Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Živé sny a špatné usínání

Poruchy spánku Lenka 27.6.2015

Dobrý den!Před 14dny jsem si nechala ostříhat své vlasy,holička mi to vzala,ale o dost vic než jsem chtěla.Jsem z toho nešťastná.Mam to šíleně krátké,ale na to už si začínám zvykat.Jenže mi chybí tahání,hlazení a hraní mé půlroční holčičky.Vlasy mám příliš kratké,jen cca 7cm.od pokožky.Takže za ně nemůže tak tahat,byl to nas uklidnujici a povzbuzující rytuál.A teď to hodně chybí.Zdají se mi neustále sny o vlasech a když jdu spát a nebo se vzbudím,tak nemůžu usnout,pořád na to musim myslet.Jinak jsem mývala a někdy i mývám dost divoké sny už od 10 let.Ze spaní jsem křičela,hledala mlíko pro malou mezi matracemi,nadávala,mluvila a dokonce jsem i přítelovi rozbyla nos.Jak se mám toho zbavit?A normalně zase usinat a spat?Dekuju,naschledanou

prim. MUDr. Vladimír Šigut
Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov, Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov

Dobrý den Lenko.

Někdo má křehčí regulaci spánku, tendenci k horšímu usínání, k výskytu živějších snů apod. Nejedná se samo o sobě o nemoc. Některé situace toto potom mohou zhoršit.
V takovýchto případech kdy se objeví působící nepříjemný zážitek je dobré navozovat alespoň na noc před spaním jistou relaxaci organismu. Být v klidném prostředí. Odvést již večer pozornost od nepříjemných témat a i si zakázat se k nim po určité hodině večerní vracet.
Vhodné jsou i nácvky některých psychorelaxačních metod jako Schultzův autogenní trénink apod. Někdy i porada u psychologa a nácvik technik přímo tam.
Pokud se jedná o jednu nepříjemnou událost, stav se většinou po pár dnech upraví. Někdy po poradě se svým lékařem sáhnou i po medikaci, ale jen krátkodobé. Například Rivotril v kapkách na noc např 4 kapky. Není ale vhodné k dlouhodobé nebo trvalé medikaci. Nejsou také vhodné mimo 1-2 denního občasného podání používat i klasická hypnotika- Hypnogen, Stilnox apod. Ale v případě jednorázové přechodné nepříjemnosti s usínáním je možné ½-1 tbl před spaním vzít. Pokud by problém trval delší dobu a nepomáhaly by psychorelaxační postupy, může lékař zvážit nasazení na noc např léky jako Mirtazapin l5 mg ev Trittico v krátkodobé kůře.

Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Potíže s dýcháním, omdlévání, živé sny, amnézie
Dobrý den má přitelkyně cca už měsíc trpí. nechci...
Živé sny
Dobrý den, poslední dobou se mi zdávají velmi živé...
Živé sny
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Nevím možná to není...
Poruchy spánku,špatné usínání,živé sny,časté probouzení
Trvá mi dlouho než usnu a potom se mi zdají živé sny.Mluvím...
Živé sny - noční můry
Vážená paní doktorko, obracím se na Vás s dotazem...
Až děsivě reálné sny
Dobrý den p.Dr., Od té doby co jsem otěhotněla mám...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Žíly nad varlaty, různá velikost

Dobry den, mam 24 rokov a pri pravidelnom prehmatavani semenikov som si vsimol...

Žíly pod žaludem

Krásný den, po stáhnutí předkožky mě naběhnou na penisu dvě žíly zakončené "kuličkou"....

Žily v konecniku

dobry den, mam len 21 rokov a po tvrdej stolicy ma zacal pobolievat konecnik...

Žily v semenniku

Dobry den, moj problem je ten ze mam zily v lavom miesku. Stalo sa to po...

Žily, uzliny v semenikoch

Dobrý deň, keď si prehmatávam semenníky, tak nad obidvoma semeníkmi si nahmatám...

Žirafí krk

Dobrý večer,po třech letech bolestí hlavy (kdy jsem plnila rady svého obvodního...

Žíravý výtok

Dobrý den. Je mi 18 let a uz par let mam žíravý výtok z vagíny. Moje kalhotky...

Živé sny

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Nevím možná to není prorucha spánku nejsem...

