Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vrzání kloubů

Ortopedie Pavla 30.1.2011

Dobrý den, když udělám dřep nebo ráno vstanu, slyším ,,vrzání,,v kolenou. Je mi teprve 18 let, tak doufám, že to nebude nic vážného. Měřím 175 cm a vážím 75 kg. Je na tento problém vhodné nějaké specifické cvičení? Je tento problém častý? Jaký vitamín bych měla více užívat či více konzumovat jakou potravinu? Děkuji za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Magdalena Žáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Státní ústav pro kontrolu léčiv

Dobrý den, popsaný problém, pokud není doprovázen bolestmi, otoky nebo sníženou hybností kloubů, bývá nejčastěji způsoben změnami v obsahu a složení kloubní tekutiny a stavem šlach procházejících v oblasti kloubu. Léčba obvykle není potřeba, k péči o klouby patří jejich nepřetěžování (vhodné pohybové vzorce a nenosit příliš těžká břemena, držet si vhodnou tělesnou hmotnost), dostatek tekutin, omezená konzumace masa a masných výrobků (zejména uzenin) a konzumace želatiny ("rosol" , "chrupavky"..). Existují také různé preparáty na podporu kloubní tkáně, v lékárně Vám poradí vhodný pro Vás. Jinak zda jsou klouby v pořádku, to Vám poví pouze lékař (nejlépe ortoped), který Vaše klouby vyšetří. Pokud tedy máte jakékoli obavy či pochybnosti, klidně ho vyhledejte.

Související dotazy

Vrzání v kloubu
Dobrý den dělám street workout ( cvičení s vlastní...
Vrzání kloubů
Dobrý den, synovi (2 roky) již několik měsíců vržou...
Vrzání kloubů celého těla
Dobrý den, již dva měsíce mě trápí vrzání kloubů celého...
Zápěstí pravé ruky
Dobrý den pane doktore,živím se jako automechanik a...
Bolesti nohou ve stáří
Dobrý den, otec (77let) trpí již delší dobu-roky-docela...
Lupání v koleni
Dobrý den, je mi 53 let. Asi dva měsíce mě trápí lupání...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vrtání a umrtvení zubu v těhotenství

Dobrý den, jsem v 29. týdnu a bohužel se mi pod plombou udělal znovu kaz,...

Vrtání bolest

Dobrý den pane doktore, již delší dobu si nechávám před "vrtáním"...

Vrtání zubů

Dobrý den Mám jen takový malý dotaz,jak dlouho bolí asi jeste zub po vrtání?

Vrtání zubu a přetrvávající bolest

Dobrý den, je mi 16 let, dnes jsem byla u zubaře.. Měla jsem kaz na 6-tce vpravo...

Vrzání a křupání v kolenou

Dobrý den, mé dceři je 12 let a stěžuje si na vrzaní v kolenou. Když na ně...

Vrzání a lupání při kroucení hlavou

Zdravim, kdyz kroutim hlavou slysim neprijemne vrzani a lupani...nijak zo neboli,ale...

Vrzání a praskání v uších

Dobrý den, prosím o radu, než poběžím vyděšeně na ORL. Pár dní mi jakoby povrzává...

Vrzání achilovky

Dobrý den, asi před 2 týdny jsem Vám psala o tom že mě zlobí achilovka. Doktor...

Vrzáni je při každém zvýšení tepu

Zdravim, jiz jsem sem nekolikrat psal ohledne svych problemech se "srdcem" ....

Vrzání kloubů

Dobrý den, synovi (2 roky) již několik měsíců vržou klouby, především kolena...

Vrzání kloubů celého těla

Dobrý den, již dva měsíce mě trápí vrzání kloubů celého těla, nejvíce se to...

Vrzáni kloubu v čelisti

zdravím,chtel bych se zeptat proc mi zniceho nic pred mesicem zacal vrzat pravy...

Vrzání kolen

Dobrý den už ve 13 letech mám takový problém. jde o vrzání kolen hlavně pravého...

Vrzání kolen

chtěl bych se zeptat na problem, ktery me trapi asi 2 roky a meho tatu uz od...

Vrzání kolene

Dobrý den, pane doktore. Po operaci LCA mi v koleni začalo vrzat. Je to nepříjemné,...

Vrzání kolene

Dobrý den už 4 týdny mám problém s levým kolenem. Vůbec mě nebolí. Akorát mi...

Vrzání šlach

Dobrý den, již třetím rokem pozoruji zvýšené nepříjemné vrzání všech šlach...

Vrzání v kloubu

Dobrý den dělám street workout ( cvičení s vlastní vahou ) mám 185cm 70kg 16...

Vrzání v koleni

Dobrý večer, před pěti měsíci jsem si při volejballu natáhl křížový vaz v...

Vrzání v koleni - po plastice ACL

Dobrý den, jsem cca 7-8 mesicu po plastice předního křížového vazu, všechno...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nitroděložní tělísko, bolesti v podbřišku a krvácení

Dobrý den, již téměř rok mám zavedené nehormonální nitroděložní tělísko s mědí....

Nespavost a svědění celého těla

Dobrý den, poslední měsíc mám problémy s usínáním a probouzením se v noci. Některé...

Zlomená čéška léčba

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, po jak dlouhé době se zcela zahojí zlomená...

Neustálý tlak v hlavě

Zdravím Vás, Trápí mě neustálý tlak v hlavě (pocit těžké hlavy a v ní tlak)a...

Červené pupínky na zadku

Dobrý den Už přes rok se mi na zadku vytvářejí červené velké pupínky které...

Velikost penisu ve 14 letech

Zdravim, je mi 14, vážím 63kg, měřím 160cm. Můj penis měří v erexci 9cm. Chci...

Bolest levé poloviny hlavy

Dobrý den, před dvěmi lety (zhruba) jsem byl poprvé na vyšetření u neurologa...

Bulka v prsu

Hezký den, byla sem na sono prsou chtěla bych Vás poprosit o vysvělení lékařské...

Deprese

Dobrý den, potřebuju poradit. Asi před 2 měsíci se mi objevily sebevražedné...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, na penisu se mi objevila malá bulka, okolo které je kůže rudá, až...

"praskání" v nose

Dobrý den, už cca 2 roky se při mém dýchání ozývá zvuk podobný prasknutí bublinky....

Zvysena teplota a bolesti v podbrisku

Dobry den, jiz pres mesic mam zvysene teploty {do 37,3, moje standardni teplota...

Krev v moči

Dobrý den při preventivních kontrolních odběrech krve a moči mi byla zjištěna...

"Kapičky lásky"

Dobrý večer Mám pár dotazů. Nedávno jsme měli s přítelkyní pohlavní styk bez...

Brnění necitlivost leve pulky obličeje

Dobrý den, Druhým dnem mam problem jakoby lehke necitlivosti mozna i obcasneho...

Bulka u kořene penisu

Dobrý den, U kořene penisu se mi objevila malá bulka. Na omak je tvrdá, nebolí...

Pálení, mokvání a opruzení v oblasti konečníku

Dobrý den, delší čas mám problém a odhaduji, že to je problém s hemeroidy. Ze...

Zánět varlete a masturbace

Dobry den, je mi 15 let, jsem muz. Poslednich par dni me bolelo leve varle,...

Tlak v hlavě

Dobrý den, již dva týdny pociťuji šíleně nepříjemný tlak v hlavě.. Je tak šílený,...

Léčba angíny

Dobrý den, chci se zeptat zda můžu kombinovat antibiotika Ospen společně s tinkturou...

Reklama