Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zadržování vody v těle

Dieta Kristýna 14.6.2013

Dobrý den,
je mi 41 let a mám problém se zadržováním vody v tělě.
Před posledním těhotenstvím jsem si držela váhu mezi52- 54kg, když se to přehouplo, šlo mi špatně hubnout.
V těhotenství jsem měla problém právě se zavodněním a těhot. cukrovkou. Ihned po porodu jsem se dostala na svoji původní váhu i těhot. cukrovka zmizela. V porodnici nám říkali, že musíme hodně pít 3-4l vody denně kvůli mateř. mléku, což jsem dodržovala,problém nastal, že jsem každý měsíc přibírala 1-1,5kg takže po osmi měsících jsem měla z 54kg 61.5 kg. Na to konto se mi opět vyskytla cukrovka typu dvě(7,1), u lékařky jsem dostala na letáčku dietu pro diabetiky,kterou jsem dodržovala a shubla jsem za dva měsíce pouze 1kg,
takže jsem začala vyhledávat jinou pomoc. Při rozhovoru mi doporučila kamarádka poradnu NATUR-HAUSE, kde se mi potvrdila moje domněnka, že zadržuji vodu v tělě, bylo mi naměřeno 2kg tuku a 5l vody navíc. Paní ING. mi napsala pestrou dietu, vlákninu v granulích FIBROKY, kterou jím 1h po obědě a po věčeři
a k tomu BELLSILUET tablety, které užívám 2ks před snídaní, obědem a večeří. Dietu dodržuji týden a mám o 1,5 kg méně, což jsem ráda, ale problém je tam opět s tím, že nadbytek vody zůstal. Vím,že týden dodržování pestré diety je málo, ale mám dotaz jestli jsou i jiné účinné možnosti jak dostat nežádoucí vodu z těla ven? Pokud ano, jaké to jsou?
Měřím 148cm a moje nynější váha je 57,5kg, jedenkrát ročně chodím na kontrolu s ledvinami,kde hlídají jakousi cistu, a přibližně 7let se léčím s vysokým tlakem, který neustále kolísá.
Tento problém řeším, protože jsem byla dárcem krve i plazmy a chtěla bych se po porodu opět přihlásit na trans.stanici.
Je mi jasné, že s těmito problémy by to určitě nešlo.

Předem děkuji za odpověď s přáním hezkého dne

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Kristýno,
kromě zvýšeného přívodu vlákniny je při zadržování vody důležité omezit solení a solené potraviny ( slané oříšky, brambůrky, uzeniny, pečivo...), a zvýšit konzumaci draslíku, který je obsažen například v banánech, meruňkách....
Díky tomu, že se u Vás během těhotenství vyskytla těhotenská cukrovka , máte zvýšené riziko vzniku diabetu 2. typu (DM 2). Proto bych Vám doporučovala dodržovat principy diabetické diety dlouhodobě, aby jste předcházela rozvoji DM 2 v budoucnu. Princip diabetické diety odpovídá obecných zásadám zdravého životního stylu – pravidelnost v konzumaci jídla, pestrost při sestavování jídelníčku, 5 porcí zeleniny a ovoce denně, omezení živočišných tuků, používání dostatečný pitný režim ( pro Vás by 2 – 2,5 litrů tekutin mělo být dostatečné; v teplém počasí, při cvičení nebo horečce samozřejmě množství navýšit) a přiměřená pohybová aktivita (ideálně 3 – 4 x týdně minimálně 30 minut, např rychlá chůze, běh, plavání...). Dlouhodobým dodržováním těchto zásad by také mělo dojít k normalizaci hospodaření vody v těle.

Související dotazy

Zadržování vody v těle
Dobrý den, prosím Vás o radu. Jsem 36 léta Bechtěrev...
Zadržování vody
Dobrý den, na urologii mi zjistili že mám hodně zúženou...
Zadržování vody po thyroxinu
Dotaz na lékaře: Dobrý den paní doktorko , pane doktore,...
Zadržování vody v těle
Dobry den, dnes jsem byla u lekare, ktery mi zmeril...
Zadržování vody v těle
Dobrý den, prosím o radu na můj problém, který se...
Zadržování vody v těle
Dobrý den, můj přítel (věk 24 let) má dostatečný příjem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zadržování stolice

Dobrý den p. doktorko. Prosím o radu, již jsem uplně zoufalá :-( mám 3 měsíčního...

Zadržování stolice

Dobrý den, máme 3,5 letého syna a máme s ním docela problém. Vyžaduji na kakání...

Zadržování stolice

Dobrý den, paní doktorko, obracím se na Vás s problémem mojí dcerky, který...

Zadržování stolice u dcery

Dobry den mam dcera 2.5 roku ma problem s vyprazdnovani.V zkratce uvedu jak...

Zadržování vody

Dobrý den, na urologii mi zjistili že mám hodně zúženou močovou trubici, ani...