Živé sny

Dobrý den, poslední dobou se mi zdávají velmi živé sny, že na mě v noci lezou...

Živé sny - noční můry

Vážená paní doktorko, obracím se na Vás s dotazem ohledně poruchy spánku,...

Živočišné tuky

ráda bych věděla,kterými potravinovými doplňky lze upravit hladinu živočišných...

Živočišné uhlí

Dobrý den, mám na vás dotaz. Moje lékařka mi poradila, abych každý den po dobu...

Živočišné uhlí a antikoncepce

Dobrý den, chci se zeptat, zda je zachována spolehlivost antikoncepce, když...

Živočišné uhlí, loperon a HA

Dobrý den, dočetla jsem se zde v jednom z dotazů, že lék Loperon sám o sobě...

Život bez obou varlat

Zdravím Vás paní doktorko. Ještě bych se chtěl jen tak okrajově zeptat: Když...

Život s jednou ledvinou

Dobrý deň Chcel by som sa informovať, ak mi môžete na môj dotaz odpovedať,...

Život s kardiostimulátorem

Dobry den. Mam bradykardie a bude mi voperovan kardiostimulator. Co všechno...

Život s léky na vysoký krevní tlak

Dobrý den,chtěl bych se zeptat jak dlouhou se dá žít s léky na vysoký tlak mám...

Život s poškozenými játry

Dobrý deň Chcel by som sa informovať, ak mi môžete na môj dotaz odpovedať,...

Životní krize

Dobrý den, přemýšlím, jaký dotaz Vám položit...když vidím otázky nahoře, tak...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Obraženina

Dobrý den,chci Vás poprosit o radu,co udělat při silné obraženině a vytvoření...

Útvar na patře

Dobrý den, asi před 5–6 týdny se mi na horním levém patře v ústech vytvořil...

Bolest kostrče vystřelující do nohy

Dobrý den, prosím o radu o co se může jednat. Již delší dobu (tipuji tři roky)...

Popraskaná kůžička stydkých pysků

Dobry den, mam popraskanou kuzicku u stydkych pysku, co by to mohlo byt? Pochva...

Únava, těžké ruce a nohy

Dobrý den, již delší dobu-několik měsíců se cítím permanentně unavená a mám...

Nemožnost se plně nadechnout až dušení

Vážená paní doktorko, už 10 dní mám velký problém s dýcháním. Je mi 22 let,...

Horečky trvající 5 dní - bez jiných příznaků

Už mi to nepřijde normální a ve všech forech se řeší pouze horečka dětí. Od...

Červené klouby na rukou

Dobrý den, prosím o radu,mám na rukou červéné klouby.Na pravé ruce více a to...

Tepová frekvence plodu

Moje dcera je 7. měsíci těhotenství a údajně její plod má srdeční tep 180. Mohl...

Kuří oko na patě

Dobrý den , asi před půl rokem se mi na levém chodidle poblíž paty objevila...

Papily na jazyku

Dobrý den, před zhruba 10 dny jsem si všimla v ústech na jazyku podivných výrustků...

Jaterní problémy

Dobrý Den můj lekář mi zjistil zvýšené jaterní testy. Chci se zeptat jaká jídla...

Otok a brnění končetiny při delším sezení

Dobrý den, porosila bych o radu ohledně levé dolní končetiny. Před 5 dny (pátek...

Praskání žilek

Dobrý den, Prosím o radu. Jsem studentka a je mi 22 let. Nedávno mi začaly...

Brnění stehna

Vážená paní doktorko, mám otázku. Je mi skoro třicet let a dnes se mi celý den...

Srůsty po hysterektomii

Dobrý den, je mi 22 let a jsem po radikální hysterektomii z důvodu rakoviny...

Bolest varlete

dobrý den, již asi třetí den mě trápí bolest levého varlete. bolest není sylná,...

Bolesti hlavy, točí se mi, mám závratě, pocity na zvracení, bolí mě celá záda

Svůj problém řeším již měsíc a půl. Bolesti hlavy, točí se mi, mám závratě,...

Intolerance léků

Dobrý den, před pár lety mi lékař navrhl léčbu migrény v poslední fázi klinické...

Po plastice středního křížového vazu mě strašně bolí holení kost

Pane doktote, cca týden po plastice středního křížového vazu mě strašně bolí...

Reklama