Potíže s dýcháním při usínání
Dobrý den,
bude mi 17 let a za poměrně krátkou dobu jsem zpozorovala problémy s dýcháním při usínání. Když večer usínám, normálně dýchám, ale potom jako kdybych najednou měla pocit, že ne a tak se rychle proberu a vyděšená dýchám jako o život. Nevím ale, jestli je to pouze pocit, nebo jestli opravdu na chviličku přestanu dýchat. Poradíte mi, prosím, co dělat v obou případech? Psychické problémy nemám, ani v dětství jsem neměla, a mám dostatek pohybu. Děkuji, Marková.
![avatar-placeholder](https://www.ulekare.cz/bundles/ulekare/img/avatar-placeholder.png?version=1722847606)
Dýchání je proces,který nemusíme aktivně řídit,to je "za nás"v režii příslušných míš...