Pravidla ložnice aneb Jak se dobře vyspat?
Možná spíte klasických 8 hodin… A možná se potýkáte podobně jako třetina lidí s poruchou...
#PAGE_PARAMS# #ADS_HEAD_SCRIPTS#
Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet?
Přihlaste se zde
Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.
Přihlásit se přes FacebookZadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.
Chcete se přihlásit?
Přihlaste se zde
Nemáte účet?
Registrujte se
Možná spíte klasických 8 hodin… A možná se potýkáte podobně jako třetina lidí s poruchou...
Nespavostí nebo poruchami spánku trpí mnoho lidí nejen v produktivním a poproduktivním...
Protizánětlivě působící léky obsahující kortikoidy jsou často v léčbě střevních zánětů...
Nedostatek spánku způsobuje stres. Spánková deprivace byla dokonce používána jako metoda...
Dobrý den rád bych se zeptal. Už měsíc, měsíc a půl mě trápí nespavost. Večer celkem dobře usnu. Ale po 2. hodině se začnu probouzet. Většinou se převracím a snažím se usnout. Ale nepomáhá. Málo kdy se mi podaří usnout a když už ano tak jen na chvilku. Občas se mi stane že mě ze spánku probudí křeč v... Zobrazit více
Dobrý den, děkuji Vám za dotaz. Pravděpodobně se ve Vašem případě jedná o tzv. sekundární nespavost... Celá odpověď
Dobry den jiz tri roky trpim nespavosti, uzivala jsem zolpidem prestal ucinkovat, ted gerodorm, ktery uz taky nezabira, jsem zavisla na praskach na spani, jde tato zavislost odstranit, je nejaka pomoc. Dekuji za odpoved. Zobrazit více
Dobrý den paní Hano. Děkujeme za Váš dotaz. Bohužel z Vašeho dotazu není patrné, proč trpíte nespavostí... Celá odpověď
Dobrý den,obracím se na Vás se svým problémem. Přes noc spím okolo 12 h a stejně jsem pořád unavená a tak se i přes den musím natáhnout.Pořád bych jen spala, cítím silnou únavu po celý den. Obvodní doktorka mi v prosinci dělala kontrolní odběr krve a v pořádku. Lečím se se štítnou žlázu, Letrox beru... Zobrazit více
Pravděpodobně jste v minulosti prodělala nějakou virovou infekci, což narušilo vaše vnitřní prostředí.... Celá odpověď
Dobry den. Pred 5. lety jsem mel tezky uraz ( 4 mesice v umelem spanku). Od te doby se potykam s chronickou nespavosti , depresemi a alkoholizmem. Muj psychiatr mi sice pise citalopram, myrtazapin, lexaurin a stilnox. Moc to nepomaha a navic porad zvysuhi davky. Byl jsem i na leceni, ale bez ucinku.... Zobrazit více
Dobrý den Danieli, děkuji za dotaz, který je velmi specifický a bude ho dále zodpovídat náš odborník... Celá odpověď
Dobrý den Danieli, Tak zde je situace velmi komplikovaná, jelikož trpíte duální resp triální diagnozou,... Celá odpověď
Dobrý den, trápí mne přes dva týdny nespavost způsobena faktem, že jsem přišla na to, že partner trpí závislostí na alkoholu. Zkoušela jsem přírodní látky jako persen či třezalka, třikrát jsem si nyní vzala i neurol, ale bohužel nezabírají kvůli přílišnému rozrušení a tlaku. Během dne jsem velice... Zobrazit více
Dobrý den, paní Katko! Děkujeme za Váš dotaz. Chápu, že Vás náhlé zjištění rozrušilo. Vzhledem k Vašim... Celá odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Léčba závislosti na alkoholu je běh na dlouhou trať a je potřeba, aby... Celá odpověď
Dobrý den. Mám velké problemy se spánkem. Je mi 59 let a pracoval jsem přes 40 let na železnici jako výhybkář t.j.na turnusy (denní-noční).Nyní dlohodobě marodím.Příští měsíc odcházím ze zdravotních důvodů-VAS lumbální páteře+ osteoporoza high risk. Nespavost mi začala před dvěma roky,(před tím jsem... Zobrazit více
Dobrý den, náhlé vysazení antidepresiva (Mirtazapin) není správné. Efekt melatoninu jistě nelze očekávat... Celá odpověď