Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Předmenstruační syndrom

Gynekologie Alexandra W. 8.12.2009

Dobrý den Vám přeju!

Ráda bych se zeptala. Hormonální antikoncepci neberu, menstruaci dostávám většinou do týdne od termínu a ten týden co se mi to zpozdí vždycky hrozně trpím, jsem přecitlivělá, úzkostlivá, agresivní, nervózní, mám taky následky po Borelióse a to ty že se mi točí hlava, motám se, jsem otupělá a ten týden před menstruací se tohle ještě o dvojnásobek zhorší. Neporadila by jste mi, prosím nějaký vitamín, minerál nebo bylinku co by předmenstruační syndrom zmírnil? Děkuju za odpověď.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Příznivě mohou působit dlouhodoběji podávané látky z lékárny: pupalkový olej, vitamín B6 a hořčík. Další rady jsou dietetické: jezte méně soli, aby se snížilo zadržování vody, omezte cukr, abyste zamezila přibývání na váze a depresi. Omezte spotřebu nasycených tuků požíváním menšího množství masa a mléčných výrobků – sýrů, másla, vajec a mléka. Ty mohou ve vašem těle brzdit proukci esenciálních mastných kyselin, což může způsobit nerovnováhu hormonů.
Také jsou důležitá protistresová opatření: relaxujte buď klidnými cviky, např. jógou, odpočívejte v horké lázni. Nevystavujte se zbytečnému stresu a stanovujte si rozumné cíle.
A v neposlední řadě - nepijte příliš mnoho čaje a kávy, protože kofein, který je v nich obsažen, snižuje schopnost těla absorbovat některé základní živiny.
Pokud po 2-3 měsících stav nedozná žádné změny, navštivte lékaře a svěřte se mu, pomůže vám najít řešení pomocí lékařských metod. Hezký den.

Související dotazy

Ashermannův syndrom
Ashermannův syndrom a nízká děložní sliznice - chtěli...
Anemický syndrom
Dobry den preji. Mela bych takovy dotaz. Mam anemicky...
Nefrotický syndrom
Dobrý den mám nefroticky syndrom ktery se lečíl s kortikoidy...
Syndrom polycystických ovarií
Dobrý den, již jsem zde položila dotaz ohledně syndromu...
Premenstruační syndrom
Dobrý den, Chtěla bych se zeptat jestli se žlučníková...
Hypotonický syndrom u dítěte
Dobrý den, můj dotaz se týká centrálního hypotonickeho...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Předkožka, nechápu.

Dobrý den, při erekci mi jde jen stěží stáhnout předkožka přes žalud, když už...

Předkožka, obřízka

Měl bych dotaz ohledně dlouhé předkožky. Vždycky jsem si myslel, že mám dlouhou...

Předkožka, záda

Dobrý den, mám dva dotazy... Takže asi před měsícem jsem navštívil rodinný bazén...

Předkožka,žalud

Dobrý den.Čas od času po styku s přítelkyni se kterou jsem již 3 roky se mi...

Předkožka+žalud

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je ''normální'', že při erekci se mi...

Předkus

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat ohledně dcerky a jejího předkusu...

Předkus

Dobrý den , kdy se pozná předkus ? Je genetický ? A může se objevit třeba ve...

Předloktí

Dobrý den, byl jsem u ortopeda na vyšetření s tou rukou, mám prý obj: nevelké...

Předloktí-přetrvávající bolest po pádu z kola

Dobrý den, v srpnu 2014 jsem po pádu z kola (letěla jsem přes řídítka) plnou...

Předmenstruační migréna

Dobrý den pane doktore, Chtěla bych se zeptat: dcera 16 let, zrpí migrénami,...

Předmenstruační špinění

Dobrý den paní doktorko, od 18 let se potýkám s problémem špinění před menstruací...

Předmenstruační špinění

Dobrý den, předem děkuji za odpověď.Je mi 34 let, nikdy jsem těhotná nebyla,...

Předmenstruační výtok

Dobrý den, již 4 měsíc, vždy tak 2-3 dny před menstruací mám hnědý výtok poté...

Předmět v oku

Dobrý den, již 4 dny mám pocit že mám nějaký předmět v pravém oku. Předmět jako...

Předmět v pochvě

dobrý den, chtěla jsem se Vás zeptat, i když je mi to značně trapné, co mám...

Předmět visící z pochvy ven

Dobrý den. Potřebovala bych pomoct se situací se kterou si nevím rady. Je mi...

Přednádorové změny děložního čípku

Zdravím, jdu na operativní zákrok kvůli přednádorovým změnách na děložním čípku.Mám...

Přednádorové změny na děložním čípku

Dobrý den, v listopadu jsem byla po 2 špatných výsledcích z cytologie poslána...

Přední deltový sval

Dobry den. Na levem ramenni jakoby nebyl predni deltovy sval, pod kuzi je videt...

Přední křížový vaz

Dobrý den, jsem týden plastice předního křížového vazu. Jak moc mam operovane...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Mírná trombocytóza a leukocytóza

Dobrý den, rád bych se zeptal na informace ke zvýšeným leukocytum a trombocytum....

Mutace v hetero.forme FII20210A

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Zjistila jsem,že jsem těhotná od lékaře to...

Hemoroidy

Dobrý den, je mi to velice nepříjemné, ale mám poslední tři týdny problémy s...

Trápi mě navaly horka do tváři a provazí mě bolest hlavy

Je mi 71 let.asi měsíc beru léky na tlak tezeo 8mg a k tomu amlorio.Tlak se...

Rivotril

Dobry den chtel bych se zeptat bral jsem rivotril 0.5mg kazdy den vecer pred...

Bolest v zádech

dobrý den boli mě a píchá pod levou lopatkou otočím tělem nebo hlavou jen trošku...

Nafouklé břicho, hemoroidy, strach z kolonoskopie

Delší dobu mě trápí hemeroidy. Paní doktorka mi řekla, že jsou asi tři. Jeden...

Bolest bricha, nadymani, ridsi stolice, hemeroidy

Je mi 18 let, lehce posiluji a snazim se stravovat tak, abych rostl, jenze kdyz...

Suchá pokožka hlavy, strupy

Dobrý den, Mám problém s vlasovou pokožkou. Už několik týdnů, ne-li měsíců...

Silný zelený výtok z pochvy

Dobrý den, už od 15let mě trápí silný výtok, se začátkem těhotenství se dost...

Píchání a bolest pod hrudní kostí

Dobrý den. V noci mě začalo píchat mezi žebry pod spojovací kostí při hlubším...

Bolest střev

Dobrý den. Chtěla bych Vás poprosit o radu. Asi poslední tři měsíce cítím...

Zápal plic

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, jak se umírá na oboustranný zápal plic?...

Solu-medrol

Dobrý den,jak dlouho by měla trvat infůze 0,5g solumedrolu a nehrozí při zkrácení...

Močová trubice, močové potíže

Dobry den,byla jsem jiz pred půl rokem na vykonu,ledvinove kameny,vyndavali...

Brnění v tříslech v těhotenství

Dobrý den, několik dní mám vždy večer, když si lehnu mravenčení od třísel a...

Stálá bolest v krku, únava

Dobrý den, už cca přes 3 měsíce mě neustále bolí v krku, někdy je to v průběhu...

Boulička na stydkém pysku

Dobrý den, asi před 14ti dněma se mi na pravém velkém stydkém pysku udělala...

Bolest žaludku

Dobrý den, potřebovala bych poradit. Už přes půl roku mám bolesti žaludku. Jako...

Komplikace po císařském řezu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké jsou šance nápravy dělohy po císařském...