Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Podpora při odvykání kouření

Psychika David 11.7.2014

Dobrý den, rád bych podpořil svého kamaráda v jeho rozhodnutí nekouřit. Přestal před jedenácti dny. Má nepříjemné stavy - svědění, třes rukou, trhaný spánek... Je na práci v zahraničí a mohu ho podpořit jen přes FB. Nejsem si jistý, jaký zvolit přístup - čekat až sám naznačí, jak mu to s odvykáním jde nebo se aktivně ptát... Uvítal bych v tomto směru radu a třeba i tip na nějakou literaturu. Mnohokrát děkuji. David

PhDr. Jana Müllerová
Odpovídá lékař:

PhDr. Jana Müllerová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologická pomoc Praha, ambulance Plagyn

Dobrý den,

je skvělé, že chcete svého kamaráda v nekouření podpořit. Klidně se ho ptejte a slovně podporujte jak jen dokážete. Můžete apelovat například na pozitiva nekouření oproti negativním dopadům kouření. Doporučuji hodně sportu či jiných volnočasových aktivit a zejména trávení času v nekuřáckém prostředí. Kamarád může vyhledat i psychologickou nebo psychoterapeutickou pomoc.Pokud to nemá daleko do Prahy může mne navštívit i v mé ambulanci. Volné termíny nalezne na webu www.psychologickapomoc.eu v sekci objednání.

Související dotazy

Odvykání kouření
Dobrý den, jsem silná kuřačka od svých 20 let, nyní...
Odvykání kouření
Dobrý den,co všechno hradí pacient při odvykání kouření.Děkuji...
Odvykání kouření
Dobrý den mám velky problém periventeikularní leukomalacie...
Odvykání kouření
Dobrý den,po sedmnácti letech jsem přestal kouřit,kouřil...
Odvykání kouření
Dobrý den, kouřil jsem přes dvacet let krabičku denně...
Odvykání kouření
Dobrý den, existuje nějaký lék na odvykání kouření...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Podpora imunity po prodělání COVID-19 nákazy

Dobrý den, je to měsíc od prvních příznaků kovidu, bolest hlavy, únava, ucpaný...

Podpora imunity při častých infekcích dýchacích cest

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak mohu podpořit imunitu horních cest dýchacích....

Podpora imunity u Covid-19

Dobrý den, právě jsem viděla v televizi rozhovor s MUDr. Vojtěchem Thonem a...

Podpora imunity, rizikové skupiny pro coronavirus

Dobry den, pokud trpim chronickymi zanety mocoveho mechyre a mam slabsi imunitu,...

Podpora léčby zlomeniny kotníku

Dobrý den, jsem 4. den po ošetření zlomeniny vnějšího kotníku - šikmá zlomenina...

Podpora otěhotnění doplňkem stravy Fertility Blend

Vážený pane doktore, ráda bych s Vámi probrala složení doplňku stravy určeného...

Podpora otěhotnění vitamíny

Dobry den s pritelem se snazime o miminko prasky uz neberu 7 mesicu a zatim...

Podpora paměti

Za nedlouho budeme psát zápočtový test ze zbraní (zákony, ale i technickou stránku...

Podpora paměti

Dobrý den poslední dva měsíce se mi zhoršila paměť a soustředění,často zapomínám...

Podpora paměti

Dobrý den chtěl jsem se zeptat co ma za nasledek to že se nedokažu naučit do...

Podpora růstu

dobrý den, mám dotaz ohledně mé výšky. Je mi 16 a měřím 150 cm. Mě by má malá...

Podpora růstu vousů

Dobrý den, mám problém s růstem vousů. Mám 21 let a vousů velmi málo. Pouze...

Podpora spermií a šance na otěhotnění

Dobrý den, už rok se s manželem (30) já (27) snažíme o miminko. Podstoupili...

Podpora těhotenství

Dobrý den, prožívám dny plné radosti, ale i strachu. Již 12 dní jsem nedostala...

Podpora trávení

Dobrý den. Chtěla bych pomoci svému dědovi. Dost často si stěžuje na nafouklé...

Podprsenka- ano/ne?

Dobrý den. Jmenuji se Natálie a je mi 16 let. Četla jsem několik diskuzí a...

Podpůrná léčba artrózy

Dobrý den, užívám Condrosulf 800 , ( na artrózu) což nemá na mne velký účinek....

Podpůrná léčba lymfomu

Jsem po operaci Non-Hodk. lymfomu v pravém nadklíčku. Po CT celého těla nebyly...

Podpůrná léčba příznaků nákazy COVID-19

Dobrý den, žena má již druhý týden covid, zhruba asi 5dní má horečky kolem 38...

Podpůrná léčba u nádorů

Dobrý den,jak nejlépe pomocí dědovi kterému našli menší nádor rakovina plic...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Chronický zánět v kyčli

Dobrý den, moji maminku (50 let) trápí již 2 roky bolest v dolní části zad,...

Žíla na prsu

Dobry den vsimla jsem si u dcery 15 let ze ma na jednom prsu hodne viditelnou...

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Motání hlavy, zvracení

Dobrý den, včera se mi v poledne asi na 10 minut začala točit hlava, musela...

Štípání ve vagině při sexu

Dobry den, potřebovala bych radu,při styku s přítelem me pálí spíše štípe vagina...

Zánět úponu

Dobrý den, od minulé středy 27.8 jsem pociťovala malou bolest nohy, v pátek...

Vrzání achilovky

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem Vám psala o tom že mě zlobí achilovka. Doktor...

Bolesti krční a hrudní páteře

Dobrý den krční a hrudní páteř Prosím o vysvětlení nálezu a možnosti řešení....

Bolest holenních kostí

Dobrý den, nějaký čas mě bolí při doteku holenní kosti na obou končetinách,...

Ampulární pánvička a zahuštěný močový měchýř

Dobrý den, 26.12. jsem prodělala akutní cystitidu, která se přeléčila Cotrimoxazolem...

Prokousnutý jazyk během spánku

Dobrý den, dnes v noci jsem si ve spaní cekem dost prokousl špičku jazyka...

Bolesti svalů a ztuhlost

Dobrý den, již rok mě trápí silná únava, bolest hlavy, svalů hlavně nohou, rukou,...

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Natržená uzdička penisu

Dobrý den je mi 14 let a omylem jsem si natrhl uzdičku ,uzdička není natrhla...

Mírná bolest hlavy, brnění ve tváři, pocit úzkosti

Dobrý den, tak kde začít. Několikrát se mi před rokem stalo, že jsem měl bolest...

Pupínky na břiše jako akné

Dobrý den, chtěla bych se zeptat s čím je způsobeno že se mi dělají malé pupínky...

Přetrvávající tvrdá boule, několik modřin a bolesti mezi kolenem a kotníkem po úrazu

Dobrý den, přibližně před 5 týdny jsem upadla a ošklivě si poranila nohu mezi...

Kulička pod kůží na předkožce

Dobrý den. Před asi půl rokem se mi na penisu objevila pod kůží na předkožce...

Špinění v 6. týdnu těhotenství

Dobrý den, jsem na konci šestého týdne těhotenství a měla jsem dva dny špinění....

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Reklama