Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Stále som v napätí, neviem sa uvolniť.

rasto . 17.2.2016

Pekný deň prajem. Vplyvom dlhodobého stresu v práci v rodine, pri neustálom naháňaní sa som sa dostal do stavu kedy som neustále v napätí aj keď relaxujem, čiže sa neviem uvolniť. Predpokladám, že vplyvom tohto stavu sa mi dosť zhoršila krátkodobá aj dlhodobá pamäť. Občas sa dostanem aj do takej apatie, že ma nič neteší, ale tento stav ide v takých vlnách niekedy je dobre a potom zase príde také horšie obdobie. Poprosím Vás o informáciu ako by som sa vedel dostať z tohto stavu-užívanie magnézia alebo nejakých iných preparátov, alebo či je potrebná už návšteva odorníka? Za odpoveď vopred ďakujem. S pozdravom R.

Odpovídá:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, je moc dobře, že jste poslal tento dotaz. Magnezium i relaxace jsou jistě dobré způsoby, jak napětí zmírnit. Je od vás velmi zodpovědné, že jste si všechny tyto prostředky vyzkoušel. Podle toho, co popisujete, si však myslím, že je pro vás nejvyšší čas, abyste odborníka opravdu navštívil. Nemusí to znamenat, že jste dělal něco špatně. Jen jste možná vyčerpal své možnosti, jak na stres. Psycholog - v tomto případě- vám pomůže najít jiné způsoby, jak pracovat s vaším stresem. Pomůže vám při hledání a nastavení jiného způsobu života. Budete spolu hledat optimální cesty- tak, aby jste se cítil lépe a bylo vám to k užitku. Držím vám moc pěsti a pokud bych se mohla přimluvit, v hledání neotálejte.

Související dotazy

Dotaz
Dobrý den, mám známou, která se podstupuje chemoterapii....
Mykyoza
Dobrý den, Mám tu malý nebo velký problém v tříslech...
Dotaz
Dobrý den, včera večer se mi objevily fleky na krku...
Som závislí na masturbácií, sebauspokojovaní sa
Dobrý deň, som síce Slovák ale pracujem už niekoľko...
Neviem si rady
Dobry den. Mam caste brnenie v rukach hlavne v noci,bolesti...
Dotaz
Dobrý den, už 3 měsíce mám velice nepříjemný tlak...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stále se vracející kvasinka

Dobrý den, mám stále vracející se problém s poševními kvasinkami. Už jsem zoufalá....

Stále se vracející nemoc

Dobrý den. Ani nevím, jestli se to pořádně týká imunitního systému. Je mi 16,...

Stále se vracející pupínky

 Dobrý den, popravdě už nevím, kam se obrátit. Pupínky se mi tvoří od října...

Stále se vracející roupy.

Dobrý den. Je mi 14 let, asi půl roku mám stále se vracející roupy. Nevím jak...

Stále se vracející streptokok

Dobrý den, má dcerka (5 let) během 2 měsíců měla již 4x antibiotika, 2x streptokok,...

Stále se vracející svědivé pupínky v obličeji ...

Dobrý večer pane doktore,prosím Vás o radu.Již asi 3 roky mě trápí občasné výsevy...

Stále se vracející výtok

Dobrý den, už dlouhou dobu mě trápí výtok z pochvy. Je bílý, tvarohovity a...

Stále se zhošující zrak

s mojí 11 a půlletou dcerou chodím již asi 4 roky k dětské oční lékařce.při...

Stale se zvecujici bolest na prsou

Dobry den jsem ve 33. tydnu a zacalo mi rychle busit srdce v klidu. Tak jsem...

Stále silnější bolesti pohl.ústrojí

Dobrý den pane doktore,předem děkuji za Váš drahocenný čas,který věnujete mé...

Stále stažený močový svěrač.

Dobrý den. Je mi 56 let a asi před rokem jsem s bolestí v podbřišku,stálým nucením...

