Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Propadlý(vpáčený) hrudník

Jiný problém Adam . 30.3.2013

Dobrý den. Je mi 16 let a mám vpáčený thorax na pravé straně(prsní oblast a oblast přední části costis), a ještě k tomu mám skoliózu páteře. Trápí mě to z hlediska kosmetického a občas se dostaví také bolesti zad. Chtěl bych se zeptat, zda-li se dá docílit zlepšení nějakými cviky na prsní svalstvo, popř. nějaké dýchací cviky. Nebo zda-li mám navštívit lékaře, který mě poradí co a jak. Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Určitě ano, je možno cvičením výrazně zklepšit svalovou hmotu i estetický vzhled. Dechové cvičení je ve Vašem případě také nezbytný doplněk. Pokud však budete pouze cvičit, byť intenzivně, bude se měnit mohutnost a vzhled svalů velmi pomalu nebo vůbec. nezbytná je spolupráce se zkušeným fyzioterapeutem nebo lékařem, který se aktivní lékařské fyzioterapii věnuje. Za předpokladu zlepšená funkce páteře lze pak cvičením, které musí být cílené , s konkrétním plánem, nejllépe minimálně zpočátku pod vedením trenéra svalovinu zlepšit. Současně je nezbytné dodržovat dostatečný přívod stavebních látek, minimálně množství bílkovin a zlepšit ergonomické návyky. Kombinace s dechovým cvičením může být opět cílená nebo současně kombiniovat s cvičením Hatha-jógy.Vše má svá pravidla, která je třeba splnit hned od počátku v kombinaci, nesplníme li, pak samotné cvičení mnoho nepřinese.

Související dotazy

Vpáčený hrudník a dech
Dobrý den, má přítelkyně má od narození vpáčený hrudník...
Vpáčený hrudník a léčba zvonem
Dobrý den píši s velkou prosbou mám propadlí hrudník...
Vpadlý hrudník
dobry den vnucka ma propadly hrudnik byla na vysetreni...
Vpáčený hrudník
Dobrý den, mám vpáčený hrudník a chtěl bych se zeptat...
Propadlý hrudník
Dobrý den, je mi 13 let a mám propadlý hrudník chtěl...
Vpáčený hrudník
Dobrý den dnes sem byla s dcerou u doktora...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Propadliny na trislech a na pazich

Dobry dem zajimalobime co bito mohlo bit bojim se ze bito mohla bit nejaka nemoc...

Propadliny pod očima

Dobrý den, je mi 17 let a zaznamenal jsem při šeru a zdroje světla (ranní, nebo...

Propadlý hrudník

Dobrý den. Jsem kluk 20. Mám decentně propadlý hrudník pouze ve středu v nižší...

Propadlý hrudník

Dobrý den,mám problém s propadnutým hrudníkem.Je mi 16.Let a měsíc posiluju.Propadlého...

Propadlý hrudník

Dobrý den, mám propadlý hrudník, ale né moc, takže operaci neřeším, ale je...

Propadlý hrudník

Dobrý den, je mi 13 let a mám propadlý hrudník chtěl jsem se zeptat jestli se...

Propadlý hrudník

Dobrý den,jsem 16letý kluk a chtěl bych se zeptat jestli propadlý hrudník narovnám...

Propadlý hrudník

dobrý den, zřejmě tento problém je pro chirurgii, nevím přesně kam zařadit....

Propadlý hrudník

Dobrý den jsem 16 kluk jménem Peter a mám docela dost propadlý hrudník tzv (trojúhelník)...

Propádly hrudník a problém s dýchaním

Dobrý den,mám od narození propadlou hrudní kost po 19 letech mě začal hrudník...

Propadnutý hrudník

Dobrý den.Chtěl bych se zeptat.Od malička mám propadnutý hrudník,existuje nějaká...

Propanorm

Dobrý večer, ráno v 7 jsi beru Propanorm, v 8 Lusopress, a v 9 Warfarin . Celý...

Prophylaxis u zubního lékaře

Dobrý den, prosím mohla bych vědět co tento termín znamená v praxi u zubního...

Propicyl a kojení

Ráda bych vás poprosila o radu,mám ročního synka,kterého kojím(umělou výživu...

Propíchly mi ucho

Dobrý den, dnes jsem byl na ORL kde mi propíchly ucho z důvodu zánětu. Nicméně...

Propíchnuté ucho

Dobrý den...včera ve čtvrtek 5.9.jsem si propichovala ucho nahoře v té křupce...jehlu...

Propíchnutí pupíku

Dobrý den, potřebovala bych se zeptat. Když mi bylo asi sedm let, měla jsem...

Propíchnutí ucha

Přeji Vám dobrý den. Mám k Vám dotaz , chtěl bych se Vás zeptat , jestli nevadí...

Propíchnutí ucha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně propíchnutí ucha. Mám v plánu propíchnout...

Propíchnutí uší

Dobrý den, nedávno jsem si splnila svůj sen a šla ti propíchnout uši, jsou to...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Ateromatoza

Dobrý den.Při rtg srdce a plic v rámci předop.vyš.byla manželovi diagn.alongace...

Zlatý stafylokok v močové trubici

Dobrý den, před nějakým časem mě začalo pálit v močové trubici, u ústí. Někdy...

Vykašlala asi 3x trochu hlenu s krví

Dobrý den, jsem po 14 denní prodělané,silné viróze,měla jsem silný kašel,rýmu,bolesti...

Bolesti holení

Dobrý den,chci se zeptat mám šílené bolesti holení,po fotbale nemohu kolikrát...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

Absces-dren

Dobrý den, udělal se mi abces u konečníku, byl jsem ho již proříznout a dnes...

Bolest v levém boku

Dobrý den, vážená paní doktorko, chtěla bych Vás tímto požádat o radu. Jedná...

Kompulze

Dobrý den. Trpím obsedantně kompulzivní poruchou a beru na to antidepresiva...

Antibiotika

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, jestli by se mi něco stalo kdybych na...

MUDr. Libor Ducháček

Gynekologicko porodnická praxe

Alkohol a normix

Dobrý den, z důvodu dlouhodobých problému s nadměrným nadímáním a škroukáním...

Klíšťová encefalitida u dětí – nejisté konce

Pokud stále ještě nejste vy ani vaši potomci očkováni proti klíšťové encefalitidě,...

Ječné zrno

Ječné zrno, hordeolum, je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku....

ANTIBIOTIKA A MARIHUANA

Dobrý den, Mám antibiotika, konkrétně Doxybene 100mg, (mám je kvůli kašli,...

Tinitus

Dobrý den,prosím potřeboval bych poradit.Mám tinitus aurium při normoakuzi.Mám...

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Vysoká hladina tuků v krvi? Víme, které léky si s nimi poradí

Porucha složení tuků v krvi neboli dyslipidemie postihuje stále více lidí. Na...

Plísně se ukrývají i v květináčích pokojových rostlin

Pokojové rostliny pěstované v hlíně nebo jiných organických substrátech jsou...

Hodnoty tsh a cholesterolu

Dobrý den,před nedávnem jsem byla na odběru krve a na ultrazvuku se štítnou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×