Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Poranění prsního svalu

Ortopedie Tomáš 20.3.2019

Dobrý den.
Minulý týden v pátek, (dnes je to 5tý den) jsem si v posilovně dle diagnozy lékaře natrhl prsní sval při bench pressu. Bolest to nebyla nějak výrazná a byl jsem ještě schopen vytlačit činku zpět do stojanu. Následné pokračování v tréninku už ale nebylo možné. Jelikož mám velmi nepříjemné zkušenosti s rupturou bicepsu na druhé straně těla, celkem mě to vystrašilo. Jel jsem tedy pro klid na traumatologii. Tam mi bylo sděleno dle rtg. že se jedná o mírně natržený sval a že mám zachovat klidový režim a pak začít s rehabilitací. Bohužel více informací jsem nedostal a pan doktor byl obecně velmi skoupí na slovo. A protože jsem zapálený sportovec už třetí den po úraze jsem šel běhat a pátý den tj. dnes jsem si dal lehký posilovací trénink nohou a bicepsů. Šel jsem z toho důvodu, že postižené místo na prsním svalu jsem již téměř nepociťoval, tak jsem chtěl vyzkoušet, jestli můžu procvičovat alespoň jiné svalové partie, zdánlivě s úrazem nesouvisící. Ale po dnešním tréninku se dostavuje malá bolest v oblasti úrazu a mírné pálení jakoby v podpaždí, v oblasti úponu. Moje otázka zní, jak dlouho mám dát klidový režim celé poraněné oblasti (zřejmě není velká) a jestli vůbec můžu sportovat a cvičit alespoň malé váhy na jiných partiích, anebo mám zachovat absolutní klid a popř. jak dlouho?? Děkuji za odpověď a za ochotu!!

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den Tomáši, velký prsní sval začíná na hrudi v oblasti hrudní kosti a upíná se na paži, v případě malého prsního svalu pak na hákovitý výběžek lopatky. Bohužel pro Vás se jedná o sval, který se zapojuje při běžných pohybech, jako je předpažení, připažení, dokonce je to pomocný dýchací sval,takže pracuje při každém Vašem nádechu. Částečná ruptura se hojí přibližne 6 týdnů, tzn. že po celou tuto dobu byste se měl vyhnout výše zmíněným pohybům tedy předpažování, připažování, nebo jakémukoliv přitahování. Takto sval necháte v klidu a bude se moci lépe hojit. Pokud zvládnete posilovat dolní polovinu těla aniž byste tento sval zapojil, pak k tomu není námitek. Po uplynutí této doby zatěžujte sval pomalu, menšími vahami, zejména pak na bench-pressu.
S pozdravem
MUDr.Fričová D.

Související dotazy

Poranění prsního svalu
Dobrý den.Mam otázku ohledně mého přítele.nekolik let...
Bolest levé lopatky, plotýnky a prsního svalu
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, již od února mě trápí...
Cvičení a svaly
Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji...
Bolest prsního svalu
Dobrý den, mohou bolest, napětí a tah v prsním svalu...
Bolest zadního stehenního svalu
Dobrý den, chtěl bych poradit se svalovou obtíží....
Nateklá žila v prsním svalu
Dobrý den, mám problém už asi půl roku. když si prohmatám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Poranění penisu při sexu

Dobrý den, před několika dny jsem měl nechráněný styk s novou přítelkyní. Předtím...

Poranění periferního nervu

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mé 15-ti leté...

Poranění pihy

Dobrý den, dnes jsem si holika nohy a řízla jsem se ho malé pihy. Tu jsem...

Poranění plíce

dobry den kamarad mel pred mesicem autonehodu,ma problem z plici spatne mu funguje...

Poranění pliky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, když jsem byla na artroskopii s poraněním...

Poranění pochvy

Dobrý den, zavedla jsem si tampon, který sem měla asi 3 hodiny, možná ani...

Poranění pochvy?

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu s následujícím problémem. Při nepříliš...

Poranění poslední článku ukazováčku

Dobrý den, mam problém. Před cca. měsícem jsem si rozřízl poslední článek ukazováčku...

Poranění poštěváčku

Dobrý den je to již něco přes týden co jsem si poranila nehtem postevacek ale...