Stálé svědění v zádech

Dobrý den, nevím jak to mám vysvětlit, ale asi pár let mě svědí záda na levé...

Stálé špinění

Dobrý den pane doktore. Můj problém mě tento měsíc jako každý trápí špinění...

Stále špinění a cysta

Dobrý den,prosím vás ještě se na Vás obracím z prosbou o radu.Již jsem psala...

Stále teplota,CRP zvýšené

Dobrý den.Zhruba 14 dnu má zvýšenou teplotu k večeru cca 37,2 terá vždy trvá...

Stálé tlačení v hlavě

Dobrý den je mi 15 a už 3 měsíce mě stále pobolívá hlava, když jsem se probudila...

Stále trpím bolestmi hlavy

Dobrý den.Mel jsem operaci aneurismatu hlavy.Je to již cca 2 roky.Ale stále...

Stále trvající bolest nohy

Hezký den, už týden mě trápí trvalá bolest nohy, která začala nejdříve v...

Stále trvající kvasinky

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně kvasinek, pokud jde tedy opravdu...

Stale trvajici teploty po ruzi

Dobry den!pred dvema tydny se mi udelal cerveny flek na koleni.Misto bylo velice...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nauzea po probuzení

Dobrý den, zhruba poslední měsíc mám potíže, že každé ráno, když se probudím...

Flekaté dlaně

Dobrý den, chtěl bych se zeptal. Mám flekaté dlaně, dlaně jsou samy o sobě červené...

Bolest v podbřišku

Dobry den, uz nekolikaty den ze me vypadavaji krvave hleny, bolest v podbrisku....

Chronicky zvýšené CRP

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, mám asi tak 2 roky zvýšené hodnoty CRP 34,33,37...

Holterovo monitorování

Holterovo monitorování, ambulantní monitorování EKG nebo zkrátka jen „holter“...

Šimrání v krku

Dobrý den, již asi měsíc mám šimrání v krku, jednou na pravé straně a pak na...

Společné užívání Solesmin a Gefin

Byl jsem dnes u Urologa a zapomněl jsem se zeptat jak mám oba léky užívat.Solesmin...

Nespavost po porodu

Dobry den, kratce po porodu jsem v dusledku "rozhozeni rezimu" pri nocnim vstavani...

Bolest v uchu

Dobrý den, tuhle noc (7.července 2017) mě začalo bolet pravé ucho. Později v...

Hemoroidy

Dobrý den, už asi 1 nebo 2 měsíce mě trápí svědění konečníku. Je jen občasné...

Malý penis

Je mi 14 ... mám velmi malý a hubený penis.. bojím se že ho parnerka v sobě...

Kvasinková infekce, Macmiror globule

Dobrý den, chci se zeptat, jak dlouho je možné, aby účinkovaly (tedy vytékaly)...

Ateromatoza

Dobrý den.Při rtg srdce a plic v rámci předop.vyš.byla manželovi diagn.alongace...

Je možný nějaký krevní odběr který by ukázal třeba poškození nebo špatnou funkcí slinivky?

Dobrý den, prosím už dva měsíce mě trápí bolest pod levým zebrem, bolest je...

Bolest a tlaky hlavy

Dobrý den , už týden mě bolí na temeni hlavy ... Nejhorší je když se ohnu tak...

Invalidní důchod

Dobrý den chci se zeptat jak je to sinvalidním důchodem kdy a jak vzniká nárok...

MUDr. Věra Kaplanová

Ordinace PL pro dospělé

Schizofrenie

Schizofrenie je psychiatrické onemocnění charakterizované „rozdvojením osobnosti“....

Příliš rychlá ejakulace

Dobry den , chtěl bych se zeptat mam takovy problem , že při pohlavním styku...

Projevy jak zánětu šlach tak syndromu karpálního tunelu

Dobry den.Uz dva a pul mesice se lecim na ortopedii (bez pracovni neschopnosti)Ma...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×