Poškozená krční páteř
Dobrý den, ráda bych se poradila. Mám asi rok sice ustupující, ale velké obtíže s hrudní/krční páteří. Pálení rukou, pocukávání zádových svalů nebo případně mezižeberních apod. Obtíže se postupně uklidňují. Z kraje jsem nemohla ani řídit vůz apod...nyní mohu s mírou vcelku cokoliv. Před 14 dny jsem porodila zdravou holčičku a po šestinedělí bych ráda přidala nějaký sport, abych si záda doléčila. Problémy nastaly už před otěhotněním a bohužel jsem je moc řešit nějakým pohybem nemohla. Chtěla jsem se zeptat, který sport by byl vhodný? Ráda jsem běhala, ale nevím, jestli je to vhodné. Také jsem zvažovala koloběžku...nikde jsem nedohledala, co jsou vhodné sporty vůči hrudní páteři. Plavání vylučuji, jelikož styl, kterým plavu se rozhodně neslučuje s prospěšností pro páteř :)))). Budu ráda za rady a postřehy.
Díky a s pozdravem
Majda M.
P.S. samozřejmě zamýšlím sportovat s rozumem...spíše kondičně pozvolna...
