Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Cvičení a svalové křeče, únava

Jiný problém Tereza 28.5.2017 redakce uLékaře

Dobrý den,
chtěla bych se poradit ohledně svých zdravotních problémů, chodila jsem hodně cvičit (posilování i cardio), cvičila jsem od prosince po dobu 3 měsíců 6X až 8X týdně (před tím jsem cvičila zhruba 2X do týdne) asi od ledna jsem začala zažívat stavy, které trvají třeba týden nebo dva týdny a poté, co se to zlepší se to po nějaké době opět vrátí (třeba po procházce), zažila jsem tento stav i teď, i když už právě 2 měsíce vůbec necvičím, právě pouze po procházce, projevují se: třesem svalů i po menší námaze (i třeba jen po protažení), motání hlavy, slabost, pocit těžkých rukou a nohou (jsou pro mě náročné běžné úkony dne - například i držet nějakou dobu knížku), velká únava, pocit nesytosti, cítím také bušení srdce ve svalech a jakoby krevní oběh svalů, občas pociťuji i křeče. Tyto stavy se mi celkem staly 3X po dobu cvičení a 1X v době pauzy (úplného vynechání cvičení, pouze po procházce), kterou mám do teď. (Mimo to jsem měla zvýšené jaterní testy, ale ty už mám v normě, po dobu 3 měsíců jsem díky tomu že jsem velmi cvičila také zhubla 12 kg, ale pod kontrolou svého trenéra.) Budu velice ráda za každou radu, děkuji moc :)

Odpovídá lékař:

MUDr. Daniela Obrová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře IKEMEDICAL s.r.o., Vlašim

Milá slečno Terezo, myslím, že příčinou těchto obtíží bylo velmi intenzivní cvičení, které bylo pro Váš organismus evidentně až moc vyčerpávající. Mohla na tom mít podíl i nějaká infekce, kdy jste se cítila unavená, motala se Vám hlava a další obtíže, celkové vyčerpání energetických zásob. Vhodnější by bylo cvičit například obden (3x do týdne), ale trvale. Doporučila bych Vám také vyšetření u praktického lékaře s odběrem krve ke kontrole mineralogramu a změření krevního tlaku. Zkuste užívat Beta glukan na posílení imunity a pro získání více energie se zamyslete také, jestli máte dostatečně pestrý jídelníček. S pozdravem.

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Roztroušená skleróza a svalové záškuby
Dobrý den,již asi tři dny me trapí svalove zaškuby,neni...
Trvající únava a nervové obtíže
Dobrý den, mám problém cca poslední 2-3 roky s mravenčením...
Křeče rukou a únava
Dobrý den asi před 1měsícem jsem si na sobě všimla...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Bolest při cvičení
Dobrý den, chtěla bych se vás zeptat na jednu maličkost....
Bolesti po cvičení na bradlech
Dobrý den. Chodím cvičit ven už aktivně půl roku na...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Cvičení

Dobrý den. Před deseti lety jsem si po pádu z výšky zlomila obratle. TH12 a...

Cvičení

Dobrý večer. Nevím zda se to týče vnitřního lékařství, ale rozhodla jsem se,...

Cvičení - správně, oprava

Před chvílí jsem odeslal dotaz, kde jsem napsal, že cvičím kvulí skolioze -...

Cvičení a autoimunitní tyreoiditida

Dobrý den, chtěla by jsem cvičit na přístroji Wacu Power, ale u tohoto stroje...

Cvičení a krvácení

Dobrý den. Je to pár dnů, co jsem začala cvičit. Jedná se o sérii cviků, kde...

Cvičení a kyčle

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o radu. Je mi 40let a mám nadváhu 45kg....

Cvičení a menstruace

Dobrý den, chtěla bych se Vás zeptat, zda cvičení má vliv na menstruaci? Cvičím...

Cvičení a Nitrofurantoin

Vážený pane doktore, kvůli opakovaným zánětům močového měchýře jsem dostala...

Cvičení a otěhotnění

Dobrý den, chtěla bych se zeptat,zda může mít kardio cvičení(skákání,rychlé...

