Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Sezení u počítače a bolesti zad

Fyzioterapie markéta 23.6.2017

dobrý den prosím o radu,když sedím u počítače snažím se sedět rovně i nohy mam zapřené o zem,ale často mě pak ho hodině začne bolet v oblasti ledvinové až po lopatky,čim to je můžu to mít zablokované třeba od bederni páteře nebo čim to může být nebo hrudni páteří děkuji moc.

MUDr. Veronika Potůčková
Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Potůčková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Praktický lékař pro dospělé, Brno

Dobrý den,
příčina bolestí zad je různorodá, musíte zajít za praktickým lékařem, který Vás vyšetří a navrhne další postup.
Přes internet Vám s tímto problémem bohužel neporadím.
S pozdravem

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Zřejmě se bude jednat o poruchu funkce páteře a porušenou statiku- postavení pánve( ono zablokování", spojené se svalovou reakcí)Sezení, tak jak popisujete situaci určitě nevyřeší, byt může krátkodobě- desítky minut- dovolit práci u PC bez výraznějších potíží. Bohužel situace bude stále pokračovat, nezlepšíte li funkci celé páteř s pomocí fyzioterapetuta anásledného cíleného cvičení dle fyzioterapeutova doporučení. Pak teprve má smysl se naučit sedět správně( tedy ne tak jak popisujete), ale nejste li funkčně schopen- bez pomoci fyzioterapeutické- tak se můžete snažit sebevíc, nelze sedět správně.Proto správné sezení vysvětlují fyzioterpeuti a lékaři až po zlepšení funkčnosti těla!!Pak to má smysl. I sebelépe rozcvičení a funkční člověk by stejně neměl zůstaávat v pozici sezení u PC déle než 45 minut( ona "školní hodina" je ideální),pak by mělo dojít ke změně, minimálně se projít po místnosti, ideálně si zacvičit a znovu sednout správně. K trvalému sezení nejsme "nastaveni". Za dodržování těchto podmínek, systematického cvičení a dodržování kompenzačního aerobního pohybu však můžeme se dět rekativně dlouho každý den. Ideální to však pro nás není.

Související dotazy

Bolest při sezení
K mému předchozímu dotazu ještě dodatek: asi 3 měsíce...
Bolest zad po dlouhém sezení
Dobrý den, občas mě bolí (pálí) v pravé straně zad...
Bolesti zad
Dobrý den, poslední dobou mi občas bolí především horní...
Bolest zad
Dobrý den, Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu...
Bolest zad
Dobrý den, ráda bych se zeptala na Váš názor. Cca...
Bolest zad
Dobrý den, už nějakou dobu, zhruba půl roku mě trápí...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Sexuolog

BYDLIM V LITVINOVE OKRES MOST.TAK TED UZ MI SNAD PORADITE CISLO NA NEJAKEHO...

Sexuolog

Dobrý den paní doktorko . Prosim vás poraďte. Nevíte kde bych mohl sehnat kontakt...

Sexuologická rada

S přítelem se nemůžeme milovat,protože když se vzruší ,stopořený je v krátké...

Sexuologické vyšetření

Dobrý den, sexuolog mě poslal na vyšetření krve. Výsledek: Prolaktin hodně snížený,...

Sexuologické vyšetření

Hi. I am Sunny. 32 years old male. I would like to find and consult with...

Sexuologie

Dobrý den, jsem na vozíku po poškození míchy a užívám viagru, resp. její generikum....

Sexuologie

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně častého sledování pornografie...

Sexuologie vs. psychiatrie

Dobrý den, zjistila jsem, že můj manžel již delší dobu navštěvuje sexuologicko-psychiatrickou...

Sexuologie,poruchy osobnosti

Má 33letá dcera je vdaná 7 let a už asi 3 roky není spokojená v manželství....

Sezení dítěte

Dobrý den,ráda bych se zeptala mám 7mi měsíčního syna a nevím si rady ohledně...

