Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Ztuhlá šíje, špatné dýchání,bolesti kyčle a kolen

Záda, páteř Markéta 28.2.2016

Dobrý den,
před týdnem mi zatuhla šíje,zkusila jsem náplast kapcaicinovou,potom se zhoršilo dýchání.Celkově jsem hodně unavená a přidali se bolesti kyčlí a kolen.Částečně pomůže ibalgin,ale jen na bolest.Mám 1,5letou holčičku a to zvedání asi udělalo své! Před třemi roky jsem chodila na rehabilitace,magnetickou rezonanci po ischiasu.Celkově mám špatné držení těla!Co teď?Děkuji za Vaši odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzikální medicína, Fyzioterapie, Rehabilitační lékařství‎, Sportovní medicína‎ Pracoviště: Naprapathy Klinika

Běžná rehabilitace bohužel pouze zklidňuje napětí v bolestivé oblasti. Což je samozřejmě správné, ale pouze v první fázi. V druhé je třeba rehabilitace formou" aktivní fyzioterapie". Tzn, někdo ,většinou fyzioterapeut nebo rehabilitační pracovník Vám uvolní funkční poruchy páteře a současně se zlepošebním funkce doporučí cílené cviky, které budou v té chvíli pro Vás nejdůležitější, aby bylo možno nejen zlepšit, ale i zlepšení udržet. proto je třeba obnovit cvičením svalové vztahy. "Aktivně fyzioterapeutické" ošetření s plánem dalšího cvičebního postupu musí mít návaznost. Pokud se ovšem bduete snaži, dobře spolupracovat, pak je často možné další pokračování i bez fyzioterapeuta- samostatným cvičením či kolektivním.Po obnově funkce celé páteře začnou být zajímavé i např. kurzy jógy apod. Ve fázi, kdy toho nejste schopna, však mohou být i rizikové.

Související dotazy

Špatné dýchání
Dobrý den poslední dobou se mi velice špatně dycha...
Bolest zad a kyčle
Dobrý den, je mi 17 let a poslední 3 dny mě bolí kyčle...
Bolest plic, špatné dýchání
Dobrý den, mám problém se svými plícemi. Nemám častý...
Špatné dýchání
dobrý den. mám babičku a ma zlomenou nohu a dnes se...
Bolest kýčle
Moje desetiletá dcera,trpí již půl roku velkými bolestmi...
Bolest kyčle
Dobrý den, už delší dobu mám v oblasti kyčle dost...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ztučnění jater

<p>Dobrý den, jak se učinně bránit ztukovatění jater? Jaké množství alkoholu...

Ztučnění jater

Dobrý den, potřebovala bych se s Vámi poradit o tom, co mám dělat. Přestože...

Ztučnění jater - co s tím

Dobrý den. Lékař na UZ mi našel ztukovatění jater. Na UZ jsem byla kvůli myomu...

Ztučnění jater a doplňky stravy

Dobrý večer. Před 3. lety mi dělali ultrazvuk břicha a zjistili mi ztučněla...

Ztučnění jater nebolí

Dobrý den , prosím o radu.Mám ztučnělá játra a cysty v játrech.Občas mě bolívá...

Ztuhlá lýtka po námaze

Dobrý den,asi tři týdny mě hrozně moc bolí lýtka,jsou tvrdá a nateklá,nateklé...

Ztuhlá prsní žláza

Dobrý den, před pěti týdny jsem si nahmatala v pravém prsu bulku. Po sonografii...

Ztuhla ramen. a bolesti hlavy

Dobry den. Asi od 15 let mam ztuhla ramena a kdyz si to necham rozmasirovat...

Ztuhlá šíje a potíže s chůzí

Dobrý den, nevím na kterého lékaře se obrátit, už asi půl roku mám potíže s...

Ztuhlá šíje, nevolnost, horečka

Dobrý den, nejdříve bych ráda napsala, že jsem si už dost nemocí a zranění odtrpěla,...

