Nespavost a úzkost
Dobrý den,
trápí mne přes dva týdny nespavost způsobena faktem, že jsem přišla na to, že partner trpí závislostí na alkoholu. Zkoušela jsem přírodní látky jako persen či třezalka, třikrát jsem si nyní vzala i neurol, ale bohužel nezabírají kvůli přílišnému rozrušení a tlaku. Během dne jsem velice unavená, nejsem schopna vykonávat svou práci, jsem precitlivělá a plačtivá. Vím, že závislost, se dá léčit, mne však v tuto chvíli rozkládá vnitřně a mám obavy z budoucnosti. Jak bych měla postupovat? Děkuji za radu.
MUDr. Jitka Lang
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Nemocnice BoskoviceDobrý den, paní Katko! Děkujeme za Váš dotaz. Chápu, že Vás náhlé zjištění rozrušilo. Vzhledem k Vašim potížím bude nutná pomoc Vašeho praktického lékaře, který Vám může předepsat účinné léky na spaní. Důležité je však také probrat Vaše obavy s někým blízkým, se kterým o těchto věcech můžete mluvit, případně se obrátit na odborníka, nejlépe psychologa. Léky samotné totiž nevyřeší příčinu, jen utlumí obavy. V případě akutních potíží a úzkosti se lze obrátit na nejbližší Krizové centrum, které funguje i noci. Případně po zadaní hesla "psychologická pomoc" do vyhledávače Vám vyjedou odkazy, ve kterých najdete kontakty na akutní psychologickou pomoc. Váš dotaz bude odeslán i specialistovi, prosím, vyčkejte i jeho odpovědi. Ozve se Vám i naše sestřička a probere s Vámi možnosti psychologické pomoci v blízkosti Vašeho bydliště. Přeji, ať se vše brzy vyřeší a Vám se uleví!
MUDr. Barbora Magdolenová
Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Česká správa sociálního zabezpečení
Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Léčba závislosti na alkoholu je běh na dlouhou trať a je potřeba, aby jste se uvedla do optimálního stavu ke zvládání zátěže. Jak již ve své odpovědi uvedla praktická lékařka přede mnou, i v menších městech existují psychologické, rodinné a párové poradny a krizová centra, kde kvalifikovaný terapeut pomůže klientovi najít cestu i ve složité situaci. Některá krizová centra fungují i nonstop, taktéž krizové telefonické linky. Při ambulancích a centrech pro léčbu závislostí bývá zřizováno i poradenství a psychologická pomoc pro rodinu a příbuzenstvo. Předám Váš dotaz našim sestřičkám a pokusí se Vám v případě zájmu pomoct s nalezením optimální varianty.
Doporučuji i návštěvu v ambulanci praktického lékaře, může předepsat úlevové léky na spaní a úzkost.
Dodržujte ale i pravidla spánkové hygieny ,dbejte na dostatečný aktivní i pasivní odpočinek.
Spozdravem a přáním brzkého zlepšení, MUDr. Magdolenová
