Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Ztuhlá šíje, špatné dýchání,bolesti kyčle a kolen

Záda, páteř Markéta 18.2.2016

Dobrý den,
před týdnem mi zatuhla šíje,zkusila jsem náplast kapcaicinovou,potom se zhoršilo dýchání.Celkově jsem hodně unavená a přidali se bolesti kyčlí a kolen.Částečně pomůže ibalgin,ale jen na bolest.Mám 1,5letou holčičku a to zvedání asi udělalo své! Před třemi roky jsem chodila na rehabilitace,magnetickou rezonanci po ischiasu.Celkově mám špatné držení těla!Co teď?Děkuji za Vaši odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Běžná rehabilitace bohužel pouze zklidňuje napětí v bolestivé oblasti. Což je samozřejmě správné, ale pouze v první fázi. V druhé je třeba rehabilitace formou" aktivní fyzioterapie". Tzn, někdo ,většinou fyzioterapeut nebo rehabilitační pracovník Vám uvolní funkční poruchy páteře a současně se zlepošebním funkce doporučí cílené cviky, které budou v té chvíli pro Vás nejdůležitější, aby bylo možno nejen zlepšit, ale i zlepšení udržet. proto je třeba obnovit cvičením svalové vztahy. "Aktivně fyzioterapeutické" ošetření s plánem dalšího cvičebního postupu musí mít návaznost. Pokud se ovšem bduete snaži, dobře spolupracovat, pak je často možné další pokračování i bez fyzioterapeuta- samostatným cvičením či kolektivním.Po obnově funkce celé páteře začnou být zajímavé i např. kurzy jógy apod. Ve fázi, kdy toho nejste schopna, však mohou být i rizikové.

Související dotazy

Špatné dýchání
Dobrý den poslední dobou se mi velice špatně dycha...
Bolest zad a kyčle
Dobrý den, je mi 17 let a poslední 3 dny mě bolí kyčle...
Bolest plic, špatné dýchání
Dobrý den, mám problém se svými plícemi. Nemám častý...
Špatné dýchání
dobrý den. mám babičku a ma zlomenou nohu a dnes se...
Bolest kýčle
Moje desetiletá dcera,trpí již půl roku velkými bolestmi...
Bolest kyčle
Dobrý den, už delší dobu mám v oblasti kyčle dost...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ztratil jsem motivaci cokoliv dělat

Dobrý den, mám veliký problém, poslední dobou nemám vůbec žádnou motivaci, chuť...

Ztratil sem cit v malíku, bolesti zad

Dobrý den, před několika dny (přibližně 3-4 dny) jsem ztratil cit v malíku...

Ztrátové poranění prstu

Dobrý den, před dvěma dny jsem utrpěl ztrátové poranění apexu na 3. prstu ruky,...

Ztraty cichu

dobry den v prosinci 2012 pri autonehode jsem si osklive poranil hlavu prelamal...

Ztučnělá játra

Dobrý den, na ultrazvuku mi při náhodném vyšetření pan doktor řekl, že mám ztučnělá...

Ztučnění jater

Prosím o radu. Přítel má ztučněné játra, Bere léky a protože po odběru krve...

Ztuhlá prsní žláza

Dobrý den, před pěti týdny jsem si nahmatala v pravém prsu bulku. Po sonografii...

Ztuhla ramen. a bolesti hlavy

Dobry den. Asi od 15 let mam ztuhla ramena a kdyz si to necham rozmasirovat...

Ztuhlá šíje a potíže s chůzí

Dobrý den, nevím na kterého lékaře se obrátit, už asi půl roku mám potíže s...

Ztuhlá šíje, nevolnost, horečka

Dobrý den, nejdříve bych ráda napsala, že jsem si už dost nemocí a zranění odtrpěla,...

Ztuhlá záda

Již víc než čtvrt roku mám problém se zády/v křížové oblasti. Ráno mám toto...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhle bricho

Dobry den.... Mam takovy dotaz jsem zijici v irsku nejakou tu delsi dobu a dobre...

