Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Cvičení a svalové křeče, únava

Jiný problém Tereza 28.5.2017

Dobrý den,
chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila jsem hodně cvičit (posilování i cardio), cvičila jsem od prosince po dobu 3 měsíců 6X až 8X týdně (před tím jsem cvičila zhruba 2X do týdne) asi od ledna jsem začala zažívat stavy, které trvají třeba týden nebo dva týdny a poté, co se to zlepší se to po nějaké době opět vrátí (třeba po procházce), zažila jsem tento stav i teď, i když už právě 2 měsíce vůbec necvičím, právě pouze po procházce, projevují se: třesem svalů i po menší námaze (i třeba jen po protažení), motání hlavy, slabost, pocit těžkých rukou a nohou (jsou pro mě náročné běžné úkony dne - například i držet nějakou dobu knížku), velká únava, pocit nesytosti, cítím také bušení srdce ve svalech a jakoby krevní oběh svalů, občas pociťuji i křeče. Tyto stavy se mi celkem staly 3X po dobu cvičení a 1X v době pauzy (úplného vynechání cvičení, pouze po procházce), kterou mám do teď. (Mimo to jsem měla zvýšené jaterní testy, ale ty už mám v normě, po dobu 3 měsíců jsem díky tomu že jsem velmi cvičila také zhubla 12 kg, ale pod kontrolou svého trenéra.) Budu velice ráda za každou radu, děkuji moc :)

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Králová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Milá slečno Terezo, myslím, že příčinou těchto obtíží bylo velmi intenzivní cvičení, které bylo pro Váš organismus evidentně až moc vyčerpávající. Mohla na tom mít podíl i nějaká infekce, kdy jste se cítila unavená, motala se Vám hlava a další obtíže, celkové vyčerpání energetických zásob. Vhodnější by bylo cvičit například obden (3x do týdne), ale trvale. Doporučila bych Vám také vyšetření u praktického lékaře s odběrem krve ke kontrole mineralogramu a změření krevního tlaku. Zkuste užívat Beta glukan na posílení imunity a pro získání více energie se zamyslete také, jestli máte dostatečně pestrý jídelníček. S pozdravem.

Související dotazy

Svalové křeče a únava
Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké...
Křeče rukou a únava
Dobrý den asi před 1měsícem jsem si na sobě všimla...
Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Trvající únava a nervové obtíže
Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení

Dobrý den, před asi 2 dny jsem sem dal dotaz a odpověděla mi MUDr. Zdeňka Janoušková....

Cvičení

Dobry den, mám otázku. Když do stravy zařadím více bílkovin např 1.7/kg hmoty...

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Cvičení a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda cvičení má vliv na menstruaci? Cvičím...

Cvičení a Nitrofurantoin

Vážený pane doktore, kvůli opakovaným zánětům močového měchýře jsem dostala...

Cvičení a otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda může mít kardio cvičení(skákání,rychlé...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na krnčí páteř

Dobrý den, ve škole na tělocviku nám říkali, že při cvičení by se neměla zaklánět...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest v podbříšku při chůzi a kašli

Dobrý den, obracím se s dotazem kvůli přitele. Je mu 23 let a dnes je to 3 den...

Bolesti podbiřšku a v bederní oblasti

Dobrý den, na začátku tohoto roku jsem byla léčena cca po 3 týdenních obtížích...

Bolest na levé straně žeber

Dobry den ,chtela bych se zeptat a jestli by jste mi poradil .Boli me na leve...

Bolest v krku a koronavirus

Dobrý den, Chci se zeptat škrábe mi a pálí v krku a mám na jazyku bílý silný...

Břišní kýla a cvičení

Dobrý den, prosím Vás kamarádka má pupeční kýlu a chtěla by cvičit. Prosím Vás...

Svědivá vyrážka

Dobrý den.dceru už dva měsíce trápí svědivá vyrážka.detska Dr nám řekla že to...

Bolest

Dobrý den, již dlouhou dobu mám tupou bolest v levé noze, většinou od kolene...

Pálení kůže na hlavě a padání vlasů

Dobrý den paní doktorko, už delší dobu mě trápilo zvýšené padání vlasů a svědící,...

14 dní bolesti břicha v oblasti pod žebry, bolest je několikrát za den, bývají i křeče a pocit na zvracení.

Dobrý den, dcera 10 let, už 14 dní bolesti břicha v oblasti pod žebry, bolest...

Bolesti břicha po operaci slepého střeva

Dobrý den, moc vás prosím o radu. Celý podzim mě trápily bolesti břicha na pravé...

Bolest zad a kolene

Již před více než půl rokem se u mě objevili bolesti v oblasti levého kolene....

Dg. S934 Podvrtnuti a natazeni kotniku

Dobry den pane doktore, obracim se na Vas s prosbou o radu, jak pokracovat v...

Isoprinosine, Rovamycine

Může se brát dohromady rovamycine a isoprinosine?

Nizky diastolicky krevni tlak

Dobry den,posledni mesic mam skoro denne mzitky pred ocima a motani hlavy,byl...

Bolest v krku

Dobrý den, v pondělí mne začalo pobolívat v krku ale nic závažného. Druhý den...

Návaly, pocity horka a náhlé zimy

Dobrý den, poslední dobou se mi několikrát stalo, že mě z ničeho nic polilo...

Trombóza po operaci křečových žil

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o názor. Mám 7 měsíců po operaci křečových...

Utržený sval

Dobrý den, před týdnem si můj otec 55let utrhl sval na paži v oblasti bicepsu....

Bolest za uchem

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli mohu mít nádor mozku, když me už...

Borelioza a její léčba.

Na téma borelioza jsem si přečetl ve vaší veřejné poradně dost dotazů a odpovědí...

Reklama