Poranění prsního svalu

Dobrý den.Mam otázku ohledně mého přítele.nekolik let cvičí.ale teď zhruba měsíc...

Poranění prst

dobry den pret 5 dnu jsem se riznul do praveho prstu jeto ukazovacek a chi se...

Poranění prstu

Dobrý den, už jsem vám sem psala, ale u mně se pořád něco děje. A doktory nechci...

Poranění prstu

Dobrý den,mám dotaz. Před 9 měsíci jsem šlapla na hřebík a od té doby mám problém,pořád...

Poranění prstu

Dobrý den, při sportu jsem se šmejknul ukázováčkem o soupeře a ten je už 2 měsíce...

Poranění prstu

Dobrý den před 5 dny jsem se silou píchl velmi špičatým nožem do boku ukazováčku...

Poranění prstu

Dobrý den, asi před 3mi týdny jsem uklízela zahradu a při úklidu planého ostružiní...

Poranění prstu

Dobrý den, včera jsem byl na rehabilitaci po luxaci patelly a po ukončení vodoléčby...

Poranění prstů

Dobry den, vcera jsem upadl na schodech a zranil jsem si 2 prsty. Jsou trochu...

Poranění prstu

Dobrý den, tuto sobotu jsem se silně udeřil kladivem do ukazováku levé ruky....

Poranění prstu

Před devíti dny jsem se udeřil do prstu na ruce (ocelovou trubkou), klasická...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílý povlak jazyka

Dobrý den, na jazyku mám bílý povlak a také malé červené tečky. Jazyk si čistím...

Bolest konečníku po průjmu

Dobrý den, minulý týden jsem brala antibiotika a měla jsem silný průjem, antibiotika...

Bolest mandle, kořene jazyka a ucha pravé strany

Dobrý den, už více jak před měsícem jsem měla velmi silnou angínu i přes antb....

Zánět šlachy bicepsu

Dobrý den, už 2 roky mám v rameni M 752 tendinitis bicipitalis. Někdy to bolí...

Záškuby ( tiky) v břiše

Dobrý večer. Je mi 18 let, beru již přes půl roku antikoncepci Nyssiela. Již...

Uzliny

Dobrý den, Vážený pane doktore, obracím se na Vás s prosbou....od mala již...

Svědění uvnitř hlavy, hučení v uších

Dobrý den, už nějakou dobu mám takový zvláštní problém. Cítím takové lechtani...

Bolest kyčle, brnění dolní končetiny

JIž asi l měsíc léčena na rehabilitaci, nyní na neurologigi určena diagnoza...

Oteklé lýtko

Dobrý den, asi před půl rokem mi začalo otékat pravé lýtko. Začne mi to vždycky...

Červený flek na čele

Dobrý den, dnes ráno jsem se probudil (vše v pořádku) pak jsem si dal sprchu...

Průjem, bolest břicha po jídle, přelévání a bublání v břiše

Dobrý den, je mi 21 let a sužují mě potíže, se kterými se prozatím i stydím...

Asentra a vedlejší účinky

Pěkný den, chtěla bych se zeptat, jaký je Váš názor na antidepresiva typu...

Pohlavně přenosné choroby

Dobrý den, prosím Vás mohu chytit od partnerky pohlavní nemoc kapavku, chlamidie...

Migréna

Dobrý den ráda bych se zeptala mám silné bolesti hlavy a pak zvracím doktoři...

Fraxiparine

Chcela by som sa spýtať keď som 10 dní brala Fraxiparine z dovodu prevencie...

Červené skvrny v ochlupení nad penisem

Dobrý den, již delší dobu mám v ochlupení nad penisem červené skvrny a netuším...

Loupání kůže na prstech a dlaních

Dobrý den, už asi dva týdny mám problém s loupáním kůže na prstech a dlaních...

Cukání svalů v nohou a únava

Dobrý den, ráda bych poprosila o radu a názor. Před pár dny mi začaly divně...

Uzlina a zuby

Dobry den, mam na Vas otazku. Uz dvakrat mi robili resekciu nad hornou lavou...

Věková hranice pro legální pohlavní styk

V ČR je povolen sex od 16let, ak dôjde k dobrovolnemu aktu medzi holkou 16 let...

Reklama