Sezení, chlapec 9 měsíců

Dobrý den, mému synovi bude příští týden 9 měsíců, zatím se jen plazí, houpe...

Seznám léku na erektilní dysfunkci

Dobrý den, trápí mne erektilní dysfunkce způsobená psychickou příčinou (organická...

Seznam potravin nevhodných v těhotenství

Dobrý den, mám spíše prosbu než dotaz. Nemohl by někdo z vašeho týmu sestavit...

Seznámení

dobrý den chtěl bych se seznámit jenže problém je v tom že, když každá holka...

Seznámení

já mám takovej problém a táhne se semnou tento problém již řadu let bohužel...

Seznámení se s mužem

Dobrý den, můj problém spočívá v tom, že stále vypadám mladistvě. Lidé, kteří...

Seznámení se s mužem

pozn. zkouším to poslat na podruhé, poprvé to asi neodešlo Dobrý den, můj...

Seznamování, vztahy, problém

Chtěl bych se vás zeptat co mám dělat.. Je mi 24 let, nemyslím si že bych byl...

Sezonní dušnost

Dobrý den. Několik let po sobě, vždy v období července - srpna mám problémy...

Sezonni otok jednoho oka

Dobry den, temer kazdym rok na jare a nekdy na podzim mi takto natece jedno...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bílý pupínek jazyka

Dobrý den, včera se mi na špičce jazyka objevil malý bílý pupínek - bylo to...

Tlak v pochvě při menstruaci

Ahoj, dneska jsem začala krvácet. Krev je neobvykle tmavá a hustá ale moc mě...

Puchýř na žaludu

Dobrý den, před 14ti dny se mi udělal puchýř na žaludu, jehož velikost je...

Bolestivá bulka v podpaží

V podpaží už mám asi rok bolestivou bulku neustále hrozně bolí je asi 1cm veliká...

Natekly prst na noze

Od soboty mam natekly prst na noze. Na chirurgii jsem byla, vse ok. Prakticka...

Trápí mě již cca 1 rok hnědý povlak na jazyku

Dobrý den, trápí mě již cca 1 rok hnědý povlak na jazyku a občasná nevolnost,...

Výrůstky na penisu

Dobrý den, před několika měsíci se mi začaly objevovat výrůstky na penisu. Nejdříve...

Dlouhodobá bolest hýžďového svalu

Dobrý den, je to asi 4 měsíce co jsem si narazil pádem levý hýžďový sval. Bolest...

Zvláštní událost

Dnes o dějepise se mi stala hrozně zvláštní věc. Poslední dobou je toho na mě...

Bolesti žaludku a neustálý pocit hladu

Dobry den, nyni asi mesic vkuse kazdy den mam bolesti zaludku od rana do vecera...

Cardilan a alkohol

Dobrý den, byl mi předepsán Cardilan na srdeční arytmie na 3 měsíce 1x denně....

Madmonq

dobrý den na facebooku ted běží reklama na cucave tablety https://www.madmonq.gg/cs/product/...

Degenerativní změny krční páteře

Dobrý večer, pane doktore, prosím, mohl byste mi vysvětlit nález z rtg krční...

ANtibiotika a alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na antibiotika a alkohol. Léčím se již 7 měsíců...

Panna

Ahoj, pozná muž že žena je ještě panna pokud se s ní seznámí. Myslím jako z...

Vyrážka na penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co jsou ty bílé tečky na žaludu a jestli jdou...

Ucpávání nosní dírky

Dobrý den, chtěl bych poradit s ucpavaním levé nosní dírky při spaní, ráno mám...

Bolesti břicha při cvičení

Dobrý den, vždy když začnu cvičit tak mě po chvíli, po 5-10 min, začne hodně...

Bolest v oblasti ledvin

Dobry den uz od minuliho roku me boli ledviny . Co by ste mi mohl poradit? Dekuji

Bolest na levé straně pod žebry

Chtěla bych se zeptat ,co by to mohlo být za problém.Bolesti pod žebry na levé...

Reklama