Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Poranění prsního svalu

Ortopedie Tomáš 20.3.2019

Dobrý den.
Minulý týden v pátek, (dnes je to 5tý den) jsem si v posilovně dle diagnozy lékaře natrhl prsní sval při bench pressu. Bolest to nebyla nějak výrazná a byl jsem ještě schopen vytlačit činku zpět do stojanu. Následné pokračování v tréninku už ale nebylo možné. Jelikož mám velmi nepříjemné zkušenosti s rupturou bicepsu na druhé straně těla, celkem mě to vystrašilo. Jel jsem tedy pro klid na traumatologii. Tam mi bylo sděleno dle rtg. že se jedná o mírně natržený sval a že mám zachovat klidový režim a pak začít s rehabilitací. Bohužel více informací jsem nedostal a pan doktor byl obecně velmi skoupí na slovo. A protože jsem zapálený sportovec už třetí den po úraze jsem šel běhat a pátý den tj. dnes jsem si dal lehký posilovací trénink nohou a bicepsů. Šel jsem z toho důvodu, že postižené místo na prsním svalu jsem již téměř nepociťoval, tak jsem chtěl vyzkoušet, jestli můžu procvičovat alespoň jiné svalové partie, zdánlivě s úrazem nesouvisící. Ale po dnešním tréninku se dostavuje malá bolest v oblasti úrazu a mírné pálení jakoby v podpaždí, v oblasti úponu. Moje otázka zní, jak dlouho mám dát klidový režim celé poraněné oblasti (zřejmě není velká) a jestli vůbec můžu sportovat a cvičit alespoň malé váhy na jiných partiích, anebo mám zachovat absolutní klid a popř. jak dlouho?? Děkuji za odpověď a za ochotu!!

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Tomáši, velký prsní sval začíná na hrudi v oblasti hrudní kosti a upíná se na paži, v případě malého prsního svalu pak na hákovitý výběžek lopatky. Bohužel pro Vás se jedná o sval, který se zapojuje při běžných pohybech, jako je předpažení, připažení, dokonce je to pomocný dýchací sval,takže pracuje při každém Vašem nádechu. Částečná ruptura se hojí přibližne 6 týdnů, tzn. že po celou tuto dobu byste se měl vyhnout výše zmíněným pohybům tedy předpažování, připažování, nebo jakémukoliv přitahování. Takto sval necháte v klidu a bude se moci lépe hojit. Pokud zvládnete posilovat dolní polovinu těla aniž byste tento sval zapojil, pak k tomu není námitek. Po uplynutí této doby zatěžujte sval pomalu, menšími vahami, zejména pak na bench-pressu.
S pozdravem
MUDr.Fričová D.

Související dotazy

Poranění prsního svalu
Dobrý den.Mam otázku ohledně mého přítele.nekolik let...
Bolest levé lopatky, plotýnky a prsního svalu
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, již od února mě trápí...
Cvičení a svaly
Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji...
Bolest zadního stehenního svalu
Dobrý den, chtěl bych poradit se svalovou obtíží....
Nateklá žila v prsním svalu
Dobrý den, mám problém už asi půl roku. když si prohmatám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Poranění penisu při sexu

Dobrý den, před několika dny jsem měl nechráněný styk s novou přítelkyní. Předtím...

Poranění periferního nervu

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mé 15-ti leté...

Poranění pihy

Dobrý den, dnes jsem si holika nohy a řízla jsem se ho malé pihy. Tu jsem...

Poranění plíce

dobry den kamarad mel pred mesicem autonehodu,ma problem z plici spatne mu funguje...

Poranění pliky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, když jsem byla na artroskopii s poraněním...

Poranění pochvy

Dobrý den, zavedla jsem si tampon, který sem měla asi 3 hodiny, možná ani...

Poranění pochvy?

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu s následujícím problémem. Při nepříliš...

Poranění poslední článku ukazováčku

Dobrý den, mam problém. Před cca. měsícem jsem si rozřízl poslední článek ukazováčku...

Poranění poštěváčku

Dobrý den je to již něco přes týden co jsem si poranila nehtem postevacek ale...