Zadržování vody

Dobrý den.V poslední době mám jakoby nafouklé břicho,jako bych dost přibrala.Taky...

Zadržování vody

Vážený pane doktore, aktuálně mám za sebou transkontinentální čtrnáctihodinový...

Zadržování vody nebo těhotenství

Dobrý den. Už pár dní mám problém se zvětšeným tvrdším břichem. Před měsícem...

Zadržování vody po antidepresivech

Dobrý den. Prosím o radu. Před několika lety jsem jsem byla léčena na úzkost...

Zadržování vody po thyroxinu

Dotaz na lékaře: Dobrý den paní doktorko , pane doktore, můj problém je zadržováním...

Zadržování vody v těle

Dobrý den, beru HA už rok a mám velký problém se zadržovíním vody. Za ten rok...

Zadržování vody v těle

Dobrý den, prosím o radu na můj problém, který se týká mého zadržování vody...

Zadržování vody v těle

Dobrý den, prosím Vás o radu. Jsem 36 léta Bechtěrev očka na biologické léčbě...

Zadržování vody v těle

Dobry den, dnes jsem byla u lekare, ktery mi zmeril vodu v tele a pry moje telo...

Zadržování vody v těle

Dobrý den, můj přítel (věk 24 let) má dostatečný příjem tekutin ( 2-3 litry...

Zadržování vody, srdce atd.

Dobrý den, jsem ráda, že jsem objevila tyto fajn stránky. Snažila jsem se odpověď...

Zaducha

Dobrý den, já mám takový problém už delší dobu mám hrozný kašel. Zjistila jsem...

Zadýchávám se při sportu a cítím se unavený

Dobrý den, před pěti měsíci jsem prodělal streptokoka měl jsem čtvery antibiotika...

Zadýchávání

Dobrý den, je mi 26 let a před rokem jsem prodělala mozkovou příhodu. Beru léky...

Zadýchávání

Dobrý den, Měla bych dotaz ohledně mé tety. Moje teta 55let, byla nyní hospitalizována...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení, mokvání a opruzení v oblasti konečníku

Dobrý den, delší čas mám problém a odhaduji, že to je problém s hemeroidy. Ze...

Neustálé zahlenění dýchacích cest

Dobrý den, obracím se na Vás s prosbou o radu, jak postupovat v případě níže...

Svědění kůže

Dobrý den, mám dotaz ohledně svědění kůže. Zprvu mě svěděla jen pokožka hlavy...

Třes rukou

Dobrý den Je mi 17 let a docela dost se mi klepou ruce. Někdy​ je to vic, někdy...

Pocit na zvracení

Asi tak měsíc mám pořád pocit zvracení, nejvíc asi po jídle, ale nezávisí to...

Kašel. bolesti na hrudi při nádechu

Dobrý den,mám takový problém,vrátila jsem se z dovolené a mela sem šílený kašel,tak...

Teploty u 5ti mesíčního miminka

Dobry den, mam syna 5 mesicu uz 10 dni ma teploty, 37,1-37,4 nekdy den bez teplot....

Váček u zubu

za zuby se mi nahle objevil váček který mě tlačí, chci se zeptat jestli to po...

Slabé krvácení z konečníku

Dobrý den, v poslední době se mi při tuhé stolici stává, že slabě krvácím z...

Svědění,pálení okolo řitního otvoru

Dobrý den. Pani doktorko, chtěl jsem se zeptat mám delší dobu problém, že mě...

NEvolnost po jídle, nechuť k jídlu, průjmy po jídle

Dobrý den, než začnu plašit co se děje ráda bych se zeptala vás. Už 5 dní trpím...

Bolest pokožky hlavy a svědění

Dobrý den,mám docela velký problém s vlasy ale i pletí. Vlasy se mi strašně...

Opakované slzení oka

Dobrý den, už několik let mě trápí slzení pravého oka. Když jsem s tím byla...

Popraskana kůže na ruce

Dobrý den, už nějaký týden mám popraskanou kůži na ruce viz obrázek. Bohužel...

Bolest kolene

Dobrý den, již 3 měsíce mě trápí bolest na vnitřní straně pravého kolene, pod...

Bolest jazyka

Dobry den, vsimla som si ze mam pod jazykom male hrcky, neviem ci je to normalny...

Můj penis měří asi 5cm

Dobrý den :) je mi 13 let a můj penis měří asi 5cm a při masturbaci 9cm je to...

Záškuby svalů na lýtkách

Dobrý den. Mám problém se svaly. Vidím a citím pohyby svalů na lýtkách. Byla...

Salmonelóza

Dobry den,dcera mela salmonelozu,mela tyden biseptol,nyni tyden stolice dobre...

Bolest pod hrudní kostí

Dobrý den, zažívám už dlouhou dobu, nepravidelně (vím, že je to chyba, ale nesleduji...