Podvrtnutý kotník, cvičení
Dobrý den, před dvěma týdny jsem si podvrtnul kotník (při běhu jsem došlápl na vnější stranu), byl jsem s tím na ambulanci, tam nezjistili žádnou zlomeninu, potom jsem byl u ortopeda, ten mi doporučil s tím cvičit a za 3 týdny plnou zátěž. Když ale cvičím propínání špičky, nejde noha propnout stejně jako ta zdravá. Mám se snažit špičku propnout co nejvíc nebo stačí propínat málo?
MUDr. Milan Navrátil
Specializace: Balneologie, Dětská chirurgie, Dětská traumatologie, Fyzikální medicína, Chirurgie, Ortopedie, Proktologie, Rehabilitační lékařství, Traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice BrnoJe vhodné pohybovou léčbu i při menším úrazu absolvovat na rehabilitaci. Cvičíme s úsilím...