustavy?

Zajděte si za lékařem. Pojkud chcete naplno trénovat, musíte hledat důvody, proč jste tam, kde jste a cestu ven. Doporučuji začít procházením nastíněných bodů.

Související dotazy

Pálení a bodání stehen
Dobrý den, posledních půl roku mám potíže ze stehny,...
Bolest zevní strany stehna
Dobrý den, asi týden me začala bolest ve stěhně konkrétnější...
Bolesti stehen
Dobrý den, trápí mě skoro až nesnesitelná bolest stehen....
Bolest stehna
Dobrý den, již 4 dny mám přetrvávající bolest asi...
Pálení stehen, třísel a podbřišku
Již asi týden na palivé bolesti v třisech a to když...
Bolest zad
Dobrý večer,mám prosbu. Před dvěma dny mě bolely záda(těsně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pálení a bolest v močové trubici

Dobrý den, zhruba 10 minut po pohlavním styku mi z uretry začala vytékat krev.Nebolelo...

Pálení a bolest v oblasti močopohlavní soustavy

Dobrý den, na začátku srpna jsem měla opakovaně chráněny styk s jedním mužem....

Pálení a bolest v podbřišku

Dobry den, pisi vam ohledne me 9lete dcery. Ma neustale problemy s mocovym mechyrem....

Pálení a bolest v podbříšku při sexu

Dobrý den, mám dotaz. Při sexu s partnerem mě to asi tak po 10 minutách začne...

Pálení a bolest v pochvě

Dobrý den, již půl roku mě trápí pálení a bolest uvnitř v pochvě, střídavě...

Pálení a bolest v pochvě

Dobrý den zasílám svůj dotaz znovu, protože jste se mě předtím ptali na věk...

Pálení a bolest v pochvě

Dobrý den, je mi 19 let a mám pravidelnou menstruaci. Již půl roku mě trápí...

Palení a bolest žaludu

Dobrý den, už přes rok mám problémy s penisem. Začalo to pálením a řezáním...

Pálení a bolesti na hrudi i pod hrudí...

Dobrý den. Již přes rok trpím šíleným pálením na hrudi i pod hrudí, které jakoby...

Pálení a bolesti při sexu

Dobrý den, mám takový problém. Když do mě partner vniká pálí to, pak když pokračuje...

Pálení a bolesti v lýtkách

Dobrý den. Mám bolesti a pálení v obou lýtkách. Nejhorší je to v klidu v noci....

Pálení a brnění horních a dolních končetin

Dobrý den, už tři měsíce mě trápí střídavé pálení a brnění horních i dolních...

Pálení a brnění jazyka

Dobrý den Již 2 týdny mě trápí pálení v celé puse. Jazyk hlavně vepředu pálí,...

Pálení a brnění nártů a plosek nohou

Dobrý den , každý podvečer a večer mě pálí až brní plosky a nárty nohou. Někdy...

Pálení a citlivost konečníku

Dobrý den, už delší dobu (+ - rok) se mi začaly objevovat problémy s konečníkem....

Pálení a fleky na tvářích

Dobrý den, před pár dny se mi objevilo pár pupínků na tváři (vypadalo to jako...

Pálení a hnědý výtok

Dobry den, asi měsíc jsem se nemohla zbavit kvasinkové infekce tak jsem zašla...

Paleni a krece

Dobry den, pred 4 dny jsem najednou dostala horecku (39,1C) a zaroven me zacalo...

Pálení a krev v moči..

Dobrý den, kdyz jsem byla na wc nasla jsem si trochu svetle a ridke krve pri...

Pálení a krvácení

Dobrý den, je mi 21 a ještě nikdy jsem nebyla u gynekologa. Neberu HA a mám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Omeprazol

Dobrý den, Mám dotaz ohledně užívání omeprazolu, za jak dlouho zpravidla...

Nit

Dobrý den. Jsem 25 dní po laparoskopickém odstranění žlučníku. V pupku v místě,...

Krvácení z nosu

Dobrý den, už asi tři měsíce mi každý den krvácí z nosu pouze z pravé nosní...

Dieta u salmonely

Dobrý den, dnes mi podle výsledků vyšetření diagnostikovali salmonelu. Paní...

Zánět po obřízce

Dobry den, před 4 mesicema jsem postoupil celkovou obřízku a mám chronický zanet...

GER

Vážený pane doktore/paní doktorko obracím se na vás s žádostí o konzultaci...

Kousnutí hmyzem

Dneska jsem přišel z lesa a měl jsem něco černého u levého trisla tak jsem to...

Bolesti zad, motání hlavy

Dobrý den, prosím Vás o radu ohledně mého postupně zhoršujícího stavu. Bolesti...

Sucho v krku a hleny

Dobry den, mam posledni dobou problem se strasnym suchem v ustech a krku a pritom...

Stav po fundoplikaci jícnu

Dobrý den!Nevím jak začít.Před půl rokem jsem zjistila že mám refluxní chorobu...

Stav po plastice vazů kolene

Dobrý den, koncem listopadu jsem si při skákání přetrhl přední zkřížený vaz...

Hypertrofie předkožky

Dobrý den, Měl bych dotaz ohledně dlouhé předkožky. Vždycky jsem si myslel,...

Bolest v krku

Dobrý den,prosím o radu. Před měsícem jsem šla na pohotovost se silnými bolestmi...

Stav po operaci haluxu

Dobrý den, jsem 9 týden po operaci haluxu levé nohy formou Austin +Akim. Dodržovala...

Spálový bacil

Dobrý den, chci se zeptat, dcera 3r., asi před půl rokem jsme si všimli zvětšených...

Bolest lokte

Dobrý den, po námaze mě začal bolet loket, bolest přetrvává již 3 týdny a zhoršuje...

Otok varlete po operaci kýly

Dobrý den, 5.ledna jsem byl na operaci tříselné a pupeční kýly. Od té doby...

Chlamydia trachomatis- zvýšené IgG

Dobrý večer. Chci se zeptat ohledně chlamydii trachomatis. IgA mám v normě 0,40...

Přípravek Heart tonic

Dobrý večer. Léčím se na hypertenzi, diabetes a mám srdeční arytmii. Užívám...

Odumírani mozku

Dobry den, moji tetě před více než rokem zjistili,že ji odumira mozek( z časti...

Reklama
Zavřít