Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Sezení u počítače a bolesti zad

Fyzioterapie markéta 23.6.2017

dobrý den prosím o radu,když sedím u počítače snažím se sedět rovně i nohy mam zapřené o zem,ale často mě pak ho hodině začne bolet v oblasti ledvinové až po lopatky,čim to je můžu to mít zablokované třeba od bederni páteře nebo čim to může být nebo hrudni páteří děkuji moc.

MUDr. Veronika Potůčková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Potůčková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Brno

Dobrý den,
příčina bolestí zad je různorodá, musíte zajít za praktickým lékařem, který Vás vyšetří a navrhne další postup.
Přes internet Vám s tímto problémem bohužel neporadím.
S pozdravem

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Zřejmě se bude jednat o poruchu funkce páteře a porušenou statiku- postavení pánve( ono zablokování", spojené se svalovou reakcí)Sezení, tak jak popisujete situaci určitě nevyřeší, byt může krátkodobě- desítky minut- dovolit práci u PC bez výraznějších potíží. Bohužel situace bude stále pokračovat, nezlepšíte li funkci celé páteř s pomocí fyzioterapetuta anásledného cíleného cvičení dle fyzioterapeutova doporučení. Pak teprve má smysl se naučit sedět správně( tedy ne tak jak popisujete), ale nejste li funkčně schopen- bez pomoci fyzioterapeutické- tak se můžete snažit sebevíc, nelze sedět správně.Proto správné sezení vysvětlují fyzioterpeuti a lékaři až po zlepšení funkčnosti těla!!Pak to má smysl. I sebelépe rozcvičení a funkční člověk by stejně neměl zůstaávat v pozici sezení u PC déle než 45 minut( ona "školní hodina" je ideální),pak by mělo dojít ke změně, minimálně se projít po místnosti, ideálně si zacvičit a znovu sednout správně. K trvalému sezení nejsme "nastaveni". Za dodržování těchto podmínek, systematického cvičení a dodržování kompenzačního aerobního pohybu však můžeme se dět rekativně dlouho každý den. Ideální to však pro nás není.

Související dotazy

Bolest při sezení
K mému předchozímu dotazu ještě dodatek: asi 3 měsíce...
Bolest zad po dlouhém sezení
Dobrý den, občas mě bolí (pálí) v pravé straně zad...
Bolesti zad
Dobrý den, poslední dobou mi občas bolí především horní...
Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Sexuolog

BYDLIM V LITVINOVE OKRES MOST.TAK TED UZ MI SNAD PORADITE CISLO NA NEJAKEHO...

Sexuolog

Dobrý den paní doktorko . Prosim vás poraďte. Nevíte kde bych mohl sehnat kontakt...

Sexuologická rada

S přítelem se nemůžeme milovat,protože když se vzruší ,stopořený je v krátké...

Sexuologické vyšetření

Dobrý den, sexuolog mě poslal na vyšetření krve. Výsledek: Prolaktin hodně snížený,...

Sexuologické vyšetření

Hi. I am Sunny. 32 years old male. I would like to find and consult with...

Sexuologie

Dobrý den, jsem na vozíku po poškození míchy a užívám viagru, resp. její generikum....

Sexuologie

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně častého sledování pornografie...

Sexuologie vs. psychiatrie

Dobrý den, zjistila jsem, že můj manžel již delší dobu navštěvuje sexuologicko-psychiatrickou...

Sexuologie,poruchy osobnosti

Má 33letá dcera je vdaná 7 let a už asi 3 roky není spokojená v manželství....

Sezení dítěte

Dobrý den,ráda bych se zeptala mám 7mi měsíčního syna a nevím si rady ohledně...

Sezení, chlapec 9 měsíců

Dobrý den, mému synovi bude příští týden 9 měsíců, zatím se jen plazí, houpe...

Seznám léku na erektilní dysfunkci

Dobrý den, trápí mne erektilní dysfunkce způsobená psychickou příčinou (organická...