Poranění prsního svalu

Dobrý den.Mam otázku ohledně mého přítele.nekolik let cvičí.ale teď zhruba měsíc...

Poranění prst

dobry den pret 5 dnu jsem se riznul do praveho prstu jeto ukazovacek a chi se...

Poranění prstu

Dobrý den, už jsem vám sem psala, ale u mně se pořád něco děje. A doktory nechci...

Poranění prstu

Dobrý den,mám dotaz. Před 9 měsíci jsem šlapla na hřebík a od té doby mám problém,pořád...

Poranění prstu

Dobrý den, při sportu jsem se šmejknul ukázováčkem o soupeře a ten je už 2 měsíce...

Poranění prstu

Dobrý den před 5 dny jsem se silou píchl velmi špičatým nožem do boku ukazováčku...

Poranění prstu

Dobrý den, asi před 3mi týdny jsem uklízela zahradu a při úklidu planého ostružiní...

Poranění prstu

Dobrý den, včera jsem byl na rehabilitaci po luxaci patelly a po ukončení vodoléčby...

Poranění prstů

Dobry den, vcera jsem upadl na schodech a zranil jsem si 2 prsty. Jsou trochu...

Poranění prstu

Před devíti dny jsem se udeřil do prstu na ruce (ocelovou trubkou), klasická...

Poranění prstu

Dobrý den. V zaměstnání se mi přihodila pro mne nevídaná událost. Obrábím plastové...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Proč mě vzrušuje gay porno?

Dobrý den, Mám takový dotaz... Je mi 22 a už tři čtyři roky se mi děje zvláštní...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den pane doktore, chci se zeptat. Vcera v pet odpoledne jsem prosla gyn...

Achilovka rehabilitace

Dobrý den, jsem po operaci 4.5.2016 achilovky 16.5 jdu na vytažení stehů. Otázka...

Přisátí klištěte a strach z encefalitidy

Dobrý den před 2 dny jsem si výletě našel klíště a vytrhnul si ho bez desinfekce...

Bolest břicha

Dobrý den, asi šest týdnů mě trápí častá bolest během sexu a po sexu, a to...

Bulimie a menstruace

Dobrý den, je mi 19 let a už od 14 let mám problém s jídlem. Nejdříve jsem nejedla,...

Nevysvětlitelné vracející se horečky 39°

Dobrý den, již měsíc jsem na neschopence, vše začalo únavou, bez teplot, v krku...

Bolest hlavy a červené oko

Dobrý večer, obracím se na vás s dotazem ohledně mého táty. Již čtvrtým dnem...

Adenom hypofýzi

Dobrý den, ráda bych se zeptala na výsledky a prognózu nálezu na mr mozku a...

Zvětšené uzliny krku

Dobrý den, chtěla jsem se poradit. Na krku mám asi 15 let 2 uzliny velikosti...

Bolest tváře

Posledni tydne mne trapi zahadne bolesti na leve strane tvare, nekdy se tvari...

Azitromycin a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně antibiotik Azitromycin.Před dvěma...

Zhoršený zrak - borelioza/páteř

Dobrý den, pro vysokou krátkozrakost (9 a 7dioptrií) jsem v květnu 2013 prodělala...

Růst penisu

Dobry den chtěl bych se zeptat mam 14 let za 2 měsíce budu mít 15 let puberta...

Hleny v krku

Dobrý den mam dotaz už asi půl roku trpím tvorbou bílého vazkého hlenu v krku...

Nechutenství

Dobrý den, už delší dobu mám bouli pod kůží na obou rukách, občas mě svědí kůže...

První gynekologie

Dobry den,chci se zeptat je mi 15 a před par dny jsem měla pohlavní styk samozdrejmně...

Névus

Dobrý den. Během jednoho dne se mne podlilo červené znaminko. Je potřeba to...

Nadměrné pocení

Dobrý den, v posledních pár měsících jsem začal trpět na nadměrné pocení...

ERCP

Dobrý den, příští týden mám jít na ERCP. Mám z toho trochu obavu, můžete mi...

Reklama