Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vrzání kloubů

Ortopedie Pavla . 30.1.2011

Dobrý den, když udělám dřep nebo ráno vstanu, slyším ,,vrzání,,v kolenou. Je mi teprve 18 let, tak doufám, že to nebude nic vážného. Měřím 175 cm a vážím 75 kg. Je na tento problém vhodné nějaké specifické cvičení? Je tento problém častý? Jaký vitamín bych měla více užívat či více konzumovat jakou potravinu? Děkuji za odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé

Dobrý den, popsaný problém, pokud není doprovázen bolestmi, otoky nebo sníženou hybností kloubů, bývá nejčastěji způsoben změnami v obsahu a složení kloubní tekutiny a stavem šlach procházejících v oblasti kloubu. Léčba obvykle není potřeba, k péči o klouby patří jejich nepřetěžování (vhodné pohybové vzorce a nenosit příliš těžká břemena, držet si vhodnou tělesnou hmotnost), dostatek tekutin, omezená konzumace masa a masných výrobků (zejména uzenin) a konzumace želatiny ("rosol" , "chrupavky"..). Existují také různé preparáty na podporu kloubní tkáně, v lékárně Vám poradí vhodný pro Vás. Jinak zda jsou klouby v pořádku, to Vám poví pouze lékař (nejlépe ortoped), který Vaše klouby vyšetří. Pokud tedy máte jakékoli obavy či pochybnosti, klidně ho vyhledejte.

Související dotazy

Vrzání v kloubu
Dobrý den dělám street workout ( cvičení s vlastní...
Vrzání kloubů
Dobrý den, synovi (2 roky) již několik měsíců vržou...
Zápěstí pravé ruky
Dobrý den pane doktore,živím se jako automechanik a...
Třes rukou, vrzání kloubů
Dobrý den, asi před rokem jsem si všimla třesu rukou,...
Bolesti nohou ve stáří
Dobrý den, otec (77let) trpí již delší dobu-roky-docela...
Lupání v koleni
Dobrý den, je mi 53 let. Asi dva měsíce mě trápí lupání...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vrozený trombofilní stav

Dobrý den,byl u mě zjištěn vrozený trombofilní stav,heterozzygotní forma Leidenské...

Vrtali mi dva zuby pod lokální anestezií, padá mi celý horní ret.

Dobrý den, před třemi dny jsem byla u zubaře a vrtali mi dva zuby pod lokální...

Vrtání a umrtvení zubu v těhotenství

Dobrý den, jsem v 29. týdnu a bohužel se mi pod plombou udělal znovu kaz,...

Vrtání bolest

Dobrý den pane doktore, již delší dobu si nechávám před "vrtáním"...

Vrtání zubů

Dobrý den Mám jen takový malý dotaz,jak dlouho bolí asi jeste zub po vrtání?

Vrtání zubu a přetrvávající bolest

Dobrý den, je mi 16 let, dnes jsem byla u zubaře.. Měla jsem kaz na 6-tce vpravo...

Vrzání a křupání v kolenou

Dobrý den, mé dceři je 12 let a stěžuje si na vrzaní v kolenou. Když na ně...

Vrzání a lupání při kroucení hlavou

Zdravim, kdyz kroutim hlavou slysim neprijemne vrzani a lupani...nijak zo neboli,ale...

Vrzání a praskání v uších

Dobrý den, prosím o radu, než poběžím vyděšeně na ORL. Pár dní mi jakoby povrzává...

Vrzání achilovky

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem Vám psala o tom že mě zlobí achilovka. Doktor...

Vrzání kloubů

Dobrý den, synovi (2 roky) již několik měsíců vržou klouby, především kolena...

Vrzáni kloubu v čelisti

zdravím,chtel bych se zeptat proc mi zniceho nic pred mesicem zacal vrzat pravy...

Vrzání kolen

Dobrý den už ve 13 letech mám takový problém. jde o vrzání kolen hlavně pravého...

Vrzání kolen

chtěl bych se zeptat na problem, ktery me trapi asi 2 roky a meho tatu uz od...

Vrzání kolene

Dobrý den, pane doktore. Po operaci LCA mi v koleni začalo vrzat. Je to nepříjemné,...

Vrzání v kloubu

Dobrý den dělám street workout ( cvičení s vlastní vahou ) mám 185cm 70kg 16...

Vrzání v koleni

Dobrý večer, před pěti měsíci jsem si při volejballu natáhl křížový vaz v...

Vrzání v koleni - po plastice ACL

Dobrý den, jsem cca 7-8 mesicu po plastice předního křížového vazu, všechno...

Vrzání v krční páteři

Asi před měsícem se mi v práci během dvou hodin asi pěkrát zamotala hlava. Druhý...

Vrzání v krční páteři

Zdravím. Mám takový problém,když otáčím hlavou tak mi tam tak nepříjemně vrže.Navíc...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Virus hepatitidy C se znovu objeví i v transplantovaných játrech

Hepatitida C je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. Když se odstraní...

Bušení srdce

Dobrý den, na úvod bych ráda uvedla, že jsem v dětství sledovaný kardiak...

Obtíže v těhotenství

dobrý den chci se zeptat jsem v 5 týdnu těhotenství a pobolívá mě v podbřišku...

Nízký tlak

Dobrý den, je mi 18 let a mám potíže s nízkým tlakem. Minulý týden jsem dokonce...

Zánět dásní, afty, opary, angína

Dobrý den, Prodělávám angínu, byla mi předepsána antibiotika Klacid SR. Po...

Trhlinky v oblasti genitálií

Dobrý den, po prodělání gen. oparu se mi pořád dělají bolestivé trhlinky - vždy...

Snížení bílých krvinek

Dobrý den, chtěla bych se zeptat.. dnes jsem si volala na výsledky z odběru...

Mírně zalehlé ucho

Dobrý den, včerejším dnem mi mírně zalehlo ucho. Bolest je nepatrná, spíše žádná....

Bolest na hrudi ve 22 letech

Mám dotaz ohledně infarktu myslím si že jsem ho prodělala od rána mě bolelo...

Opožděná puberta

Dobrý den, je mi 17 let a pravděpodobně trpím opožděnou pubertou. Hlas mi již...

Tlak/Bolest na hrudi

Dobrý den, vím, že v poradně mnoho lidí žádalo o radu, kdy bylo v předmětu dotazu...

Výrůstek u konečníku

Dobrý den, nedávno se mi u konečníku vytvořil malý vyrůstek, který neboli,...

Zamlklé těhotenství

Dobrý den, mám zdravého syna, těhotenství i porod bez problémů. V dubnu jsem...

Váček a žluté tělísko

Dobrý den, snažím se přibližně čtvrt roku otěhotnět po již zamklém těhotenství.Nyní...

Zánět ucha

Dobry den. Mam uz mesic zalehle ucho neboli to jen citim takovy tlak nekdy pri...

Nepravidelnost menzes

Dobrý den. Můj dotaz patří do oboru gynekologie. Je mi 48 let, mam tři děti....

Žlutý jazyk

dobry den chtela bych se zeptat mam zluty jazyk nevim co to znamena bojim se...

Bolest beder

Dobry den obracím se na Vás s dotazem,mam 16 měsíčního syna,od porodu,kdy mi...

Vylučování vody z konečníku.

Dobrý den, od včerejší noci jsem furt jen zvracel i 5x za hodinu, a poté kdy...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×