Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vyhřezlá ploténka

Fyzioterapie kajenka . 9.11.2010 redakce uLékaře

Dobrý večer,před 2 lety jsem zjistila,že mám výhřez ploténky L5/S1 4.5mm.Vystřeluje mi bolest do pravé nohy.na operaci jsem nebyla.Podstupuji pravidelné rehabilitace.Můj dotaz zní-byla jsem aktívní sportovec,nyní 2.roky necvičím,jelikož mi bylo vše zakázáno.Jediné co můžu je rotoped.Potřebuji radu co mlžu cvičit,zda opravdu můžu rotoped,popř.jiný druh cvičení.Moc děkuji za odpověď-bez pohybu a bez rady nevím co můžu

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Velmi dobré je ale cvičit denně doma cvičení, které by vás měl naučit fyzioterapeut (nechte se k němu doporučit vaším neurologem, někde musíte projít vyšetřním i u rehabilitačního lékaře, který teprve potom zadá vaše cvičení a rehabilitataci fyzioterapeutovi, je to u každé nemocnice a ambulance jiné..), cviky by měl projít s vámi, zda cvičíte dobře. Tyto cviky zpevnují hluboké zádové svalstvo, které neumožnuje potom ploténkám dále se vyklenovat. Doporučené a poměrně vhodné je také cvičení pilates, ale pod dozorem erudovaného cvičitele. Poohlédněte se po něm ve svém okolí, věřím, že vám bude ku prospěchu. Ae pro jistotu jej ještě konzultujte se svým neurologem. Hezký den.

Související dotazy

Vyhřezlá ploténka
Dobrý den. Je možné, že manipulací s pacientem, který...
Vyhřezlá ploténka krční páteře
Dobrý den, od 10.prosince mám problém s vyhřezlou...
Vyhřezlá ploténka
Dobrý den, prosím o radu. Mám několik let problémy...
Vyhřezlá ploténka
Dobrý den, pokud vyhřezlá ploténka tlačí na nervový...
Bolesti nohy, ploténka, MRI
Dobrý den, měl bych dotaz k nálezu na MR páteře: Snížení...
Vyhřezlá ploténka
Dobrý den, byla mi zjištěna vyhřezlá ploténka (7mm)....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Výhřez plotýnek v bederní oblasti, útlak durálního vaku

Dobrý den pane doktore, chtěla bych znát váš názor ohledně postupu léčby mých...

Výhřez plotýnek v hrudní páteři, komprese míchy - je nutná operace?

Dobrý den, byla jsem na MR. Mohl by jste mi prosím jako laikovi přeložit zprávu....

Výhřez plotýnky

Dobrý den pane doktore, prosím o vysvětlení zdravotní zprávy. Je to 14 dní kdy...

Vyhřez plotynky

Dobry den,chtěla bych vědět co znamena zprava z CTzuženi ivforaminaL4|5vlevo,L5|S1vpravo,osteochondrosaL4|5s...

Výhřez plotýnky

Dobrý den, 20.4. jsem se vrátil s týdenního pobytu na neurologic. oddělení...

Výhřez plotýnky

Dobrý den, chtěla bych poradit jaká je ještě možnost. Jsem 1 rok po operaci...

Výhřez plotýnky

Dobrý den, chtěl bych se zaptat... už několik let mám problém s výhřez plotýnky...

Výhřez poténky

Dobrý den, dle CT mi bylo diagnostikováno: ve výši L 3/4 široká cirkul.protruze...

Vyhřezlá bederní meziobratlová ploténka

Dobrý den,zjistili my výhřez meziobratlove plotýnky v bederní páteři 6mm.Mám...

Vyhřezlá děložní sliznice

Dobrý den, jsem v 9. týdnu těhotenství a dnes mi gynekolog řekl, že děložní...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den,už jsem Vám několikrát psala a chtěla bych poprosit znova o vyjádření.Musela...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, nedávno mi zjistily v 17 letech vyhřezlou ploténku s útlakem durálního...

Vyhřezlá ploténka

Ano jedná se o operaci ploténky.Jen se chci zeptat jak jsem vám posílala nový...

Vyhřezlá ploténka

Takže mi to zatím podle posledního CT neutlačuje kořen a žádná změna od rezonance...

Vyhřezlá plotenka

Dobrý den, již od srpna mám bolesti v bederní pateři. Chodila jsem na rehabilitaci,...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den pane doktore, rád bych se zeptal na problém s vyhřezlou ploténkou,...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, před třemi roky mně začali bolet záda a zjistili mi vyhřezlou ploténku...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, mám výsledky CT a potřebovala bych je přeložit do češtiny. úroveň...

Vyhřezlá ploténka

Asi před 2 lety jsem poprvé pocítil bolest ve spodní části zad. Poté co se problém...

Vyhřezlá ploténka

Dobrý den, prosím o Váš odborný názor, zda-li je v mém případě nutnost operace,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Lék Forxiga

Dobrý den,jsem diabetička ll.typu na inzulínu. Ode dneška užívám lék forxiga....

Prosba o vysvětlení termínu

Pro dlouho trvající bolesti hlavy jsem byla neurologem odeslána na MR (v Prostějově)...

Klíště

Dobrý den. jsem ve 12 týdnu těhotenství a při kontaktu s mým psem jsem z něj...

Uzliny na štítné žláze

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat co to znamená, když mi zjistili na sonu...

MUDr. Marek Uřičář

Praktický lékař pro dospělé

Streptococcus agalactiae v pochvě

Dobrý den, navštívila jsem svého gynekologa a po výtěru z pochvy mi byl nalezen...

Palpitace

Dobrý den, po dlouhé době se mi objevilo opět rychlé bušení srdce, kdysi dávno...

Krvácení z nosu

Krvácení z nosu je většinou banální situace, ale občas může signalizovat i vážný...

Migréna s aurou

Dobry den, V 12r. sa u mna pred menstruaciou prvykrat objavila migrena s aurou....

Sex

Dobry den mam dotaz. Zacala sem brat 14.2 2016 svou prvni antikoncepci ten den...

Bolest v krku a bělavý povlak

Dobrý den, včera večer mě začalo mírně bolet v krku. Během noci se bolest...

Včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem, částečně i na spodní straně chodidla pod patou

Dobrý den, včera mě začala bolet vnější strana pravého chodidla pod kotníkem,...

Utržená uzdička penisu

Dobri den mam utrzenou uzdicku na peniau a chci se sezpat jesli to jde zasit...

MUDr. Michal Diviš

Ordinace stomatologa

Hormonální antikoncepce: vedlejší účinky, o kterých se nemluví…

Svou každodenní pilulku pro bezstarostný sexuální život polyká ve vyspělých...

Plíseň ve vlasech

Dobrý den, prosím o radu. Můj 9 letý syn má již měsíc 2 ložiska plísně ve...

Bolest čelisti + tinnitus + růst zubů moudrosti

Vážená paní doktorko, už delší dobu mně ztěžuje život nepříjemný problém....

Tikání jazyka

Dobrý den, všiml jsem si nyní, když vypláznu jazyk, nechám ho chvilku venku...

Kašel kvůli pálení žáhy? Ano, je to možné!

Refluxní choroba jícnu se nejčastěji projevuje jako pálení žáhy a návratem potravy...

Opakované použití kondomu

Dobrý den, mám dotaz, hodlám poprvé zkusit kondom, ale nejsem si jist zda po...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×