Ztuhlá tvář, tlak od čelisti k uchu

Dobry den, asi mesic mam parkrat za den pocit ztuhle leve tvare, jakoby v ni...

Ztuhlá záda

Již víc než čtvrt roku mám problém se zády/v křížové oblasti. Ráno mám toto...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhlé klouby

Dobry den, je mi 21 a uz asi 3 tydny me trapi ranni ztuhle a bolave klouby...

Ztuhlé kluby prostředníčků

Dobrý den, začátkem roku mě začaly ráno obtěžovat ztuhlé klouby obou prostředníčků....

Ztuhlé koleno

Dobrý den, dělali mi plastiku ACL + parc. resekci lat. menisku. Po 3 měsících...

Ztuhlé koleno po plastice ACL

Dobrý den, jsem přes dva měsíce po plastice ACL BTB štěpem + parciální resekci...

Ztuhlé koleno po úrazu menisku

Dobrý den, distorzním mechanismem jsem si poranil meniskus - susp. léze vnitřního...

Ztuhlé lýtkové svaly

Ztuhle lítkové svaly, Dobrý den již 5 dnem mám ztuhlé lýtkové svaly na obou...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

D-dimery, pooperační stav

Dobrý den, Obracím se k Vás s dotazem. 30.12. Jsem byla v zahraničí a byla...

Injekce Avonex opravdu zabírají na RS?

Dobrý den. Chci se zeptat, jak je možné zjistit, zda injekce Avonex opravdu...

Svědění, pálení, píchání v levém podpaží

Dobrý den, zhruba před měsícem se mi udělala bulka v pravém podpaží, obvodní...

Olupující se kůže v oblasti třísel s boláky

Dobrý den, Přítel má na prdeli a v tříslech takovou tmavší kůži která se vylupuje...

Zvýšený bilirubin

Dobry den, rada bych byla informována o moznosti a pripravku, kt. dokaze...

Bolest kolen, červená kolena atd

Dobrý den Je mi 21let. Chtěla bych se Vás zeptat o co by mohlo jít. Už nějaký...

Hormony

Dobrý den, je mi 45 leta musela jsem podstoupit kvůli BRCA 2 operaci, odstranění...

Bolesti v oblasti trojúhelníku pod hrudním košem

Dobrý den, Už od jisté doby mám problémy se žaludkem, prosím Vás o radu....

Rizikový sex, kondylomata -je to projev HIV?

Dobrý den, před měsícem a dvěma a před týdnem jsmem mel rizikové chování ,oralni...

Plastika ušniho bubinku

Dobry den,včera jsem podstoupila plastiku bubinku s tim,ze jsem na ucho dobre...

Ztučnění jater nebolí

Dobrý den , prosím o radu.Mám ztučnělá játra a cysty v játrech.Občas mě bolívá...

Ježdění autem po zlomenině obratle

Dobrý den, mám zlomený obratel L12. Musím nosit korzet a chtěl bych se zeptat...

Pocit tlaku v oblasti spánkové kosti

Dobrý den, již půl roku pociťuji tlak na levé spánkové kosti, nejde o bolest,...

Chronický zánět žaludku

Dobrý den, už 2 roky mám problémy se žaludkem. Byla jsem na gastroskopickém...

Bolest v krku

(Předchozí e-mailová adresa byla spatne, omlouvam se za chybu) Dobry den. Je...

Svrab v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 27.tt a pracuji ve zdravotnickém zařízení, kde byl bohužel...

Uskřinutý mezižeberní nerv

Minulou neděli ráno po probuzeni jsem mel pocit zablokované páteře v horní části...

Prasklá kůže mezi půlkami

Dobrý den, zrovna jsem se léčil s angínou a celý týden jsem proležel nebo proseděl....

Omylem vzala 2 prášky v jeden den

Dobrý den. Beru už přes rok antikoncepci Mistra. Tento měsíc se mi stalo, že...

Půl roku mě trápí zřejmě "záněty" kloubů dolních končetin

Dobrý den. Je mi čerstvě 30 let a cca půl roku mě trápí zřejmě "záněty" kloubů...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.