Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Ztuhlá šíje, špatné dýchání,bolesti kyčle a kolen

Markéta . 18.2.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, před týdnem mi zatuhla šíje,zkusila jsem náplast kapcaicinovou,potom se zhoršilo dýchání.Celkově jsem hodně unavená a přidali se bolesti kyčlí a kolen.Částečně pomůže ibalgin,ale jen na bolest.Mám 1,5letou holčičku a to zvedání asi udělalo své! Před třemi roky jsem chodila na rehabilitace,magnetickou rezonanci po ischiasu.Celkově mám špatné držení těla!Co teď?Děkuji za Vaši odpověď.

Odpovídá:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Soukromá ambulance Praha, Brno - Klinika Naprapathy

Běžná rehabilitace bohužel pouze zklidňuje napětí v bolestivé oblasti. Což je samozřejmě správné, ale pouze v první fázi. V druhé je třeba rehabilitace formou" aktivní fyzioterapie". Tzn, někdo ,většinou fyzioterapeut nebo rehabilitační pracovník Vám uvolní funkční poruchy páteře a současně se zlepošebním funkce doporučí cílené cviky, které budou v té chvíli pro Vás nejdůležitější, aby bylo možno nejen zlepšit, ale i zlepšení udržet. proto je třeba obnovit cvičením svalové vztahy. "Aktivně fyzioterapeutické" ošetření s plánem dalšího cvičebního postupu musí mít návaznost. Pokud se ovšem bduete snaži, dobře spolupracovat, pak je často možné další pokračování i bez fyzioterapeuta- samostatným cvičením či kolektivním.Po obnově funkce celé páteře začnou být zajímavé i např. kurzy jógy apod. Ve fázi, kdy toho nejste schopna, však mohou být i rizikové.

Související dotazy

Špatné dýchání
Dobrý den poslední dobou se mi velice špatně dycha...
Bolest zad a kyčle
Dobrý den, je mi 17 let a poslední 3 dny mě bolí kyčle...
Bolest kýčle
Moje desetiletá dcera,trpí již půl roku velkými bolestmi...
Bolest kyčle
Dobrý den, už delší dobu mám v oblasti kyčle dost...
Špatné dýchání
dobrý den. mám babičku a ma zlomenou nohu a dnes se...
Bolest kyčle
Dobrý den. Ráda bych se s Vámi touto cestou poradila....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ztrata/ snizeni sexualni touhy

Dobry den, je mi 19 let a v srpnu sem mel potize s brichem tak sem dostal helicid...

Ztratil jsem motivaci cokoliv dělat

Dobrý den, mám veliký problém, poslední dobou nemám vůbec žádnou motivaci, chuť...

Ztrátové poranění prstu

Dobrý den, před dvěma dny jsem utrpěl ztrátové poranění apexu na 3. prstu ruky,...

Ztraty cichu

dobry den v prosinci 2012 pri autonehode jsem si osklive poranil hlavu prelamal...

Ztučnělá játra

Dobrý den, na ultrazvuku mi při náhodném vyšetření pan doktor řekl, že mám ztučnělá...

Ztučnění jater

Prosím o radu. Přítel má ztučněné játra, Bere léky a protože po odběru krve...

Ztuhlá prsní žláza

Dobrý den, před pěti týdny jsem si nahmatala v pravém prsu bulku. Po sonografii...

Ztuhla ramen. a bolesti hlavy

Dobry den. Asi od 15 let mam ztuhla ramena a kdyz si to necham rozmasirovat...

Ztuhlá šíje a potíže s chůzí

Dobrý den, nevím na kterého lékaře se obrátit, už asi půl roku mám potíže s...

Ztuhlá šíje, nevolnost, horečka

Dobrý den, nejdříve bych ráda napsala, že jsem si už dost nemocí a zranění odtrpěla,...

Ztuhlá záda

Již víc než čtvrt roku mám problém se zády/v křížové oblasti. Ráno mám toto...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhlé klouby

Dobry den, je mi 21 a uz asi 3 tydny me trapi ranni ztuhle a bolave klouby...

Ztuhlé kluby prostředníčků

Dobrý den, začátkem roku mě začaly ráno obtěžovat ztuhlé klouby obou prostředníčků....

Ztuhlé koleno

Dobrý den, dělali mi plastiku ACL + parc. resekci lat. menisku. Po 3 měsících...

Ztuhlé koleno po plastice ACL

Dobrý den, jsem přes dva měsíce po plastice ACL BTB štěpem + parciální resekci...

Ztuhlé koleno po úrazu menisku

Dobrý den, distorzním mechanismem jsem si poranil meniskus - susp. léze vnitřního...

Ztuhlé lýtkové svaly

Ztuhle lítkové svaly, Dobrý den již 5 dnem mám ztuhlé lýtkové svaly na obou...

Ztuhlé stehno

Dobrý den, mého manžela již delší dobu trápí stehno. Nejedná se vyloženě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Křeče v břiše, špatné dýchání, vodnatý průjem

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Je mi 16 let, a mám pár zdravotních problémů...

Magneticka rezonance v narkoze

Dobry den, chtel bych se zeptat za otce, jestli jsou, popr. jaka rizika pri...

Opakované mykózy

Dobrý den, již dlouho trpím na opakované každoměsíční mykózy. Před lety jsem...

Krvácení nosu spojené s bolestí hlavy

Dobrý den, Poslední dobou mám obtíže spojené s krvácením z levé dirky nosu...

Problémy s hlasem a polykáním

Dobrý den, posledních několik let, dejme tomu tři roky, mě trápil "zastřený"...

Skříplí nerv

Dobrý den, mám takový dotaz už několik let cca od 15 je mi 20 me bolívá cca...

Výsledky EMG

Dobrý den, potřebovala bych vysvětlit vyšetření EMG: susp. lehká demyeliniz....

Citlivost prsou

Dobrý den chci se zeptat bolí mě prsa na dotek přes měsíc. když nane sáhnu nevím...

Diabetologie

Chci se zeptat jak mohu srazit vysokou cukrovku když inzulín a siofort nezabírají...

Poznejte sami, že se s vašimi játry něco děje

Bolí vás často břicho a na mastné jídlo se nemůžete ani podívat? Možná si myslíte,...

Bolesti hlavy

Bolest hlavy tedy může být způsobena různými faktory a současně také může mnoho...

Chronické nadýmání

Dobrý den, již několikátým rokem trpím chronickým nadýmáním. Jiné závažné trávicí...

Přeočkování proti tetanu

Dobrý den. Závodní lékař mě upozornil , že bych se měla nechat přeočkovat proti...

Ledvina s vyklenutou konturou

Při vyšetření na nefrologii mám uvedeno ve zprávě - levá ledvina s vyklenutou...

Co se děje v těle po zanechání kouření?

Část kuřáků tvrdí, že přestávat kouřit po dlouhé době nemá smysl. To je ale...

Lipom na čele

Dobrý den, na čele jsem měl několik let bouli. Nyní jsem si ji nechal odstranit...

Antihypertenzní léčba

Dobrý den, v prosinci při návštěvě praktického lékaře mi byl změřen normální...

Přeskakování v lokti

Dobrý den, hodně sportuji a poslední 4 měsíce chodím i hodně do posilovny. Poslední...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×