Roztahování pochvy v těhotenství jako příprava na porod
Dobrý den, ráda bych se zeptala, co mohu dělat už v těhotenství, abych se bezpečně připravila na roztažení pochvy při porodu - trpím už roky nelepšícím se vaginismem a od početí jsem neměla pohlavní styk, protože je to pro mě velmi bolestivé, tudíž mám i panickou hrůzu z porodu, protože mám poševní svaly velice stažené. V posledních několika týdnech těhotenství se dá roztahování trénovat s pomocí balonku EPI-NO, což určitě zkusím, ale bojím se, že bez přípravy nebudu schopna ten balonek stejně použít. Jsem momentálně v 17. tt, zajímalo by mě tedy, co můžu "natrénovat" do doby, než budu moct použít balónek (který se nemá používat dříve, než 3 týdny před porodem) tak, aby to nebylo nebezpečné pro miminko a pro zachování těhotenství. Je bezpečné použití dilda běžné velikosti?
Předpokládám, že využiju možnosti epidurálu, ale stejně se dost bojím případných poranění a potrhání při porodu, pokud se na to dostatečně nepřipravím...
Děkuji za radu.
Dobrý den, tak o této problematice jsem nikdy neslyšela, přiznám se, protože je poměrně rari...