Cvičení a plavání po císařském řezu

Dobry den, jsem po sestinedeli po cisarskem rezu. Citim se naprosto v poradku,...

Cvičení a svaly

Dobrý den.Mám takový problém.Nějakou dobu posiluji a cvičím břicho.Teď , když...

Cvičení a užívání doplnků stravy

Dobrý večer, je mi 20 let a propadl jsem cvičení. Usilovně se již přibližně...

Cvičení dětí

dobrý den, mám 11-ti měs. syna, který ještě nesedí ani neleze jenom se plazí,...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení dle Ludmily Mojžíšové

Dobrý den, zajímalo by mě, zda pojišťovna hradí nebo něco připlácí na cvičení...

Cvičení ke zpevnění postavy po výhřazu ploténky

Dobrý den, je mi 24 let a mám 2 měsíce po výhřezu ploténky L5/S1 10 mm léčené...

Cvičení McKenzie po operaci vyhřezlé ploténky

Dobrý den, 14.12.2012 jsem absolvovala operaci vyhřezlé ploténky v oblasti L3/L4...

Cvičení mluvení po těžkém úrazu

Dobrý den, moje teta měla vážnou nehodu na kole na začátku srpna tohohle roku....

Cvičení Mojžíšová

Dobrý den, chystám se na 4. IVF a protože chci pro úspěch udělat maximum, začala...

Cvičení na přístroji vacushape na začátku těhotenství

Dobry den, rada bych se Vas zeptala na riziko cviceni na pristroji vacushape...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Regenerace jater po alkoholu

Dobrý den, chci se zeptat jak dlouho přibližně trvá regenerace jater u mladého...

Marihuana a její detekce

Dobrý den mám mít testy na marihuanu měla sem ji naposled a po prvé před cca...

Krevní obraz

Dobrý den co znamena vysi hodnota čko.mam se bát ?

Borelioza

Dobrý den, vloni jsem měla klíště. Po objevení skvrny jsem dostala slabá antibiotika...

Tachykardie

Dobrý den, při nočním probuzení mám v klidu tep 101/min. Lékař mi tvrdí, že...

Problémy s ejakulací

Dobrý den, s přítelem jsme spolu 9 měsíců a ani jednou za tu dobu neměl při...

Marihuana v moči

Zdravím když jdu na vyšetření ledvin a budou mi brát moč ranní dá se zjistit,...

Chlamydie

Dobrý den, je možné dostat chlamýdie pouze z líbaní s nakazeným mužem?

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Častá únava, tíha v zádech, těžké ruce, mravenčení, tlak na prsou

Má sestra bývá často velmi unavená, cítí tíhu v zádech (popisuje to, jako by...

Krev po stolici

Dobrý den, mám otázku na krev po stolici. Již třikrát se mi stalo, že po...

Jak vydržet sám se sebou?

Vážený pane doktore, rád bych se na Vás obrátil se svým problémem, který...

Těhotenství ?

Dobry den. Chtela bych se zeptat, jaka je oravdepodobnost otehotneni. 12. jsem...

Černý kašel

Dobrý den, v práci se u jednoho zaměstnance (kancelářský pracovník) prokázal...

Vyšetření karpálů na rukou.

Dobrý den,dnes jsem byla na EMG vyšetř.karpalů na rukou.Začal pravou rukou.Nejprve...

Bolest dolních končetin

Dobrý den, mám problém s dolníma končetinama. Už 14 dní mě bolí obě nohy. Začalo...

Sinusová tachykardie, bušení srdce

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně problému, který mám již více jak rok a týká...

Zánět kůže

Dobrý den, chtěla bych se poradit se skvrnou na stehně, kterou mám 6. den. První...

Noční motání hlavy a a bušení srdce

Dobry den, je mi 24 let a dělám v kuchyni...poslední týden se nemůžu vyspat...

Bolest a otok nártu

Dobry den je mi 20 let a mam vysoke narty na nohou.Pracuji ve strojirenskem...

Inzerce
×