Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cvičení a svalové křeče, únava

Jiný problém Tereza B. 28.5.2017 redakce uLékaře

Dobrý den,
chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila jsem hodně cvičit (posilování i cardio), cvičila jsem od prosince po dobu 3 měsíců 6X až 8X týdně (před tím jsem cvičila zhruba 2X do týdne) asi od ledna jsem začala zažívat stavy, které trvají třeba týden nebo dva týdny a poté, co se to zlepší se to po nějaké době opět vrátí (třeba po procházce), zažila jsem tento stav i teď, i když už právě 2 měsíce vůbec necvičím, právě pouze po procházce, projevují se: třesem svalů i po menší námaze (i třeba jen po protažení), motání hlavy, slabost, pocit těžkých rukou a nohou (jsou pro mě náročné běžné úkony dne - například i držet nějakou dobu knížku), velká únava, pocit nesytosti, cítím také bušení srdce ve svalech a jakoby krevní oběh svalů, občas pociťuji i křeče. Tyto stavy se mi celkem staly 3X po dobu cvičení a 1X v době pauzy (úplného vynechání cvičení, pouze po procházce), kterou mám do teď. (Mimo to jsem měla zvýšené jaterní testy, ale ty už mám v normě, po dobu 3 měsíců jsem díky tomu že jsem velmi cvičila také zhubla 12 kg, ale pod kontrolou svého trenéra.) Budu velice ráda za každou radu, děkuji moc :)

Odpovídá:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Milá slečno Terezo, myslím, že příčinou těchto obtíží bylo velmi intenzivní cvičení, které bylo pro Váš organismus evidentně až moc vyčerpávající. Mohla na tom mít podíl i nějaká infekce, kdy jste se cítila unavená, motala se Vám hlava a další obtíže, celkové vyčerpání energetických zásob. Vhodnější by bylo cvičit například obden (3x do týdne), ale trvale. Doporučila bych Vám také vyšetření u praktického lékaře s odběrem krve ke kontrole mineralogramu a změření krevního tlaku. Zkuste užívat Beta glukan na posílení imunity a pro získání více energie se zamyslete také, jestli máte dostatečně pestrý jídelníček. S pozdravem.

Související dotazy

Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Trvající únava a nervové obtíže
Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením...
Křeče rukou a únava
Dobrý den asi před 1měsícem jsem si na sobě všimla...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení

Dobrý den. Před deseti lety jsem si po pádu z výšky zlomila obratle. TH12 a...

Cvičení

Dobrý večer. Nevím zda se to týče vnitřního lékařství, ale rozhodla jsem se,...

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Cvičení a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda cvičení má vliv na menstruaci? Cvičím...

Cvičení a Nitrofurantoin

Vážený pane doktore, kvůli opakovaným zánětům močového měchýře jsem dostala...

Cvičení a otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda může mít kardio cvičení(skákání,rychlé...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na redukci váhy

Dobrý den měla bych takový dotaz. Chtěla bych trochu zhubnout. Mohla by jste...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Boule pod paží

Dobrý den mám dotaz našla jsem si bouly pod paží a jde docela vidět. Před pár...

Nadměrné mrkání

Vážená paní doktorko, pane doktore, má dcera 9 let má nyní období cca 2 měsíce,...

Bolest kolene

Dobrý den, už tak cca 10-12 let mám problémy s nohou, konkrétně s oblastí levého...

Stav po operaci slepého střeva

Dobrý den,můj jedenáctiletý vnuk pred čtrnácti dny prodělal operaci slepého...

Bolest jazyka a mandlí, sucho v ústech

Dobrý večer. Už 14 dní mám večerní bolesti jazyka a jde to vlastně až do mandlí,tyto...

Únavová zlomenina

Dobrý den, Doktor mi diagnostikoval únavovou zlomeninu (zlomená III. nártní...

Příčiny revmatismu...

Dobrý den, několik měsíců trpím bolestí ramen a paže. Poslední měsíc jsou...

Červené pupínky na penisu

Dobrý den objevil sem množství drobných pupinku červené barvy na penisu. Nemuže...

Tělesná teplota

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na tělesnou teplotu. Mám již několik let teplotu...

Problém s erekcí

Dobrý den chtěl bych se zeptat na problém s erekcí co mě začal nedávno trápit,...

Otěhotnění během menstruace

Dobrý den, tento týden na dovolené jsem měla nechráněný pohlavní styk. Měsíc...

Křupání v levém loktu

dobrý den je mi 23 let mám takový problém často mi křupe v levém loktu a bolí...

Pocit zvracení po napití

Dobrý den, před půl rokem a se mi teď znovu děje to, že mám nutkání zvracet,...

Bolesri lýtka, zad, hrudi, dušnost

Dobry den, chci se zeptat na pritele. Pred mesicem a pul ho zacalo bolet lytko....

Potíže s jazykem

Dobrý den,asi před měsícem se mě udělal na boku jazyku červený flek(jako by...

Nateklý loket

Dobrý den. O víkendu jsem se ráno probudil a měl jsem nateklé předloktí. Předtím...

Snížená funkce štítné žlázy a femibion

Dobrý den, mám sníženou funkci štítné žlázy - TSH 7.34 fT4 13.89 nasazen letrox...

Svědění, bílé hrudky v pochvě

Dobrý den.. dnes 18.6.2017 jsem zjistila že mám ve vagíně takové bílé ne pupínky...

Opar

Dobrý den paní doktorko, dnes ráno se příteli vytvořil opar na rtu, máme 8-mi...

Naštíplý malíček

Dobrý den. Mám na Vás dotaz ohledně naštíplého malíčku pravé ruky ve 3. článku...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×