Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Ranní únava a ospalost

Praktické lékařství Věra 5.1.2016

Dobrý den.Jsem ranní ptáče vztávám kolem 6 hod a jsem čilá.Udělám si ranní hygienu,asi tak za hod snídám.Nejčastěji jogurt bílý s ovocem nebo 1 kousek pečiva s něčím a kávu.Za chvíli po snídaní na mne vleze taková ospalost,že bych nejraději zalezla znovu do postele.Co s tím? Jediné s čím se léčím je vyšší tlak,beru Lozap a s ním mám tlak normální. Jinak nadváhu nemám a cvičím.Poraďte mi jak se té ospalosti po ránu zbavit :) Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Z lékařského hlediska to není diagnoza a medicinsky s tím neuděláte nic. Je potřeba to buď překonat, nebo si uvařte kávu, nebo si zacvičte, nebo jezte později, nebo v té době vám po lékách klesne více tlak a jste více unavena, proto léky užívejte o hodinu později, po jídle a ne před jídlem. Nebo vstávejte později, nebo dřív. Zkuste různé varianty. Vstávat v 6 h je běžný čas, já denně vstávám v 5 h a od 6 ordinuji, jsem z oblasti, kde se ve firmách pracuje od 5,30h nebo od 6h a lidé vstávají běžně mezi 4 a 5 h.

Související dotazy

Únava a ospalost
dobry den chtela bych se zeptat jsem uz 6 mesicu unavena...
Celková únava, ospalost, nevolnost
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je to v pořádku....
Únava
Dobrý den, už asi měsíc mě trápí nevolnosti v podobě...
Brintelix a zvýšení serotoninu v těle
Dobrý den, mám deprese a užívám lék Brintelix 10mg....
Únava, nevolnost
Dobrý den, už 3 měsíce se mi horší probouzení. I...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ranni prujem

Dobry den, posledni dobou mam potize s rannimi prujmy. Kdyz vstanu drive, treba...

Ranní průjem

Dobrý den, již delší dobu mě trápí časté ranní průjmy, občas doprovázené bolestmi...

Ranní průjmy

Dobrý den paní doktorko / pane doktore, mám na Vás dotaz, který se týká ranního...

Ranní průjmy

Dobrý den, ji asi dva roky mám potíže s trávením. Scénář je pořád podobný,...

Ranní průjmy

Dobrý den, už 8 měsíců mám po ránu (do 10 hod pak už žádná stolice) průjem 2-4x...

Ranní smrkání krve

Dobry den chtela semse zeptat ja ze synem smrkame jen poranu krev nebo kdyz...

Ranní stolice

Hezký den, každé ráno se mi chce na toaletu na velkou stranu. Problém je v...

Ranni stolice

Dobry den. Je mi 23 let. A asi měsic mam zaživaci potiže v tom smyslu,že ranni...

Ranní stolice

Dobrý den, pokusím se vám co nejpřesněji objasnit můj problém. Je mi 24 let,...

Ranní špinění po skončení menstruace

Dobrý den, po skončení menstruace se mi 2. a 3. den ráno dostavilo slabé špinění,...

Ranní únava, noční prevalovani se

Dobrý den, už nějaký den chodím spát kolem 8-9 hodiny večerní, protože jsem...

Ranní únava,bolest hlavy....

Dobrý den, poslední dobou se ráno budím velice vyčerpaný,mám sucho v ústech...

Ranní vysoký krevní tlak

Po probuzení /kolem 5.hod ranní/ dodahuje můj krevní tlak hodnot mezi 160-190/90-100.Pak...

Ranní zaspávání, neschopnost probudit se

Dobrý den, chtěla bych Vás pořádat o radu. Jde o mého bratra - je mu 20...

Ranní ztuhlost prstů

Dobrý den, v krevních testech mi vyšla zvýšená hladina kyseliny močové 363 umol/l...

Ranní zvracení u muže

Dobrý den, přítele trápí už dlouhou dobu především ranní nevolnosti. Někdy mu...

Ráno bolest rukou a nohou

Dobrý den, asi měsíc cítím ráno vždycky slabou bolest (nebo spíš tlak) v rukách...

Ráno jsem si i konečníku nahmatal jakousi bulku

Dobrý den, dnes ráno jsem si i konečníku nahmatal jakousi bulku, je velka max....

Ráno jsem si našla na noze u kotníku klíště

Dobrý den, ráno jsem si našla na noze u kotníku klíště, které nebylo ještě pořádně...

Ráno jsem si skřípla palec na ruce do dveří u auta

Dobrý den, dnes ráno jsem si skřípla palec na ruce do dveří u auta. Strašně...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Snížená citlivost prstu

Dobrý den, dnes 25.3, jsou to na den přesně dva roky, co jsem si na cirkulárce...

Bakterie v prostatě a močových cestách (možná zánět)

Dobrý den paní doktorko Bobelová. Prosím o radu a o pomoc. Navštívil jsem už...

Krupička (pupínky) na vnitřní straně rtu

Dobry den udelali se mi v horni rtu a obou koutcich bile tecky..ktere se misty...

Výtok po hysterektomii

Dobrý den, jsem 4 týdny po hysterektomii dle Wertheim, vaječníky ponechány....

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Skvrny na kůži

Dobrý den, začaly se mi dělat takové jako skvrny ale už dřív. Ale nikdy mi nezůstaly...

Zacervenany penis

Uz 3 ti deň mam zacervenany penis zalud ak je mokrý predkozka sa z bolesťami...

Opakující se bolest v krku

Dobry den, od druheho porodu trpim neustalymi bolestmi v krku, bez teplot,...

Způsoby léčby žlučového kamene

Dobrý den, Je mi 43 let a z důvodu jistých obtíží (bolest v pravém podžebří)...

Diastáze přímých břišních svalů a pupeční kýla

Dobrý den. Byla jsem na chirurgii, jelikož jsem si myslela,že mám pupeční kýlu....

Časté průjmy

Dobrý den, už asi 2 měsíce mám takový problém.. Mám téměř pořád průjem. Byla...

Necitlivost předního svalu holeního

Dobrý den, už druhý den necítím pravý přední sval holení. Když si po tom přejedu...

Bolest nohy - rejpání ve stehně

Dobrý den. Už asi měsíc mám problémy s levou nohou. Při chůzi (většinou do kopce,...

Uziti Postinoru a fialovy flicek

Dobrý večer, minulé pondělí jsem měla se svým partnerem nechráněnou prerušovanou...

Norethisteron dávkování

Dobrý den, pane doktore, ještě jednou se na Vás obracím ohledně mého předchozího...

Slinivka břišní

Dobrý den třikrát jsem byl s akutním zánětem slinivky v nemocnici naposledy...

HDL cholesterol

Dobrý deň, Chcela by som sa spýtať, čo znamená keď mi z výsledkov z krvi vyšla...

Bolest varlat,podbřišku a třísel

Dobrý den, chtěl bych se zeptat a zárověń poradit, protože už jsem z mého problému...

Panická úzkostná porucha

dobrý den, manžel trpí panickou úzkostnou porochou 5 měsíců, navštěvuje lékaře...

Slabý proud při močení

Dobrý den pane doktore. Před čtrnácti dny 18.11. jsem ráno vstal jako každý...