Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Výživa

Marcela . 9.5.2016

Dobrý den. Pořád čtu doplňky stravy, zdravá výživa, superpotraviny a pod. Koupila jsem si různá semínka - lněné, slunečnicové, dýňové, konopné, chia a kustovnici čínskou. Chci se zeptat, jestli jsem udělala dobře, jak používat a jak dávkovat a jestli jíst jednotlivě a jak často nebo dohromady, jestli se dá jíst jako směs všeho. Jak budou nejlepší účinky? Hlavně se chci zeptat na tu kustovnici čínskou - goji - jaké množství denně a co se může stát při překročení doporučené denní dávky. Děkuji. Marcela

Odpovídá:

MUDr. Hana Ferdinandová

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Soukromá praxe - MUDr. Hana Ferdinandová

Všechna semena a ořechy jsou nesmírně zdravá pro svůj obsah nenasycených mastných kyselin, avšak musíme je jíst v omezeném množství. Obsahují tuky, i když ty tzv. zdravé, ale tuky.( 1-2 lžíčky denně) Goji-přesné dávkování nebylo vědecky stanoveno, je však třeba chápat kustovnici jako doplněk stravy a s ohledem na to i zde přizpůsobit konzumované množství.Záleží také na tom, jakou máte hmotnost a věk. Vždy platí užívat ho v přiměřeném množství.

Související dotazy

Výživa
Dobrý den, prosím o radu. Mám potíže s podváhou. Již...
Výživa kloubů
Dobrý den, v současnosti překvapuji sama sebe. Nikdy...
Cukr, výživa
Kolik muže mít dítě cukru? A jaké mohou nastat komplikace...
Dětská výživa
Dobrý den, mám tříměsíčního syna, kterého trápí zažívací...
Výživa dítěte
Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně masa, vajec...
Diabetes a výživa
Dobrý den, chtěl bych se zeptat. Je mi 38 a byl jsem...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vyzvracení antikoncepce

Dobrý den, akntikoncepci Sunya beru pravidelně v 19.00 h. včera jsem ale hodinu...

Vyzvracení antikoncepce

Dobrý den,včera jsem si vzala antikoncepci a cca po pul hodine jsem zvracela,zrejme...

Vyzvracení antikoncepce

Dobrý den. Vzala jsem si 16. prášek z platíčka, pak se mi udělalo špatně a...

Vyzvracení antikoncepční pilulky

Dobrý den, od září 2010 beru antikoncepci Dienille.Když jsem s antikoncepcí...

Vyzvracení antikoncepční pilulky

Dobrý den, v neděli jsem si vzala po 13 hodinách prášek, který jsem si měla...

Vyzvracení pilulky

Dobrý den, mám takový problém. Měla jsem začít brát tablety po 4 denní pauze,...

Vyzvraceni pilulky

Dobry den beru antikoncepci lindynette 20 a mam dotaz vyzvracela jsem 21 pilulku..posledni...

Vyzvracení pilulky

Dobrý den, užívám antikoncepci Yanela ( druhy tyden) a vzala jsem si ji dnes...

Vyzvracení pilulky

Dobrý den, včera večer jsem vyzvracela 8. pilulku v platíčku, bylo to asi tak...

Vyžádání lékařské dokumentace

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda má pacient/pozůstalí právo vyžádat...

Výživa

Dobrý den, jak přibrat? Jím jak doslova "prase" a furt nic, děkuji,...

Výživa

DOBRÝ DEN, CHTĚLA JSEM SE ZEPTAT. MŮJ SYN ODMÍTÁ 4 DNY MLÉKO(SUNAR),JE POTŘEBA...

Výživa

Dobrý den chci se zeptat. Malý má 5 týdnů, bohužel nekojím, dávám nutrilon....

Výživa

Dobrý den,mám dotaz ohledně syna,je mu jedenáct let a hraje fotbal na v tomto...

Výživa

Dobrý den, prosím o radu. Mám potíže s podváhou. Již 11 let chodím na endokrinologii...

Výživa - Bechtěrevova nemoc

Dobrý den, slyšela jsem, že by Bectěrevici neměli jíst celozrnné pečivo, je...

Výživa 4měsíčního Ondráška

Dobrý den,máme takový problém náš 4měs.Ondrášek nechce vubec pít sunar baby...

Výživa 6. měsíčního kojence

Dobrý den. Jsem na MD, dceři je 3.5 měsíce. Plně kojena. Dostala jsme nabídku...

Výživa a vitamíny

Dobrý den, moje maminka 53 let má rakovinu prsu. Byla na první chemoterapii...

Výživa batolat

Dobrý den, mám na Vás 2 dotazy týkající se mého syna 14 měsíců. 1) Jak je to...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Sport - rehabilitace

Dobrý den, syn 9let má jedno rameno o cca 2cm níž. Sportuje - florbal a basketball....

Ateromatoza

Dobrý den.Při rtg srdce a plic v rámci předop.vyš.byla manželovi diagn.alongace...

Zlatý stafylokok v močové trubici

Dobrý den, před nějakým časem mě začalo pálit v močové trubici, u ústí. Někdy...

Vykašlala asi 3x trochu hlenu s krví

Dobrý den, jsem po 14 denní prodělané,silné viróze,měla jsem silný kašel,rýmu,bolesti...

Bolesti holení

Dobrý den,chci se zeptat mám šílené bolesti holení,po fotbale nemohu kolikrát...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

Absces-dren

Dobrý den, udělal se mi abces u konečníku, byl jsem ho již proříznout a dnes...

Bolest v levém boku

Dobrý den, vážená paní doktorko, chtěla bych Vás tímto požádat o radu. Jedná...

Kompulze

Dobrý den. Trpím obsedantně kompulzivní poruchou a beru na to antidepresiva...

Antibiotika

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, jestli by se mi něco stalo kdybych na...

MUDr. Libor Ducháček

Gynekologicko porodnická praxe

Alkohol a normix

Dobrý den, z důvodu dlouhodobých problému s nadměrným nadímáním a škroukáním...

Klíšťová encefalitida u dětí – nejisté konce

Pokud stále ještě nejste vy ani vaši potomci očkováni proti klíšťové encefalitidě,...

Ječné zrno

Ječné zrno, hordeolum, je zánět mazové žlázky u některé z řas na očním víčku....

ANTIBIOTIKA A MARIHUANA

Dobrý den, Mám antibiotika, konkrétně Doxybene 100mg, (mám je kvůli kašli,...

Tinitus

Dobrý den,prosím potřeboval bych poradit.Mám tinitus aurium při normoakuzi.Mám...

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Vysoká hladina tuků v krvi? Víme, které léky si s nimi poradí

Porucha složení tuků v krvi neboli dyslipidemie postihuje stále více lidí. Na...

Plísně se ukrývají i v květináčích pokojových rostlin

Pokojové rostliny pěstované v hlíně nebo jiných organických substrátech jsou...

Hodnoty tsh a cholesterolu

Dobrý den,před nedávnem jsem byla na odběru krve a na ultrazvuku se štítnou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×