Ztuhlé klouby

Dobry den, je mi 21 a uz asi 3 tydny me trapi ranni ztuhle a bolave klouby...

Ztuhlé kluby prostředníčků

Dobrý den, začátkem roku mě začaly ráno obtěžovat ztuhlé klouby obou prostředníčků....

Ztuhlé koleno

Dobrý den, dělali mi plastiku ACL + parc. resekci lat. menisku. Po 3 měsících...

Ztuhlé koleno po plastice ACL

Dobrý den, jsem přes dva měsíce po plastice ACL BTB štěpem + parciální resekci...

Ztuhlé koleno po úrazu menisku

Dobrý den, distorzním mechanismem jsem si poranil meniskus - susp. léze vnitřního...

Ztuhlé lýtkové svaly

Ztuhle lítkové svaly, Dobrý den již 5 dnem mám ztuhlé lýtkové svaly na obou...

Ztuhlé stehno

Dobrý den, mého manžela již delší dobu trápí stehno. Nejedná se vyloženě...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest pravého zápěstí

Dobrý den, už asi rok trpím bolestmi pravého zápěstí. Dřív byla bolest nárazová...

Sexuální život s jedním varletem

Dobrý den. Léčím se z rakoviny varlete, kdy mě odoperovali levé varle kde byl...

Katarakta

dobrý den, podstupuje pacient oční vyšetření v den zákroku? pokud je oční...

Xorimax a HAK

Dobry den, ovlivnuje Xorimax 500mg ucinost antikoncepce Katya? Antibiotika jsem...

Tinnitus

Dobrý den ráda bych se na vás obrátila s problémem tinitus. Objevil se mi před...

Ruka a nehybnost zapesti a prstu

Dobrý den, jsem třetí den po úrazu - luxaci ramenního kloubu, kdy tento byl...

Bolestivá boule u kostrče

Dobrý den, mám takový choulostivý problém.. Na úvod bych rád řekl, že mám...

Prediabetes?

Dobrý den, začal jsem si doma měřit hladinu cukru v krvi a zatím se stále pohybuji...

Inkontinence stolice

Dobrý den,je mi 49 a trpím dlouho inkontinencí, už asi dva roky mám problém...

Píchání paty po rychlém pohybu

Prosím vás sem mladý kluk ..Potřeboval bych poradit. Hraju fotbal a pořád mám...

Naražený nart?

Dobrý den.Před necelým týdnem jsem si narazila dost škaredě ruku.Jelikož to...

MENSTRUACE POSLEDNÍ DEN

Dobrý den..zajímalo by mě, zda-li je možnost otěhotnět v poslední den menstruace,...

Atorvastatin

Z laboratorního rozboru krve mám dle lékaře vysoký cholesterol a při jednorázovém...

Předávkování antidepresivy ??

Dobrý den, moje maminka omylem cca 2 měsíce užívala dvoje antideresiva najednou....

Bodavé bolesti na hrudi

Dobrý den, je mi 22 let poslední 3 měsíce mě trápí bolest na hrudním koši na...

Salmonela

Dobry den, lezim v nemocnici a mam salmonelu. Dozvedela som sa ze aj ked uz...

MR mozku - glióza

Dobrý den, ráda bych zkonzultovala výsledek MR mozku. Na toto vyšetření jsem...

Cizí těleso v mezizubním prostoru

Dobrý den. Včera jsem jedl popcorn a slupka se mi zasekla mezi dolníma jedničkama....

Nejasné průjmy

Dobrý den několik dní po ránu mívám průjem.Je to i přes den.Častý pálení žáhy.léčil...

Hrozící potrat 18tt

Dobrý den, jsem v19+4 tt, v 18+3(so) jsem pro křečovité bolesti v podbřišku...

Reklama
Zavřít