Alergeny číhají i na cyklisty

  • Redakce uLékaře.cz
  • 12.11.2009
  • Aktualizace: 12.11.2009
  • Bez alergie
Po dlouhé zimě se většina cyklistů nemůže dočkat, až budou moct nasednout na svůj stroj a uhánět po své trase. Pokud jste nejen vášnivými cyklisty, ale zároveň i alergiky, buďte obezřetní a mějte své léky vždy po ruce. Vyplatí se to.

Pylová sezona již naplno začala, jarní stromy, zejména břízy, které patří k nejvýznamnějším jarním alergenům, začaly kvést. V Krkonoších i na dalších našich horách ale může ještě ležet na hřebenech sníh a vegetace je tam o nějaký ten týden opožděna. A teplé počasí samozřejmě vyláká i cyklisty. Ale pozor: alergeny číhají i na ně.

Mouchy nejsou to nejhorší, co vás může potkat
Mouchy nejsou to nejhorší, co vás může potkat

Když vyrazíte na výlet například po horských cestách, silnice budou pravděpodobně ještě pokryty nánosy prachu ze zimního posypu. Při jízdě na kole se tak v suchém počasí setkáváme i v čisté horské přírodě s mračny prachu a také s prvními pylovými zrny. Prach mechanicky poškozuje sliznice dýchacích cest a pyl pak nasedá na již podrážděnou sliznici.

Od sportu k astmatu?

Pokud je vzduch ještě studený a cyklisté-alergici si v této situaci vyberou náročnější trasu, kdy musí podat větší výkon, hrozí zejména u astmatiků vyprovokování záchvatu. Mezi olympioniky patří cyklisté a vytrvalostní běžci k sportovcům nejvíce náchylným k astmatu, zatímco badmintonisté, stolní tenisté a volejbalisté k nejméně. Je to dáno typem zátěže a také prostředím, ve kterém probíhá trénink a závody.

Na kolo vyrazte ráno

A jak se alergenům co nejvíce vyhnout? K omezení nežádoucích reakcí je nutné dobu vyjížďky na kole plánovat již na teplejší počasí, ale tak aby nespadala do období nejvyšší koncentrace pylů v ovzduší, tedy do ranních a dopoledních hodin. Také bychom se měli vyhnout známým alergenům. Alergici na trávy a obilí neposekaným loukám a lánům, alergici na plevele neudržovaným rumištím a příkopům, alergici na plísně a houby vlhkým lesům. Pyl stromů je unášen na velké vzdálenosti a jeho množství je často vysoké i daleko od jejich stanoviště, takže se mu vyhnout často nelze. Vzduch od pylů je nejlépe očištěn po dešti.

Pokud budete dodržovat uvedené zásady, je vyjížďka na kole prospěšná i pro alergiky, protože posiluje jejich fyzickou a duševní zdatnost.

(van)

Líbí se vám článek?
0 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Přidejte komentář jako první

Vstoupit do diskuze

 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené:
Doporučený článek:

Soutěž o krém BELOBAZA®

Belobaza je krém pro každodenní péči, ochranu a regeneraci suché, citlivé a podrážděné pokožky.

 celý článek

x