Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Zvýšená únava

Poruchy spánku Štěpánka 6.3.2012

Dobrý den,
můžete mi poradit, jak bojovat s únavou?
Je mi 24let, pracovní režim nemám náročný (práce na PC) a to jen pár hodin denně a ne každý den. 1-2x do týdne nějaký sport (plavání, squash - hodina denně). Poslední 2 - 3 týdny jsem strašně unavená, aniž bych věděla z čeho. O víkend vstanu v půl 10 (po max. 10 ti hodinách spánku a v 11 hod. už bych si zase mohla jít lehnout). V práci div neusínám a takhle je to celý den. Večer padnu do postele a spím. Na ,,jarní únavu" mi to přijde moc.
Předem děkuji za jakoukoliv radu.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, může jít opravdu o vystupňovanou jarní únavu, bylo by ale dobré vyloučit jiné příčiny (těhotenství, zánětlivé onemocnění, cukrovku, onemocnění štítné žlázy, deprese... únava může mít mnoho příčin). Pokud únavu přetrvává i při vyvážené stravě (dostatečný příjem vitamínů a minerálů, tekutin) a pravidelném rytmu (choďte brzy spát, o víkendu je pro organismus lepší, pokud vstáváte ve stejnou dobu jako přes týden, pobývejte na čerstvém vzduchu, patří sem i přiměřený pohyb...), navštivte praktického lékaře, aby Vás vyšetřil a vyloučil jiné příčiny.

Související dotazy

Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Zvýšená teplota
Dobrý den, pred měsícem jsem byla léčena atb na...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zvýšená teplota?

Dobrý den, paní doktorko, chtěla bych se zeptat, zda je normální mít při měření...

Zvýšená teplota.

Dobrý den. Již okolo 5měs. mám zvýšenou teplotu od 37,2-37,5 . Byl jsem u lékařky,...

Zvýšená teplota...

Dobrý den. Před 5 týdny jsem prodělala nějakou virózu 4 dny horečky přes 39...

Zvýšená tepltoa

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat zda je na místě navštívit lékaře kvůli...

Zvýšená tepová frekvence

Dobrý den, oproti mnoha podobným dotazům zde odpovězeným, u mě došlo k "náhlému"...

Zvýšená tvorba modřin

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, máme v domácnosti takoví jeden problém.Mé přítelkyni...

Zvýšená tvorba modřin

Dobry den, obcas se mi samy od sebe vytvori na lytkach modrinky, muzete mi poradit...

Zvýšená tvorba slin

dobrý den asi od čtvrtka se mi v ústech dělají neustále sliny a také i hleny...

Zvýšená tvorba slin

Dobrý Den Je Mi 17 a mám nadměrné slineni jen POLKNU a mám 6as plnou pusu slin...

Zvýšená tvorba slin

Nadměrná tvorba slin. Mám takový problém. Již od dětství trpím nadměrnou tvorbou...

Zvýšená únava

Dobrý den, ji přes dva roky trpím zvýšenou únavou, poslední měsíce se potíže...

Zvýšená únava a vyšší jaterní testy

Dobrý den, mám dotaz ohledně jaterních testů: Již 6. měsíc trpím velkou...

Zvýšená večerní teplota

Dobrý den,mám holčičku, 2 roky, minulý týden měla rýmu, kašel a teploty. Teploty...

Zvýšená vlhkost při vzrušení

Dobrý den. Kolik zhruba procent žen a dívek je přř mazlení a styku extrémně...

ZvýšenCA 19-9

V r.2008 mi bylo provedeno ERCP, následoval akutní zánět slinivky břišní. Po...

Zvýšené : Střední objem trombocytu a distribuční šíře velikosti trombocytu

Dobrý den , píšu ohledně výsledků KO, trombocyty mám v pořádku 149. Ale...

Zvýšené 10 let leukocyty

Dobrý den, mám cca od roku 2005 zvýšené hodnoty leukocytů v krvi . kolísají...

Zvýšené AFP, FV a ASLO

Dobrý den, mam pořád afp markry 24, sedimentace kolem 40 , aslo 400. Nevim...

Zvýšené ALP

Dobry den. Za pisledne tri mesiace mi bolq odobrana krv na rozbor..kde sa pri...

Zvýšené ALP

Dobrý den,ráda bych se zeptala co může znamenat lehce zvýšené ALP? Mám potvrzeného...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pálení pochvy při sexu

Dobrý den. Potřebovali bychom poradit s následujícím problémem. Partnerka (20...

Bolest zad

Dobrý den, chtěla bych se zeptat měsíc mě bolí jen při otočení v posteli pravá...

Tělísko Mirena a bolesti v podbřišku

Dobrý den, nezlobte se prosím, jen bych se ráda zeptala. Během prvního...

Problémy s trávením

Dobrý den, v únoru jsem podstoupila operaci žlučníku (akutní zánět) a laparoskopicky...

Bolest v oblasti pravé ledviny,bok

Zdravím,asi před 2měsíci bolesti v oblasti žlučníku směrem až do zad v oblasti...

Tupá bolest varlete

Dobrý den, je mi 25let a už delší dobu mě trápí tupá bolest v levém varleti,...

Mám diag. paranoidní schizofrenie, deprese a hebefrenní schizofrenie

Dobrý den. Mám diag. paranoidní schizofrenie, deprese a hebefrenní schizofrenie......

Kóma po krvácení do mozku a následná péče

Dobrý den, dne 21.3. jsme kolem půlnoci volali záchranáře kvůli otci, který...

Prosím o vysvětlení RTG plic/srdce

Dobrý den, prosím o vysvětlení tohoto výsledku (viz níže) s možnými diagnózami....

Dřívější menstruace při užívání HA

Dobrý den, již druhym rokem užívám antikoncepci a vše bylo bez problémů....

Mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku

Dobry den,mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku.krev mam v poradku...

Ureaplasma parvum a její přenos

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat na pohl. chorobu ureaplasma parvum. Není...

Silná únava

Dobrý den,již několik dní mě trápí veliká únava. Přijdu odpoledne z práce (nemám...

Neprůchodnost slzných cest

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, na neprůchodnost slzných cest u dospělého....

Svědění a lehká bolest v pupíku

Několik dní mě hodně svědí a lehce bolí pupík. Uvnitř pupíku jsem nahmatal nepatrnou...

Výsledky krve - zvýšené červené krvinky

Dobrý den Byla jsem u lékaře kvůli zánětu v koleni a ten mě poslal na odběry...

Pervitin

Dobrý večer, před 5 dny jsem experimentoval (asi po po čtvrté) s pervitinem....

Stres a panika

Dobrý den. Je mi 21 let. Měl jsem před rokem období panických ataků, nicméně...

Papily jazyka

Zdravím je mi 18 let a rád bych se ujistil že je vše v pořádku mám takový dotaz...

Svědivé pupínky vzhledu štípance

Dobrý den, před týdnem se mi objevil na břiše malý svědivý pupínek, který svým...