Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Poranění prsního svalu

Ortopedie Tomáš 20.3.2019

Dobrý den.
Minulý týden v pátek, (dnes je to 5tý den) jsem si v posilovně dle diagnozy lékaře natrhl prsní sval při bench pressu. Bolest to nebyla nějak výrazná a byl jsem ještě schopen vytlačit činku zpět do stojanu. Následné pokračování v tréninku už ale nebylo možné. Jelikož mám velmi nepříjemné zkušenosti s rupturou bicepsu na druhé straně těla, celkem mě to vystrašilo. Jel jsem tedy pro klid na traumatologii. Tam mi bylo sděleno dle rtg. že se jedná o mírně natržený sval a že mám zachovat klidový režim a pak začít s rehabilitací. Bohužel více informací jsem nedostal a pan doktor byl obecně velmi skoupí na slovo. A protože jsem zapálený sportovec už třetí den po úraze jsem šel běhat a pátý den tj. dnes jsem si dal lehký posilovací trénink nohou a bicepsů. Šel jsem z toho důvodu, že postižené místo na prsním svalu jsem již téměř nepociťoval, tak jsem chtěl vyzkoušet, jestli můžu procvičovat alespoň jiné svalové partie, zdánlivě s úrazem nesouvisící. Ale po dnešním tréninku se dostavuje malá bolest v oblasti úrazu a mírné pálení jakoby v podpaždí, v oblasti úponu. Moje otázka zní, jak dlouho mám dát klidový režim celé poraněné oblasti (zřejmě není velká) a jestli vůbec můžu sportovat a cvičit alespoň malé váhy na jiných partiích, anebo mám zachovat absolutní klid a popř. jak dlouho?? Děkuji za odpověď a za ochotu!!

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Všeobecný praktický lékař, Praha 10

Dobrý den Tomáši, velký prsní sval začíná na hrudi v oblasti hrudní kosti a upíná se na paži, v případě malého prsního svalu pak na hákovitý výběžek lopatky. Bohužel pro Vás se jedná o sval, který se zapojuje při běžných pohybech, jako je předpažení, připažení, dokonce je to pomocný dýchací sval,takže pracuje při každém Vašem nádechu. Částečná ruptura se hojí přibližne 6 týdnů, tzn. že po celou tuto dobu byste se měl vyhnout výše zmíněným pohybům tedy předpažování, připažování, nebo jakémukoliv přitahování. Takto sval necháte v klidu a bude se moci lépe hojit. Pokud zvládnete posilovat dolní polovinu těla aniž byste tento sval zapojil, pak k tomu není námitek. Po uplynutí této doby zatěžujte sval pomalu, menšími vahami, zejména pak na bench-pressu.
S pozdravem
MUDr.Fričová D.

Související dotazy

Bolest levé lopatky, plotýnky a prsního svalu
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, již od února mě trápí...
Cvičení a svaly
Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji...
Nateklá žila v prsním svalu
Dobrý den, mám problém už asi půl roku. když si prohmatám...
Bolest zadního stehenního svalu
Dobrý den, chtěl bych poradit se svalovou obtíží....
Poranění břišní stěny
Dobrý den,mám takový problém asi před měsícem a půl...
Hýžďové svaly
Dobrý den, mám takový problém. Je mi 19let. Vazim...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Poranění penisu

Dobrý den. Při pohlavním styku si můj přítel natrhl(nebo mu naprasknula) uzdička.Po...

Poranění penisu nehty

Dobrý den, přítelkyně mi nehty poranila penis tesně pod žaludem. To jsem zvládl...

Poranění penisu při sexu

Dobrý den, před několika dny jsem měl nechráněný styk s novou přítelkyní. Předtím...

Poranění periferního nervu

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych se s Vámi poradila ohledně mé 15-ti leté...

Poranění plíce

dobry den kamarad mel pred mesicem autonehodu,ma problem z plici spatne mu funguje...

Poranění pliky

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, když jsem byla na artroskopii s poraněním...

Poranění pochvy

Dobrý den, zavedla jsem si tampon, který sem měla asi 3 hodiny, možná ani...

Poranění pochvy?

Dobrý den, chtěla bych Vás požádat o radu s následujícím problémem. Při nepříliš...