Seznam potravin nevhodných v těhotenství

Dobrý den, mám spíše prosbu než dotaz. Nemohl by někdo z vašeho týmu sestavit...

Seznámení

dobrý den chtěl bych se seznámit jenže problém je v tom že, když každá holka...

Seznámení

já mám takovej problém a táhne se semnou tento problém již řadu let bohužel...

Seznámení se s mužem

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že stále vypadám mladistvě. Lidé, kteří...

Seznámení se s mužem

pozn. zkouším to poslat na podruhé, poprvé to asi neodešlo Dobrý den, můj...

Seznamování, vztahy, problém

Chtěl bych se vás zeptat co mám dělat.. Je mi 24 let, nemyslím si že bych byl...

Sezonní dušnost

Dobrý den. Několik let po sobě, vždy v období července - srpna mám problémy...

Sezonni otok jednoho oka

Dobry den, temer kazdym rok na jare a nekdy na podzim mi takto natece jedno...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Někdy minulý rok před Vánoci se mi na žaludu, na penisu, začal dělat červený flíček

Dobrý den, někdy minulý rok před Vánoci se mi na žaludu, na penisu, začal dělat...

Krvácení mimo menstruaci

Dobrý den, trápí mě krvácení mimo menstruační cyklus... Stalo se mi to poprvé...

Červený flíček na kůži penisu

Dobrý den, z ničeho nic se mi objevil červený flíček na penisu resp. na kůži...

Vnitrni tlak na celem hrudniku jakoby zevnitr,a zaroven uzkost a strach,pocit omdleni.

Dobry den,byva mi casto blbe,takove divne stavy,sedim u televize zacne mi byt...

Rizikový sex

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, i když to možná bude znít absurdně. S přítelem...

Píchání na levé straně hrudníku při nádechu

Dobrý den Je mi 14 let a poslední dobou mě trapí píchání na levé straně hrudníku...

Praskla kuze mezi pulkami

Dobrý den pred tydnem jsem zpozoroval paleni na zadku mezi pulkami pak jsem...

Během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce tmavé sražené krve

Dobrý den, vážená poradno, během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce...

Červený flíček na žaludu penisu, vystouplé místo na kostrči

Objevil jsem na žaludu červený flíček, ve přikládám foto, ale ve skutečnosti...

Krvácení mimo menstruaci s kusy sliznice

Dobrý večer, je mi 22 let můj gynekolog je momentálně na dovolené, tak se...

Nimesil a těhotenství

Dobrý den, dnes mi bylo u lékaře sděleno, že mám zánět sedavého nervu. Lékař...

Otupelost a únava behem dne

Dobry den,uz roky řeším problem charakteru otupelosti(mozek velmi zhoršeně,zpomaleně...

Necitlivost pyje

Dobrý den, chtěl bych se zeptat na svůj problém ohledně snížené citlivosti penisu,...

Tlak na hrudníku při poloze vleže

Dobrý den, je mi 33 let a již asi rok pociťuji při ležení na zádech strašně...

Bolest hrudi od hrudní páteře

Dobry den jemi 47 let mam problem uz delsi dobu me boli na leve stane nad prsem...

Tlak na krku a pocit škrcení

Dobrý den, trapim se s problémem v krku. Mám pocit tlaku, jakoby mne někdo...

Píchání na levé straně hrudníku

Je mi 16. Sem tam do tejdne mě píchá na levé straně hrudi nebo pod levým ramenem,...

Prasklá kůže mezi půlkami

Dobrý den, zrovna jsem se léčil s angínou a celý týden jsem proležel nebo proseděl....

Výrůstek v koleni

Dobrý den ! Je nějaký způsob, jak se zbavit výrůstku v koleni, bez operace ?...

Paleni penisu po masturbaci

Dobry den je mi 15 let a jako každý náctiletý kluk pravidelně masturbuji ale...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.