Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Předmenstruační syndrom

Gynekologie Alexandra W. . 8.12.2009 redakce uLékaře

Dobrý den Vám přeju! Ráda bych se zeptala. Hormonální antikoncepci neberu, menstruaci dostávám většinou do týdne od termínu a ten týden co se mi to zpozdí vždycky hrozně trpím, jsem přecitlivělá, úzkostlivá, agresivní, nervózní, mám taky následky po Borelióse a to ty že se mi točí hlava, motám se, jsem otupělá a ten týden před menstruací se tohle ještě o dvojnásobek zhorší. Neporadila by jste mi, prosím nějaký vitamín, minerál nebo bylinku co by předmenstruační syndrom zmírnil? Děkuju za odpověď.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Příznivě mohou působit dlouhodoběji podávané látky z lékárny: pupalkový olej, vitamín B6 a hořčík. Další rady jsou dietetické: jezte méně soli, aby se snížilo zadržování vody, omezte cukr, abyste zamezila přibývání na váze a depresi. Omezte spotřebu nasycených tuků požíváním menšího množství masa a mléčných výrobků – sýrů, másla, vajec a mléka. Ty mohou ve vašem těle brzdit proukci esenciálních mastných kyselin, což může způsobit nerovnováhu hormonů. Také jsou důležitá protistresová opatření: relaxujte buď klidnými cviky, např. jógou, odpočívejte v horké lázni. Nevystavujte se zbytečnému stresu a stanovujte si rozumné cíle. A v neposlední řadě - nepijte příliš mnoho čaje a kávy, protože kofein, který je v nich obsažen, snižuje schopnost těla absorbovat některé základní živiny. Pokud po 2-3 měsících stav nedozná žádné změny, navštivte lékaře a svěřte se mu, pomůže vám najít řešení pomocí lékařských metod. Hezký den.

Související dotazy

Ashermannův syndrom
Ashermannův syndrom a nízká děložní sliznice - chtěli...
Anemický syndrom
Dobry den preji. Mela bych takovy dotaz. Mam anemicky...
Nefrotický syndrom
Dobrý den mám nefroticky syndrom ktery se lečíl s kortikoidy...
Hypotonický syndrom u dítěte
Dobrý den, můj dotaz se týká centrálního hypotonickeho...
Syndrom polycystických ovarií
Dobrý den, již jsem zde položila dotaz ohledně syndromu...
Mám premenstruační syndrom
Dobrý den, mám premenstruační syndrom, je mi 53 let...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Předkožka, nechápu.

Dobrý den, při erekci mi jde jen stěží stáhnout předkožka přes žalud, když už...

Předkožka, obřízka

Měl bych dotaz ohledně dlouhé předkožky. Vždycky jsem si myslel, že mám dlouhou...

Předkožka, záda

Dobrý den, mám dva dotazy... Takže asi před měsícem jsem navštívil rodinný bazén...

Předkožka,žalud

Dobrý den.Čas od času po styku s přítelkyni se kterou jsem již 3 roky se mi...

Předkožka+žalud

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je ''normální'', že při erekci se mi...

Předkus

Dobrý den , kdy se pozná předkus ? Je genetický ? A může se objevit třeba ve...

Předkus

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat ohledně dcerky a jejího předkusu...

Předloktí

Dobrý den, byl jsem u ortopeda na vyšetření s tou rukou, mám prý obj: nevelké...

Předloktí-přetrvávající bolest po pádu z kola

Dobrý den, v srpnu 2014 jsem po pádu z kola (letěla jsem přes řídítka) plnou...

Předmenstruační migréna

Dobrý den pane doktore, Chtěla bych se zeptat: dcera 16 let, zrpí migrénami,...

Předmenstruační špinění

Dobrý den paní doktorko, od 18 let se potýkám s problémem špinění před menstruací...

Předmenstruační špinění

Dobrý den, předem děkuji za odpověď.Je mi 34 let, nikdy jsem těhotná nebyla,...

Předmenstruační výtok

Dobrý den, již 4 měsíc, vždy tak 2-3 dny před menstruací mám hnědý výtok poté...

Předmět v oku

Dobrý den, již 4 dny mám pocit že mám nějaký předmět v pravém oku. Předmět jako...

Předmět v pochvě

dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, i když je mi to značně trapné, co mám...

Předmět visící z pochvy ven

Dobrý den. Potřebovala bych pomoct se situací se kterou si nevím rady. Je mi...

Přednádorové změny děložního čípku

Zdravím, jdu na operativní zákrok kvůli přednádorovým změnách na děložním čípku.Mám...

Přednádorové změny na děložním čípku

Dobrý den, v listopadu jsem byla po 2 špatných výsledcích z cytologie poslána...

Přední deltový sval

Dobry den. Na levem ramenni jakoby nebyl predni deltovy sval, pod kuzi je videt...

Přední křížový vaz

Dobrý den, jsem týden plastice předního křížového vazu. Jak moc mam operovane...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Průjem, krev a hlen ve stolici

Dobrý den, velmi prosím o radu a názor na mé potíže- před 5ti dny cca do 2...

Šumění v levém uchu

Dobrý den, omlouvám se, už dvakrát jsem zde pokládala podobný dotaz... Od července...

Hemoroidy

Dobrý den, již pár let mě občas trápí nejspíše hemeroidy, nijak nebolí jen občas...

Alergie zhoršuje stres i infekce

Alergie je onemocnění, které má během života různé projevy. Postihuje kůži,...

Zánět dutin

Zánět dutin, sinusitida, je zánět vedlejších dutin nosních. Typicky se projevuje...

Tetanie?

Dobrý den, před 14 dny jsem byla na spinningu, jsem aktivní sportovkyně, lekci...

Závratě, brnění rukou, únava, nadměrné pocení, těžké nohy a ruce

Dobrý den, chci poprosit o Váš názor, co by mohlo být příčinou mých potíží....

Bolest třísel

Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat na bolest třísel. Před rokem jsem po vysokohorské...

Petechie

Dobrý den, už pár měsíců mam na rukou malé červené tečky. Byla jsem u kožní,...

Bolest zápěstí

Mám už dlouhou dobu mě jednou za čas začne bolí pravé zápěsti protoze třeba...

Bolest žeber a hrudní kosti

Dobrý den. Mám na hrudi na žebrech a hrudní kosti výběžky které při které při...

Zpozdeni menstruace

dobry den chtela jsem se zeptat mam dve deti a mam pravidelnou menstruaci ..V...

Dotaz

Dobrý den, ráda bych znala váš názor. Dcera ročník narození 1990 dostala první...

Ztopoření

Dobrý den, obracím se na Vás ohledně problému při sexu. S partnerkou jsme 3...

Příliš časté vyprazdňování

Dobrý den, mám takový dost nepříjemný problém. Opravdu příliš často se vyprazdňuji,...

Chlamydie

Dobrý den, Měla bych dotaz ohledně chlamydií. Zjistili jsme, že kolegyně v...

Mám problém s erekcí

Dobrý den,delší dobu mám problém s erekcí.Při pohlavním styku nějakou dobu funguji...

MR mozku - glióza

Dobrý den, ráda bych zkonzultovala výsledek MR mozku. Na toto vyšetření jsem...

Protistresové desatero vás dostane (opět) do pohody

Všichni to dobře víme a nejspíš už to bylo i vědecky dokázáno: stresové situace...

Zažívací obtíže

Už delší dobu mám problémy s žaludkem ale na gastro nic nezjistili jen mi nabídli...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×