Poranění poslední článku ukazováčku

Dobrý den, mam problém. Před cca. měsícem jsem si rozřízl poslední článek ukazováčku...

Poranění poštěváčku

Dobrý den je to již něco přes týden co jsem si poranila nehtem postevacek ale...

Poranění prst

dobry den pret 5 dnu jsem se riznul do praveho prstu jeto ukazovacek a chi se...

Poranění prstu

Dobrý den, už jsem vám sem psala, ale u mně se pořád něco děje. A doktory nechci...

Poranění prstu

Dobrý den,mám dotaz. Před 9 měsíci jsem šlapla na hřebík a od té doby mám problém,pořád...

Poranění prstu

Dobrý den, při sportu jsem se šmejknul ukázováčkem o soupeře a ten je už 2 měsíce...

Poranění prstu

Dobrý den před 5 dny jsem se silou píchl velmi špičatým nožem do boku ukazováčku...

Poranění prstu

Dobrý den, asi před 3mi týdny jsem uklízela zahradu a při úklidu planého ostružiní...

Poranění prstů

Dobry den, vcera jsem upadl na schodech a zranil jsem si 2 prsty. Jsou trochu...

Poranění prstu

Před devíti dny jsem se udeřil do prstu na ruce (ocelovou trubkou), klasická...

Poranění prstu

Dobrý den. V zaměstnání se mi přihodila pro mne nevídaná událost. Obrábím plastové...

Poranění prstu na noze

Dobrý den dneska jsem hrála fotbal a blbě jsem si koupila do prstu na nože a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Záchvaty kašle v noci

Dobrý den, mám suchý kašel, který se objevuje nárazově. Přes den nemám téměř...

Je mi 16 let, mám problémy z předkozkou

Dobrý den. Je mi 16 let mám problémy z předkozkou a se žaludem. Když mi stoji...

Vyrážka a HIV

Dobry den. Mela jsem rizikovy pohlavni styk. Zhruba po 3 tydnech mě bolelo v...

Krční mandle

Dobrý den, mám problém s krčními mandlemi. Asi před 4 měsíci jsem prodělala...

TSH v normě, ft3 a ft4 zvýšené

Dobrý den, dle dvou vyšetření s odstupem jednoho měsíce (září a říjen 2013)...

Vysřelující a píchavé bolesti ruzně po těle

Dobrý den vážená paní primářko, chtěl bych Vás požádat o radu ohledně mých...

Bolest v pravém podbřišku a varleti

Dobrý den, dneska při brigádě mě najednou zabolelo v pravém podbřišku a od té...

Noční křeče nohou

Dobry den, jiz asi treti den my neni dobre, pocit na zvraceni, nechutenstvi,...

Psychika po vysazení antikoncepce

Je mi 25 let, od 15 let jsem brala antikoncepci kvůli pleti a srovnání menstruace...

Bolest zápěstí

Dobrý den chtěl jsem se zeptat ,priblizne 2 mesice me poboliva zapesti ,na chvili...

Bulka konečníku

Dobrý den, je mi 36, cca před 3 roky jsem byl na částečné kolonoskopii a mimo...

Otok rtu

Dobrý den,mám problém s otékáním bud horního nebo spodího rtu,většinou jen poloviny...

Zvětšené nadvarle.

Dobrý den.Mám zvětšené nadvarle 2-3cm.Mezi ním a varletem je jakýsi velmi malí...

Bolest a tlak v hlavě,bolest zubů, uší a páteře

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu , snad jsem svůj dotaz zadala do...

Střevní chřipka

Dobry den, pred 6 dny jsem mela strevni chripku (nakazila me pravdepodobne...

Recidivující infekce močových cest

Dobry den,pan doktor, chcela by som sa spytat, ci sa da spravit vysetrenie...

Zlomený či naražený nos?

Dobrý den, předevčírem jsem se pobil s jedním chlapem. Dostal jsem...

Bolest v zádech a bílkovina v moči

Dobrý den. Boli mě trochu ve spodní části zad. Jako kdyby ledviny. Curani mám...

Silná menstruace

Vážený pane doktore 12.5. 2O17 při preventivní prohlídce na gynekologii kde...

Červené pupínky na zadku

Dobrý den Už přes rok se mi na zadku vytvářejí červené velké pupínky které...

Reklama
Zavřít